跑步的說(shuō)說(shuō)(15篇)
隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)和社交網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展，越來(lái)越多人習(xí)慣于在線上發(fā)布說(shuō)說(shuō)，用于分享快樂(lè)，宣泄傷感。那么什么樣的說(shuō)說(shuō)才不會(huì)千篇一律呢？以下是小編收集整理的跑步的說(shuō)說(shuō)，希望對(duì)大家有所幫助。
跑步的說(shuō)說(shuō)1
18、跑步不只是鍛煉身體，也是一種發(fā)泄方式
19、凡是有甜美的鳥(niǎo)歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
20、讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！
21、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢(mèng)去跑步，我為自己帶鹽。
22、早睡早起努力工作，要吃早飯，堅(jiān)持跑步，把期待放在自己身上。
23、堅(jiān)持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒(méi)有變。
24、想每天6點(diǎn)鐘起床去跑步，可是又堅(jiān)持不了。我真特么一點(diǎn)毅力都沒(méi)有，誰(shuí)來(lái)拯救我。
25、跑步是隱忍的'過(guò)程：一路上身體的疲憊、內(nèi)心的掙扎，以及到達(dá)終點(diǎn)時(shí)筋疲力竭的虛脫，只有跑者才懂得。
26、不知道堅(jiān)持了多少天的跑步和運(yùn)動(dòng)，終于在35的高溫下幾近崩潰！
27、做一個(gè)幸福的人，讀書(shū)、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。
28、老子一點(diǎn)也不喜歡跑步。只是單純的壓抑不開(kāi)心需要發(fā)泄。
29、大腦的力量在于運(yùn)動(dòng)而不在于靜止。
30、一個(gè)動(dòng)作每天堅(jiān)持15分鐘，相當(dāng)于跑步一個(gè)小時(shí)很贊哦，再次分享給大家。
31、隨著裁判的一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚(yáng)，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來(lái)。
32、每日跑步對(duì)我來(lái)說(shuō)好比生命線，不能說(shuō)忙就拋開(kāi)不管，或者停下不跑了。忙就中斷跑步的話，我一輩子都無(wú)法跑步。
33、跑步有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
34、要往前走，就得先忘掉過(guò)去，我想，這就是跑的用意。
跑步的說(shuō)說(shuō)2
1、但是不跑我想死！
2、拋掉突然煩躁。跑步?jīng)_刺，發(fā)泄出來(lái)就好了。
3、要么孤獨(dú)，要么庸俗，那些輕松的笑容背后，都是一個(gè)曾經(jīng)咬緊牙關(guān)的靈魂。
4、就像身體的肌肉。
5、要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會(huì)有瘦下來(lái)變漂亮的一天。
6、以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候，是再也不會(huì)有人給我加油了。
7、向前跑，就這樣跑著，就這樣去追逐自己的夢(mèng)想。
8、想必生來(lái)就喜歡。
9、讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過(guò)頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。
10、健身的人老樣子
11、因?yàn)闆](méi)有付出就沒(méi)有回報(bào)。
11、不是快，而是快樂(lè)。
12、總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語(yǔ)氣咬牙切齒。
13、不去顧及已經(jīng)走過(guò)的.路，我要向前走。
14、不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
15、增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
16、喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅
17、是克制，是不放棄，是死磕到底。
18、就能超越他的環(huán)境。
19、沖線后我便會(huì)停下來(lái)。
20、但愿越活越年輕！
21、而是因?yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>
22、要不要和我一間。
23、都是為了高高地躍起。
24、而是在與自己的內(nèi)心作斗爭(zhēng)。
25、用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地！
26、就是和自己較量，放棄你就輸了
27、了解自我，獲得自立的經(jīng)典方式。
28、從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。
29、不負(fù)責(zé)任的跑步才傷膝蓋。
30、喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過(guò)終點(diǎn)的那一刻。
跑步的說(shuō)說(shuō)3
小的時(shí)候，我們都長(zhǎng)身體去了，所以很天真、很快樂(lè)。等長(zhǎng)大，不長(zhǎng)身體，就都長(zhǎng)心眼去了，就活得很累了。
不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。當(dāng)然，偶爾傻一下有必要，人生不必時(shí)時(shí)聰明。
讓活力迸發(fā)，舞動(dòng)青春；讓熱血沸騰，玩轉(zhuǎn)生命；讓四肢開(kāi)工，全身運(yùn)動(dòng)；讓身體強(qiáng)健，全民健身。全民健身日，參與健身，強(qiáng)身健體，福壽無(wú)邊！你小跑我散步，健身同樂(lè)道。你踢球我投藍(lán)，練體同運(yùn)動(dòng)。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚(yáng)。全民參來(lái)健身，強(qiáng)身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快樂(lè)多姿彩！生命在于運(yùn)動(dòng)。
今日份運(yùn)動(dòng)！每一次跑步都是對(duì)我心靈和頸椎的釋放。
讓活力迸發(fā)，舞動(dòng)青春；讓熱血沸騰，玩轉(zhuǎn)生命；讓四肢開(kāi)工，全身運(yùn)動(dòng)；讓身體強(qiáng)健，全民健身。全民健身日，參與健身，強(qiáng)身健體，福壽無(wú)邊！你小跑我散步，健身同樂(lè)道。你踢球我投藍(lán)，練體同運(yùn)動(dòng)。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚(yáng)。全民參來(lái)健身，強(qiáng)身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快樂(lè)多姿彩！生命在于運(yùn)動(dòng)。
人生在世你只要知道兩件事。這世上絕對(duì)存在不需要讀書(shū)也很聰明，不需要努力也過(guò)得很好，甚至不需要錢就能快樂(lè)的人。那個(gè)人絕對(duì)不是你。
打著傘，穿著防雨鞋套，誰(shuí)也無(wú)法阻止我在雨中奔跑！
跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春。
跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，所有的`朋友伸伸懶腰都來(lái)跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來(lái)跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩。
少吃鹽多吃醋；少吃肉多吃菜；少吃糖多水果；少坐車多步行；少生氣多微笑；少憂傷多睡覺(jué)；身體健康最重要!
