運動的說說(15篇)
隨著網(wǎng)絡社交蓬勃發(fā)展，越來越多人喜歡在閑暇時發(fā)布說說，用以分享生活日常和自己的感悟。你還在找有意思的說說文案嗎？下面是小編精心整理的運動的說說，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
運動的說說1
1、跟戀愛一樣，要么愿打愿挨，要么攻防輪換。你會愛上那種“啪啪”聲的。
2、慢跑是自我認知和釋放的過程。持之以恒你會發(fā)現(xiàn)，愛上的就是運動本身！
3、站在山頂，感受那些曾經(jīng)的惡意
4、身上的每一塊贅肉，都是對生活妥協(xié)的標志
5、跑步，在汗水中揮灑激情，在堅持中體會快樂，在運動中釋放壓力，快樂跑起來！
6、堅持打卡跑步的第天，但愿越活越年輕！
7、只要馬不停蹄，就沒什么能絆你的腳。
8、你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
9、為什么不建議每天堅持跑步？勞逸結合，你才能跑得更久為什么不建議每天堅持跑步？勞逸結合，你才能跑得更久。
10、防曬，多運動，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，釋放壓力。
11、沒有好的.抗壓力，我改變不了自己那么多，心態(tài)不好，遇事焦躁，但是要學會釋放壓力，胡吃海喝運動娛樂放松都可，總之，慢慢學會"讓他去"。
12、自己的體重都無法掌控，就別奢談掌控人生了
13、運動的精髓不在與他人拼勝負，而在于專注與自我超越
運動的說說2
視頻中，一位72歲的王大爺在寒風中慢慢小跑，身旁跟著一名民警。
原來，凌晨時分，有網(wǎng)友看到王大爺一個人在橋上跑步，而當時外部氣溫已接近零下十度。
為防止大爺出意外，網(wǎng)友趕快報了警。
民警趕過去后，提出送其回家。
可王大爺卻十分拒絕，堅決要自己跑步回去。
無奈之下，民警只能陪著大爺一起，直到凌晨3點左右，才將大爺安全送回家中。
近幾年，“亞健康”“養(yǎng)生”等詞匯，頻頻出現(xiàn)在成年人的生活中。
其根本原因，就是運動量太少。
誠然，運動雖不是萬能的，但它的好處卻是顯而易見的。
每個人在運動之后，身體都會產(chǎn)生兩種能夠讓人感到愉悅的東西：第一種是多巴胺，第二種是內(nèi)啡肽。
我們要追求的就是內(nèi)啡肽。
相比短期提供快感的多巴胺，內(nèi)啡肽更像是付出辛苦后得到的獎勵，讓人從內(nèi)心獲得成就感。
就像保持運動，也許在當下時刻，你會感到十分痛苦。
但正是這些痛苦，才會讓你在努力堅持之后，得到想要的結果。
當然，獲得內(nèi)啡肽的方式有很多：閱讀、學習、靜坐、冥想……
而運動是最快速，也是最直接的一種方式。
“凡是讓你爽的東西，一定會讓你痛苦；凡是讓你感到痛苦的東西，最后也一定會讓你功成名就�！�
運動，就像是最好的良藥，堅持下去，總能治愈一切痛苦。
運動，保養(yǎng)身體
有句話說：
“第一財富是健康，第二財富是美麗，第三財富是財產(chǎn)�！�
無論任何時候，無論做什么事，健康就像是一座基石，鞏固好基礎，才能不斷向上。
而運動，就是保持健康的最好方式。
愛運動的人，身體從來都不會差到哪里去。
也許它并不會有立竿見影的效果，但長此以往，卻能在日復一日的堅持中，看到截然不同的變化。
主持人白巖松有一段時間，總覺得身體不太舒服，去到醫(yī)院檢查后才發(fā)現(xiàn)，自己的血壓已經(jīng)到了一個臨界點。
醫(yī)生一邊嘆息責怪他不把健康當回事，一邊又細心叮囑吃藥。并且說了好幾次，這藥他得一直吃下去。
白巖松聽著醫(yī)生的囑托，思索幾秒，拒絕了醫(yī)生的建議，并說：
“您給我?guī)讉�月的時間，我先自己調整調整。
如若到時候不行，我再來找您開藥�！�
白巖松說的調整，其實就是運動。
一段時間的運動后，血壓果然降回正常區(qū)間，所有身體指標都恢復了正常。
運動，不是保養(yǎng)身體最輕松的方式，但卻是效果最好、最有益的一種。
別再因為工作而疏于運動，別再因為懶惰而疲于運動。
只有擁有一個好身體，才能去做自己想做的事，過自己想要的生活。
養(yǎng)成運動的習慣，保持運動的狀態(tài)。
當一個人沉浸于運動時，身體自然會給你最好的反饋。
運動，凈化內(nèi)心
運動，除了強身健體，還能修煉一個人的內(nèi)心。
一個常常做運動的人，不僅心情會有所改變，看待事物的心態(tài)也會有所不同。
村上春樹曾在書中寫道：
“我終于坐在了地面上，用毛巾擦汗，盡興地喝水。
解開跑鞋的鞋帶，在周遭一片蒼茫暮色中，精心地做腳腕舒展運動，這是一個人的喜悅。
體內(nèi)那仿佛牢固的結扣的東西，正在一點點解開�！�
運動，就像是一針強心劑，能治愈身體的痛苦，也能帶來內(nèi)心的安寧。
就好像無論遇到怎樣的煩心事，都能隨著運動，一起消失不見。
作家蔣方舟在很長一段時間內(nèi)，因為外界的評價而無法入睡。
后來，她聽從朋友的建議，開始每天跑步運動。
剛開始，只跑兩公里便無法繼續(xù)。
可當她咬牙跑到3.5公里的時候，聽著兩旁的風聲，內(nèi)心慢慢開始平靜，不再有任何雜念。
在沖向5公里時，她看到影子里晃動的發(fā)尾，心里有種說不出的開心。
慢慢地，她不再局限于跑步，開始嘗試各種運動。
隨著運動的時間不斷增長，精神狀態(tài)也變得越來越好。
后來，蔣方舟在和朋友聊到這個話題時，說：
“之前我不懂為什么大家總說運動能改變心態(tài)。
后來才明白，原來精神上的焦慮，真的可以通過運動得到緩解�！�
運動改善心態(tài)，心態(tài)決定命運。
也許運動無法幫你解決某個具體的難題，但卻能讓你調整心態(tài)，去面對所有發(fā)生的事。
有句話說，人生的苦樂，很大程度都是由心態(tài)造成的。
心態(tài)錯了，人生充滿負面；心態(tài)對了，人生滿是欣喜。
往后余生，不斷提高自己運動的頻率，增加運動的幾率。
學著用運動的方式排解生活的苦難，讓自己保持健康心態(tài)，才會擁有幸福人生。
運動，改善情緒
我們常說：“運動，是治愈一切的良藥�！�
運動的好處，只有真正運動過的人才會懂。
郁悶的時候跑跑步，心情煩躁的時候做做瑜伽，感到焦慮就去打打籃球，或是選擇一個自己喜歡的運動……
這個世界，總有一種運動方式，能釋放你的負面情緒。
神經(jīng)科學家溫迪·鈴木曾說過自己的一段親身經(jīng)歷。
作為科學家，溫迪幾乎將每天2/3的時間都貢獻給了實驗室。
工作壓力大，精神緊繃，久而久之，溫迪整個人都郁郁寡歡。
有時候她甚至覺得自己一事無成。
朋友看她如此消極，建議她：“不如你運動運動吧。”
就這樣，溫迪開始進入從不走進的健身房。
