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好習(xí)慣伴我成長演講稿

時(shí)間:2024-06-02 22:57:10 演講稿 我要投稿

有關(guān)好習(xí)慣伴我成長演講稿范文錦集8篇

  演講稿具有邏輯嚴(yán)密,態(tài)度明確,觀點(diǎn)鮮明的特點(diǎn)。在日常生活和工作中,越來越多人會去使用演講稿,相信許多人會覺得演講稿很難寫吧,下面是小編整理的好習(xí)慣伴我成長演講稿8篇,希望對大家有所幫助。

有關(guān)好習(xí)慣伴我成長演講稿范文錦集8篇

好習(xí)慣伴我成長演講稿 篇1

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  我是四年級一班的xx。今天主要給大家介紹的是好習(xí)慣伴我成長中的行為篇:“舉止文明”,墻上寫:見到老師、客人主動問好,能自覺使用禮貌用語;向別人請教態(tài)度誠懇;待人接物態(tài)度友善。舉止文明的表現(xiàn)當(dāng)然不僅是文化墻里的這些,我們要舉一反三,善于在生活中發(fā)現(xiàn),比如老師教導(dǎo)我們見到老師家長主動問好;上下樓梯靠右行;認(rèn)真傾聽不打斷別人說話;這些好的行為都是舉止文明的好習(xí)慣。

  大家知道,習(xí)慣形成性格,習(xí)慣也決著命運(yùn)。好習(xí)慣形成一輩子受用;同時(shí)壞習(xí)慣形成了,那么也要一輩子受折磨,受牽累。有什么樣的習(xí)慣就有什么樣的.態(tài)度,有什么樣的行為,就有什么樣的結(jié)果。良好的習(xí)慣將會注定我們的性格,甚至?xí)绊懳覀冏约旱拿\(yùn),可見良好習(xí)慣的養(yǎng)成,是何等得重要。 同學(xué)們,君子以自強(qiáng)不息,讓我們用認(rèn)真得態(tài)度,從小事做起,從我做起,做到舉止文明、舉止文雅,去養(yǎng)成一個(gè)個(gè)有利于我們生活,有利于學(xué)習(xí)的好習(xí)慣,伴我們快樂成長,去創(chuàng)造一片屬于我們自己的藍(lán)天。

  我的演講完畢,謝謝大家!

好習(xí)慣伴我成長演講稿 篇2

親愛老師,親愛的學(xué)生:

  愛因斯坦有一句名言:“一個(gè)人的成就往往取決于他個(gè)性的偉大!辈⑶椅覀兊男愿駱(gòu)成了我們的良好習(xí)慣。日常生活。培養(yǎng)的良好習(xí)慣越多,你的個(gè)人能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成良好的習(xí)慣就像是為你的夢想留下翅膀。它將為生命的成功奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  20世紀(jì)90年代,一個(gè)故事發(fā)生在中國南方。一家知名公司公開招聘管理人才。在候選人中,有許多從事管理工作的高學(xué)歷人才。人才,還有優(yōu)秀的公關(guān)人員。但最后一位經(jīng)理人招聘人員選擇了一位在走廊里拿起一張廢紙的選手。后來,有人問老板:“你為什么選擇那個(gè)沒有任何優(yōu)勢的競爭對手?“”老板回答說:“員工的好習(xí)慣是金礦。具有這種個(gè)性魅力的人當(dāng)然可以為公司創(chuàng)造更多的財(cái)富!笔堑,當(dāng)一個(gè)人養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣時(shí),事實(shí)上,在我們不知不覺的成長過程中,習(xí)慣會影響我們多年來的品格,揭示我們的本性并影響我們的'成敗。

  因此,在生活中,我們可能會努力發(fā)展一些好習(xí)慣,如:習(xí)慣積極清潔,養(yǎng)成愛勞動的習(xí)慣;習(xí)慣說“謝謝”,“你好”,“抱歉”,養(yǎng)成了熱情對待人的好習(xí)慣;習(xí)慣于日常鍛煉,形成健美體;習(xí)慣于在人際交往中理解和寬容,可以變成玉;用來仔細(xì)觀察,以形成良好的觀察能力;習(xí)慣于課前閱讀和復(fù)習(xí),可以形成一種有效的學(xué)習(xí)方法;當(dāng)然,我們應(yīng)該習(xí)慣于使用我喜歡面對周圍的世界,升華我們的人性。正如著名教育家葉圣濤所說:只有運(yùn)用行動才能適應(yīng)大自然。

