養(yǎng)成良好的習(xí)慣講話稿
在生活中，很多情況下我們需要用到講話稿，講話稿是為發(fā)言者表達(dá)自己想要講的話而事先準(zhǔn)備好的文稿。還是對(duì)講話稿一籌莫展嗎？下面是小編幫大家整理的養(yǎng)成良好的習(xí)慣講話稿，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
養(yǎng)成良好的習(xí)慣講話稿1
敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！
今天我xx下講話的題目是《養(yǎng)成良好習(xí)慣快樂(lè)起航》。
度過(guò)了愉快的寒假，踏著春天的腳步，我們又迎來(lái)了一個(gè)新的學(xué)期。首先請(qǐng)?jiān)试S我代表全校同學(xué)祝老師們身體健康，工作愉快！
同學(xué)們，新學(xué)期有新起點(diǎn)、新目標(biāo)，也有新任務(wù)和新挑戰(zhàn)。我們要想取得新收獲，就要有新的打算，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣尤為重要。在這里我向同學(xué)們提出如下倡議：
養(yǎng)成良好行為習(xí)慣講話稿
在不斷進(jìn)步的時(shí)代，我們使用上講話稿的'情況與日俱增，講話稿是寫出來(lái)供宣講或宣揚(yáng)的書(shū)面材料。為了讓您在寫講話稿時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編整理的養(yǎng)成良好行為習(xí)慣講話稿，歡迎閱讀與收藏。
養(yǎng)成良好的習(xí)慣講話稿2
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
伴著雄壯的義勇軍進(jìn)行曲，鮮艷的五星紅旗再次在我們眼前冉冉升起。今天，我在國(guó)旗下講話的題目是《遵守行為規(guī)范，養(yǎng)成良好習(xí)慣》俗話說(shuō)：“沒(méi)有規(guī)矩不能成方圓�！别B(yǎng)成良好的行為習(xí)慣可以使人收獲美好的人生，而壞的習(xí)慣卻可以毀掉一個(gè)人的生活。然而哪些是我們小學(xué)生要養(yǎng)成的好習(xí)慣呢？早晨的晨讀，或高聲朗讀、或默默閱讀，這是最美的.姿勢(shì)。上課鈴一響，立即安靜，課堂上，專心聽(tīng)講這是對(duì)老師最大的尊重。去專用教室上課，安靜輕盈，整齊有序地排隊(duì)前往，這是最好的行動(dòng)。午餐時(shí)，安靜就餐，不對(duì)著別人的餐盤說(shuō)話這是最紳士的禮儀。見(jiàn)到老師輕聲問(wèn)候 “老師好�！苯邮軇e人幫助說(shuō)“謝謝”。做錯(cuò)事情趕緊說(shuō)“對(duì)不起”，這是最美的語(yǔ)言。升旗儀式上，全神貫注、目送國(guó)旗冉冉升起，是對(duì)祖國(guó)最深的敬意……
同學(xué)們，作為新時(shí)代的學(xué)生，我們的一舉一動(dòng)，一言一行都是我們內(nèi)心情感的外露，都是我們品德情操的體現(xiàn)。讓我們從改變細(xì)小的不良習(xí)慣做起，從一點(diǎn)一滴的言行舉止做起，從遵守日常行為規(guī)范做起，播種好習(xí)慣，收獲好性格，享受好人生，成就大未來(lái)!
養(yǎng)成良好的習(xí)慣講話稿3
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是五（3）班的楊文茜，今天我演講的題目是《養(yǎng)成良好習(xí)慣，做文明小學(xué)生》。
當(dāng)我走在馬路上，看到同學(xué)輕聲問(wèn)候的時(shí)候；當(dāng)我踏入校園，看到同學(xué)們向老師們問(wèn)好的時(shí)候，我看到了文明。
我們每個(gè)人沒(méi)有辦法選擇外表的美與丑，但我們可以選擇文明！文明無(wú)處不在，它可以表現(xiàn)出一個(gè)人的道德修養(yǎng)，它可以增進(jìn)人與人之間的友誼，它的.作用太多太多了。
同學(xué)們，那我們?cè)鯓硬拍茏鲆粋�(gè)文明的小學(xué)生呢？我們應(yīng)該從自己做起，從我們身邊的點(diǎn)滴小事做起，養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣。
比如：在公共場(chǎng)所，不大聲吵鬧、不亂丟垃圾、按秩序做事；在校園里，微笑面對(duì)老師和同學(xué)，熱情主動(dòng)地打招呼問(wèn)好；在社會(huì)，走在大街上時(shí)，能自覺(jué)遵守交通法規(guī)，與文明和安全同行；在公共汽車上，能熱心地為身邊的老人，抱著孩子的乘客讓座……“文明”就像空氣一樣，時(shí)刻圍繞在我們身邊，熱心真誠(chéng)地幫助有困難的人，都是我們少先隊(duì)員文明體現(xiàn)。
如果你還沒(méi)有做到，就從現(xiàn)在開(kāi)始。
在家，做孝敬父母的好子女；在學(xué)校做講文明，懂禮貌的好學(xué)生；在社會(huì)，做一個(gè)熱心助人的文明公民。
讓我們愛(ài)護(hù)校園里的一草一木，讓我們?cè)谡n堂上認(rèn)真學(xué)習(xí)，課下和同學(xué)快樂(lè)友好的玩耍，讓我們?cè)谶@里留下童年最美好的回憶。
將來(lái)等我們都長(zhǎng)大了，走向社會(huì)，我們一定會(huì)成為一名爭(zhēng)當(dāng)品德優(yōu)良，團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好少年！讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起，做一個(gè)講文明、懂禮貌的好學(xué)生！隊(duì)員們：行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們一起去爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)，追求上進(jìn)的好少年！我的講話完了！謝謝大家！
養(yǎng)成良好的習(xí)慣講話稿4
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是來(lái)自高一四班的xx。本周由我來(lái)為大家做國(guó)旗下演講。演講的主題容我先不做說(shuō)明，請(qǐng)同學(xué)們耐心聽(tīng)我下面說(shuō)的幾段話來(lái)進(jìn)行思考。
河床將河水緊了緊，于是河水流得更遠(yuǎn)。當(dāng)河水失去河床的時(shí)候，它就會(huì)變成湖，一步也動(dòng)不了的湖。河床是對(duì)河水的約束，這種約束帶來(lái)了河水流的更遠(yuǎn)的可能。
也許很多人，包括我，都曾是一條野性的河，不懂的河床的'意義，魯莽的沖撞堤岸，急著奔向大海，甚至夢(mèng)想直接成為海。結(jié)果可想而知，任何渙散的水流都不會(huì)走的遠(yuǎn)，放縱也是對(duì)所有方向的迷失。
相信同學(xué)們已經(jīng)知道了，今天我就想跟大家談一談，規(guī)矩與習(xí)慣。
我曾問(wèn)過(guò)自己，為什么總會(huì)排斥種種約束和規(guī)矩。遵規(guī)守矩就一定意味著變窄變短變小么？一個(gè)強(qiáng)大的人，他的力量就是來(lái)對(duì)抗規(guī)矩的嗎？
自由的確是個(gè)好東西，人人渴望，但是總要問(wèn)問(wèn)自己，自由到手，你究竟拿它做什么？我更關(guān)心自由所引起的行動(dòng)和帶來(lái)的結(jié)果。就比如，如果中華中學(xué)沒(méi)有了晨跑，早上起來(lái)昏昏欲睡的我們何來(lái)強(qiáng)健的身體和充沛的精力，何來(lái)煥然一新，精神奮發(fā)的狀態(tài)面對(duì)一天的學(xué)習(xí)？如果下課或飯點(diǎn)可以隨意奔跑哄鬧，那么突發(fā)的碰撞，甚至踩踏導(dǎo)致的無(wú)法挽回的結(jié)果，又由誰(shuí)來(lái)負(fù)責(zé)？如果上課自習(xí)時(shí)間任由同學(xué)們談天說(shuō)地吵吵嚷嚷，那么損失的學(xué)習(xí)時(shí)間拿什么來(lái)彌補(bǔ)？如何能使自己沉靜下來(lái)深入思考問(wèn)題，高效完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)工作？