一開始，她也向其他人一樣，每次運動都十分痛苦。
一段時間后，她慢慢感受到自己的變化，每次運動后，心情都會格外舒暢。
而自己的記憶力和專注力也比之前變得好多了。
后來她在分享這段經(jīng)歷時，說：
“有件事會對你的大腦，包括情緒和專注力產(chǎn)生積極作用。
這件事，就是運動�！�
一項科學研究表明，運動能分泌人體所需的內(nèi)啡肽，內(nèi)啡肽改善情緒，從而產(chǎn)生一定的自我滿足感。
常常運動，不僅身材會變得更好，人也會逐漸遠離焦慮。
就像生活中的每個人，都會產(chǎn)生無數(shù)的負面情緒。
而運動，就是能幫助自己釋放壓力的最佳通道。
學會用運動的方式去緩解釋放，保持運動的習慣，給情緒來一次“大掃除”。
只有內(nèi)心干凈了，人生才會更加順暢。
運動，戰(zhàn)勝惰性
惰性，無論什么時候，都是一件可怕的事情。
很多人為了短暫舒適，而一味地放縱自己。
殊不知，這種放縱，只會毀了自己。
保持運動，也許無法在短期內(nèi)立竿見影，但堅持下去，卻會讓自己受益頗多。
很多時候，我們也知道運動的重要，但卻因為懶惰，而給自己尋找各種借口。
這樣的結果，是他人一天天變得優(yōu)秀，而自己在不斷變得更糟。
有的人在拼命運動時，自己為了短暫的舒適，一味推諉；
有的人為了完美身材而不斷運動時，自己卻在一口一口吃著高熱量，喝著高碳水；
有的人為了健康在拼命努力時，自己卻在一天天的熬夜，最后只能躺在醫(yī)院的病床上，唉聲嘆氣。
人生從來沒有不勞而獲，所有的事情都要付出代價。
任何你所想要的東西，也都需要給予同樣的付出。
克服惰性也許很難，不妨試著從運動開始。
每天給自己制定一個小計劃：走路一個小時，跑步一個小時，做一套有氧健身操，上一堂瑜伽課程……
堅持運動的過程，也是自我挑戰(zhàn)的過程。
慢慢從懶惰變得勤奮，摒棄的越來越多，整個人也變得積極向上。
希臘古語說：
“人類最好的一生就是空氣、陽光和運動。
它治愈的不止有身體，還有內(nèi)心�！�
把克服惰性當成習慣，把運動看作是抵抗惰性的最好幫手。
當一個人懂得堅持，學會克制，也就離成功更近了一步。
運動，鍛煉思維
一位網(wǎng)友曾分享過自己的故事。
他從小到大成績優(yōu)異，是父母口中“別人家的`孩子”。
大學畢業(yè)后，順利進入理想的公司。迎接他的，則是高強度的工作。
片刻不停地忙碌，永不停歇地思考。
往往是上一個工作還未結束，下個工作已經(jīng)準備就緒。
他曾說：
“我覺得我永遠都在和截止時間做斗爭，不是一周一兩個，而是一天就有五六個�！�
忙到無法休息時，他會放下手邊工作，讓自己休息片刻。
鍛煉20分鐘，放松緊繃的身體，也給大腦緩沖的機會。
這么多年，無論工作再忙，他都能保持運動。
而運動帶給他的，不僅是強健體魄，還有敏捷的判斷，清晰的思維。
“運動，就像是天然的健腦丸。以前通過藥物的方式治療精神疾病，現(xiàn)在則倡導用運動的方式，來強化大腦機能�！�
每個人的大腦就像一個永遠轉動的機器，一味運轉而不懂停歇，只會加快大腦“宕機”的速度；有動有靜，才能真正發(fā)揮它的最大價值。
而運動，就是幫助大腦重啟、開拓思維的最佳途徑。
一個堅持運動的人，思維能力會不斷提升，人也會越來越聰明。
《美國國家科學院院刊》曾發(fā)表過一個數(shù)據(jù)：
與久坐的同齡人相比，那些經(jīng)常鍛煉的人的海馬體，體積能增加2%。
海馬體作為負責大腦長時記憶的儲存轉換和定向功能的部分，它的多少直接影響著一個人的記憶力，而這就是運動帶來最直接的好處。
別再把運動簡單的當成一件事，人與人的區(qū)別，本就在毫厘之間。
當一個人養(yǎng)成運動的習慣，你邁出的每一步，都能成就不一樣的人生。
運動，養(yǎng)成自律
村上春樹曾說：
“跑步就是對自己的一種訓練，通過跑步養(yǎng)成自律的習慣，鍛煉自己的意志力。
在做其他事情時，運用自律就變成了一件輕而易舉的事情�！�
從事創(chuàng)作40多年，村上春樹為自己制定了嚴苛的作息習慣。
每天4點起床，堅持跑步與寫作。
每次想偷懶的時候，他就告訴自己：“正是因為今天不想跑步，所以才更應該去跑步�！�
就這樣，二十多年如一日，不管天氣有多惡劣，無論行程有多忙碌，他都不曾停下腳步。
他將這份自律延續(xù)到自己的創(chuàng)作中。
每天在書桌前工作三四個小時，集中精神寫小說，其余的什么都不管。
憑著這份強大的專注力與自制力，村上春樹一生都保持著超高的創(chuàng)作欲，而他的作品也因此受到眾多人的喜愛。
運動，是提升自律最便捷的方式。
“一次運動，就像是一次排毒，排除身體的負能量，救贖我們逐漸疲憊的靈魂與精神。”
在這個快節(jié)奏的時代，保持自律是每個人都應該具備的基本素養(yǎng)。
就像真正的自律，從不是一蹴而就，而是在每日的重復練習中，養(yǎng)成自律的能力。
“運動讓人變得更加自律，也讓人更容易掌控生活。
當別人在家里玩手機、打游戲時，我已經(jīng)在健身房，鍛煉了很久；
當別人還在為起床哭鬧時，我已經(jīng)完成了晨跑。
隨著每日運動量的不斷增加，我對生活的掌控也更加容易，工作也變得高效許多�！�
運動讓人最大程度的養(yǎng)成自律的習慣，而當一個人能夠保持自律，他的人生也會因此而擁有更多的選擇權。
在希臘奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上，刻著一段古希臘的格言：
“如果你想聰明，跑步吧；如果你想強壯，跑步吧；如果你想健康，跑步吧�！�
運動，是提升自我最簡單的模式。
當一個人開始運動，看待世界的眼光，也會因此改變。
運動，是成本最低，性價比最高的投資。
你流的每一滴汗，都不被辜負；你花費的每一秒，都不會被浪費。
運動的說說3
1、我也是上次四維有強光點。復查說寶寶吸收了,一切都好,就是胎盤成熟過早了,寶寶每天可皮了!后期要辛苦點,勤跑醫(yī)院了
2、跑步是克服慵懶的良藥。
3、心是一個人的翅膀，心有多大，世界就有多大。很多時候限制人們的，不是環(huán)境，也不是他人的言行，而是自己�？床婚_忘不了放不下，把自己囚禁在灰暗的記憶里；不敢想不自信不行動，把自己局限在固定的空間里。如果不能打破心的禁錮，即使擁有整個天空，也找不到自由的感覺。
4、用腳步丈量歲月，用激情追逐時光!
5、夜跑是堅持晨跑才是挑戰(zhàn)聳拉著腦袋靜靜看人家起步。
6、拉環(huán)一直喜歡易拉罐，可是易拉罐的心里裝著可樂，所以每當喝完可樂，請把拉環(huán)放入易拉罐，成全拉環(huán)的愛情。
7、吾志所向,一往無前,愈挫愈奮,再接再厲。
8、比你優(yōu)秀的人都在健身，你還在等什么?