  人們常說,如果你播種了一個(gè)動作,你就會養(yǎng)成習(xí)慣;如果你養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣,你就會獲得一個(gè)品格;如果你播種了一個(gè)角色,你將獲得命運(yùn)。這是所有成功人士的特質(zhì),所以讓我們埋下良好習(xí)慣的種子,用堅(jiān)持不懈的水,實(shí)現(xiàn)我們生活的美好生活。請聽你習(xí)慣的兩首歌。

  習(xí)慣于在年輕時(shí)發(fā)展。小學(xué)生上學(xué),記住好習(xí)慣。記住上課的內(nèi)容,不建議扔廢紙,上下樓梯到右邊,上課文明玩游戲。一個(gè)接一個(gè)地做,并在年輕人習(xí)慣它。和我一起養(yǎng)成良好的習(xí)慣,心里有交通安全,過馬路,過馬路,紅燈亮,停了下來。綠燈快來了,黃燈寶寶眨了眨眼睛,紅燈亮了上班車,不搶時(shí)間,跟我好習(xí)慣,交通安全心!

  謝謝,我們的演講結(jié)束了。

好習(xí)慣伴我成長演講稿 篇3

  人一生中,可能會養(yǎng)成好習(xí)慣,也會養(yǎng)成壞習(xí)慣。但一個(gè)好習(xí)慣能讓人終生受益,一個(gè)壞習(xí)慣對我們的生活、學(xué)習(xí)都有許多不便和不快

  習(xí)慣,常聽媽媽說這個(gè)詞。習(xí)慣到底是什么呢?是你用筷子吃飯,是你用右手寫字。習(xí)慣重要,它能夠有利于你一生,而你也有可能就正因它而苦惱不已。同學(xué)們,暑假來了,我們是不是就應(yīng)養(yǎng)成一些有益于我們的習(xí)慣呢?俗話說得好:冰凍三尺,非一日之寒。

  什么是“習(xí)慣”?字典上說,習(xí)慣就是長期重復(fù)地做,逐漸養(yǎng)成的不自覺的活動。那好習(xí)慣,當(dāng)然是長期以來重復(fù)地做的好的活動,這好習(xí)慣是我們平時(shí)每一天每時(shí)每刻播種“好行為”結(jié)出的“果實(shí)”。

  回頭看看我已種了十一年“習(xí)慣樹”上都長出了那些好果實(shí)哪?我想最大的一顆果實(shí)就應(yīng)“不挑食身體棒”,聽媽媽說,我自小吃飯十分爽快,不用大人們前前后后的催食,因此你瞧,我有著一米五五的個(gè)頭,結(jié)實(shí)著哪!第二顆果實(shí)就應(yīng)是“愛戶外不懶惰”,我還在幼兒園時(shí)爸爸就帶我報(bào)名參加了游泳訓(xùn)練,我特喜愛在水里翻騰,就連此刻一聽到游泳我就會渾身來勁,去年暑假只有三年級的我已經(jīng)到達(dá)了五年級游泳標(biāo)準(zhǔn)。我還個(gè)性喜愛打乒乓球,雖然只學(xué)了皮毛,訓(xùn)練時(shí)經(jīng)常累得大汗淋漓,但在乒乓臺前瀟灑揮舞球拍的過癮勁對我的吸引力還是難以抵擋的,今年暑假,我會爭取在這一方面有所突破。

  “習(xí)慣”樹上最漂亮的一顆果實(shí)我想就應(yīng)是“創(chuàng)新求知愛動腦”,學(xué)習(xí)上我總愛有自己的想法,雖然不必須正確,有時(shí)還顯得個(gè)性幼稚,但我堅(jiān)信,只要我發(fā)奮打好基礎(chǔ),永葆創(chuàng)新思維的好習(xí)慣,總會讓這顆漂亮的“習(xí)慣果”越長越成熟,越來越香甜的。

  當(dāng)然,我的“習(xí)慣樹”上還有一些果實(shí)長得還不夠健壯,比如還有“粗心大意”的斑點(diǎn)和“貪玩貪嘴”顏色。

  媽媽常常告誡我:“注意你的思想,它們會變成你的`言語;注意你的言語,它們會變成你的行動;注意你的行動,它們會變成你的習(xí)慣;注意你的性格,它會決定你的命運(yùn)!

