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別獨(dú)自用餐讀后感3篇

　　讀完一本書以后，想必你有不少可以分享的東西，何不寫一篇讀后感記錄下呢？那么你真的懂得怎么寫讀后感嗎？以下是小編為大家整理的別獨(dú)自用餐讀后感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

別獨(dú)自用餐讀后感3篇

別獨(dú)自用餐讀后感1

　　一次偶然的機(jī)會(huì)我接觸到了《別獨(dú)自用餐》，一本講述如何建立社交圈以及如何運(yùn)用書里介紹的實(shí)用技能從而轉(zhuǎn)變?yōu)樯缃贿_(dá)人的書。老實(shí)說，在閱讀此書以前，因?yàn)樽约翰簧平浑H的性格和相對(duì)穩(wěn)定的工作環(huán)境，我對(duì)社交的概念是很模糊的，大部分的工作交往也僅限于泛泛之交，更別說在工作之余主動(dòng)建立社交關(guān)系。但是在閱讀此書之后，徹底的改觀了我對(duì)社交的認(rèn)知，對(duì)于為什么要開展社交，如何建立社交關(guān)系，都有了重新的認(rèn)知定位。作者法拉奇在書里介紹的諸多社交技巧，在平時(shí)的工作當(dāng)中也具有很強(qiáng)的實(shí)操性。

　　為什么要建立社交關(guān)系？在想明白智力、天分、出身都是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要因素，但如果你沒認(rèn)識(shí)到"你不可能一個(gè)人做到"這個(gè)道理，擁有這些條件也是白搭。事實(shí)上，一個(gè)人根本走不了多遠(yuǎn)。這就意味著我們想要達(dá)到目標(biāo)是需要他人的幫助來完成，互幫互助，幫別人找工作，為別人發(fā)現(xiàn)的商機(jī)投入時(shí)間和精力，同時(shí)保證自己的孩子在他人的幫助下進(jìn)入最好的學(xué)校，得到最好的實(shí)習(xí)崗位，最終拿下最好的工作。說到底，社交的本質(zhì)就是：你幫助別人，別人也會(huì)回饋于你，即"互惠互利"的關(guān)系。

　　可能這么說，多少會(huì)讓人覺得功利主義，作者也從另一個(gè)側(cè)面揭示了主動(dòng)與人交流不僅會(huì)讓他人的生活有所改變，也有利于探索、豐富自己的人生。社交的過程也是在與他人分享自己的知識(shí)、資源、時(shí)間、精力、朋友、合作伙伴以及感情。不斷為他人創(chuàng)造價(jià)值的同時(shí)，也增加了自己的價(jià)值。這就像商業(yè)一樣，你要做的不是管理事務(wù)，而是管理關(guān)系。

　　在管理關(guān)系這個(gè)認(rèn)知上，作者也提出了一個(gè)讓我茅塞頓開的觀點(diǎn)，即：有的人認(rèn)為關(guān)系像切成許多塊的煎餅，吃一塊就少一塊。但是，作者卻覺得它更像肌肉，使用越頻繁，它就越健壯。正是因?yàn)閷?duì)社交資產(chǎn)的運(yùn)用，才會(huì)增加社交資產(chǎn)的價(jià)值。人脈就是在互相"麻煩"中，逐漸積累的。

　　在明白為什么要建立社交關(guān)系這個(gè)理念之后，接著就要進(jìn)一步思考，如何建立高質(zhì)量、穩(wěn)定的人脈關(guān)系，來幫助自己完成目標(biāo)。

　　最重要的一步也是最容易被忽略的一步，就是不要等到需要使用人脈關(guān)系的時(shí)候才想到去和對(duì)方建立關(guān)系，人脈最廣的人在不需要有求于別人的時(shí)候，就開始走訪他人了。要贏得信任，不是問別人能為你做些什么，而要問自己能為別人做些什么。