河床并不意味著窄狹短促，它能約束河水，更能容納和擴(kuò)充河水，只有河水細(xì)弱，河床才顯得逼仄。當(dāng)河水滔滔不絕時(shí)，河床也隨之變得寬闊深遠(yuǎn)。
也許一個(gè)心胸逼仄，力量細(xì)弱的人才會(huì)更害怕和排斥規(guī)矩吧？最好的約束就是內(nèi)在的自我約束，也就是養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，那時(shí)，規(guī)矩早已滲透進(jìn)一言一行當(dāng)中，我們做事會(huì)變得專一仔細(xì)，條理清晰，不為外物所影響。比如，跑操按時(shí)排好方陣，跑步時(shí)緊跟領(lǐng)跑同學(xué)的步伐，保持安靜，自覺(jué)注意排面控制間距，隊(duì)伍便能整齊有序。長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，就能擁有強(qiáng)健的體魄為學(xué)業(yè)的奮斗打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，也彰顯了我中華學(xué)子的傲人風(fēng)采。上課鈴響入室即靜，個(gè)人自覺(jué)完成個(gè)人的學(xué)習(xí)任務(wù)，有疑問(wèn)的詢問(wèn)老師或在題目上做一些標(biāo)記，為自己，也為別人創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，從而高質(zhì)量高效率的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
所以，同學(xué)們，我想說(shuō)，規(guī)矩并未站在自由的對(duì)立面，他們恰恰用自己獨(dú)特的力量支持了自由。桃樹(shù)將桃花約束成桃花的樣子，而非柳絮，我也愿意將我約束成我應(yīng)該有的樣子。因?yàn)榫次反蟮�，向往大海，我接收了河床的約束，朝前永不停息的奔流，不在價(jià)值稀薄的事情上渙散和放縱自己，不因一時(shí)懶惰或私欲滯留成沼澤，我想這樣我能走的更遠(yuǎn)一些。即使將來(lái)到不了大海，我也一路擁抱著自己真正需要的東西，雖然只是那么簡(jiǎn)單的一點(diǎn)點(diǎn)，卻是帶動(dòng)一切，流動(dòng)全程的珍寶和幸福。
在此，我倡言全校師生行動(dòng)起來(lái)，從一點(diǎn)一滴做起，遵守行為規(guī)范，養(yǎng)成良好習(xí)慣，齊心協(xié)力，共建和諧校園！我的演講結(jié)束了，謝謝大家！
養(yǎng)成良好的習(xí)慣講話稿5
老師、同學(xué)們：
今天我講話的題目是：“養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣”。
法國(guó)學(xué)者培根曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣�！钡拇_，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng)。縱觀歷史，大凡獲得成功的人，他們的良好行為是長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣，形成自然。小時(shí)候的魯迅先生，就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣，他小時(shí)候曾在自己的書(shū)桌上刻了一個(gè)“早”字來(lái)時(shí)時(shí)提醒自己，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)時(shí)刻刻地叮囑自己凡事都要早做，他這樣長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持下去，就形成了習(xí)慣。這位以"小跑走完一生"的作家，在xx以至世界文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績(jī)，成為世界有史以來(lái)十大文豪之一�？梢�(jiàn)，行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)起了決定性的作用。良好的習(xí)慣對(duì)我們小學(xué)生來(lái)講，尤為重要。
有同學(xué)們的自覺(jué)遵規(guī)守紀(jì)，才使得我們的校園井然有序。大家在見(jiàn)到老師或同學(xué)時(shí)能主動(dòng)問(wèn)聲好，在進(jìn)出校門時(shí)特別有禮貌;平時(shí)不隨意踐踏草坪，午間校園秩序井然;出操時(shí)保持安靜，聽(tīng)從指揮，做操認(rèn)真有力;去食堂吃飯時(shí)以正常步速走過(guò)去，能做到文明用餐。大家在遵規(guī)守紀(jì)、嚴(yán)格自律中體會(huì)到良好的秩序帶給我們的真正的自由。
但是，同學(xué)們想過(guò)嗎?學(xué)校要發(fā)展，需要每一個(gè)同學(xué)的共同努力。因?yàn)槊恳晃煌瑢W(xué)的舉止言行展現(xiàn)的正是學(xué)校的風(fēng)貌，關(guān)系著學(xué)校的榮辱�？墒蔷驮陂_(kāi)學(xué)以來(lái)的一個(gè)多月里，老師發(fā)現(xiàn)有許多與學(xué)校美好形象格格不入的現(xiàn)象：校園里紙屑、零食袋隨處可見(jiàn)。同學(xué)們，當(dāng)我們?cè)诰G樹(shù)成蔭的校園中漫步時(shí)，一定會(huì)感到心曠神怡;當(dāng)我們坐在窗明幾凈的教室中讀書(shū)時(shí)，哪能不全神貫注?優(yōu)美的環(huán)境靠我們每個(gè)學(xué)生的努力，每個(gè)學(xué)生都有愛(ài)校、護(hù)校的責(zé)任，讓我們懂得珍惜，學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)，不斷增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，共同營(yíng)造整潔優(yōu)雅的.校園環(huán)境。另外，雖然我們大部分同學(xué)能認(rèn)真上課，但在課間活動(dòng)時(shí)有一些不文明的現(xiàn)象發(fā)生，有的同學(xué)在走廊里追打，下樓梯時(shí)，欄桿成了有些同學(xué)的速滑道，這一切是多么地不文明，有的甚至是危險(xiǎn)的，希望同學(xué)們文明游戲，文明休息。
在這里，我呼吁同學(xué)們行動(dòng)起來(lái)!人人爭(zhēng)做文明小天使。在我們的日常生活中，見(jiàn)到老師，能主動(dòng)敬禮問(wèn)好;講究衛(wèi)生，不亂扔果皮，見(jiàn)到紙屑隨時(shí)撿;愛(ài)護(hù)公物，保護(hù)綠化;勤儉節(jié)約，不吃零食。注意安全，不玩危險(xiǎn)的游戲，上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，行走靠右??
同學(xué)們，昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從細(xì)節(jié)做起，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，人人爭(zhēng)當(dāng)好學(xué)生。
謝謝大家!