再大的傷痛，睡一覺(jué)就把它忘了。背著昨天追趕明天，會(huì)累壞了每一個(gè)當(dāng)下。邊走邊忘，才能感受到每一個(gè)迎面而來(lái)的幸福。煩惱不過(guò)夜，健忘才幸福。
去正規(guī)的醫(yī)院而非美容院接受按摩
沒(méi)有果汁牛奶這回事，它們是天生的冤家
你好,懷孕期間的孕婦還是要適當(dāng)?shù)淖鲆稽c(diǎn)運(yùn)動(dòng),比如多走走路,散散步,有利于消化的,還有利于順產(chǎn)
跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內(nèi)心作斗爭(zhēng)。
一小時(shí)的私教+半小時(shí)有氧，工作忙碌，心情煩躁，運(yùn)動(dòng)能釋放壓力，使我快樂(lè)。
晨起眠不足，晚來(lái)閑暇長(zhǎng)。歲月摧人老，鍛煉能壽延。暑期斗炎熱，冬季戰(zhàn)風(fēng)寒。品得此中味，人生賽神仙。
繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂(lè)的大道鍛煉，收獲健康的因子；對(duì)著挺拔的青山放歌，奏響活力的節(jié)拍。全民健身日到了，快來(lái)跑步吧，讓健康永駐身旁。
每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！
跑步的說(shuō)說(shuō)4
1、真好睡不著，那就起來(lái)跑步吧，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)。
2、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
3、口渴只是一刻，疲倦只是一時(shí)，榮耀卻是一生。
4、我的腿開(kāi)始移動(dòng)，我的思想開(kāi)始漫游。
5、人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。
6、用跑步來(lái)發(fā)泄心情。你有試過(guò)邊跑邊哭的感覺(jué)嗎？
7、為什么你感覺(jué)累，因?yàn)槟阋恢卑炎约悍旁谂懿綑C(jī)上！何不試著抱著個(gè)大皮球，做做瑜珈呢？
8、這輩子能堅(jiān)持的只有跑步和賺錢了，只喜歡一個(gè)人是不可能的。
9、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅。
10、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來(lái)。
11、最好的習(xí)慣就是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)其實(shí)是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥(niǎo)語(yǔ)花香的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，感受快樂(lè)和諧。
12、不要把跑步太當(dāng)回事，也別把跑步不當(dāng)回事。
13、疲倦不會(huì)令我停下來(lái)，沖線后我便會(huì)停下來(lái)。
14、一個(gè)人在操場(chǎng)上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì)了游泳。
15、曾有人對(duì)我說(shuō)過(guò)，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。
16、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，堅(jiān)持堅(jiān)持，還能跳舞。
17、不知道堅(jiān)持了多少天的跑步和運(yùn)動(dòng)，終于在35的高溫下幾近崩潰！
18、不僅能讓我們走出房門(mén)，還能幫我們發(fā)現(xiàn)在歷經(jīng)痛苦之后的自己也能成為最好的跑者、最好的人！
19、如果你可以征服心理，那跑步的其他對(duì)你來(lái)說(shuō)就簡(jiǎn)單多了。
20、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開(kāi)心都用跑步來(lái)發(fā)泄吧。
21、跑步會(huì)讓你的品格韌性增強(qiáng)，在壓力面前，你會(huì)變得游刃有余。堅(jiān)韌會(huì)讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對(duì)是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。
22、跑步所帶來(lái)的`愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。
23、他像一匹成熟期的馬馬句吊頭急奔：步幅勻稱，少頻緊湊，蹬動(dòng)有力，腰肢放松——整個(gè)動(dòng)作顯得優(yōu)美而富有彈性。
24、晚上出來(lái)跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來(lái)發(fā)泄出來(lái)吧，好久沒(méi)有穿這么運(yùn)動(dòng)出門(mén)過(guò)了。
25、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
26、我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過(guò)終點(diǎn)的那一刻。
27、老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅(jiān)持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。
28、想休假、想夏天、想陽(yáng)光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
29、早睡早起努力工作，要吃早飯，堅(jiān)持跑步，把期待放在自己身上。
30、喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。
31、現(xiàn)在是半夜12點(diǎn)10分，剛剛夜跑結(jié)束，就是想發(fā)泄一下情緒才出來(lái)跑步
32、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。
33、堅(jiān)持跑步第四天，沒(méi)吃晚飯的第四天。堅(jiān)持下來(lái)，會(huì)瘦下來(lái)的，體力會(huì)上去的。
34、活著，我愿意就這樣單純的活著，簡(jiǎn)單的行走，活出我平凡人的精彩。
35、跑步是隱忍的過(guò)程：一路上身體的疲憊、內(nèi)心的掙扎，以及到達(dá)終點(diǎn)時(shí)筋疲力竭的虛脫，只有跑者才懂得。
36、真正的勇士是這個(gè)天也會(huì)堅(jiān)持出去跑步的！
37、青春就像一段路，看著很長(zhǎng)，跑著跑著就美了。
38、使我們視而不見(jiàn)的光亮，對(duì)于我們及時(shí)黑暗。當(dāng)我們清醒時(shí)，曙光才會(huì)破曉。來(lái)日方長(zhǎng)，太陽(yáng)是顆啟明星
39、跑步不會(huì)死，但是不跑我想死！
40、要跑得快到好像被追債似的。
41、最近在和跑步，抗衡，雖然跑的不遠(yuǎn)，但是是我目前為止堅(jiān)持最長(zhǎng)的跑步記錄了。
42、慢跑是自我認(rèn)知和釋放的過(guò)程。持之以恒你會(huì)發(fā)現(xiàn)，愛(ài)上的就是運(yùn)動(dòng)本身！
43、以前的我有三個(gè)愛(ài)好：運(yùn)動(dòng)看書(shū)愛(ài)你；現(xiàn)在的我有三個(gè)習(xí)慣：運(yùn)動(dòng)看書(shū)以及想你。
44、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來(lái)發(fā)泄。
45、我也是一個(gè)普通人，跑步也是我的生活，我生活里該有這些。
46、跑步是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，它融合了人類的兩種原始沖動(dòng)：恐懼與快感。無(wú)論是害怕了還是快活了，我們都會(huì)去跑步。既是奔跑著逃開(kāi)不幸，也是奔跑著追尋幸福。
47、遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。