9、健身真是件渾身疼得事習慣早起的我竟然睡到現(xiàn)在。
10、美好的一天從早起開始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不讀書，一周不能不鍛煉。
11、跑步對我而言，完全不是為了贏誰，而是應對孤獨的最好方式。
12、想起那次暮色剛降臨時，過往是行色匆匆的人，廣播里響起你喜歡的歌的前奏一瞬間，感覺整個世界都是你。
13、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的`意志！不偷懶、加油！
14、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻，都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
15、畢業(yè)兩年啦還是覺得大學的朋友特好特別單純在一起最美好的時光如今日子一去不復返所有親密的小伙伴兒都有了各自的生活都逐漸遠去……一直走在路上看過形形色色的人都不再是白
16、早晨西湖邊，碧水似連天；昂首闊步走，也算在鍛煉！
17、沒事經(jīng)常多運動，健康就似七彩虹，壓力大了要減負，快樂愉悅爽心情，更新觀念跟形勢。
18、一個人的日子總是那么的孤單，一點動力都沒有，我一個人鍛煉，我感覺沒有一絲的力氣！
19、我們在不同的年齡里，有著不同的煩惱，你讀不懂我的愁，我體會不了你的苦。
20、安安心心沉浸在書店看完一本書，認認真真泡在健身房撒了一斤汗水。
運動的說說4
運動中有多痛苦，運動完就能感受到同等值的舒服與釋放。
在這個憂傷而明媚的三月，我從我單薄的青春里打馬而過，穿過紫堇，穿過木棉，穿過時隱時現(xiàn)的悲喜和無常。
跟誰舒服就跟誰在一起，無論友情還是愛情。
愿你做個善良的人，保有對人的憐憫和慈悲；愿你身邊都是善良的人，被這個世界溫柔相待。
一個多月沒跑步了！當想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅持更多下了。
做人要講信用，既然說了要每天跑步減肥，就要天天說。
真正成熟的人由兩部分組成，一半是對美好的追求，一半是對殘缺的包容。
運動課上只有人看著我是否堅持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓。
太斤斤計較的人，適合買菜，不適合談戀愛。
我生平喜歡步行，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣。
想體驗跑步，那就跑一英里啦。想改變?nèi)松�，就跑一場馬拉松。
你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
有人說你變了，有人說你淡了，其實只有你自己知道，這一切都是生活的浪潮在推著你走，經(jīng)歷的徹悟在逼著你變。你不能像孩子一樣天真，你需要一雙透過表面審視內(nèi)在的眼；你不再任性，你減少沖動，你學會冷靜。天大的痛苦自己扛，百般滋味自己嘗，難言的心情自己藏。生活賜予你什么，又帶走了你什么，只有你自己清楚。
跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
聽說，世界上最美的相遇是擦肩，最美的誓言是謊言，最美的愛都在昨天，最美的思念是永不相見。
總會遇到一些事，之后才明白，所有的孤獨與錯過，都是在考驗你，在幫你篩選，為的是把最好的留給你。
旅行是消除仇恨和無知的最好方法。旅行的意義在于找到自己，而非瀏覽他人。即使是一個人，我也格外珍惜一路的風景。據(jù)說每個人心里都有一只想旅行的小魔鬼。旅行，不過是為了迷失自己，然后發(fā)現(xiàn)自己。我們守著距離拉成的相思。溫柔著彼此的言辭。每一次的旅行，我都可以自己走，自己照顧自己。旅行不是浪跡天涯，而是給心找一個小憩的地方。
我們把無明暫且定為煩惱，無來處，無去處的煩惱被稱作無明。智慧的顯現(xiàn)明朗無非就是讓我們徹見自性，徹見我們本來的佛性，從煩惱中突圍出來，超越出來。打碎煩惱，用清凈占領煩惱的陣地，讓煩惱煙消云散，不復存在。生活里不妨多鼓勵自己。早安!
你所做的事情，也許暫時看不到成果，但不要灰心或焦慮，你不是沒有成長，而是在扎根。
小時候，希望自己快點長大，長大了，卻發(fā)現(xiàn)遺失了童年；單身時，開始羨慕戀人的甜蜜，戀愛時，懷念單身時的自由。很多事物，沒有得到時總覺得很美好，得到之后才開始明白：我們在得到的同時也在失去。
心里的垃圾定期倒一倒，把不愉快的人和事從記憶中刪除，格式化自己，才有儲存快樂的空間。沒有過不去的事情，只有過不去的心情；心若晴朗，人生便沒有雨天。
心情很糟，不知道什么時候是個頭。很討厭現(xiàn)在的狀態(tài)，是時候改變一下自己了。從每天堅持跑步開始吧。
跑步是跑步，跑馬拉松是跑馬拉松，馬拉松僅是跑步項目中的一個小項目而已。
不經(jīng)歷凜冽的寒風，不會有梅花的怒放；不經(jīng)歷素裹的寒霜，不會有翠竹的堅韌，不經(jīng)歷厚重的白雪，不會有青松的挺直；不經(jīng)歷寒冷的冬天，不會有明媚的春天。
時間，不一定能證明許多東西，但一定會看透許多東西。越來越覺得，照顧好自己，不給別人添麻煩，是成長重要的一步。
防曬，多運動，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，釋放壓力。
運動課上只有人看著我是否堅持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓
軍訓過后，我果然成了包青天。好教官，就是打著軍訓的幌子去旅游。軍訓不僅曬黑鳥我們滴皮膚，還磨練鳥我們滴意志！同學們都流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉。這么熱的天穿軍服站在太陽公公下軍訓，熱的蒸發(fā)，然后降雨，也算是為人民貢獻了。
等你到了一個階段，有自己的事情做，有自己向往的地方，不依附任何人成全生命的意義，你隨時都可以失去。
運動使人健康使人聰明使人快樂。
退讓帶來的基本都是得寸進尺，別妄想能換來什么尊重和心疼！
與其等著別人來愛你，倒不如學著努力愛自己。愿你成為自己的太陽，無需憑借誰的光。
踏上跑道，是一種選擇。離弄起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。朋友，用你的實力，用你的精神，去開拓出一片屬于你的短跑天地。
半年沒用鍛煉身體了。今天第一次去健身房。引體向上還可以做次，臥推看多久能恢復。
今天開運動會我跑步的時候我喊了你的名字最后我在跑道上堅持下去了。
繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳;圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子;對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節(jié)拍。全民健身日到了，快來運動吧，讓健康永駐身旁。
每一天的開始，始于運動，運動使我身心舒暢，每次運動結束壓腿的時候，有利于我大腦的思考，使我全身放松。我的目標是什么？我該往那條路走？考研還是另一條路？我目前需要干什么？雖然現(xiàn)在考慮還是有點早，但對自己的規(guī)劃要有底，希望在前方，才有那股干勁。
人生不如意事十之八真正有格局的人，既能享受最好的，也能承受最壞的。
想送你回家的人，東南西北都順路；愿陪你吃飯的人，酸甜苦辣都愛吃；想見你的人，千山萬水都能趕來。
不會啦，機體也有應急措施的啊，像我們遇到突發(fā)情況一樣，它會有一套調節(jié)機制啊。短時的狂吃沒事的。不過，還是要試著別老那么對待自己，身體重要啊，別拿自己當出氣的啊。試著一些其它的方式，釋放自己。聽聽音樂，或者一個人散散步什么的.，又或者，放縱地在無人處大吼一聲什么的。珍重哦，愿開心哦！真心祝愿。
日子不是用來將就的，你表現(xiàn)得越卑微，一些幸福的東西就會離你越遠。
晨跑周六本想再多跑一點。只是跑完三圈溫度升到了，體感極熱，算了跑完收工。體重體脂穩(wěn)定。
不論結局，感恩相遇。生命中遇到的人，你只能盡量去愛他們，即使終有一別，也別辜負了相遇。
百毒不侵的內(nèi)心，往往會被一句簡單的安慰打敗，刀槍不入的偽裝，常常在懂你人的面前徹底投降。
全民運動風云涌，男女老少熱情高。運動場上人滿滿，各種項目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運動身體好，疾病見了遠遠跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，愿你走出家門。參加鍛煉，健康不老!