　　其次，在我們的社交網(wǎng)絡(luò)中最重要的人往往是那些萍水相逢之人。你的"弱聯(lián)結(jié)"與你接觸的是不同的世界。他們與身處不同環(huán)境的各色人群交往，從他們那里你可以獲得大量的知識(shí)和信息，而這些不僅自身學(xué)不到，在好朋友那里也學(xué)不到。你的很多好朋友或者聯(lián)系人都與你參加同一個(gè)聚會(huì)，通常也與你做同樣的事情，估計(jì)還會(huì)跟你待在同樣的環(huán)境里。這就是為什么他們獲取的信息跟你獲取的不相上下。如果你總是與同樣的`人聚餐，你的社會(huì)關(guān)系永遠(yuǎn)得不到發(fā)展。

　　拓寬社交圈最高效的方法，就是將你的社交網(wǎng)絡(luò)跟其他人的社交網(wǎng)絡(luò)聯(lián)結(jié)起來。就是雙方互換社交圈。任何一個(gè)社交圈的邊界都是模糊的而且持續(xù)向?qū)Ψ介_放。（本文來自于范—文—先—生—網(wǎng)）作者認(rèn)為社交網(wǎng)絡(luò)并不是簡(jiǎn)單的一張"網(wǎng)"，你不能像用網(wǎng)兜住一群鱈魚似的把你的朋友圈也限制在一個(gè)網(wǎng)里。要把你的社交網(wǎng)絡(luò)看成很多相互聯(lián)系的結(jié)點(diǎn)，每個(gè)結(jié)點(diǎn)可以相互作用、相互影響，從而加強(qiáng)你的網(wǎng)絡(luò)聯(lián)結(jié)，同時(shí)拓寬你的社交圈。

　　對(duì)于和萍水相逢之人如何開展第一次閑聊，作者也提供了建設(shè)性意見：首先，向?qū)Ψ铰冻稣嬲\的微笑。這表示"我很平易近人"。保持相對(duì)平衡的眼神交流。如果你全程盯著對(duì)方一直看，那便像是在給對(duì)方拋媚眼。如果你的眼神交流時(shí)間少于70%，這表示你對(duì)話題似乎不感興趣，而這樣做也很沒有禮貌。處在這兩種情況之間就是你需要把握的平衡。舒展你的臂膀，放輕松。交叉手臂會(huì)讓你看起來有所防備，不愿敞開心扉；同樣，它還是緊張的表現(xiàn)。一定要放輕松！對(duì)方會(huì)根據(jù)你的肢體語言做出相應(yīng)的反應(yīng)。點(diǎn)頭，身體稍向前傾，但是不要入侵到對(duì)方的空間里。這樣做只是為了表示你正在傾聽，而且很感興趣。一定要記住不要將對(duì)話變成個(gè)人壟斷式的獨(dú)白，或者是冗長無聊的故事。要分享你的熱情，但是不要將它變成說教。

　　再次，在社交過程中，要有意識(shí)的培養(yǎng)自己的個(gè)人品牌。以個(gè)人形象為基準(zhǔn)，以個(gè)人內(nèi)涵為特點(diǎn)，建立起自己的個(gè)人品牌。一個(gè)好的個(gè)人品牌在人際關(guān)系網(wǎng)中會(huì)呈現(xiàn)以下三個(gè)特色：

　　1、他們說話可信，魅力獨(dú)特，值得信任；

　　2、他們提供充分可靠的信息；

　　3、他們給你和你的事業(yè)帶來更多的朋友與機(jī)會(huì)。

　　你的個(gè)人品牌體現(xiàn)出你能做什么，為什么你是獨(dú)一無二的，同時(shí)給了別人一個(gè)聯(lián)系你的理由。

　　最后，社交是一門生活哲學(xué)，一種世界觀。其主要原則就是：你遇見的所有人都是發(fā)生互助關(guān)系的機(jī)會(huì)。社交不僅是你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的工具，更是一種生活方式。當(dāng)你"失衡"時(shí)，你自己會(huì)知道，因?yàn)槟銜?huì)變得匆忙、憤怒，并對(duì)自己不滿意；當(dāng)你達(dá)到"平衡"狀態(tài)時(shí)，你則會(huì)欣喜、熱情，并滿懷感激之意。