48、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
49、我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當(dāng)成我的發(fā)泄武器！
50、心情很糟，不知道什么時(shí)候是個(gè)頭。很討厭現(xiàn)在的狀態(tài)，是時(shí)候改變一下自己了。從每天堅(jiān)持跑步開(kāi)始吧。
51、每天堅(jiān)持瑜伽課，每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持5頓餐。
52、起跑后，經(jīng)過(guò)幾分鐘的拼搏，他把所有的對(duì)手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，以冠軍的姿態(tài)輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最后的目標(biāo)。
53、槍響了，我一個(gè)箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。
54、一個(gè)動(dòng)作每天堅(jiān)持15分鐘，相當(dāng)于跑步一個(gè)小時(shí)很贊哦，再次分享給大家。
55、跑步的好處就是可以把怒氣發(fā)泄到汗水中，還能提高速度
56、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來(lái)發(fā)泄，滿頭大汗的時(shí)候什么心事都沒(méi)了。
跑步的說(shuō)說(shuō)5
19.曾經(jīng)的夢(mèng)想，總在走走停停的日子里漸行漸遠(yuǎn)漸無(wú)言；只留下一段曾經(jīng)的回憶，蕩漾在心的最深處，在炎熱的季節(jié)里溫暖漸冷的歲月。
20.有時(shí)候我們覺(jué)得累，是因?yàn)樵谌松牡缆飞希浟巳ツ摹?/p>
21.學(xué)會(huì)察言觀色，長(zhǎng)大后必須學(xué)會(huì)的一項(xiàng)技能。
22.羨慕別人擁有的，不如珍惜屬于自己的。
23.成功者與失敗者之間的區(qū)別，常在于成功者能由錯(cuò)誤中獲益，并以不同的方式再嘗試。
24.用%的靈感加上%的汗水，去換取%的輝煌成就。
25.十六歲的時(shí)候看六十歲還很遙遠(yuǎn)，六十歲的時(shí)候看十六歲仿佛就在昨天。
26.每顆珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成為一顆珍珠。想要卓爾不群，就要有鶴立雞群的資本。忍受不了打擊和挫折，承受不住忽視和平淡，就很難達(dá)到輝煌。
27.有志之人立長(zhǎng)志，無(wú)志之人長(zhǎng)立志。
28.事業(yè)困難時(shí)如逆水行舟，必須努力堅(jiān)持；事業(yè)順境時(shí)如順?biāo)排�，必須警惕礁石�?/p>
29.而不是三分鐘熱度。每一個(gè)你羨慕的收獲，都是努力用心拼來(lái)的。
30.讓慈悲之光照亮你內(nèi)心美麗的地方。
31.小疑有小進(jìn)，大疑有大進(jìn)！
32.鋼不煉不硬，兵不練不精。
33.生命需要你用一生的`時(shí)間，去體會(huì)，去渴望自由，去擁有戰(zhàn)勝一切的力量和勇氣。
34.對(duì)別人生氣1分鐘，就失去了自己人生中60秒的快樂(lè)。所以我們要學(xué)著沒(méi)心沒(méi)肺，對(duì)什么事都漸漸的無(wú)所謂。
35.生活把我逼得像個(gè)漢子；如何叫我再去小鳥(niǎo)依人。
36.變老并不等于成熟，真正的成熟在于看透。
跑步的說(shuō)說(shuō)6
如果身體不感到饑渴，每天只需飲用4杯水
起床后先刷牙，再喝水
醫(yī)院的三句話，銀行的三句話，專家的三句話，不看后悔！
學(xué)會(huì)承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無(wú)聲無(wú)息的忘記。當(dāng)經(jīng)歷過(guò)，你成長(zhǎng)了，自己知道就好。
我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
想要過(guò)上理想的輕松人生，需要很拼命才行。畢竟沒(méi)有誰(shuí)的日子是從天上掉下來(lái)的，你想要的任何一點(diǎn)美好，都得踮腳去摘。
不要把跑步太當(dāng)回事，也別把跑步不當(dāng)回事。
正如人生，只有不停奔跑，才會(huì)看到奇跡。生活也同理!跑步的人是孤獨(dú)的，內(nèi)心更是豐富的。跑步，游泳，烘培，看書(shū)，整理簡(jiǎn)單的'人際關(guān)系，好好的陪伴你們！一個(gè)人上班，一個(gè)人住，一個(gè)人跑步，一個(gè)人開(kāi)車，所有的都開(kāi)心。每天堅(jiān)持瑜伽課，每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持5頓餐。經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會(huì)一直存在的。跑得時(shí)間越長(zhǎng)便會(huì)越痛苦，越麻木。最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動(dòng)，世界就動(dòng)的人生精彩改變！
堅(jiān)持跑步一個(gè)星期，只為更好的自己，我會(huì)一直跑下去，跑步的時(shí)候心最自由。
我真想把世界上所有的陽(yáng)光都采入你的心間，把健康和快樂(lè)扎一束最美的鮮花獻(xiàn)給你。愿你生命的每一天都健康、快樂(lè)、如鮮花般燦爛！
法拉說(shuō)道�！叭辗e月累的跑量就是我的裝甲。對(duì)我來(lái)說(shuō)比賽其實(shí)非常簡(jiǎn)單。然而比賽前你需要日以繼夜的準(zhǔn)備，把你自己關(guān)在訓(xùn)練營(yíng)里，見(jiàn)不到家人，見(jiàn)不到孩子。這有時(shí)讓我有些傷心，但我會(huì)在跑道上發(fā)泄出來(lái)。我是會(huì)惦記比賽，但是比賽的一切都根植于訓(xùn)練之中�！�
遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。
勝利者不是跑得最快的人，而是拒絕認(rèn)輸?shù)娜恕?/p>
曾經(jīng)擁有的不要忘記，已經(jīng)得到的更加珍惜；
盡心了，盡力了，無(wú)愧就好。得到了，失去了，知足就好。緣聚了，緣散了，隨順就好。該來(lái)的總會(huì)來(lái)，該走的留不住，一切順其自然就好。
跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。
生理期不吃巧克力，因?yàn)闀?huì)加重痛經(jīng)
愿陽(yáng)光替我深深地祝福，愿月光為我默默地祈禱，當(dāng)繁星閃爍的時(shí)候，每一顆星都乘載我這個(gè)心愿：愿正在看短信的人遠(yuǎn)離病痛，全家健康幸福！
如果決定離開(kāi)一個(gè)人，行動(dòng)要快一點(diǎn)，快刀斬亂麻；如果決定愛(ài)上一個(gè)人，時(shí)間拉長(zhǎng)一點(diǎn)，看清楚是否適合你。
吃飯莫飽，走路莫跑，說(shuō)話莫吵，喝酒要少，睡覺(jué)要早，遇事莫惱，經(jīng)常洗澡，身體最好。
跑步的說(shuō)說(shuō)7
1、踏上跑道，是一種選擇。離開(kāi)起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。
2、太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
3、今天有個(gè)人說(shuō)要追我，我拔腿就跑然后對(duì)他說(shuō)：“再怎么說(shuō)我小學(xué)也是跑步第一的人，就你還想追我。
4、廣闊的綠茵場(chǎng)，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！
5、我拼命跑，卻跑不出你的'回憶。
6、想哭的時(shí)候就到操場(chǎng)上跑步，把眼淚都變成汗水蒸發(fā)掉好么，我不喜歡看到任何一個(gè)人哭鼻子。
7、每次跑步都因?yàn)橥榷瘫煌频降谝慌�，嗯后�?lái)我把他們甩了二百米遠(yuǎn)。
8、現(xiàn)在學(xué)校是瘋了還是怎么每天上午第二節(jié)課都要跑步，累的跟狗似的。
9、今早陽(yáng)光普照一切如常唯一不如常的是我沒(méi)有去上班今早跑步依舊同樣的路線唯一不一樣的是途中遇見(jiàn)了花。
10、明兒早一定起床跑步！立誓！不然我就胖十斤！二十斤！