  雖然有好些句子的內(nèi)涵我還不太明了,但我知道習(xí)慣對一個(gè)人的一生的成敗必須是起決定作用的,作為青少年的我們,更就應(yīng)有良好的習(xí)慣相伴成長,這樣,我們的心靈才能更善良,我們的行為更優(yōu)秀,我們的未來更完美;锇閭,讓我們從自己做起,從此刻做起,從每件小事做起,從小埋下各種“好習(xí)慣”的種子,長大后讓“好習(xí)慣”的果實(shí)為自己的明天帶來芳香,帶來甘甜!讓“好習(xí)慣”伴我們快樂成長!

好習(xí)慣伴我成長演講稿 篇4

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:

  大家好!我今天演講的題目是《好習(xí)慣的重要性和壞習(xí)慣的危害性》。

  首先我說說幾個(gè)好習(xí)慣的重要性:

  養(yǎng)成正確的書寫姿勢,不僅可以保護(hù)眼睛,而且可以保持身體骨骼健康成長發(fā)育;

  養(yǎng)成遵守作息時(shí)間的好習(xí)慣,不僅可以保證充足的'睡眠,而且能保持旺盛的精力,有利于健康成長,按時(shí)完成各項(xiàng)事情;

  養(yǎng)成熱愛讀書的好習(xí)慣,能夠?qū)W習(xí)更多的知識,有利于開拓視野,對各門功課的學(xué)習(xí)都有幫助;

  ……

  下面再說說壞習(xí)慣的危害性:

  吃飯的同時(shí)看電視的壞習(xí)慣,不僅影響食欲,而且影響食物的消化吸收,時(shí)間長了會得胃病,造成營養(yǎng)不良;

  做作業(yè)拖延時(shí)間,不按時(shí)完成的壞習(xí)慣,不僅自己休息不好,把家長也搞得筋疲力盡。

  我的演講就到這里。謝謝大家!

好習(xí)慣伴我成長演講稿 篇5

  敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:

  大家好!我是來自三(五)班的朱馨雨,這天,我演講的題目是--《好習(xí)慣伴我成長》。

  敬愛的老師,你們想知道讓懵懂無知的孩子成就非凡事業(yè)的成功秘決嗎?親愛的同學(xué)們,你們想知道讓自己勞逸結(jié)合,玩的痛快,學(xué)的簡單的秘密武器嗎?這天就讓我來告訴大家,那就是養(yǎng)成好的習(xí)慣。

  習(xí)慣就是長期重復(fù)地做,逐漸養(yǎng)成的不自覺的行為。美國著名大師拿破侖西爾說:習(xí)慣能夠成就一個(gè)人,也能摧毀一個(gè)人。習(xí)慣有好有壞,好習(xí)慣就像我們在銀行里存了一大筆錢,它的利息讓人終身受益,往往也能為我們插上一雙成功的翅膀。

  好習(xí)慣不是憑空而來的,好習(xí)慣重在培養(yǎng),習(xí)慣就像我們右手拿筷子,早晨起床刷牙、洗臉一樣,習(xí)慣了就自然了,都是我們從小事、從點(diǎn)滴做起的,時(shí)刻一長構(gòu)成的一種行為。

  在我的成長歷程中,有很多好習(xí)慣伴隨著我。。。

  我做事十分認(rèn)真。媽媽經(jīng)常叮囑我要認(rèn)真做好每一件事,我是這么做的:學(xué)習(xí)中,不管是上語文課、數(shù)學(xué)課、還是英語課,不管是寫作業(yè)、練古箏、還是學(xué)舞蹈我都十分認(rèn)真,上課認(rèn)真聽講,下課認(rèn)真作作業(yè),經(jīng)常受到老師表揚(yáng)。正因這個(gè)好習(xí)慣我每次考試都能考出一個(gè)理想的成績,從幼兒園到此刻我都獲得30多張獎狀了,上小學(xué)以來一向被評為班級恒優(yōu)生。去年寒假,獲學(xué)校一等獎學(xué)金,還獲午托部一等獎學(xué)金。