養(yǎng)成良好的習(xí)慣講話稿6
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！我現(xiàn)在站在xx下看到我們的同學(xué)是整齊劃一漂亮的校服，我們的教師是精神抖擻的工裝，心中就充滿了喜悅！這是一種為時(shí)代師生而自豪的喜悅！
時(shí)光走進(jìn)五月，暮春把美麗的風(fēng)景向人們展開(kāi)。學(xué)校的綠化效果已初步顯露出來(lái)。美好的風(fēng)景令人心曠神怡，但是，在校園里，有些現(xiàn)象與我們?nèi)找孀兠赖沫h(huán)境不太協(xié)調(diào)，需要大家注意。
首先是外賣問(wèn)題。前些天買外賣的現(xiàn)象很嚴(yán)重，一到開(kāi)飯時(shí)，校門口就擠滿了打外賣的學(xué)生。我們學(xué)校是寄宿制學(xué)校，給大家提供了生活上的各種便利。比如學(xué)校餐廳里飯菜品種比以前更加豐富，質(zhì)量更好，晚上加餐種類也很多，基本做到一周之內(nèi)不重樣。在偃師，可以說(shuō)沒(méi)有哪所學(xué)校能做到這些。學(xué)校的超市也在聽(tīng)取大家的意見(jiàn)后，進(jìn)行了改進(jìn)，按照各班同學(xué)提供的樣單，在衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)下進(jìn)行了各種商品的填充，種類更多，名目更全，干凈衛(wèi)生，絕無(wú)飲用或食用的后顧之憂！以上，學(xué)校所做的一切，都是從同學(xué)們自身的安全與健康著想，并且結(jié)合大家飲食的興趣愛(ài)好，竭力為同學(xué)們提供一個(gè)服務(wù)型的xx臺(tái)！這些舉措，本著對(duì)家庭負(fù)責(zé)、對(duì)大家父母負(fù)責(zé)的思路來(lái)考慮。這些舉措，就是為了防止大家再次接觸毫無(wú)衛(wèi)生與安全保障可言的外賣食品而設(shè)立。外賣食品的衛(wèi)生質(zhì)量沒(méi)有任何人為大家保證！外賣的進(jìn)貨渠道、是否在保值期內(nèi)等等，均是我們無(wú)從知道的.。希望同學(xué)們不要拿自己健康當(dāng)兒戲！叫外賣引發(fā)的慘劇已經(jīng)很多！遵義市第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)20xx年因食用外賣，學(xué)生12人釀成中毒事件！海南三亞市直中學(xué)因?qū)W生外賣飲用變質(zhì)過(guò)期牛奶，造成123名學(xué)生集體昏迷。20xx年7月12日河南鶴壁誠(chéng)遠(yuǎn)高中學(xué)生牛某某、張某某因?yàn)橥赓u質(zhì)量與賣家發(fā)生爭(zhēng)吵，推搡打鬧中牛某某被一刀致死，張某某造成右眼失明。這些事件，包括更多悲劇事件的發(fā)生，歷來(lái)誰(shuí)都不是有先見(jiàn)之明，能夠預(yù)見(jiàn)！那些青春歲月中斷送生命的人，沒(méi)有誰(shuí)是傻子。相信他們的學(xué)校，也一定對(duì)此進(jìn)行過(guò)類似我們今天的講話！但是大意生事端，出事一生完！所以，在此，我們?cè)俅螐?qiáng)調(diào)：不要叫外賣！不能叫外賣！堅(jiān)決杜絕叫外賣！
其次，夏天到了，需要提醒大家注意儀容儀表問(wèn)題。關(guān)注自己的儀容儀表，把良好的儀容儀表展示給別人，不僅是對(duì)他人的尊重，而且能增強(qiáng)自信心，也體現(xiàn)了個(gè)人的修養(yǎng)。據(jù)研究，一般人在見(jiàn)面后5秒鐘就會(huì)對(duì)對(duì)方形成第一印象，可以看出儀容儀表至關(guān)重要。作為中學(xué)生，隨著年齡的增長(zhǎng)，在發(fā)展自身的同時(shí)，必然會(huì)裝扮自己，有所追求。
那么，中學(xué)生到底應(yīng)該具備怎樣的外表形象呢？中學(xué)生作為一個(gè)具有特定身份在特定年齡階段又生活在特定環(huán)境中的人，他的儀容儀表上的要求應(yīng)該是這樣的：端莊大方又不失文雅，樸實(shí)自然又不失個(gè)性。比如穿著校服可以抵制攀比等不良風(fēng)氣，能夠培養(yǎng)學(xué)生榮譽(yù)感和責(zé)任感。整齊的校服、干凈樸素的儀容儀表、文明友善的行為舉止，處處折射出同學(xué)們的青春靚麗、朝氣蓬勃。不化妝、不穿奇裝異服、不留長(zhǎng)發(fā)怪發(fā)，女生不穿短褲，并不是限制學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，而是希望輔助同學(xué)們更為健康地成長(zhǎng)。過(guò)早接觸那些并不適合青少年發(fā)展的所謂時(shí)尚，并不能讓同學(xué)們顯得更為優(yōu)秀和健康，反而會(huì)在某些程度上顯得不倫不類。所以，在這里我希望同學(xué)們時(shí)刻注意自己的儀表是否合適，把自己良好的綜合素養(yǎng)直觀地展示出來(lái)。
第三是衛(wèi)生問(wèn)題。校園是我們學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，是學(xué)校對(duì)外形象的直接影響因素。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長(zhǎng)。但是我們的校園中常常出現(xiàn)一些不太好的現(xiàn)象。例如：校園內(nèi)廢紙、食品包裝紙隨處可見(jiàn)，吃完雪糕包裝隨手一丟，在此，希望大家從保持衛(wèi)生的每一件小事做起，共創(chuàng)美好校園。做到“發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿，遇到垃圾主動(dòng)掃，碰上亂扔主動(dòng)管�！弊龅秸Z(yǔ)言美，行為美，不損壞一花、一草、一木，不亂扔、不亂吐、不亂畫等。同學(xué)們，我們要像對(duì)待自己的臉一樣對(duì)待學(xué)校的“臉”——校園環(huán)境衛(wèi)生。真正建設(shè)一個(gè)整潔的校園、衛(wèi)生的城市、和諧的社會(huì)。我經(jīng)�？吹綐翘�、道路、操場(chǎng)有人亂扔的垃圾，我更經(jīng)常的看到我們的同學(xué)中有人彎腰撿到垃圾捎到垃圾桶里，對(duì)于后一類同學(xué)，我由衷的為他們而高興，同學(xué)們，小處見(jiàn)精神，高素質(zhì)的人在哪里都是受歡迎的，這個(gè)問(wèn)題，先前已經(jīng)談過(guò)，相信我們的同學(xué)，都是講衛(wèi)生的。請(qǐng)記�。褐恢v本身衛(wèi)生，那叫本分；關(guān)愛(ài)環(huán)境衛(wèi)生，那叫責(zé)任！
期中考試已過(guò)，我們還要面對(duì)期末考試。我希望高二的學(xué)子們提前進(jìn)入高三狀態(tài)，這也是上次家長(zhǎng)會(huì)上你們的父母的殷切期望，希望你們不要辜負(fù)。小六、初三畢業(yè)班的同學(xué)們，把握好人生的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，在人生的路口選擇好方向與道路，希望大家努力拼搏取得理想的成績(jī)。初一、初二和高一的同學(xué)，我希望你們切不可掉以輕心：關(guān)鍵時(shí)刻的拼搏，要靠平時(shí)實(shí)力的積累！你們不要讓時(shí)光虛過(guò)，把握生命里的每一分鐘，練好基本功，才有實(shí)力在畢業(yè)關(guān)口過(guò)五關(guān)斬六將，取得人生的輝煌！
養(yǎng)成良好的習(xí)慣講話稿7
同學(xué)們：
非常高興，我們能相聚在這美好的早晨。我今天講話的題目是：“養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣”。
法國(guó)學(xué)者培根曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣。”的確，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng)�？v觀歷史，大凡獲得勝利的人，他們的良好行為是長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣，形成自然。小時(shí)候的魯迅先生，就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣，他小時(shí)候曾在自身的書(shū)桌上刻了一個(gè)“早”字來(lái)時(shí)時(shí)提醒自身，他要求自身抓緊時(shí)間，時(shí)時(shí)刻刻地叮囑自身凡事都要早做，他這樣長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持下去，就形成了習(xí)慣。這位以"小跑走完一生"的作家，在xx以至世界文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績(jī)，成為世界有史以來(lái)十大文豪之一�？梢�(jiàn)，行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的生長(zhǎng)起了決定性的作用。良好的習(xí)慣對(duì)我們小同學(xué)來(lái)講，尤為重要。