生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
要堅持鍛煉身體!多學習一些知識技能!努力去爭取自己想要的!將不可能變成可能!
很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。
讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時同學的歧視跑過了大學的足球場跑過了炮火紛飛的越南叢林跑遍了全美國跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點。
中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥泡腳健身跑步一樣不能少。
看破不說破，知人不評人，知理不爭論。
翩翩起舞舞蹈跳,陣陣歌聲歡快笑。精神飽滿春花綻,陽剛氣質不非凡。歡聲笑語同鍛煉,強身健體活力添。輕松愉悅度時光,全民健身身體康。男女老少快行動!
安安心心沉浸在書店看完一本書，認認真真泡在健身房撒了一斤汗水。
聽說°的晚風和堅持跑步更配喔。
走向運動場，走進大自然，走到陽光下。
別人撒鹽傷不了你，除非自己身上有潰爛之處。毎當你覺得受到傷害，是因為你有傷口，所以只要別人不經(jīng)意碰觸，你就敏感地又叫又跳，要別人為你的傷口負責。試想，如果傷口發(fā)炎的是你，卻讓別人去吃藥，你的傷口會好嗎？凡事不要歸責于他人，而要反省自己。他人只是一面鏡子，它在照著你自己。早安!
生活就像一面鏡子，你笑它便笑，你哭它也哭，心從善念，便會迎來更美好的事物。
有些事情是要說出來的，不要等著對方去領悟，因為對方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是傷心和失望，尤其是感情。
良好的身體素質沒有高品質的生活，就不能更好的為國家出力。
只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。
繼續(xù)跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅持多久。
微不足道是合適的唄，周而復始是用來形容事物發(fā)展的規(guī)律輪回而不能用來形容跑步。
運動課上只有人看著我是否堅持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓
有健康就有希望有希望就有一切。
科學家在研究中發(fā)現(xiàn)，運動可以促進大腦分泌安多啡，從而提高血液中的安多啡水平含量，以達到心情舒暢的運動效果。最可能達到運動愉悅效果的不只是跑步，還有騎車打網(wǎng)球以及其他熱烈的有氧運動。而且，運動激發(fā)的內(nèi)分泌物質除安多啡之外還有別的。比如，人覺得興奮時就與他的腎上腺素分泌有關，杜克大學生物精神病學主任莫來利就表示，腎上腺素作為我們對抗緊張壓力的部分激素，可以使我們覺得高興。
年輕，是一種生活態(tài)度，和歲月無關。只要你還有激情，還愿意努力，什么時候開始都剛剛好！
理想的人是品德健康才能三位一體的人。
終于可以好好休息幾天，理所應當?shù)牟蝗ソ∩矸坷�！真好！自從鍛煉后每個月都很期待大姨媽的到來！
沒有人會關心你付出過多少努力，撐得累不累，摔得痛不痛，他們只會看你最后站在什么位置，然后羨慕或鄙夷。
世界很大，幸福很小，一家人整整齊齊，健健康康，幸幸福福在一起，就是理想中的市井生活。
我突然覺得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么讓你對我一見鐘情呢。
健身打卡單車一小時，看著胳膊上的汗水，在燈光下閃閃發(fā)光，發(fā)現(xiàn)了，真的有好多繞著公路跑步的人。
披荊斬棘，修煉成自己的王。
一日舞幾舞，活到九十五。
在今天的活動里我發(fā)現(xiàn)，寶貝們有很大的進步:積極做好每一項游戲并認真遵循每一項規(guī)則。我相信每一次活動都是寶貝迅速成長的階梯。
運動的說說5
1、熱門真的太不友好了，我減肥更多的是和自己和解的過程，無論胖還是瘦都要學著和自己和平相處，漲了一兩斤但是享受到了美食的快樂，運動出汗之后感覺整個人都很輕盈，生活中除了體重和食物還有很多事值得我關注。
2、一向不出汗的我，真是享受到了汗淋浹背的感覺。
3、我一直都無法接受自己，很困難。最近汗毛、雞皮疙瘩都出現(xiàn)，身體發(fā)冷、出汗，很享受，我覺得自己有種脫胎換骨地感覺，以前所有的情緒和話語在想說出口的一瞬間突然忍住不說，這都是我，我接受自己所有的時刻。
4、重新開始～享受出汗的感覺。
5、悶熱的天氣，享受出汗的感覺。但也有不是很舒服的事情，你永遠無法相信外表干干凈凈的人，生活環(huán)境是有多么的邋遢。
6、夏天因為大量出汗，毛孔充分張開，不是在吹風扇就是在吹空調，還吃個幾塊冰西瓜，隔三差五吃個涼拌菜，似乎感覺很愜意很享受，但其實身體很遭罪，這些行為正一點點讓你變成寒性體質，也正一點點接近癌癥，遠離健康。
7、超級怕熱不喜歡熱的人，居然現(xiàn)在很享受出汗?jié)L燙的感覺。
8、享受出汗的感覺且能把你擊敗。
9、與其說熱愛舞蹈，不如說熱愛出汗，恨不得每天享受被汗水浸透的感覺。
10、這種天氣講實話白天我不太愿意一直在空調房，有時候挺享受出汗和大口喝水的感覺。
11、練的時候很痛苦，但練完以后全身出汗真的很爽。
12、先慢走再快走再慢走，半個小時出了一身汗，覺得蕁麻疹暫時都不癢了。還挺享受這種出汗的感覺�？上ё罱鼛滋於加杏�，不能室外跑。學校的健身房還都是男的。
13、跑出精和神，跑走苦和愁。出汗兒的感覺經(jīng)絡抽，弄一個爽樣兒把日子逗。識破管它哪春秋？獨自里伸腰享受。
14、現(xiàn)在每天的樂趣就是吃巨辣的東西后喝熱開水，享受不開空調出汗的感覺。
15、累計的88天長跑，每天早上都是揮汗如雨，堅持到底，很享受這種每天出汗的感覺，跑完以后一天神清氣爽，做事也清醒百倍。
16、享受出汗的感覺，釋放壓力。
17、享受這種揮汗如雨的感覺，夏天一定要讓自己好好出汗！秋冬的皮膚就會很光澤、緊致，膚色美極了，而且不會干燥！錯過夏天，還得等一年！
18、非常享受運動出汗，汗滴如雨下的感覺，神清氣爽，精神百倍。
19、好奇怪，我又喜歡又討厭每天跳完舞之后那種大汗淋漓的感覺。我好討厭出汗，但又享受學完舞的成就感。
20、最近一直在跑步，越來越享受出汗排毒的感覺，自己的耐力也慢慢提升上去了，今天晚上跑步的時候，耳機里流淌著音樂，抬頭望著空中高懸的彎月，燦黃一刃，卻半分不顯鋒利，反而暈化開柔柔細細的澄明。
21、熱的`無處安置自己的感覺，一動不動也會躺著冒汗。索性動起來享受這難得的出汗體驗。