  我十分心疼爸爸媽媽。我時(shí)常想爸爸媽媽整天忙于工作,但還要管家,個(gè)性還要照顧我,送我上學(xué),接我回家,陪我上特長課,他們很辛苦,我要孝敬他們。暑假里當(dāng)別的同學(xué)都在家玩或外出旅游時(shí),我都是在午托部度過的;禮拜天我會一個(gè)人在家呆一整天;每一天放學(xué)后我都是在午托部寫作業(yè)、吃晚飯,等到深夜才能回家;別的同學(xué)坐火車、乘飛機(jī)到天南海北的旅游,我長這第么大還沒有到省外旅游過,想起這些我也很委屈,但一看爸爸媽媽這么忙,我會變得乖巧懂事,幫忙爸爸媽媽端水盛飯、收拾房間、捶背按摩、做家務(wù)活。

  我十分愛惜東西。不管是衣服、鞋子、還有書籍,我都十分愛惜,現(xiàn)有我家的整理箱里、柜子里還放著我小時(shí)候媽媽給我買的玩具,從幼兒園、一年級到此刻的書、作業(yè)本都整整齊齊排在那里,我的'衣服從來都是干凈整潔。

  我還要告訴大家一個(gè)好消息,這段時(shí)刻我正在培養(yǎng)閱讀的好習(xí)慣。每一天晚上寫完作業(yè),我都要看會兒書,從書中我發(fā)現(xiàn)了不少樂趣。

  我還有樂于助人、勤儉節(jié)約、不亂花錢等等等等很多好習(xí)慣,我想大家都發(fā)現(xiàn)了吧!我期望這些好習(xí)慣能伴隨著我,直到中學(xué)、大學(xué)、工作…

  同學(xué)們,“播種一個(gè)好行為,就會收獲一個(gè)好習(xí)慣;播種一個(gè)好習(xí)慣,就會收獲一個(gè)好性格;播種一個(gè)好性格,就會收獲一個(gè)好人生!蓖瑢W(xué)們我們小學(xué)生要從這天、從此刻、從小事做起,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、勤勞的習(xí)慣、珍惜時(shí)刻的習(xí)慣,昨日的習(xí)慣,造就了今日的我們,今日的習(xí)慣,能夠成就我們精彩的人生!

  謝謝大家!

好習(xí)慣伴我成長演講稿 篇6

  在一個(gè)人的一生中,你可養(yǎng)成良好的習(xí)慣,養(yǎng)成不良習(xí)慣。但一個(gè)好習(xí)慣可以讓人終生受益。一個(gè)壞習(xí)慣給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來許多不便和不愉快的習(xí)慣。我經(jīng)常聽媽媽說這個(gè)詞。習(xí)慣是什么?你用筷子吃飯,用右手寫字。習(xí)慣很重要,它可以幫助你的生活,你可能會受到它的困擾。同學(xué)們,暑假即將到來,我們應(yīng)該養(yǎng)成一些對我們有益的習(xí)慣嗎?俗話說:冰凍三尺,不是寒冷的一天。

  什么是“習(xí)慣”根據(jù)字典,習(xí)慣是無意識的活動,逐漸重復(fù)并逐漸發(fā)展。當(dāng)然,這種好習(xí)慣是一項(xiàng)長期重復(fù)的好活動。這個(gè)好習(xí)慣是我們通常每天都播種“好行為”,“水果”。

  回頭看我已經(jīng)成長了11年,“習(xí)慣性的樹木”是從那些好果子中長大的?我認(rèn)為最大的水果應(yīng)該是“不挑剔的身體棒”,聽媽媽說,我小時(shí)候一直很清爽,所以我不需要前后大人的食物,所以你看,我有一米五五的頭。