同學(xué)們也能自覺(jué)遵規(guī)守紀(jì)，才使得我們的學(xué)校井然有序。大家在見(jiàn)到老師或同學(xué)時(shí)能主動(dòng)問(wèn)聲好，特別是進(jìn)出校門時(shí)特別有禮貌；平時(shí)不隨意踐踏草坪，午間學(xué)校秩序井然；出操時(shí)堅(jiān)持恬靜，聽(tīng)從指揮，唱平時(shí)歌聲嘹亮，做操認(rèn)真有力；去食堂吃飯時(shí)以正常步速走過(guò)去，能做到文明進(jìn)餐。大家在遵規(guī)守紀(jì)、嚴(yán)格自律中體會(huì)到良好的秩序帶給我們的真正的自由。
但是，同學(xué)們想過(guò)嗎？學(xué)校要發(fā)展，需要每一個(gè)同學(xué)的一起努力。因?yàn)槊恳晃煌瑢W(xué)的舉止言行展現(xiàn)的正是學(xué)校的風(fēng)貌，關(guān)系著學(xué)校的榮辱�？墒蔷驮陂_(kāi)學(xué)以來(lái)的一個(gè)多月里，老師發(fā)現(xiàn)了有許多與學(xué)校美好形象格格不入的現(xiàn)象：學(xué)校里紙屑、零食袋隨處可見(jiàn)。同學(xué)們，當(dāng)我們?cè)诰G樹(shù)成陰的學(xué)校中漫步時(shí)，一定會(huì)感到心曠神怡；當(dāng)我們坐在窗明幾凈的教室中讀時(shí)，哪能不全神貫注？?jī)?yōu)美的環(huán)境靠我們每個(gè)同學(xué)的努力，每個(gè)同學(xué)都有愛(ài)校、護(hù)校的責(zé)任，讓我們懂得珍惜，學(xué)會(huì)保護(hù)，不時(shí)增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，一起營(yíng)造整潔優(yōu)雅的學(xué)校環(huán)境。另外，雖然吃飯的路對(duì)很整齊，但在吃完飯后，清潔桌面的.工作做得不好，有的同學(xué)把吃剩下的垃圾往地上扔，吃完飯后又不把放在桌上的垃圾處置掉，這樣的話，給第二批吃飯的同學(xué)帶來(lái)了不方便，希望同學(xué)們心中裝著他人，做個(gè)文明的小天使；我們還發(fā)現(xiàn)早上紅綠領(lǐng)巾、校牌都佩戴整齊，可是，一到下午就不帶了，尤其是放學(xué)的時(shí)候，佩戴不完整，希望同學(xué)們至始至終做得一樣好。課前準(zhǔn)備匆匆忙忙,太匆促,造成念兒歌時(shí)不夠投入；課間活動(dòng)也有一些不文明的現(xiàn)象發(fā)生，在走廊里有的同學(xué)在地上打滾，更有少數(shù)同學(xué)玩起了危險(xiǎn)的“斗雞”的游戲，下樓梯時(shí)，欄桿成了有些同學(xué)的速滑道，這一切是多么地不文明，有的甚至是危險(xiǎn)的，希望同學(xué)們文明游戲，文明休息。
在這里，我呼吁同學(xué)們行動(dòng)起來(lái)吧！人人爭(zhēng)做文明小天使。在我們的日常生活中，見(jiàn)到老師，能主動(dòng)敬禮問(wèn)好；講究衛(wèi)生，不亂扔果皮，見(jiàn)到紙屑隨時(shí)撿；保護(hù)公物，維護(hù)綠化；勤儉節(jié)約，不吃零食。注意平安，不玩危險(xiǎn)的游戲，上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，行走靠右，保證疏通；堅(jiān)決不跟素不相識(shí)的人走出校門……
昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們；今日的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，人人爭(zhēng)當(dāng)好同學(xué)。
養(yǎng)成良好的習(xí)慣講話稿8
老師、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我講話的題目是：養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
每當(dāng)我們排著整齊的隊(duì)伍站在整潔的操場(chǎng)上參加莊嚴(yán)的升旗儀式時(shí)，你想過(guò)沒(méi)有？如果我們的操場(chǎng)上到處都是垃圾，風(fēng)一吹，白色垃圾漫天飛舞，大家還會(huì)專心參加升旗儀式嗎？還有好心情參加升旗儀式嗎？校園是我們共同生活的地方，所以，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。
然而，我們看到：在同學(xué)們積極認(rèn)真地打掃后不久，校園的地面上就躺著一些垃圾袋、塑料瓶，甚至還會(huì)發(fā)現(xiàn)塑料袋、紙屑從樓上飛下來(lái)的情況。各位同學(xué)都捫心自問(wèn)一下，你扔過(guò)嗎？隨手扔下一張紙屑，可能會(huì)使你失去一次成功的機(jī)會(huì)，可能會(huì)使你失去一次合作的機(jī)會(huì)，如果是在國(guó)外，你還會(huì)丟了中國(guó)人的臉。
走在校園中，當(dāng)你看到了灑落在地上或花壇中的垃圾時(shí)，請(qǐng)不要吝嗇你輕輕的一個(gè)彎腰，它或許只是花掉了你一兩秒鐘的時(shí)間，但你卻使校園中少了一張紙屑，你為自己贏得了一次向大家展示良好素質(zhì)的機(jī)會(huì)。
校園是我家，衛(wèi)生靠大家。希望每位同學(xué)從自身做起，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑、不亂倒垃圾污水，主動(dòng)撿起地上的'垃圾，認(rèn)真負(fù)責(zé)的做好每一次值日，為創(chuàng)設(shè)美好的校園環(huán)境貢獻(xiàn)自己的一份力量，讓我們的學(xué)校變更干凈、更整潔、更美麗。謝謝大家！
養(yǎng)成良好的習(xí)慣講話稿9
同學(xué)們，我們杭州市歷史悠久、人杰地靈、環(huán)境優(yōu)美，被人稱作為“人間天堂”，是我國(guó)和世界著名的旅游城市。同時(shí)，杭州市1995年創(chuàng)立成為國(guó)家衛(wèi)生城市，1999年高規(guī)范通過(guò)復(fù)查，再次成為國(guó)家衛(wèi)生城市。
根據(jù)全國(guó)愛(ài)衛(wèi)會(huì)要求，杭州今年將迎接省和國(guó)家兩次衛(wèi)生檢查。為了全面做好迎檢工作，杭州各級(jí)政府、各單位積極行動(dòng)起來(lái)，為創(chuàng)立國(guó)家衛(wèi)生城市作出自身的一份貢獻(xiàn)。不知道大家注意到?jīng)]有：彭埠街道上的小攤小販沒(méi)有了，馬路掃的更干凈了。我們學(xué)校上周經(jīng)過(guò)老師和同學(xué)們的勞動(dòng)，環(huán)境衛(wèi)生得到的改變，教室里的用具擺放整齊了，地上沒(méi)有了紙屑，廁所里的臭味沒(méi)有了。
但是，在上周值周中，我也看到一些不文明、不協(xié)調(diào)的行為：教室的垃圾桶傍邊有紙屑。特別是大門口家長(zhǎng)接送線和小店周圍總是有塑料袋、包裝袋等隨處可見(jiàn)。這里要褒揚(yáng)幾個(gè)同學(xué)和紅領(lǐng)巾文明崗的同學(xué)，他們揀過(guò)幾次。
在這里，學(xué)校要求全體同學(xué)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生、文明習(xí)慣。為學(xué)校創(chuàng)立一個(gè)干凈整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境，為杭州市創(chuàng)立國(guó)家衛(wèi)生城市盡一份力。我這里有一個(gè)故事：一位企業(yè)家與外商洽談一個(gè)合作項(xiàng)目，通過(guò)洽談，已經(jīng)基本達(dá)成意向，準(zhǔn)備隔天簽約。洽談休息時(shí)，企業(yè)家領(lǐng)外商到廠區(qū)觀賞，在觀賞的過(guò)程中，該企業(yè)家隨地吐了一口痰，給外商留下了極差的印象。第二天，外商決定放棄簽約。企業(yè)家因?yàn)橐粋�(gè)壞習(xí)慣失去了一個(gè)大項(xiàng)目，企業(yè)因此失去了一個(gè)發(fā)展的機(jī)遇。
最后我把著名的.心理學(xué)家威廉.詹姆士說(shuō)過(guò)的一段非常精彩的話送給大家：播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。
同學(xué)們，從現(xiàn)在開(kāi)始播種好習(xí)慣吧。記住，好習(xí)慣是終身享用不盡的財(cái)富。
養(yǎng)成良好的習(xí)慣講話稿10
同學(xué)們：
早上好!