22、早上沒有人輔助的情況就停止了繼續(xù)增加，很享受每次鍛煉完出汗的感覺！那種汗水流下的時候讓自己覺得一直在努力。
23、夏天的奧義果然是，出汗，突然特別享受大汗淋漓的感覺。
24、身為健身博主的我，今天給你們分享一個在家就能邊玩邊瘦的夏日減脂秘訣�？鞓方∩淼耐瑫r，再也不用擔心運動出汗后，黏膩不舒服的感覺啦！
25、減肥好像初有成效，少吃，多動，享受出汗的感覺�，F(xiàn)在出發(fā)去做眉毛，約的久匠，忐忑又期待。
26、上周我開始放學后運動，動機純粹是想享受出汗的感覺，在苦中要作樂。下周再帶上羽毛球拍！
27、享受運動后出汗的感覺，其實就是這幾天肉吃多了積極的態(tài)度不僅會影響他人也會激勵自己。
28、今天轉呼啦圈的時候覺得很享受，這種微微出汗的感覺讓我感受到自身的存在，它不像跑步那么累，因此給我專注當下的機會，沉浸于耳機里的音樂，我感到這樣的時刻是活著的意義之一 。
29、奇怪了，超級討厭熱出汗，但超級享受運動出汗，感覺前者是臭的，后者是香的。
運動的說說6
1、別人運動是因為熱愛運動。我運動，完全是管不住嘴吃太多還不想長胖的垂死掙扎……
2、每一天的開始，始于運動，運動使我身心舒暢，每次運動結束壓腿的時候，有利于我大腦的思考，使我全身放松。我的目標是什么？我該往那條路走？考研還是另一條路？我目前需要干什么？雖然現(xiàn)在考慮還是有點早，但對自己的規(guī)劃要有底，希望在前方，才有那股干勁。
3、當年你做廣播操轉體運動時偷看過的人 現(xiàn)在怎么樣了？
4、暖男自己的體育都一塌糊涂卻還擔心我沒有運動細胞。
5、— 運動課上只有人看著我是否堅持下去，沒有人在意我額頭上的大汗淋漓。
6、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運動是步行。
7、我在減肥。我既不節(jié)食也不運動，我用意念。我會瘦。
8、沒事經(jīng)常多運動，健康就似七彩虹，壓力大了要減負，快樂愉悅爽心情，更新觀念跟形勢。
9、男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎代謝又比女的.高，所以男的憑什么胖。
10、下學期，不通宵，不熬夜，多看書，多運動，學英語，要節(jié)省。你有這么想過么~
11、哈哈~逛了一天，吃了一天。我又來放毒啦！減肥同時也要好好享受美食不能對自己太苛刻！好好運動也要好好吃~
12、運動會最寒心的是，別人都在吃喝玩樂，卻只有你一人孤單寂寞。
13、人不作死就不會死，往死里作現(xiàn)在后悔了，仗著來大姨媽胡吃海喝，沒跑步?jīng)]運動，以后再也不吃零食了，再也不亂吃了，等12號之前我一定要瘦到100斤。
14、那種心跳加速，臉蛋紅撲撲的感覺我只有在大太陽下做運動才有的感覺。
15、男生干干凈凈愛游戲愛運動笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心 。
16、擠公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重體育和健身項目與一體的綜合性運動
17、上體育課做體轉運動，轉過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。
18、我在減肥，但是我沒有節(jié)食也不運動、我用的是意念我會瘦的。
19、生命在于運動 關注取消關注都是一種運動的方式 給那些想減肥的人一點機會吧。
20、健康四大要素：樂觀的心情，適量的運動，充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)。
21、肥胖是會呼吸的痛，肉活在我身上所有角落，運動時會痛，穿衣服時也會痛，連見人心也痛。
22、步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！
23、分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運動不止。
24、喜歡運動，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會有多余的水分讓我流淚！
25、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
26、今天仰臥明天起坐，后天俯臥大后天撐，有時運動就是這么簡單。
27、有一種運動叫滾犢子，有一種笨蛋叫卡愣子，有一種夸獎叫尿性。
28、在最冷的晚上，抱著最愛的人，鉆進最暖和的被窩，做著最激烈的運動。
29、每天努力運動努力減肥然后穿喜歡的衣服過萌萌噠夏天。
30、身體是信用卡，需要用運動來還款，不然，就只有被感冒透支，倒地不起······
31、說過要戒這樣戒那樣，說過要早睡早起要運動要健康，說過要愛惜自己，說過要讓自己開心，結果呢？
運動的說說7
1.你用行動述說著過城的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，期望載著終點在向你微笑，拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。
2.勇奪第一，無人能及無人能比。
3.朋友，向前沖!我們在為你鼓掌。
4.今天的你們英姿颯爽，今天的你們一馬當先。不要放棄，不要氣餒。相信自己，你是最棒的!你永遠都是我們心中的體育健兒!加油!
5.場上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。你們是驕傲。你們是自豪，跑道因你幻彩，應對紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向重點。
6.跑道上有你最美的身影，你一直都是最棒的，我們相信你。
7.健兒們，超越極限，超越自己!相信自己，加油吧!
8.勝利就在前方，運動的健兒們，向前沖啊!
9.奔跑吧，運動健兒，今天你們是最美的風景，我們愛你!加油!
10.在槍聲響起的一剎那你如箭在弦飛刺而出，在跑道的盡頭你奮力的一擲中你讓鉛球落在最遠點是你們，讓我們知道了什么是拼搏，是們是激情是們是榮耀加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，讓所有的人為你們而驕傲。
11.運動場上有你們的颯爽英姿，運動場上有你們拼搏的身影，應對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個目標，只有一個信念，為班級贏得榮譽，拼搏吧，我為你們吶喊，加油!