11、我每天都是六點(diǎn)起來(lái)去跑步跑半個(gè)小時(shí)回家洗頭洗澡然后才感覺(jué)整條命又回來(lái)了最后被自己的肌肉嚇到這他媽哪里像妹子了。
12、每天跑步認(rèn)識(shí)的真心，一輩子都不會(huì)丟！
13、不僅僅是晚上跑步，早上也要跑起來(lái)了。
14、大概是黃昏吧，天是暗黃色的，大家在操場(chǎng)上跑步，我當(dāng)時(shí)好想就這么一直一直跑下去。
15、昨天我們體育課，他跑步的時(shí)候，我們那幫人全喊他的名字給他加油，嗯，很拉風(fēng)。
16、既然不能愛(ài)你，就讓我在跑步中把你忘記！
17、第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一個(gè)雞蛋加一個(gè)小甜卷。
跑步的說(shuō)說(shuō)8
1、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰(shuí)知道開(kāi)始跑步以后每晚失眠更嚴(yán)重了。
2、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習(xí)慣與堅(jiān)持。
3、直通合馬很簡(jiǎn)單，只需xx天登上微信健康的頂端。
4、每天晚上跑步之后加餐的欲望就特別特別特別強(qiáng)烈，但是可惜并沒(méi)有夜生活。
5、堅(jiān)持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。
6、夜跑的人，涼涼的風(fēng)，還有喜歡的生活跟遠(yuǎn)方！
7、跑步并不能發(fā)泄，卻能靜下來(lái)認(rèn)真回憶。挺好的，只期待后來(lái)的你能快樂(lè)。有些事情真的會(huì)一直心存芥蒂，難以釋?xiě)选?/p>
8、最近幾天心情不是很好。每天都會(huì)通過(guò)跑步的方式去發(fā)泄情緒。
9、不是每個(gè)跑步者都能做到最好，接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。
10、當(dāng)我心情不好時(shí)，就用跑步來(lái)釋放自我，發(fā)泄自己，當(dāng)跑到大汗淋漓，氣喘吁吁時(shí)在回過(guò)頭來(lái)，你就會(huì)有一種別樣的心情。
11、換上自己的鞋，接下來(lái)的路，自己跑。
12、慢跑堅(jiān)持第13天今日是夜跑4公里。還是晚上適合慢跑，早上晨跑覺(jué)得身體好沉啊。
13、直通合馬很簡(jiǎn)單，因?yàn)榇煺劭偙却蚩y。
14、沒(méi)有跑步的原因大概是每天2小時(shí)的游泳訓(xùn)練累的我實(shí)在跑不動(dòng)了游泳換氣太難了。
15、天氣給力，打個(gè)跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書(shū)，很久沒(méi)跑這么短的路程了！
16、堅(jiān)持跑步，非一般的感覺(jué)。
17、整理一下自己的心情，忘記那些不愉快的往事，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看風(fēng)景，說(shuō)能說(shuō)的話，做可做的事，走該走的路，見(jiàn)想見(jiàn)的.人。
18、已經(jīng)開(kāi)始走向泡腳，喝茶，喝枸杞原漿，穿塑身內(nèi)衣，夜走+夜跑的道路了。好好生活，好好養(yǎng)生。
19、直通合馬很簡(jiǎn)單，只需打卡距離比昨天多一點(diǎn)。
20、跑步的喜悅和滿足，是用努力訓(xùn)練，流汗以及放棄一個(gè)又一個(gè)周末早上的懶覺(jué)換來(lái)的，所以我會(huì)盡情享受這一切！
21、心情突然莫名的差，用跑步稍稍發(fā)泄了一下�？磥�(lái)需要放縱一把。
22、我要學(xué)著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。
23、很久沒(méi)跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。
24、想休假、想夏天、想陽(yáng)光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
25、用跑步來(lái)發(fā)泄心情。你有試過(guò)邊跑邊哭的感覺(jué)嗎？
26、最近幾天，連續(xù)被在同一條路上跑步的陌生人搭訕�？赡苤皇情e聊幾句每天過(guò)來(lái)跑步都挺晚的，這種話，內(nèi)心不自覺(jué)得覺(jué)得很暖心。
27、最近的體重是一直成上升模式，真的有種想把吃了的東西都摳出來(lái)的沖動(dòng)，今年夏天真的是懶得要死，我決定了，明天開(kāi)始，我要跑步，我愛(ài)跑步，我要減肥！
28、做人要講信用，既然說(shuō)了要每天跑步減肥，就要天天說(shuō)。
29、今天比昨天多跑一步就好。
30、每天晚上堅(jiān)持看書(shū)早上每天堅(jiān)持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實(shí)起來(lái)。
跑步的說(shuō)說(shuō)9
21、在三伏天里堅(jiān)持跑步，對(duì)跑步絕對(duì)是真愛(ài)。
22、我們活在這個(gè)世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。
23、我和任何人一樣有很多疑慮。站在起跑線上，我們都是懦夫。
24、堅(jiān)持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。
25、堅(jiān)持六點(diǎn)前早起跑步第五天，堅(jiān)持從來(lái)都是一種靠毅力的事情，早起多一點(diǎn)毅力，堅(jiān)持就會(huì)更加久一點(diǎn)，繼續(xù)加油。
26、希望不要下雨，可以讓我堅(jiān)持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。
27、早睡早起努力工作，要吃早飯，堅(jiān)持跑步，把期待放在自己身上。
28、天冷了，許多同學(xué)圍上圍巾，戴上帽子，還是覺(jué)得冷：跑步的同學(xué)，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時(shí)哈氣暖手，從嘴里吐出團(tuán)團(tuán)白氣。
29、跑步的好處就是可以把怒氣發(fā)泄到汗水中，還能提高速度
30、堅(jiān)持打卡跑步的第天，但愿越活越年輕！
31、如果你想聰明，跑步吧！
32、如果你變得焦慮，加速。如果你變得喘不過(guò)氣，減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個(gè)平衡。
33、運(yùn)動(dòng)這東西真的是要堅(jiān)持，開(kāi)始跑步的時(shí)候兩圈就上頭，多跑了幾次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
34、減肥第二天，加油加油早晨五點(diǎn)起來(lái)運(yùn)動(dòng)了半小時(shí)再堅(jiān)持晚上跑步一小時(shí)。
35、我愛(ài)跑步，因?yàn)榭梢耘恼掌�。以前上班光顧著趕緊跑，現(xiàn)在有了閑暇，發(fā)覺(jué)大自然太美了。
36、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的.大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴。
37、為什么你感覺(jué)累，因?yàn)槟阋恢卑炎约悍旁谂懿綑C(jī)上！何不試著抱著個(gè)大皮球，做做瑜珈呢？
38、今天開(kāi)始記錄自己每晚運(yùn)動(dòng)量，很難想象，已經(jīng)堅(jiān)持跑步兩個(gè)月啦！還會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持 ！
39、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
40、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過(guò)頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。
跑步的說(shuō)說(shuō)10