各位老師、各位同學(xué)，早上好，今天我在xx下講話的題目是：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)人品的自我修養(yǎng)。
首先我想給大家講幾個(gè)故事，曾經(jīng)看過(guò)一則報(bào)道：一名高中畢業(yè)生前去應(yīng)聘，在應(yīng)聘的隊(duì)伍中，大部分都是大專生，本科生，還有碩士生，面對(duì)這些高學(xué)歷的競(jìng)爭(zhēng)者，這名青年的成功率幾乎為零，然而結(jié)果大大出乎人的意料，這名高中生竟成了唯一的一名應(yīng)聘者，因?yàn)橹挥兴S手揀起了應(yīng)聘現(xiàn)場(chǎng)里無(wú)人問(wèn)津的一張紙屑，正是這種不經(jīng)意的一揀，讓招聘者看到了他對(duì)待生活的態(tài)度，于是他獲得了這份工作。
又看到有多家報(bào)紙報(bào)道了一個(gè)xx留學(xué)生在美國(guó)就業(yè)屢遭碰壁的原因，這位留學(xué)生畢業(yè)于美國(guó)名牌大學(xué)，且學(xué)業(yè)非常優(yōu)秀，但就業(yè)卻屢屢碰壁，原因是他在美國(guó)學(xué)習(xí)期間曾有三次乘車逃票的記錄，用人單位認(rèn)為連坐公共汽車都想逃票的人，能交給他什么重任呢?以上事例，無(wú)不給人以啟迪，讓人深思，這些都是我們生活中顯而易見(jiàn)的小事，但往往一些不為人注意的細(xì)節(jié)中流露了一個(gè)人對(duì)待生活的態(tài)度，對(duì)待人生態(tài)度和人品的高低。有時(shí)成功與失敗之間的距離，也許就在這些生活習(xí)慣及不經(jīng)意流露的細(xì)節(jié)之中。我國(guó)著名教育家黃炎培先生曾主張：教育學(xué)生要有“金的人格，鐵的紀(jì)律，人格是人的第二生命�！痹谶@里，我想提醒每一個(gè)人都要重新審視一下自己。因?yàn)榉踩硕加星啡�。每一個(gè)人都可以看成是xx與假惡丑并存的世界，只有我們不斷審視自己，反省自己，真誠(chéng)而勇敢的對(duì)自身的欠缺，不斷地改正，完善自己，才能讓自己積蓄起深厚的文明與文化素養(yǎng)，擴(kuò)大自己心中的xx的那一片凈土。
我們也審視一下自己的儀表、儀容，審視一下自己的日常行為規(guī)范和禮儀常規(guī)，審視一下自己內(nèi)心深處做人的原則，加強(qiáng)人品的自我修養(yǎng)和塑造。自古以來(lái)人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小節(jié)，在未來(lái)企業(yè)和未來(lái)創(chuàng)業(yè)者中，越想成為大事者，就越要遵守規(guī)則，越要拘小節(jié)，一個(gè)人的人品修養(yǎng)，良好的生活習(xí)慣，本身就是一種價(jià)值，就是支持才能的基礎(chǔ)，沒(méi)有這個(gè)價(jià)值和基礎(chǔ)，也就不會(huì)出現(xiàn)人才真正的人價(jià)值。
魏書(shū)生老師在總結(jié)教育與習(xí)慣時(shí)說(shuō)：“行為養(yǎng)成習(xí)慣、習(xí)慣形成品質(zhì)、品質(zhì)決定命運(yùn)”，“教育就是幫助人養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣”，一語(yǔ)道破了教育與習(xí)慣的本質(zhì)問(wèn)題。大凡有些成就的人，他們都有一個(gè)良好的習(xí)慣，這些習(xí)慣，使得他們有著鮮明的個(gè)性、頑強(qiáng)的毅力和良好的品質(zhì)。我們不但要有良好的生活習(xí)慣，還要有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。一名考取清華大學(xué)的學(xué)生在總結(jié)她的學(xué)習(xí)方法時(shí)說(shuō)道：“所謂方法，不如說(shuō)是一種習(xí)慣，是在一定時(shí)期內(nèi)在學(xué)習(xí)中不斷總結(jié)、修正、發(fā)展而來(lái)的`習(xí)慣。每個(gè)人的環(huán)境不同、性格不同、生活的狀況也不同，那么方法也就不同。要想找到真正開(kāi)啟成功之們的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法，即養(yǎng)成最適合自己的習(xí)慣�！绷�(xí)慣主宰人生，習(xí)慣決定命運(yùn)。
我們是初中生，認(rèn)識(shí)這個(gè)問(wèn)題并不困難，困難的是使得一些良好的行為堅(jiān)持下來(lái)，形成習(xí)慣和品質(zhì)。要做到這一點(diǎn)，我建議同學(xué)們應(yīng)從以下幾個(gè)方面去努力：
1、牢固樹(shù)立“學(xué)習(xí)、工作、盡責(zé)、助人是享受”的思想。培養(yǎng)良好習(xí)慣，說(shuō)來(lái)應(yīng)該是咱自己的事，老師的工作是在幫助咱養(yǎng)成好習(xí)慣。盡管開(kāi)始時(shí)會(huì)有些困難，但每當(dāng)我們想起這是為主宰我們?nèi)松鍪聲r(shí)，就會(huì)覺(jué)得很值。有了好習(xí)慣，我們還怕做不成大事嗎?我們用“享受”的觀念理解我們目前的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，我們會(huì)增加許多樂(lè)趣。一旦有了好習(xí)慣，想停下來(lái)都難，堅(jiān)持好習(xí)慣也是享受。
2、極力克制：不做有損于自己和他人的事情。形成好的習(xí)慣是從不做那些壞習(xí)慣開(kāi)始的。學(xué)校規(guī)定了許多不許做的事情，大家做了就要受到處分，這是在幫助大家改變壞習(xí)慣。人就是這樣，沒(méi)有了那些壞習(xí)慣，就會(huì)有許多機(jī)會(huì)形成好的習(xí)慣。如果我們放縱了自己，大錯(cuò)不犯，小錯(cuò)不斷，到頭來(lái)不好的習(xí)慣多了，就會(huì)坑了自己，也害了集體。
3、確定目標(biāo)：去模仿一名比自己強(qiáng)的人。其實(shí)上進(jìn)心我們都有，這種上進(jìn)心會(huì)促使我們和比自己強(qiáng)的人比，以他為榜樣，努力照他的樣子去做，我們會(huì)進(jìn)步很大的。要確定這樣的目標(biāo)：在學(xué)習(xí)上，我要力爭(zhēng)趕上誰(shuí)，在生活上，我爭(zhēng)取像誰(shuí)那樣，等等，在這些比自己強(qiáng)的人的影響下，我們會(huì)慢慢地養(yǎng)成好的習(xí)慣。我們學(xué)校指定了學(xué)習(xí)常規(guī)“十二條”，就是要我們?cè)谶@些方面得以加強(qiáng)，達(dá)到新的目標(biāo)。要注意，確定目標(biāo)有時(shí)就像跳高一樣，定高了往往會(huì)因心理作用而達(dá)不到原來(lái)的高度，定低了，雖然能輕松過(guò)去，但往往也達(dá)不到原來(lái)的高度。確定目標(biāo)要切合實(shí)際。
4、完善自我：爭(zhēng)做一名合格中學(xué)生。我們不可能不犯錯(cuò)誤，但我們不能讓犯錯(cuò)誤形成習(xí)慣，因此在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，要注意不斷地完善自我，及時(shí)改正那些本不應(yīng)該犯的錯(cuò)誤，不斷地給自己充氣、加油，把好的做法堅(jiān)持下來(lái)，讓他成為自己的習(xí)慣。只要有毅力去堅(jiān)持，就一定能成功。這個(gè)學(xué)期學(xué)校開(kāi)展“百日百分競(jìng)賽”活動(dòng)，讓同學(xué)們都來(lái)參加，比一比，看誰(shuí)到最后分?jǐn)?shù)最高，就是激勵(lì)大家，在培養(yǎng)良好習(xí)慣方面，再上一個(gè)臺(tái)階。
同學(xué)們，讓我們?cè)谛碌膶W(xué)期里，用新的姿態(tài)，挑戰(zhàn)新的目標(biāo)!