　　以上僅為本人在閱讀《別獨(dú)自用餐》之后的一點(diǎn)心得體會(huì)，雖名為讀后感，其實(shí)更多的是拋磚引玉，作者更多精彩的講述，還有待讀者自行閱讀慢慢體會(huì)。

別獨(dú)自用餐讀后感2

　　這邊書是美國人寫的一本“關(guān)系學(xué)”的書，印象中只有我們中國人才會(huì)很注重拉關(guān)系，看完這本書，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)美國人能對(duì)關(guān)系學(xué)理解的這么深，并且成功的路上，實(shí)踐效果明顯，提到了很多交際案例，其中有很多建議是值得我們中國人學(xué)習(xí)的，就像書中講的：對(duì)世界有用的，對(duì)中國必定有用。全書其實(shí)就是要讓人明白一個(gè)道理：成功的道路上，不可能一個(gè)人達(dá)到頂峰，你需要尋求和得到別人的幫助。時(shí)刻要有維系自己人脈長久的意識(shí)。

　　全書分為4大章節(jié)，思路，技巧，從點(diǎn)頭之交到同人，升級(jí)與回饋，層層升華，關(guān)系層層遞進(jìn)。

　　一、思路

　　思路決定出路，首先，要要好的人脈，必須要有自己的圈子，圈子建立起來，并不斷鞏固擴(kuò)大，你就能與別人建立聯(lián)系。但是建立自己的圈子，你不能太勢(shì)力，目的就是為了今后別人能夠幫助你，如果是這樣，你的圈子是建立不起來的。一個(gè)好的圈子應(yīng)該是互幫互助，共同成長的小團(tuán)體，在你有意識(shí)的建立這個(gè)圈子的時(shí)候，你要真正做到的是——慷慨，這就是成功的秘訣。

　　通過慷慨慢慢建立起來的圈子的雛形之后，你要慢慢確定你的目標(biāo)或者說夢(mèng)想，這樣才能避免把大量時(shí)間花在了過多的無用的人際交往上。我很贊同的是作者的觀點(diǎn)：一個(gè)沒有寫下來的愿望僅僅是一個(gè)夢(mèng)想。寫下來后，它就成為一個(gè)承諾、一個(gè)使命。所以有目標(biāo)，一定要寫下來，以此作為人脈發(fā)展的指導(dǎo)方向。

　　另外還有一些錯(cuò)誤的思路值得注意：

　　1、不要閑談扯皮。當(dāng)你打算去跟別人交談時(shí)，一定要帶著激情去談，一定要言之有物。當(dāng)然，我們這里所有談到的對(duì)象都是準(zhǔn)備要納入“圈子”的交際對(duì)象，對(duì)于老朋友當(dāng)然不需要恪守這些。比如：“你好，我聽說你人際交往很廣，我也跟你一樣，所以你看我們什么時(shí)候找一刻鐘時(shí)間坐下來喝杯咖啡吧”，這樣的話語，言之無物，毫無效果。

　　2、不要相信小道消息。如果你要給交際對(duì)象提供有價(jià)值的信息，千萬要可靠，否則，會(huì)直接影響到別人對(duì)你的影響，這種不可靠的印象一旦確立，很難改變。

　　3、不論什么樣的活動(dòng)都不要空手參加。你要為你的交際圈做出自己的貢獻(xiàn)，你的交際價(jià)值僅存在于你能帶給他人的價(jià)值。

　　4、山不轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)，善待那些位不及你的人�，F(xiàn)在世界變化很快，凡事不要做得太絕，大家都明白的。

　　5、做人要直率真誠。如果你想要跟別人建立一種深入而有意義的關(guān)系，你必須足夠直率真誠，但對(duì)同事要注意，在工作中要保持外圓內(nèi)方，保持自己獨(dú)立的人格和精神。

　　6、不要太過追求高效率。比如發(fā)短信，寫賀卡，你要真誠的給別人傳達(dá)你的問候，而不是大量的發(fā)送。

　　二、技巧

　　準(zhǔn)備工作。開始交際前，要做好信息搜集方面的準(zhǔn)備，比如對(duì)方的.興趣愛好，對(duì)方的成長經(jīng)歷，以尋找雙方的興趣點(diǎn)。