  什么是堅(jiān)實(shí)的!第二個(gè)水果應(yīng)該是“愛不懶”,當(dāng)我還在幼兒園時(shí),父親帶我去報(bào)名參加游泳訓(xùn)練。我喜歡在水中流失。即使是現(xiàn)在我也會覺得我在游泳。去年夏天我只達(dá)到了三年級的五年級游泳標(biāo)準(zhǔn)。我也喜歡打乒乓球。雖然我只學(xué)會了毛皮,但在訓(xùn)練期間我經(jīng)常感到疲倦和出汗。然而,在乒乓球桌前揮動球拍的`吸引力仍然難以抵擋。我會為這個(gè)暑假而戰(zhàn)。這方面有所突破。

  習(xí)慣樹上最美麗的水果,我認(rèn)為它應(yīng)該是“創(chuàng)新和知識,愛和大腦”,我總是喜歡有自己的想法,雖然不一定正確,有時(shí)候這似乎特別幼稚,但我堅(jiān)信,只要我努力打下良好的基礎(chǔ),始終養(yǎng)成創(chuàng)新思維的好習(xí)慣,這種美麗的“習(xí)慣習(xí)慣”就會變得更加成熟,更加甜美。當(dāng)然,我的“自定義樹”上還有一些水果不夠強(qiáng)大,比如“小而粗心”的斑點(diǎn)和“愛貪婪”的顏色。

  媽媽經(jīng)常警告我:“注意你的'想法,他們會成為你的話;注意你的話,他們會成為你的行為;注意你的行為,他們會成為你的習(xí)慣;注意你的性格,它將決定你的命運(yùn)。 ”雖然我還沒有理解幾句話的內(nèi)涵,但我知道習(xí)慣必須在一個(gè)人的生活成功或失敗中發(fā)揮決定性的作用。作為一個(gè)少年,我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣。隨著成長,我們的心更善良,行為更好,我們的未來更美好。

  伙伴們,讓我們從自己開始,從現(xiàn)在開始,從每件小事做起,從童年時(shí)代埋葬各種“好習(xí)慣”的種子,讓“好習(xí)慣”的成果長大。明天帶來香氣和甜味!讓我們“養(yǎng)成良好的習(xí)慣”;和我們一起快樂成長!

好習(xí)慣伴我成長演講稿 篇7

  我對習(xí)慣有著非常深刻的感受。不管是我身上一切好的,優(yōu)秀得東西,還是我身上一些不好、失敗的東西,基本上都來自習(xí)慣,我一直認(rèn)為,一個(gè)人的品格、能力多半來自習(xí)慣,是習(xí)慣使身體自動地做出事情,是習(xí)慣在打造人的第二類天性。沒有習(xí)慣,就不能走向成功的道路。壞習(xí)慣不是最好的仆人,而是最壞的主人。俗話說的好:一個(gè)好習(xí)慣可以成就一個(gè)人,一個(gè)壞習(xí)慣可以毀滅一個(gè)人。以前的'我不知道這句什么意思。可是后來,我明白了也理解了它的含義,并且養(yǎng)成了一個(gè)“先天性”的好習(xí)慣——放學(xué)后先寫作業(yè)。

  我從小就愛玩,可玩多了對學(xué)習(xí)也不太好。那是很平常的一天。一放學(xué),我回到家,就沖向客廳,打開電視機(jī),看電視?春昧,又和同學(xué)去玩,把作業(yè)的事早拋到九霄云外了。當(dāng)我回來時(shí)已經(jīng)很晚了,在媽媽的監(jiān)督下,我才做起了作業(yè),但做作業(yè)時(shí)可忙了,東瞧瞧,西看看,邊做還邊哼歌,小伙伴又來找我玩,我把作業(yè)一推,馬上又出去玩了。玩夠了,我回到家,才重新打開作業(yè)本做作業(yè),做了好久才做玩作業(yè),我休息了一會。我又打開電視機(jī)看電視。十點(diǎn)了,寧寧趕快洗漱睡覺。”媽媽對我說。我一扭頭,看見了我那沉甸甸的大書包。立刻想起一件“人命關(guān)天”的事:壞了!沒寫數(shù)學(xué)作業(yè)!眼前立即閃出自己上次因?yàn)闆]寫作業(yè),老師慈祥的面孔立刻“從晴轉(zhuǎn)陰”的事。我小聲地說:“媽媽,我……我還沒……沒寫作業(yè)呢,先讓我寫會吧?”結(jié)果,我一直寫到很晚,我可累壞了。