養(yǎng)成良好的習(xí)慣講話稿11
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
感謝這美好的早晨，讓我們?cè)趚x下相聚。今天我講話的題目是《中學(xué)生如何養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣》。
法國(guó)學(xué)者培根曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣。”的確，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng)�？v觀歷史，大凡獲得成功的人，他們的良好行為是長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣，形成自然。由此可見(jiàn)，行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)起了決定性的作用。良好的習(xí)慣對(duì)我們中學(xué)生來(lái)講，更是重要。那么我們?nèi)绾尾拍莛B(yǎng)成良好的行為習(xí)慣呢？
首先、要正確認(rèn)識(shí)培養(yǎng)良好行為習(xí)慣的重要性和艱巨性：
我們都知道，有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的同學(xué)，上課時(shí)能認(rèn)真聽(tīng)講，課后及時(shí)保質(zhì)地完成作業(yè)，別人玩耍時(shí)也能靜心地看書(shū)。而有不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的同學(xué)，上課時(shí)開(kāi)著飛行模式，作業(yè)遲遲不能完成。這些習(xí)慣的存在，導(dǎo)致他的成績(jī)與前一種同學(xué)有天壤之別，心理學(xué)家告訴我們：一千個(gè)人中只有三個(gè)人的智力是超群的，同樣也只有三個(gè)人的智力是有障礙的。也就是說(shuō)我們所有同學(xué)的智商都是不相上下的，只是有的同學(xué)養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣，所以優(yōu)秀；有的同學(xué)則學(xué)會(huì)了一些壞的毛病，所以落后。只要你意識(shí)到這一點(diǎn)，逐步改正毛病并養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，我們每個(gè)人都可以成為優(yōu)秀的學(xué)生。而有了這種意識(shí)之后還不夠：良好行為習(xí)慣的形成必須反復(fù)訓(xùn)練，逐步強(qiáng)化，天天如一，這就是良好習(xí)慣養(yǎng)成的重要性與艱巨性。
其次、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：
很多同學(xué)在家受到萬(wàn)般寵愛(ài)、細(xì)心照料，形成了不少的壞習(xí)慣，這些表現(xiàn)都是不符合一個(gè)優(yōu)秀人才的行為標(biāo)準(zhǔn)的。因此，我們?cè)谏钌弦欢ㄒ龅桨磿r(shí)起床、準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，尊重他人，文明交往。不抽煙酗酒，打架斗毆。講究衛(wèi)生、衣服每天要穿戴整齊、指甲頭發(fā)要勤剪，地上臟物，無(wú)論是校園，還是教室的，請(qǐng)順手撿起，丟進(jìn)垃圾桶，只有有規(guī)律的生活，你才能保證學(xué)習(xí)時(shí)有充沛的精力，只有有了文明的舉止，你才能向崇高的.理想靠近。
再次、要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：
按時(shí)到校，上課時(shí)認(rèn)真聽(tīng)講，討論問(wèn)題積極熱烈，不講與上課內(nèi)容無(wú)關(guān)的聊天話題，不亂起哄諷刺同學(xué)，認(rèn)真及時(shí)地完成每一門功課的作業(yè)，不懂不能裝懂，自習(xí)課一定要安靜自主高效地學(xué)習(xí)�；蛟S你離這些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣還很遠(yuǎn)，那我要告訴你，這正是考驗(yàn)?zāi)愕囊庵�，培養(yǎng)你的優(yōu)秀品質(zhì)的好時(shí)機(jī)。只有面對(duì)困難勇于挑戰(zhàn)的人才能成為優(yōu)秀的人才。
有一句名言說(shuō)得好：“播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣，播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格，播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)�！弊蛉盏牧�(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們；今日的習(xí)慣決定明天的我們。
親愛(ài)的同學(xué)們，希望今后的日子里，你們能從小事開(kāi)始做起，從細(xì)節(jié)開(kāi)始做起，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。一中會(huì)因你們而更加精彩！
養(yǎng)成良好的習(xí)慣講話稿12
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，今天我講話的題目是《養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣》
同學(xué)們，隨著人們生活水平的提高,健康成為現(xiàn)代人追求的目標(biāo)。每年的5月20日是“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。合理的飲食對(duì)于我們小學(xué)生的身心健康和成長(zhǎng)發(fā)育是十分重要的，是我們學(xué)習(xí)生活的基本保證�？墒�，我們經(jīng)�？吹揭恍┩瑢W(xué)根據(jù)自己的口味和喜好進(jìn)餐，喜歡吃的菜就吃，不喜歡的吃的菜不動(dòng)筷子。有些同學(xué)偏愛(ài)吃肉，有些同學(xué)對(duì)香辣刺激的食物愛(ài)不釋口，還有些同學(xué)把方便面、羊肉串等燒烤或油炸食品、膨化食品等被世界衛(wèi)生組織公布的“垃圾食品”當(dāng)成自己的最愛(ài)。
挑食、偏食的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致我們身體發(fā)育所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)得不到有效補(bǔ)充，長(zhǎng)期下去就造成了膳食結(jié)構(gòu)單一，嚴(yán)重影響了體能與智能發(fā)育，甚至引發(fā)許多健康問(wèn)題。
怎樣做到健康飲食呢？首先我們要高度重視一日三餐，做到定時(shí)、定量、科學(xué)合理搭配。人們?cè)陂L(zhǎng)期的生活實(shí)踐中總結(jié)為“早吃好,午吃飽,晚吃少”的進(jìn)餐經(jīng)驗(yàn)。除保證好一日三餐外，我們還應(yīng)注意以下幾方面：
1．注意飲食衛(wèi)生。不去路邊攤買油炸食品或小吃。街頭食品衛(wèi)生根本無(wú)法得到保證，空氣中的細(xì)菌隨時(shí)在污染食物。
2．少吃油炸食品,遠(yuǎn)離肯德雞、麥當(dāng)勞等洋快餐。
3．多吃增強(qiáng)記憶力食品。如香蕉富含礦物質(zhì)鉀，可預(yù)防精神疲勞；卷心菜、葡萄、蛋黃對(duì)增強(qiáng)記憶力都有一定的幫助。
4．應(yīng)補(bǔ)充鈣，鐵，碘，鋅等元素。這幾種元素是青春發(fā)育期需要較多也最易缺乏的。小學(xué)生在快速長(zhǎng)高的過(guò)程中，需要大量的鈣、磷來(lái)補(bǔ)充，應(yīng)多選含鈣、磷的蔬菜、豆類、海產(chǎn)品和乳類，每天喝一杯牛奶或豆?jié){可獲得較多的鈣和蛋白質(zhì)。