1、讓生命奔跑起來(lái)，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個(gè)很簡(jiǎn)單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅(jiān)持著一個(gè)簡(jiǎn)單的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點(diǎn)，他什么都不多想，只是憑著直覺(jué)在路上不停地跑。他跑過(guò)了兒時(shí)同學(xué)的歧視跑過(guò)了大學(xué)的足球場(chǎng)跑過(guò)了炮火紛飛的越南叢林跑遍了全美國(guó)跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點(diǎn)。
2、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。
3、太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
4、一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛(ài)一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的'木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中！
5、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來(lái)，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門(mén)牙等等，老師說(shuō)得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
6、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥(niǎo)語(yǔ)與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時(shí)我甚至想，我每天都來(lái)為新一輪太陽(yáng)的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號(hào)，這座城市或許因?yàn)槲叶恿聋悾由鷦?dòng)，我是多么地自豪！
7、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
8、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開(kāi)放。你的歡笑飛揚(yáng)在賽場(chǎng)，為班爭(zhēng)光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場(chǎng)上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強(qiáng)
9、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
10、溫暖的陽(yáng)光灑在賽場(chǎng)上，男子乙組標(biāo)槍的比賽即將開(kāi)始。賽場(chǎng)上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過(guò)天空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強(qiáng)健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰(shuí)能在這場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群爸�！只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠！
11、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。
12、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持！為自己加油！
13、慢跑計(jì)劃第天，堅(jiān)持跑步，繼續(xù)愛(ài)！感覺(jué)體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！
14、年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同出生的朝陽(yáng)，蓬勃的力量如同陽(yáng)光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)：拼搏！蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣，
15、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地！
16、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利�？傇诠奈枳约�，要成功就得努力。熱血在賽場(chǎng)沸騰，巨人在賽場(chǎng)升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢(mèng)想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過(guò)去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
17、我跑著，聽(tīng)著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺(jué)細(xì)細(xì)密密的汗珠一點(diǎn)點(diǎn)沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時(shí)抬頭看見(jiàn)天幕上幾顆星零落的掛著，有時(shí)月亮很圓，有時(shí)卻只露出一小半張臉，有時(shí)夜空籠罩著沉沉暮靄，有時(shí)天空很清楚，卻什么也沒(méi)有，只有城市映照的黃暈的燈光。
18、一路跑過(guò)去，一路享受清新寧?kù)o的感覺(jué)，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
19、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅……
20、有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾蟲(chóng)鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。
21、踏上跑道，是一種選擇。離開(kāi)起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。
跑步的說(shuō)說(shuō)11
1、周五有氧日：中強(qiáng)度有氧持續(xù)跑21公里，均速4均心1
2、我來(lái)告訴你一個(gè)不錯(cuò)的方法吧！叫“美瘦榜”，不錯(cuò)的排行，效果還行，去年年底我成功減去了15斤，現(xiàn)在我身邊有個(gè)姐妹也在使用，希望對(duì)你有幫助。
3、AM:E區(qū)間跑(90分鐘)配速：4平均心率：143
4、夜跑第一天我跑了半個(gè)小時(shí)就跑不動(dòng)了果然我是很容易放棄的人。
5、喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓;喜歡肆意自由而急促的呼吸;喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。
6、頂著風(fēng)冒著雨的往集合地趕，感覺(jué)天空漸漸的亮了起來(lái)，就在臨近開(kāi)始的時(shí)候，雨停了，風(fēng)也沒(méi)那么大了，太陽(yáng)這懶漢也跑出來(lái)上班了，正使
7、另外晨起人體陽(yáng)氣初升，此時(shí)的陽(yáng)氣還很嬌嫩，中醫(yī)認(rèn)為動(dòng)則升陽(yáng)，運(yùn)動(dòng)越劇烈人體陽(yáng)氣提升就越厲害，反而不利于陽(yáng)氣的生息休養(yǎng)，故建議早上鍛煉以和緩運(yùn)動(dòng)為主，如散步、慢跑、早操、太極拳等，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。
8、17年10月份參加了嵩山半馬，一不小心還跑了個(gè)四十名，得了五十元獎(jiǎng)金。
9、跑了多少，鞋子知道；胖了多少，衣服知道。
10、秋天涼爽，天氣寒冷。多變的天氣永遠(yuǎn)是天氣，不變的心情永遠(yuǎn)是心情！愿淡淡的寒氣輕輕拂過(guò)你的生厭，沙沙作響的北風(fēng)傳達(dá)我衷心的關(guān)心:冬天要保暖！