  從那天起,我便堅(jiān)持放學(xué)回家立刻寫作業(yè)。經(jīng)過三個(gè)星期的努力,我終于改了過來。可沒過幾天,我又打了“退堂鼓”,因?yàn)闆]寫讀書筆記,被老師告訴了家長。害得我放學(xué)晚了回家,在辦公室一直留了10分鐘。我再次下決心,一定要徹底改調(diào)壞習(xí)慣?墒菦]想到,剛過一個(gè)月,我的老毛病又開始犯了,一邊寫邊玩。媽媽看見后,說再不好好寫作業(yè),就不給零花錢了,我可害怕了。媽媽這招還真有用,以后每天放學(xué),回家就寫作業(yè),小伙伴來找我玩,我對他說,我必須做完作業(yè)才能玩兒!晚上還要看課外書,不讓一分鐘溜走。好習(xí)慣越多,則生活越容易,抵抗引誘的力量也越強(qiáng)。

  好習(xí)慣是一個(gè)人在社交場中所能穿著的最佳服飾。起初我們造成習(xí)慣,后來是習(xí)慣造成我們。人類一生的工作,精巧還是粗劣,都由他每個(gè)習(xí)慣所養(yǎng)成。習(xí)慣是人類生活最有力的向?qū)АV袊芯渲V語:習(xí)慣成自然。同時(shí),希臘哲學(xué)家亞里士多德曾經(jīng)說過:“習(xí)慣是一種優(yōu)秀!蔽蚁耄何业牧(xí)慣也是一種優(yōu)秀吧!”

好習(xí)慣伴我成長演講稿 篇8

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  愛比克泰德說過:“是否真有幸福,并非取決于天性,而是取決于人的習(xí)慣!庇纱丝梢,養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣是多么重要!

  在學(xué)校開展的整改陋習(xí)活動中,我受益匪淺,雖然我已經(jīng)11歲了,但利德益特也說過:“在克服惡習(xí)上,遲做總比不做強(qiáng)!彼,我也改掉了許多陋習(xí),比如不認(rèn)真寫作業(yè)、上課愛講小話等。當(dāng)然,我最大的收獲便是養(yǎng)成了閱讀課外書籍的好習(xí)慣。

  我是如何養(yǎng)成這個(gè)好習(xí)慣的呢?那,還有一段經(jīng)歷呢!剛剛轉(zhuǎn)到光明小學(xué)時(shí),我的.作文水平并不高,媽媽發(fā)現(xiàn)了這個(gè)情況后,為我定購了大量的書籍,并規(guī)定我每天要讀3篇美文佳作。唉,母命難違,我只好囫圇吞棗地開始讀,結(jié)果媽媽卻說不認(rèn)真讀的不算,我沒辦法,又氣急敗壞讀了起來……就這樣一天又一天,我迷上了閱讀,沒有書的日子簡直像世界末日一樣。

  培根說:“讀書足以怡靜,足以博采,足以長才!闭f明閱讀是增長知識的最佳途徑。曾有位學(xué)者也提到:“讀一本好書好比是與一個(gè)高尚的人對話!

  閱讀,可以使人增長見聞,每天一篇好文章已令你的學(xué)問增添不少。

  閱讀,更可以幫你解悶,當(dāng)你十分郁悶的時(shí)候,可以讀書,看看文章,就可以助你陶養(yǎng)性情。

  除此之外,你還可以找不同種類的書來閱讀,例如:驚險(xiǎn)刺激的偵探小說、有關(guān)歷史的四大名著等。閱讀科幻小說,可以把自己當(dāng)作其中的主角,進(jìn)入書中的情節(jié),讓思維插上想象的翅膀飛翔。閱讀一些有關(guān)旅游的書籍猶如身臨其境,到了世界各地……

  閱讀不但可以怡靜、博采、長才,而且是增加知識的不二法門,所以大家應(yīng)該每天抽點(diǎn)時(shí)間閱讀。不過,馬克·吐溫說過:“習(xí)慣就是習(xí)慣,誰也不能將其扔出窗外,只能一步一步地引下樓!绷(xí)慣是慢慢養(yǎng)成的,大家可不要想著一步登天哦!

  謝謝大家!

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