12.大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴�，我們會永遠為你們叫好。
13.堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。
14.就像花兒準備了春秋冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春夏秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光。瀟灑的揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
15.年輕的.我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們的獎項!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏!蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣。
運動的說說8
2、陽光下，運動一刻！宅在家里，身體健康不能少了運動！
3、如此美好的陽光，怎能不戶外運動。即使風大在阻止不了滾滾前行。
4、陽光曬在書本上的時候不得不感慨真是太美好的生活！自己太愛最近的生活狀態(tài)！運動、瑜伽、看書、思考。期待一切美好的事物！人間值得！
5、隨著天氣逐漸變熱，總有一天，我們要把口罩摘下來，穿上簡單的T恤和牛仔褲，去陽光下撒歡。
6、太喜歡春天的陽光了，讓人想運動，想蹦蹦跳跳，感覺一切都很美好。
7、陽光正好，微風不燥。陽光下，運動健兒們奮起拼搏，展現(xiàn)出別樣的'風采，高昂的斗志！加油！
8、好久沒運動了，今天天氣好好，陽光燦爛，努力做個好人，讓這個世界變得更美好。
9、久違的陽光下，我們開展了火熱的團日活動，我們班級的趣味運動會，乒乓接力，在線找球，滿天飛毽子，智慧搶答，歡聲笑語，度過了一下午難忘的時光。
10、終于盼來了我們的大太陽，在暖暖的陽光下，最適合做的不就是運動嗎？
11、陽光下，綠茵場里，激情與速度不斷碰撞。揮灑汗水的足球運動員們，正是青春的模樣。
12、桃花開了，楊柳青了，漫天的春色里，和暖的陽光下，幽幽小店里，撿拾彌漫的花香。運動只為更好的自己！
13、陽光下的運動，最開心，可以拋棄所有的煩惱！
14、迎接清晨的第一縷陽光，做個運動，溝通情感，開始一整天的美好生活，真好！
15、我們拼搏，我們奮斗，我們在這操場上揮灑汗水，我們在這陽光下勇奪第一。運動會不僅是個人的表現(xiàn)，更是集體的努力。
16、好久未跑，甚是想念，今日剛好閑暇，陽光下跑起來！人還是不要懶才會體會到運動后的舒爽，以后真的要警醒自己別懶。
運動的說說9
1、一開始，我跳得很快，只聽見繩子“嚓嚓”的飛舞聲。跳著跳著，我耐力不夠，慢了下來，正在我泄氣時，同學們在一旁不斷地喊著“加油!加油!”。
2、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。
3、下半場運動員們你爭我奪，有的打得汗流浹背，有的臉漲得通紅，有的累得跑不動了。
4、只要提到籃球，我眼睛就發(fā)亮。打籃球是我的愛好，因為籃球不但可以鍛煉身體，還可以增進大家的團隊精神。而我的夢想就是當一名籃球運動員。
5、她的動作多么輕巧，多么自如!毽子好像有一根彈簧繩拴在腳上似的，不停地在她腳上跳上跳下，她臉上也不時地露出一絲甜蜜的微笑。
6、一個身穿漂亮毛線裙，腳上穿著藍色冰鞋的姐姐，正飛快地旋轉。他的動作是那么輕巧自如，像一只低飛的小燕子。
7、他彎著腰，籃球在他的手下前后左右不停地拍著，兩眼溜溜地轉動，尋找“突圍”的機會。突然他加快了步伐，一會左拐，一會右拐，沖過了兩層防線，來到籃下，一個虎跳，轉身投籃，籃球在空中劃了一條漂亮的弧線后，不偏不倚地落在筐內(nèi)。
8、我手提兩個箱子，一口氣趕了30里路程，感到兩腿發(fā)軟，手臂麻木。
9、溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。
10、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
11、現(xiàn)在，打籃球成了我生活中的一部分，上體育課時，我會在自由活動打籃球，每當雙休日的時候，表哥就會帶我去他學校打籃球。
12、跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。
13、天冷了，許多同學圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時哈氣暖手，從嘴里吐出團團白氣。
14、跑步的過程，就是不斷進取的過程、跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。
15、一根小小的木棒，連接的是團結和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧!
16、人人屏住呼吸，個個睜大眼睛。只見他臉漲得通紅，雙手拿著球，兩只胳膊左右擺動著，晃過對方兩名隊員的防守，運球后三個箭步，縱身一躍，一個騰空，投進一個兩分球。
17、她像閃電一樣繞過一名防守隊員，雙手把球高高舉起，向上一躍，把球準確無誤地投進了籃筐。
18、看!他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時。胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。
19、運動會中，一幅幅畫面，一個人鏡頭，都跳躍著我們青春的身影，讓人感奮、激動。我們會發(fā)現(xiàn)，運動會的.一切都是美麗的。
20、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
21、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。
22、在操場的兩邊，有幾組同學正跳得起勁。掄繩的同學把繩子掄得“嗡嗡”直響，跳繩的同學步子一點不亂，又蹦又跳，活像一只活潑的小喜鵲。
23、半旋身后，顏雨峰如魔術般抓住了已經(jīng)飛到頭前的籃球，然后雙手一沉，握著球放在腰間，接著右手單獨輪起了籃球，劃出一個美麗的半圈，側著身將籃球砸進了籃筐!
24、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
25、他緊閉著嘴，跑到了竿前，右腳用力一蹬，右腿高高跨，一側身，左腿直直地劃了一個弧形，穩(wěn)穩(wěn)地過竿了。
26、一個三歲的小男孩，像急滾的球似的沖到客廳的窗口邊。
27、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。
28、我的籃球技術并不怎么好，可是，自從我從電視節(jié)目中目睹姚明瀟灑的樣子，就如癡如狂地喜歡上了打籃球。
29、那家伙一看風頭不對，連忙像腳底下擦了油似的，溜之大吉。
30、他急急如漏網(wǎng)之魚，惶惶如驚弓之鳥，逃向河灘。
31、小伙子跑得不錯，已經(jīng)從起跑沖刺進入途中勻速跑。他像一匹馬駒昂頭急奔：步幅勻稱，步頻緊湊，蹬動有力，腰肢放松——整個動作顯得優(yōu)美而富有彈性。
32、他越跑越起勁兒，其他隊員也不甘落后，拼命追趕，個個氣喘吁吁，汗流浹背。
33、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
34、隨著裁判的一聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。
35、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦!
36、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
37、為了看得更真切，我們一擁而上，把講臺圍得水泄不通。只見朱佳杰雙目緊閉，兩道濃眉擰成了一個大疙瘩，鼻子上滲出了一顆顆晶瑩的小汗珠。周圍的同學有節(jié)奏地大喊：“加油!加油!”喊聲如同雷鳴，整個教室都被震得顫動起來。
38、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
39、練習是從先跑三圈開始的，三圈能跑了，就練四圈，四圈能跑了，就跑五圈。媽媽站在學校的坡道上，眺望著拼命練習長跑的我和姐姐，她還在為姐姐的腿擔心哩!
40、他們一會兒手臂在胸前來回劃著大圓圈，一會兒十指交叉，弓背下壓，那動作時而剛勁有力，時而優(yōu)美柔和，別有一番情趣。
41、第3圈了，我呼吸困難，張大了嘴，鼻翼撐得難受，兩眼發(fā)黑，胸口奇悶，兩條腿沉得再也抬不起來。
42、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴;喜歡耳邊的習習涼風;喜歡思想的天馬行空;喜歡跑步時的大汗淋漓;喜歡肆意自由而急促的呼吸;喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
43、兩人幾乎同時撞線，如一陣疾風一樣，裁判員驚訝得發(fā)呆，過了一會兒才醒悟過來。
44、課外活動開始了，同學們都像脫韁的野馬似的奔向操場，有的打排球，有的打籃球，有的跑步……而我最喜歡的是玩雙杠和單杠。
45、她們動作協(xié)調有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。
46、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經(jīng)常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。
運動的說說10
1、我相信青春沒有地平線
2、額頭一直掛著汗珠，不是鍛煉而出汗，而是虛汗!