5．注意補(bǔ)充各種維生素。小學(xué)生用眼多，維生素a供應(yīng)充足有助于保護(hù)視力，又可預(yù)防呼吸道感染；維生素b與機(jī)體能量消耗有關(guān)；維生素c可促進(jìn)鐵的吸收。
6．不要挑食。合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)青少年健康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。我們的`活動(dòng)量大，學(xué)習(xí)又緊張，在這一時(shí)期里，需要多種食物的有機(jī)營(yíng)養(yǎng)結(jié)合。
7．在科學(xué)、認(rèn)真地吃好每一頓飯的同時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體。因?yàn)轱嬍称胶膺�包含了飲食和消耗的平衡。如果每天吃得多，動(dòng)得少，那么，吃下去的各種食物，就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，貯存在體內(nèi)。這樣，人會(huì)越來(lái)越胖。人胖了，體重超標(biāo)了，就容易導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。當(dāng)然，體重過(guò)輕對(duì)身體健康同樣不利，嚴(yán)重的還會(huì)影響青少年的生長(zhǎng)、發(fā)育。維持身體健康和正常體重的最佳方法，就是從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，做到體內(nèi)熱能大致平衡。
同學(xué)們，希望大家注重生活中健康的每個(gè)細(xì)節(jié)，合理飲食，用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)去迎接每一天的學(xué)習(xí)，去創(chuàng)造美好的未來(lái)。
養(yǎng)成良好的習(xí)慣講話稿13
各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
習(xí)慣，常聽(tīng)媽媽說(shuō)這個(gè)詞。習(xí)慣到底是什么呢是你用筷子吃飯，是你用右手寫字。習(xí)慣重要，它能夠有利于你一生，而你也有可能就因?yàn)樗鄲啦灰选?/p>
同學(xué)們，暑假來(lái)了，我們是不是應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成一些有益于我們的習(xí)慣呢俗話說(shuō)得好：冰凍三尺，非一日之寒。同學(xué)們，你們想明白能寫好作文的秘密嗎好!我就告訴你一個(gè)我的好習(xí)慣，這也許就是寫好作文的秘密喔!
小時(shí)候，我也像別的孩子一樣喜歡玩，放學(xué)后總是想玩過(guò)夠，直到天黑爸媽叫吃飯才罷休。偶爾有一次，爸爸帶我去圖書(shū)館借書(shū)，我看見(jiàn)了那么多的'書(shū)，有些是我聽(tīng)到過(guò)的名著，我就隨手抽了一本翻閱起來(lái)，閱著閱著，書(shū)里的情節(jié)，還有那些運(yùn)用自如的絕妙詞句深深吸引了我，我被著了迷，當(dāng)時(shí)爸爸就給我借了兩本回家。
雖然我喜歡看書(shū)，可是看到別的孩子在玩，有時(shí)就忍耐不住這種誘惑，也去玩一陣子。一次，我在外面玩夠回家后，想休息一會(huì)靜下心來(lái)看書(shū)，我看見(jiàn)在我還沒(méi)看完的那本書(shū)里夾著一張字條，上頭寫著一句話：書(shū)就是你的玩伴，愿你在書(shū)海里盡情暢游。頓時(shí)，我恍然大悟，原先書(shū)就是我最好的朋友，最好的教師，我悄悄地把字條收好。
從此以后，我漸漸地愛(ài)上了看書(shū)，看書(shū)也成了我必修的課程。每一天吃完晚飯后的半個(gè)多小時(shí)是我的閱讀時(shí)間，我總會(huì)抓緊這半個(gè)多小時(shí)閱讀，閱讀，再閱讀!隨著上學(xué)年級(jí)的升級(jí)，作業(yè)量也大了，可我依然堅(jiān)持每一天看書(shū)的習(xí)慣，就像有些人記日記一樣。
我覺(jué)得看書(shū)就是一種享受，是一種鍛煉，是一種學(xué)習(xí)。真正做到讀好書(shū)，讀書(shū)好，好讀書(shū)的人必須是知識(shí)豐富，出口成章，能寫一手好文章的人。讀書(shū)，能使我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí);讀書(shū)，能使我們悟出道理;更重要的是讀書(shū)能使我們心胸寬闊。讓我們一齊來(lái)看書(shū)，養(yǎng)成喜歡看書(shū)的好習(xí)慣。生活中還有許多好習(xí)慣要養(yǎng)成，讓我們共同去養(yǎng)成更多的好習(xí)慣，讓好習(xí)慣伴我們一齊成長(zhǎng)。
養(yǎng)成良好的習(xí)慣講話稿14
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師們，同學(xué)們：
大家好！我今天講話的題目是：“養(yǎng)成良好習(xí)慣，共建和諧校園”。
“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣�！毙袨榱�(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng)�？v觀歷史，大凡獲得成功的人，他們的良好行為是長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣，形成自然。小時(shí)候的魯迅先生，就養(yǎng)成不遲到的.習(xí)慣，他小時(shí)候曾在自己的書(shū)桌上刻了一個(gè)“早”字來(lái)時(shí)時(shí)提醒自己，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)時(shí)刻刻地叮囑自己凡事都要早做，他這樣長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持下去，就形成了習(xí)慣。這位以"小跑走完一生"的作家，在xx以至世界文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績(jī)。可見(jiàn)，行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)起了決定性的作用。良好的習(xí)慣對(duì)我們小學(xué)生來(lái)講，尤為重要。
良好的行為習(xí)慣會(huì)讓我們終身受用，而要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，就需歷久彌堅(jiān)，貴在堅(jiān)持。所謂的“少成若天性，習(xí)慣成自然”，所以對(duì)于良好習(xí)慣的養(yǎng)成，堅(jiān)持才是最關(guān)鍵的。
對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，以下的一些好習(xí)慣既能營(yíng)造和諧有序的校園氛圍，也能提升我們自身的修養(yǎng)和素質(zhì)。
第一，同學(xué)們自覺(jué)遵規(guī)守紀(jì)，才使得我們的校園井然有序。早上到校不遲到；進(jìn)班早讀精神飽滿；見(jiàn)到老師或同學(xué)時(shí)能主動(dòng)問(wèn)聲好；課間不追跑打斗；午間校園秩序井然；出操時(shí)保持安靜，聽(tīng)從指揮，做操認(rèn)真有力；中午文明進(jìn)餐。大家才能夠在遵規(guī)守紀(jì)、嚴(yán)格自律中體會(huì)到良好的秩序帶給我們的真正的自由。
第二，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，課前做好預(yù)習(xí)；課上認(rèn)真聽(tīng)講，踴躍回答問(wèn)題；課下積極提問(wèn)，解決疑難；課后認(rèn)真完成作業(yè)。長(zhǎng)期堅(jiān)持這樣的好習(xí)慣，在階段性的檢測(cè)中一定能收獲好的成績(jī)。