　　電話熱場(chǎng)。四條法則很有用：

　　1、通過熟識(shí)的人或者組織來獲取信任。

　　2、闡述有利于對(duì)方利益相關(guān)的事。

　　3、告訴對(duì)方你方便和對(duì)方見面，時(shí)間地點(diǎn)可以根據(jù)他的日程來安排。

　　4、準(zhǔn)備好一個(gè)妥協(xié)的方案，以確保至少可以再繼續(xù)聯(lián)系。

　　巧妙搞定“看門人”，“閻王好見，小鬼難纏”，千萬不要輕視助手或者秘書的力量，甚至要非常尊重他們。

　　永不肚子用餐。不論我去干什么我都常常想到一些人來和我一起做。這樣做的理由是對(duì)我有好處，對(duì)他們也有好處，對(duì)于每個(gè)人擴(kuò)大自己的朋友圈子來說都有好處。

　　分享激情。在家里請(qǐng)人吃飯，通常會(huì)請(qǐng)一兩個(gè)還不熟的人。

　　步步緊隨。在你結(jié)識(shí)某人的20到24小時(shí)內(nèi)，你就該主動(dòng)用“步步緊隨”戰(zhàn)術(shù)了，即不拖延，及時(shí)給對(duì)方留下良好的印象，給予對(duì)方的提醒要把焦點(diǎn)放在你能給對(duì)方提供的東西上，而不是提醒對(duì)方他能為你做什么。

　　有關(guān)于會(huì)議。有關(guān)于會(huì)議，我看這本書之前有誤區(qū)，認(rèn)為去開會(huì)就一定要在思想上有所收獲�？戳吮緯�，其實(shí)我更贊同作者的觀點(diǎn)，思想上有用的收獲大都來自于實(shí)際經(jīng)驗(yàn)、書籍和向他人的學(xué)習(xí)。然而在圓桌會(huì)議上的討論和專題演講可能會(huì)比較有趣或者能給人啟發(fā)，但是卻很少能在這樣的場(chǎng)合里學(xué)到什么真正的知識(shí)。

　　但是對(duì)于擴(kuò)展交際圈或者談生意來說，會(huì)場(chǎng)的確是一個(gè)最佳的場(chǎng)合。在會(huì)議提問環(huán)節(jié)中，你應(yīng)該盡量最先舉手提問，在提問之前先介紹一下自己，告訴大家你在什么公司，做什么工作，然后提出一個(gè)富有見地的好問題，讓觀眾記住你，提的問題最好能和自己的經(jīng)歷有所聯(lián)系。

　　有關(guān)于閑談。作者談到的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)示弱，讓大家看到你人性化的一面，這樣你就可能獲得跟他人深入交往的機(jī)會(huì)了，當(dāng)然這種坦誠的度是有必要講究的，即在面對(duì)不同的談話對(duì)象的時(shí)候需要調(diào)整自己的窗口大小才行。另外，與對(duì)方的目光交流保持在70%-100%之間。作者提到的最有效的一句：“你說的很棒，再多給我講講”。

　　三、從點(diǎn)頭之交到同人。

　　從點(diǎn)頭之交到同人的升華，作者談到了個(gè)觀點(diǎn)：一是做一個(gè)人際交往的中介者，即所謂人際套利。二就是保持人際脈沖，尤其談到了“每個(gè)人都很關(guān)心自己的生日”。對(duì)于談的較多的開Party來升華的形式，國內(nèi)并不熱衷，所以此處略過。

　　四、升級(jí)與回饋。

　　我很贊同作者這個(gè)觀點(diǎn)：在有些情況下要少說話，你說的越少，你聽到得就越多，這是引導(dǎo)一場(chǎng)談話的技巧。而臥在這個(gè)觀點(diǎn)上，我的目標(biāo)是：認(rèn)真傾聽，盡可能聽得多，而問出有見地，犀利的問題來回應(yīng)。