3、最近很喜歡聽楊培安的“我相信”，每每聽到那激昂的歌曲，再疲勞也可以咬牙挺過去了。
4、汗水，是由人體皮膚分泌出來的一種代謝物。適當?shù)呐藕�，有益于身體的健康。
5、母親看著他(她)的臉，許多豆大的汗珠挨著兩鬢。
6、在熱鬧的大街
7、想做的夢從不怕別人看見
8、碌碌忙忙，苦累忙生計。汗水淋淋，身花藝。
9、找個有坡的地方放下背上的柴，撩起衣袖揩著額頭的汗水，臟黑的脖子上印滿了汗跡。
10、一分汗水一分收獲，在運動鍛煉上絕對是天道酬勤的，冠軍和亞軍的區(qū)別就是冠軍比亞軍付出的`一定多。
11、在日落的海邊
12、每一滴汗水永遠都是辛勤的象征，它做不了虛假，夏日在農(nóng)田里勞作的農(nóng)民，他們身上流淌的每一滴汗水都是那般珍貴，里面包含著人們永遠不朽的精神——勤勞。
13、熱的汗流浹背，晶瑩的汗水如同雨水般不停滴落，沾濕了我的衣裳。
14、我相信希望
運動的說說11
1.你聽那激烈奔跑的腳步聲，震撼大地。你聽那歡呼加油的吶喊聲，催人奮進。賽場上的旋律，如旋風般急速，如號角般激揚，如激流般奔騰不息。創(chuàng)新！突破！超越！永遠是賽場上最激動人心的旋律。
2.紅色的跑道上，你像一簇火焰，用盡自己的熱情，來燃燒自己的活力，殊不知，你是忍著疼痛在為班級爭光，那一圈圈的繃帶格外醒目，加油吧，你所有的好朋友在注視著搜索你，在為你吶喊！
3.在賽場，你們是飛翔在天空的雄鷹，是一只正在追逐獵物的獵豹，在比賽時，你們的心中只為著一個目標沖向終點;在燈下你們是徹夜苦讀的學子，心里只有一個心愿奮發(fā)圖強，力求上進。無論失敗與否，我永遠和你們在一個陣地，不論成績的好壞，你們都是我朝夕相處的同學。
4.遠方正邁著整齊的步伐，英姿颯爽向我們走來運動健兒們。他們是一支充滿朝氣的隊伍，他們的.笑容他們的自信，體現(xiàn)著班集體精神，作風優(yōu)良紀律嚴整團結無私鍥而不舍是他們的最愛。相信在此次運動會上，他們一定會將其最美麗最剛強的一面展示出來。
5.無論第幾堅持勝利的信心，只要跑下來，你們就是英雄。
6.熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就。加油吧，健兒們！
7.槍聲響起，你們的征程開始在腳下，你們飛逝在跑道上的背景，將迎來只屬于你們的掌聲。
8.加油吧，運動員！終點就在我們眼前！
9.堅持的信念是我們期盼的眼神，加油吧健兒們。
10.看，那健兒們奮勇拼搏的身影！
11.這是一個新的起點，轉過這個彎道，鼓起勇氣，迎接你的將是最終的挑戰(zhàn)，最終的勝利。
12.友誼第一，然而互幫互助共創(chuàng)佳績。
13.你們揮舞著充滿力量的雙臂，看著實心球化成美麗的弧線。
14.槍聲響起，沖刺向前，一馬當先，咫尺天涯，永恒之巔，沖吧，向著未來沖刺，向著勝利沖刺。
15.不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧！經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。
16.帶給運動員的是信心，是勇氣，是誓奪第一的決心和毅力。
17.團結拼搏，永創(chuàng)輝煌。
18.百米戰(zhàn)場，槍聲炸響，你抬頭是勇氣是自信，低頭是深沉是內(nèi)斂，只需幾秒，那就是永恒。
19.發(fā)展體育的運動，此時增強人民的體質！
20.這是速度與毅力的接力，這是期望與祈盼的接力，時間在那里凝固，幾分幾秒也變得如此漫長。千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，近了，近了，你可曾聽到，那山呼海嘯般的加聲？近了，近了，前方就是終點，加油啊，運動員，成功和失敗就在轉瞬之間。
21.然而這迷人的春在今日更加迷人，不是因為它的生機勃勃，也不是因為它的明媚陽光，是因為今日的人兒倍加精神氣爽�？矗∵\動場上那一幕幕，一股股，無論是哭是笑，是喜是悲，其中都融入了他們的汗水辛勞。他們是真正的矯健者，是運動場上的驕兒，更是我們心中的英雄。加油吧！英雄們！
22.踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
23.我運動，我歡樂我鍛煉，我提高。
24.場上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。你們是驕傲，你們是自豪，跑道因你幻彩，面對紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向終點！
25.年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏！
26.立志創(chuàng)新校記錄，勇奪奧運第一枚。
27.心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動告訴我們一個不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點沖著你高高的招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功必須是屬于你。
運動的說說12
1、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
2、快樂的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺，要用健康的心態(tài)去體會，美好的一切源于健康，全民健身日，運動起來，讓身體強健，讓健康相隨!
3、人和人剛相識的時候總是習慣把最好的一面呈現(xiàn)給對方，相處時間久了各種缺點就漸漸暴露出來了。有一天你不用裝，不那么累，該干啥干啥，而對方把你看的透透的，卻依然不嫌棄你，那就是朋友了。
4、第一天個仰臥起坐，最后十個略困難，估計明天只能做四十個，身體不復當年，需要堅持鍛煉。
5、高尚的娛樂，對人生是寶貴的恩物。
6、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。
7、心情這么郁悶，跑步還要堅持!為自己加油!
8、凡是有甜美的鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
9、全民健身熱情高，項目多樣任你挑。不用健身館兒跑，公共場所競風騷。走路跑步隨你愿，健身器材也不少。多多運動身體好，健健康康幸福繞。全民健身日到了，愿你經(jīng)常鍛煉，健康快樂!
10、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。
11、運動是一切生命的源泉。
12、滾動的石頭不長青苔，運動的身體青春常在。
13、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!
14、最近一個月在堅持鍛煉雖然強度不大但是也算有在運動。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能說健康均衡但也規(guī)律很多。然而!老子這一月臉上狂長痘月經(jīng)更加失調。
15、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動起來，愿你笑口常開，健康相伴!
16、體育是填補空虛的最佳良藥。
17、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅。
18、生命就是運動，人的生命就是運動。
19、身體就像一架機器，長期靜止不動就會生銹，不進行維護就會衰老。運動就是潤滑劑，可以增強關節(jié)的靈活性和柔韌性，可以讓健康長保。全民健身日到了，適量運動，保證健康，提高生活質量!
20、老年舞動著太極拳，青年揮打著格斗式，少年揮舞做體操，男女老少齊健身。鍛煉運動好處多，身體健康疾病跑。全民健康日：一起行動起來，健康長壽幸福享。
21、全民運動真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運動場上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂幸福!
22、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身體輕松舒暢，腰腿靈活自如。唱一首舒情的歌，哼一段歡快的曲，惆悵郁悶全拋光，又跳又唱身體康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜樂又開懷。
23、一天沒練肉就成出現(xiàn)還是要堅持今天恢復鍛煉。
24、公園廣場和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少熱情高。腰腿靈活身體好，健康生活幸福繞。全民健身日，參加健身，遠離病擾!
25、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨;晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑;動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運動，做個健康幸福的人。
26、晚上在宿舍做瑜伽，感覺自己的身體好僵硬啊，要堅持鍛煉啊～睡覺睡覺，眉開眼笑～
27、秧歌扭起來，神采飛揚;歌聲唱起來，心態(tài)年輕;舞步邁起來，活力四射;臂膀甩起來，青春永駐;全民動起來，健康無限。全面健身日到了，一起快樂運動吧。
28、體育精神是人性的永恒。
29、一個人怕孤獨，兩個人怕辜負，心情反反覆覆，感情似有若無。
30、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。
31、晚上在宿舍做瑜伽，感覺自己的身體好僵硬啊，要堅持鍛煉啊～睡覺睡覺，眉開眼笑。
32、生命在于運動，跑起來!
33、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。
34、第天。雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點。下不為例。明天繼續(xù)堅持鍛煉。
35、生命在于運動，健康在于鍛煉，跳舞活躍身心，跑步增強體質，全民健身日，在運動中尋找快樂，在鍛煉中摟住健康，愿你多運動，健康相伴，幸福到永久!
36、運動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生、增進、保持體力和健康。
37、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。
38、我寧愿我的學生打網(wǎng)球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。
39、人生的目標在于不斷追求，人生的價值在于不斷奉獻。
40、登上快樂的山峰，讓生命里充滿欣喜;邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力;散步精神的廣場，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什么，一起攜手運動，贏得健康常在。
41、全民運動風云涌，男女老少熱情高。運動場上人滿滿，各種項目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運動身體好，疾病見了遠遠跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，愿你走出家門。參加鍛煉，健康不老!
42、朋友你想更聰明嗎，跑步吧!
43、第天.雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點。下不為例。明天繼續(xù)堅持鍛煉。
44、朋友你想更漂亮嗎，跑步吧!