在這里，我呼吁同學(xué)們行動(dòng)起來(lái)吧！在我們的日常生活中，昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們；今日的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，人人爭(zhēng)當(dāng)好學(xué)生。謝謝大家！
養(yǎng)成良好的習(xí)慣講話稿15
今天教學(xué)究竟為什么？功利的回答就是考好分?jǐn)?shù)，上好大學(xué)。但我們要想想，如何才能考好分?jǐn)?shù)，上好大學(xué)，分?jǐn)?shù)能不能代表我們的未來(lái)？回答是否定的。但在高考的嚴(yán)酷形勢(shì)下，那確是基礎(chǔ)，是起跑線，是社會(huì)人才分配的均衡器。高考的一個(gè)強(qiáng)大功能就是能通過(guò)一次考試讓全國(guó)上千萬(wàn)的畢業(yè)生無(wú)怨無(wú)悔的各得其所。這當(dāng)中包含了幾多歡樂(lè)，幾多憂傷，幾多期盼，幾多迷惘。高考升學(xué)率肯定是名校最重要的量標(biāo)，但我認(rèn)為，名校更應(yīng)該追求人的素質(zhì)，更應(yīng)該造就學(xué)生強(qiáng)大的文明和思想，為人類社會(huì)多做貢獻(xiàn)。
教學(xué)的功能之一，就是要讓不聰明的學(xué)子變聰明，讓聰明的學(xué)子更聰明。聰明的第一表現(xiàn)就是思潮如涌，讓思維躍動(dòng)，對(duì)問(wèn)題的探與究，當(dāng)一個(gè)個(gè)問(wèn)題解決之后，事情就明朗，人也一步步變聰明起來(lái)。學(xué)習(xí)也是一樣。聰明的人不會(huì)照搬一個(gè)公式、概念，而是八方聯(lián)系、浮想聯(lián)翩。這樣才會(huì)讓死的東西鮮活起來(lái)。才能把知識(shí)網(wǎng)絡(luò)建立起來(lái)。讀書(shū)在越念越厚之后變得越念越薄。最后回想起來(lái)，中學(xué)的知識(shí)不過(guò)就是一些基礎(chǔ)而已。
其二，學(xué)習(xí)在于理解。這就是平常說(shuō)的“懂”與“通”兩個(gè)問(wèn)題。有的同學(xué)懂而不會(huì)用，缺乏的通的問(wèn)題，這是死記硬背的結(jié)果。平常我們說(shuō)“一題多解，多解歸一，多題歸一”，學(xué)生在學(xué)習(xí)中難得的就是發(fā)現(xiàn)。題海戰(zhàn)術(shù)，結(jié)果只戰(zhàn)而無(wú)術(shù)，不能進(jìn)步。學(xué)習(xí)需要刻苦，苦而得法，事半功倍。這就是我們講的“效率”與時(shí)間的關(guān)系。要提高效率的前提是頭腦清醒。因此每天睡好覺(jué)是提高成績(jī)所必須的�？喽梅ǖ摹皟�(yōu)等生”，一般而有法“平常生”，苦而無(wú)法差也，不苦不法劣也。
其三，學(xué)習(xí)效率的優(yōu)劣取決與學(xué)習(xí)習(xí)慣。全國(guó)知名專家孫方曉講過(guò)一句話：“訓(xùn)子千遍，不如培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣”。習(xí)慣影響人的一生，影響一個(gè)人的形象，甚至職業(yè)、家庭和未來(lái)。好的習(xí)慣造成人的好的品質(zhì)，我們要學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)做事。做人就要擁有愛(ài)心，做好人、做學(xué)生就要遵守規(guī)則，練就本領(lǐng)。沫若母校就要由沫若后輩的品質(zhì)和風(fēng)采，不能給老人家丟臉。學(xué)習(xí)好最重要的還是習(xí)慣。課前自覺(jué)預(yù)習(xí)、上課認(rèn)真聽(tīng)講，學(xué)習(xí)由計(jì)劃，自習(xí)由安排，課后由鞏固和訓(xùn)練。這是學(xué)習(xí)好的基本環(huán)節(jié)。不管什么知名的名校和學(xué)生，都是在這幾個(gè)環(huán)節(jié)上做得非常好的。教師敬業(yè)、苦教，學(xué)生勤奮、苦學(xué)，家長(zhǎng)學(xué)校善管、苦育。這就是高考之下的“三苦”精神。當(dāng)然要苦中求樂(lè)，樂(lè)此不彼。我們講：“沒(méi)有高考的人生是不完整的。”高考是人生永遠(yuǎn)難以忘懷的甜澀故事�！八砸膊庞腥ツ旮呖�30周年同齡朋友們津津樂(lè)道的回顧。
學(xué)習(xí)必須要有遠(yuǎn)大的理想和志向。這是學(xué)習(xí)的根本和動(dòng)因。也是學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力。家長(zhǎng)、老師的教育方法再好都是外因。培養(yǎng)學(xué)生要把德放在首位。因?yàn)槲覀冊(cè)炀偷氖悄転槿嗣裰\福利的人才，而不是未來(lái)社會(huì)的造反派和貪污的官吏。至少應(yīng)該是知法懂法有道德情操的公民�！敝恰安粌H僅著眼于知識(shí)，要通過(guò)知識(shí)教與學(xué)，探與究，不斷發(fā)展學(xué)生的智力素質(zhì)，培養(yǎng)終生受益的學(xué)習(xí)力和研究問(wèn)題的方法。愛(ài)因斯坦援引勞尼的話說(shuō)：當(dāng)一個(gè)學(xué)生畢業(yè)離開(kāi)學(xué)校時(shí)，如果把老師教她的知識(shí)都忘光了（當(dāng)然這是不可能的），這時(shí)他所剩下的，才是學(xué)校老師在他身上教學(xué)的真正成果。這就是說(shuō)真正成果是知識(shí)之外的東西，是能力。更是能力之上的'做人的素質(zhì)。按照北京22中孫淮剛老師的話說(shuō)：”在教育教學(xué)中，把德智體融為一體。統(tǒng)一在建設(shè)一個(gè)優(yōu)秀的集體，為人民煉好剛的實(shí)踐中“。
學(xué)生要有遠(yuǎn)大的理想才會(huì)產(chǎn)生刻苦學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)大動(dòng)力，才會(huì)使人看得遠(yuǎn)，看得到希望和未來(lái)，才有奔頭，才能形成正確的學(xué)習(xí)觀和人生觀。當(dāng)前，我們?nèi)Ｉ舷露荚谪瀼貙W(xué)校整治的17條規(guī)定，這17條歸納為三條：1，誠(chéng)實(shí)、正派、正直；2，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，為人民多做貢獻(xiàn)；3，做有感情的人，要因?yàn)槲襾?lái)到這個(gè)世界而使別人更幸福，我認(rèn)為這是當(dāng)今社會(huì)人們的最高境界，也是我們作為教育工作者要實(shí)現(xiàn)的教育目標(biāo)。
其五，教育教學(xué)期望：班風(fēng)正派，紀(jì)律嚴(yán)明，又紅又專第一中。課堂安靜，教室干凈整潔，考試誠(chéng)信，愛(ài)心如潮，孝敬父母，尊敬師長(zhǎng)，關(guān)心同學(xué)，助人為樂(lè)，熱心公益；同學(xué)之間真誠(chéng)友愛(ài)、困難搶擔(dān)，利益相讓；課堂上，思維活躍，在思維運(yùn)動(dòng)中訓(xùn)練思維，互相傳染聰明與才氣，要有不甘落后敢為人先的拼搏精神。要有責(zé)任感、使命感和危機(jī)意識(shí)，把奧運(yùn)的”更高、更快、更強(qiáng)、“作為一中學(xué)生追求的目標(biāo)。教崇德智體、學(xué)通天地人的理念還需要一中師生賦予新的內(nèi)容與時(shí)代特色。我真誠(chéng)地希望全校同學(xué)時(shí)時(shí)檢點(diǎn)、不斷反思、刻苦奮進(jìn)，使自己成為未來(lái)社會(huì)經(jīng)得起檢驗(yàn)的人才。
【養(yǎng)成良好的習(xí)慣講話稿】相關(guān)文章：
養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣演講稿02-18
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣演講稿05-11
養(yǎng)成良好讀書(shū)習(xí)慣演講稿01-26
養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣演講稿09-06
養(yǎng)成好習(xí)慣的廣播稿01-03