11、這些發(fā)水片段里有泥水路上赤腳狂奔、有拿著網(wǎng)兜蝦籠到處抓魚(yú)蝦、有扛著鐵鍬去田地里給淹沒(méi)的莊稼放水…
12、我們的會(huì)長(zhǎng)大人和華鼎小助理建萍姐拿著所有的宣傳道具也來(lái)了，瞧，她們笑得多開(kāi)心！
13、本周的實(shí)質(zhì)訓(xùn)練可是個(gè)個(gè)都很刺激。好吧，首先感謝在這個(gè)多雨的.一周中，周一和周三晚上的大雨，使得第二天間歇跑和節(jié)奏跑都在比較涼爽的環(huán)境下進(jìn)行。然而，盡管有好天氣，該怎么虐還是那么虐啊。
14、全馬PB2小時(shí)39分(目標(biāo)237)
15、史上最熱月、史上最熱夏天
16、女孩子千萬(wàn)不要夜跑，萬(wàn)一遇到火鍋店怎么辦。
17、清晨太陽(yáng)未升或剛升，植物光合作用不足，氧濃度相對(duì)較低，且經(jīng)過(guò)一夜的城市廢氣積累，空氣質(zhì)量相對(duì)較差，建議還是在太陽(yáng)升起后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
18、英俊美麗的小哥哥小姐姐們?cè)诮K點(diǎn)拿著一堆的獎(jiǎng)牌很有耐心的在等著大家凱旋歸來(lái)，這工作量不是一般的小哦，據(jù)說(shuō)有好幾千人參加這個(gè)活動(dòng)呢！
19、親愛(ài)的，我已經(jīng)做了一個(gè)每周計(jì)劃:1提前跑步，但是你必須跟我走。做有營(yíng)養(yǎng)的飯菜，但是你必須和我一起吃。我想在秋天變得健康，你必須答應(yīng)我，否則我會(huì)生病，除了你，你必須好好照顧我！
跑步的說(shuō)說(shuō)12
1、不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多么崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。
2、勝利的的總是溪水，不是因?yàn)榱α慷且驗(yàn)閳?jiān)持。
3、十六歲的時(shí)候看六十歲還很遙遠(yuǎn)，六十歲的時(shí)候看十六歲仿佛就在昨天。
4、別人相信的事實(shí)，未必是你的。
5、人到無(wú)求多自由，人品若山極崇峻。
6、忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。
7、生命是一段精彩旅程，要活的有自己的樣子，而不是別人的影子。
8、羨慕別人擁有的，不如珍惜屬于自己的。
9、有信心就會(huì)有成功，有思索就會(huì)有思路，有努力就會(huì)有收獲。
10、拼搏實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，堅(jiān)持鑄就輝煌。
11、志存高遠(yuǎn)，奮發(fā)向上，走向成功。
12、出發(fā)之前永遠(yuǎn)是夢(mèng)想，上路之后永遠(yuǎn)是挑戰(zhàn)。
13、快樂(lè)不是因?yàn)閾碛械亩喽怯?jì)較的少。
14、用%的靈感加上%的汗水，去換取%的輝煌成就。
15、千萬(wàn)別讓人偷了你的夢(mèng)，夢(mèng)想是你自己的。
16、鋼不煉不硬，兵不練不精。
17、人活一世，不僅僅是來(lái)過(guò)、活過(guò)，而是要沒(méi)白來(lái)、沒(méi)白活。
18、恐懼自己受苦的人，已經(jīng)因?yàn)樽约旱目謶衷谑芸唷?/p>
19、大鳥(niǎo)是關(guān)不住的，它總要飛向天空。
20、少時(shí)浪費(fèi)生命尋找金錢，老時(shí)浪費(fèi)金錢尋找生命。
21、讓光滲入你的身體。讓它進(jìn)入你的胸腔。讓它輻射并照亮所有被你忽視的黑暗角落。為愛(ài)騰出空間。
22、追逐過(guò)，你就知道別人認(rèn)為不可能的事，是有可能的。
23、沒(méi)有人是生來(lái)就無(wú)情的'，都是經(jīng)歷并看到了太多自己不想看到的，而最終選擇了關(guān)上自己的某扇門(mén)。
24、曾經(jīng)的夢(mèng)想，總在走走停停的日子里漸行漸遠(yuǎn)漸無(wú)言；只留下一段曾經(jīng)的回憶，蕩漾在心的最深處，在炎熱的季節(jié)里溫暖漸冷的歲月。
25、心靈純潔的人，生活充滿甜蜜和喜悅。
26、再等等看，這四個(gè)字是容易讓人上癮的精神“毒品”。不要讓理想中的一切，止步于“等”這個(gè)原地踏步，一個(gè)人的行走范圍，就是他的全世界。很多機(jī)會(huì)，不起身去抓，錯(cuò)過(guò)了，就難了！
27、卑鄙的朋友，遠(yuǎn)比正直的敵人更可怕的多。
28、別人怎么對(duì)你，你用相同的態(tài)度回應(yīng)就是了；人生，多欲者累，寡欲者安，無(wú)欲者剛。
29、看出錯(cuò)誤比發(fā)現(xiàn)真理要容易得多；因?yàn)橹囌`是在明處，也是可以克服的；而真理則藏在深處，并且不是任何人都能發(fā)現(xiàn)它。
30、人總要仰望點(diǎn)什么，向著高遠(yuǎn)，支撐起生命和靈魂。
31、只有努力后的收獲才是最快樂(lè)的！睡覺(jué)都是滿足的去睡！
32、當(dāng)我回到我的中心，一個(gè)包裹著優(yōu)雅的提醒等待著我：永遠(yuǎn)從溫柔中流淌。
33、只有當(dāng)顧客真正喜歡你，相信你，才會(huì)開(kāi)始選擇你的產(chǎn)品。
34、你的才華如何配得上你的任性；不努力，世界這么大你靠什么去看看。
35、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關(guān)終歸楚；苦心人，天不負(fù)；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
36、身懶，毀了你的身材。心懶，毀了你的夢(mèng)想。
37、又何必在乎別人以與眾不同的眼光來(lái)看你。
38、寧愿為自己做過(guò)的后悔，也不愿為自己沒(méi)做留遺憾。
39、有時(shí)候，記憶是甜的，照片無(wú)論怎么老舊泛黃。
40、我會(huì)好好愛(ài)自己，我發(fā)誓，沒(méi)關(guān)系，天塌下來(lái)，我自己扛。
41、付出不是索要回報(bào)的籌碼，甘愿是完成一件事的前提。
42、活得真、活得久、活得好、活得美、活得有滋有味、活得有聲有色……
43、生命需要你用一生的時(shí)間，去體會(huì)，去渴望自由，去擁有戰(zhàn)勝一切的力量和勇氣。
44、世間無(wú)所謂天才，它僅是刻苦加勤奮。
45、那么創(chuàng)造世界歷史未免就太容易了。
46、書(shū)不是羽毛，卻會(huì)使女人飛翔。
47、以良好的心態(tài)面對(duì)生活，你的生活才美好。
48、使人疲憊的不是遠(yuǎn)方的高山，而是鞋里的一粒沙子。
跑步的說(shuō)說(shuō)13
1、跑步不再是單一的跑步了，而是邁開(kāi)雙腳后，將心事一點(diǎn)點(diǎn)丟失在路上，許多關(guān)于愛(ài)與恨、生活壓力等等的片段在路上一點(diǎn)點(diǎn)消散、再消散……
2、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看
3、有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發(fā)泄。
4、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會(huì)一直存在的。跑得時(shí)間越長(zhǎng)便會(huì)越痛苦，越麻木。
5、今天又撿起了被放假丟棄的夜跑，跑步，從操場(chǎng)10圈開(kāi)始，大汗淋漓，很舒服。
6、每一次蹲下，都是為了高高地躍起。
7、要用堅(jiān)定的腳步去征服腳下的路，在跑步中不斷地超越自己。
8、晚上盡量不要夜跑，太危險(xiǎn)出門(mén)到處都是燒烤攤，一吃一晚上。
9、每次江邊夜跑完，路過(guò)樓下宵夜攤子，人世間最大的誘惑莫過(guò)于此了。
10、撐住生活，撐住，我們能贏！
11、心情不好的時(shí)候就去跑步吧！讓淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
12、運(yùn)動(dòng)的精髓不在與他人拼勝負(fù)，而在于專注與自我超越
13、趁微風(fēng)正好，趁月光不燥，放飛心情，說(shuō)跑就跑。
14、不健身的人樣子老，健身的人老樣子
15、現(xiàn)在的生活我很喜歡，也覺(jué)得滿足。會(huì)堅(jiān)持跑步，游泳，學(xué)吉他。一個(gè)人也沒(méi)什么可怕的，就算永遠(yuǎn)一個(gè)人也好過(guò)得到一個(gè)讓我患得患失的人。
16、用腳步丈量歲月，用激情追逐時(shí)光!