45、青春在歌唱，生命在歡騰!平日多運動，遠離亞健康!生活質量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好!又到八月八，健身齊動員，長壽過百年!
46、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。
47、你小跑我散步，健身同樂道。你踢球我投藍，練體同運動。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚。全民參來健身，強身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快樂多姿彩!
48、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好;每天樂樂又笑笑，煥發(fā)精神喜來到;每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱;葷素搭配營養(yǎng)全，適當運動人不老。
49、看清了很多人，卻不能隨意拆穿;討厭著很多人，卻又不能輕易翻臉。有時候，生活就是要逼自己變得逆來順受，寵辱不驚。
50、俯首甘為孺子牛，揮蹄勇做千里馬。
51、豐收靠勞動，強身靠運動。
52、如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!
53、你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實心球化成美麗的弧線我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平。
54、朋友你想更健康嗎，跑步吧!
55、一天沒練肉就成出現(xiàn)還是要堅持今天恢復鍛煉～
56、堅持鍛煉身體，堅持好好學習，堅持每天讀書，好習慣養(yǎng)成中，加油。ps，今天沒跑夠公里，明天加油。
57、全民健身日到了，請充滿火熱之情，蓄滿活力之身，加入到健身的隊伍中去，加強鍛煉，讓健康常伴，生命之樹更加常青。祝節(jié)日快樂，健康幸福!
58、世上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。
59、輕視體育的民族，是落后的`民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。
60、親愛的女孩，無論經(jīng)歷過什么，都要努力讓自己像杯白開水一樣，要沉淀，要清澈。白開水并不是索然無味的，它是你想要變化的，所有味道的根本。絢爛也好，低靡也罷，總是要回歸平淡，做一杯清澈的白開水，溫柔的剛剛好。
61、運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。
62、也許今天天氣會不好，也許你會不想出門，也許你有一大堆其他必須要做的事情。但是，如果即使你在積極性不高時仍然繼續(xù)堅持鍛煉里，那將比你呆在家里的沙發(fā)上放松要有效的多。
運動的說說13
1、每一天的開始，始于運動，運動使我身心舒暢，每次運動結束壓腿的時候，有利于我大腦的思考，使我全身放松。我的目標是什么？我該往那條路走？考研還是另一條路？我目前需要干什么？雖然現(xiàn)在考慮還是有點早，但對自己的規(guī)劃要有底，希望在前方，才有那股干勁。
2、那種心跳加速，臉蛋紅撲撲的感覺我只有在大太陽下做運動才有的感覺。
3、肥胖是會呼吸的痛,肉活在我身上所有角落,運動時會痛,穿衣服時也會痛,連見人心也痛。
4、身體是信用卡，需要用運動來還款，不然，就只有被感冒透支，倒地不起······
5、暖男自己的體育都一塌糊涂卻還擔心我沒有運動細胞
6、哈哈~逛了一天，吃了一天。我又來放毒啦！減肥同時也要好好享受美食不能對自己太苛刻！好好運動也要好好吃~
7、下學期，不通宵，不熬夜，多看書，多運動，學英語，要節(jié)省。你有這么想過么~
8、別人運動是因為熱愛運動。我運動，完全是管不住嘴吃太多還不想長胖的垂死掙扎…
9、喜歡運動，喜歡出汗，這樣水分流出.就不會有多余的水分讓我流淚！
10、步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！
11、說過要戒這樣戒那樣，說過要早睡早起要運動要健康，說過要愛惜自己，說過要讓自己開心，結果呢
12、運動課上只有人看著我是否堅持下去，沒有人在意我額頭上的大汗淋漓
13、最好的.醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運動是步行。
14、人不作死就不會死，往死里作現(xiàn)在后悔了，仗著來大姨媽胡吃海喝，沒跑步?jīng)]運動，以后再也不吃零食了，再也不亂吃了，等12號之前我一定要瘦到100斤。
運動的說說14
1、當年你做廣播操轉體運動時偷看過的人現(xiàn)在怎么樣了？
2、每天努力運動努力減肥然后穿喜歡的衣服過萌萌噠夏天。
3、有一種運動叫滾犢子，有一種笨蛋叫卡愣子，有一種夸獎叫尿性，
4、肥胖是會呼吸的痛，肉活在我身上所有角落，運動時會痛，穿衣服時也會痛，連見人心也痛。
5、上體育課做體轉運動，轉過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。
6、我用的是意念我會瘦的、
7、運動會最寒心的`是，別人都在吃喝玩樂，卻只有你一人孤單寂寞。
8、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
9、男生干干凈凈愛游戲愛運動笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心。
10、我在減肥。我既不節(jié)食也不運動，我用意念。我會瘦。
11、健康四大要素：樂觀的心情，適量的運動，充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)。v
12、在最冷的晚上，抱著最愛的人，鉆進最暖和的被窩，做著最激烈的運動。
13、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運動是步行。
14、那種心跳加速，臉蛋紅撲撲的感覺我只有在大太陽下做運動才有的感覺。
15、今天仰臥明天起坐，后天俯臥大后天撐，有時運動就是這么簡單。
16、暖男自己的體育都一塌糊涂卻還擔心我沒有運動細胞
17、生命在于運動關注取消關注都是一種運動的方式給那些想減肥的人一點機會吧
18、哈哈~逛了一天，吃了一天。我又來放毒啦！減肥同時也要好好享受美食不能對自己太苛刻！好好運動也要好好吃~
19、說過要戒這樣戒那樣說過要早睡早起要運動要健康說過要愛惜自己說過要讓自己開心結果呢
20、分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運動不止。
21、就不會有多余的水分讓我流淚！
運動的說說15
1、開啟每天跑步模式，好好鍛煉身體。堅持與相信自己！堅持堅持堅持！萬一以后人類真的能移民火星了呢。
2、懶了快四年了總覺得快畢業(yè)了得做些什么寒假一回家就繼續(xù)鍛煉身體！
3、現(xiàn)在生活缺少運動～身體就是“亞健康”�，F(xiàn)在偶爾騎行，放松心情，鍛煉身體～。我騎行我快樂～加油……。
4、英語老師說要趁年輕多鍛煉身體。
5、體育課選修體育舞蹈，大家都不好好練，老師怒、你們不好好鍛煉身體，遇到壞人怎么辦啊。同學答、遇到壞人，我是要給他來段健美操還是探戈？
6、對于健身愛好者來說，追求運動表現(xiàn)力和成績很重要，但更重要的還是安全、健康和快樂。只要科學健身，可以一輩子練器械。年長者使用器械鍛煉身體更為重要，可以加強肌肉、防止骨質疏松等。早安，北京。感恩，每一天！
7、我運動能力實在堪憂，之前跑步幾乎是左膝好了右膝疼；學期中事多，難免三天打魚兩天曬網(wǎng)。寒假相對不太忙，想找low impact運動，于是買了Barre class會員。上課地方有個很贊的細節(jié)、沒有鏡子——整個氛圍也讓人覺得是以鍛煉身體、而非簡單body image為導向；創(chuàng)辦人據(jù)說還有個女權主義博客。很對我胃口。
8、夏天的`某日看到一哥們買了護膝，問他要去打球，鍛煉身體？這貨丟了一句讓我苦想了半天才明白的話。他說、天氣熱，席子太硬了。
9、男人沒事要多鍛煉身體，別讓女朋友受欺負，不要一天起來迷戀英雄聯(lián)盟，扣扣飛車，地下城與勇士，穿越火線，扣扣炫舞，難道女朋友受欺負了，你們要開著暴風雪，踏著華爾茲，手拿一把火麒麟，開著覺醒，喊著德瑪西亞萬歲來救你女朋友？
10、喝酒傷身，要多鍛煉身體噢。
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