17、奔跑在操場(chǎng)上的你散發(fā)著青春的荷爾蒙，去享受奔跑時(shí)擦身而過(guò)的清風(fēng)和來(lái)自雙腳下的踏實(shí)前進(jìn)。
18、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢(mèng)去跑步，我為自己帶鹽。
19、運(yùn)動(dòng)這條道路上，要么孤獨(dú)，要么庸俗，那些輕松的笑容背后，都是一個(gè)曾經(jīng)咬緊牙關(guān)的靈魂。
20、沒(méi)有天生的胖子，也沒(méi)有瘦不下來(lái)的胖子，只要肯堅(jiān)持，你一定可以瘦下來(lái)！
21、早睡早起努力工作，要吃早飯，堅(jiān)持跑步，把期待放在自己身上。
22、必須要用跑步來(lái)發(fā)泄一下我的垃圾心情。
23、世界以痛吻我，我要報(bào)之以歌
24、有時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)起點(diǎn)亦是終點(diǎn)
25、為所有，盡所能
26、心情不好時(shí)就用跑步來(lái)發(fā)泄，夜深人靜的瘋狂吼兩句就釋放了。
27、跑步對(duì)我而言，完全不是為了贏誰(shuí)，而是應(yīng)對(duì)孤獨(dú)的最好方式。
28、堅(jiān)持跑步是有原因的，天天這么被坑，不得跑跑步發(fā)泄發(fā)泄
29、你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會(huì)有瘦下來(lái)變漂亮的一天。
30、世上沒(méi)有感同身受，別把你的難處、悲傷和難過(guò)隨意告訴他人，否則一不小心就成了他人的笑話，實(shí)在是很難過(guò)的時(shí)候就去跑步，聽(tīng)音樂(lè)，找個(gè)沒(méi)人的`地方發(fā)泄，然后再微笑面對(duì)生活！
31、所有的不開(kāi)心，都用跑步來(lái)發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。
32、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步?jīng)_刺，發(fā)泄出來(lái)就好了。
33、跑步是一個(gè)可以讓人變自信的事兒，當(dāng)你培養(yǎng)了不可撼動(dòng)的自信，你的整個(gè)世界都會(huì)變得更好。
34、大地能有多大，腳步就有多少
35、壓抑，那就嘗試著用跑步來(lái)發(fā)泄……
36、夜晚?yè)]灑汗水，用跑步來(lái)結(jié)束一天的忙碌。
37、在這條平凡而不簡(jiǎn)單的跑道上，向前跑，就這樣跑著，就這樣去追逐自己的夢(mèng)想。
38、女孩子千萬(wàn)不要夜跑，萬(wàn)一遇到火鍋店怎么辦。
39、跟戀愛(ài)一樣，要么愿打愿挨，要么攻防輪換。你會(huì)愛(ài)上那種“啪啪”聲的。
40、真正的勇士是這個(gè)天也會(huì)堅(jiān)持出去跑步的！
41、繼續(xù)跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅(jiān)持多久。
42、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發(fā)泄一下就好了，出門(mén)放風(fēng)真的很重要！
43、要想人前顯貴，你必得人后受罪。
44、下一次換衣服，要不要和我一間。
45、燃脂單車平行的單車，像沒(méi)有交集的你我
46、你原地不動(dòng)，你就容易被生活絆倒。
47、運(yùn)動(dòng)，就是和自己較量，放棄你就輸了
48、那些每天堅(jiān)持跑步的人，是不是都有個(gè)馬拉松夢(mèng)。
49、跑步發(fā)泄了壞情緒，整個(gè)人神清氣爽又開(kāi)心
50、今天很熱，但是很多人依然堅(jiān)持跑步鍛煉，俺也不能懶惰，跑步回家，通透。
51、我不敢說(shuō)跑步可以起死回生，但我敢說(shuō)它可以修飾人性的毛邊，把你心靈的褶皺熨的平平貼貼。不是因?yàn)槲覑?ài)跑步，我就宣揚(yáng)跑步的光芒，只是因?yàn)槲以?jīng)那么的煩惱、多愁，卻又患得患失，當(dāng)歷經(jīng)跑步的百轉(zhuǎn)千回，我的靈魂漸漸回歸。
52、我愛(ài)跑步，跑步使我快樂(lè)，夜跑三公里后興奮的睡不著覺(jué)，明天試試五公里，杭州的晚風(fēng)好舒服�。�
53、也許，我們跑過(guò)的不是一段路，而是人生的一段歷程。
54、找到個(gè)夜跑的好地方，太好了再也不用當(dāng)吸塵器了。
55、奔跑在健康的路上，享受跑步帶來(lái)的快樂(lè)和友誼！
56、速度與距離姑且不問(wèn)，我先做到堅(jiān)持每天跑步，盡量不間斷。
57、堅(jiān)持跑步一個(gè)星期，只為更好的自己，我會(huì)一直跑下去，跑步的時(shí)候心最自由。
58、跑步是一種枯燥的運(yùn)動(dòng)，卻像有魔力一樣讓人能夠堅(jiān)持下去，這是一種會(huì)上癮的感覺(jué)。
59、跑步，讓我把每天的煩惱不開(kāi)心全發(fā)泄出來(lái)。
跑步的說(shuō)說(shuō)14
1、跑步很累時(shí)好開(kāi)心，因?yàn)槲疫�活著。
2、跑步如人生，只要你不斷努力，就沒(méi)有失敗一說(shuō)！
3、當(dāng)你在冬天堅(jiān)持跑步時(shí)，你在堅(jiān)持一種改變的勇氣。
4、停下腳步，是為了欣賞更好的人生風(fēng)景；而邁開(kāi)腳步，是想把這欣賞的時(shí)間，拉得再長(zhǎng)一點(diǎn)。
5、生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持跑步鍛煉。
6、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開(kāi)身體。
7、沒(méi)有文案，只有流汗。
8、不怕慢，就怕站。
9、跑步，游泳，烘培，看書(shū)，整理簡(jiǎn)單的人際關(guān)系，好好的陪伴你們！
10、獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。
11、在乎多少、多遠(yuǎn)、多快之前，更重要的是起跑沒(méi)有。
12、只要邁開(kāi)腳步，地球自轉(zhuǎn)也能帶你向前一步。
13、被動(dòng)跑步，累的要命；主動(dòng)跑步，煥發(fā)新生。
14、堅(jiān)持和忍耐是痛苦的，但他逐步會(huì)帶給你無(wú)窮的好處。
15、堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持每天跑步五公里，無(wú)論多晚堅(jiān)持自律，習(xí)慣孤獨(dú)，習(xí)慣一個(gè)人。
16、即使跑在最黑的夜，也有擁有最熱的血！
17、跑步這種無(wú)聊、孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，誰(shuí)逼你都沒(méi)戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì)堅(jiān)持下去。
18、奇跡不在于我跑完了，奇跡在于我有勇氣起跑。
19、活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。
20、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。
21、速度與距離姑且不問(wèn)，我先做到堅(jiān)持每天跑步，盡量不間斷。
22、跑步時(shí)可以凝視自己，這是任何東西都無(wú)法替代的寶貴時(shí)刻。
23、我雖然很不擅長(zhǎng)跑步，但那時(shí)卻如脫兔般逃離了。
24、駿馬是跑出來(lái)的，人也一樣。
25、力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮！
26、不是每個(gè)跑步者都能做到最好，接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。
27、能堅(jiān)持跑步的人，至少有個(gè)好身體。
28、我們活在這個(gè)世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。
29、世界上本沒(méi)有路，走的人多了也便成了路。
30、跑不過(guò)時(shí)間，跑過(guò)昨天的自己。
31、想哭時(shí)就去跑步吧，或者去兜風(fēng)也不錯(cuò)。
32、初夏跑步，越累越要堅(jiān)持。
33、自律的路上累且孤獨(dú)，跑步路上有志同道合，優(yōu)秀不以年齡論辯，努力后是成功。
34、設(shè)計(jì)自己的強(qiáng)力瞬間，帶自己的節(jié)奏感。
35、減肥打卡第一天，滴，今天跑了十公里，以星星為伴，現(xiàn)在滿身大汗，也太棒了。
36、跑步不傷膝蓋，不負(fù)責(zé)任的跑步才傷膝蓋。
37、用快樂(lè)去奔跑，用心靈去傾聽(tīng)，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標(biāo)去衡量，用大愛(ài)去生活。
38、每一次跑步，都是一次清空過(guò)往，每一次跑步，都是一次重新起航。
39、喚醒意識(shí)，喚醒注意力，培養(yǎng)一種習(xí)慣。
40、堅(jiān)持每天跑步，你會(huì)越來(lái)越年輕。
41、堅(jiān)持跑步一個(gè)月，我相信自己一定會(huì)有收獲的。
42、堅(jiān)持，無(wú)關(guān)意志力，只在于是否找對(duì)方向。
43、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利。
44、運(yùn)動(dòng)使人健康、使人聰明、使人快樂(lè)。
45、不要把跑步太當(dāng)回事，也別把跑步不當(dāng)回事。
46、每天堅(jiān)持瑜伽，跑步，游泳，感覺(jué)身體有滿滿用不完的能量�。�
47、青春無(wú)畏，逐夢(mèng)楊威。
48、堅(jiān)持鍛煉，才能有個(gè)好身體，雖然夜跑，但是心若向陽(yáng)，無(wú)謂悲傷！
49、你變了，這個(gè)世界就會(huì)變。
50、每天跑步50分鐘，多吃水果蔬菜，感覺(jué)精神狀態(tài)比以前好多了。
51、快來(lái)運(yùn)動(dòng)吧，讓健康永駐身旁。
52、跑步練耐力，散步練耐心。
53、跑步有時(shí)侯并不是需要有多少過(guò)人的成就，而是一種只有跑者才能領(lǐng)悟，感受的快樂(lè)！
54、讓人疲憊的，不是腳下的路，而是鞋里的沙。
55、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
56、夜跑的人，涼涼的風(fēng)，還有喜歡的生活跟遠(yuǎn)方！
57、總在鼓舞自己，要成功就得努力。
58、不開(kāi)心的時(shí)候，一個(gè)人跑跑步，出點(diǎn)汗，就開(kāi)心了。
59、相信自己，加油吧，相信你自己。
60、跑自己的，發(fā)自己的，讓別人點(diǎn)贊去吧。
61、夜跑一定要注意安全，選擇有路燈的地方進(jìn)行跑步，選擇沒(méi)有信號(hào)燈的地方進(jìn)行跑步。
62、要想身體好，天天練長(zhǎng)跑。
63、跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂(lè)。
64、速度七十邁，心情是自由自在，希望終點(diǎn)是愛(ài)情海，全力奔跑，夢(mèng)在彼岸！
65、摔跤了，不要哭，再爬起來(lái)，站直一笑，拍拍塵灰，繼續(xù)奔跑。
66、養(yǎng)成跑完步發(fā)朋友圈的習(xí)慣，能夠讓自己堅(jiān)持跑步。
67、無(wú)需找到跑步的方向，方向，即在腳下。
68、戰(zhàn)勝恐懼最好的.辦法就是面對(duì)恐懼，加油奧利給！
69、夜跑的人，涼涼的風(fēng)，還有喜歡的生活跟遠(yuǎn)方。
70、活著是美麗的風(fēng)景，死了也是有用之材。
71、保持善良，擁有遠(yuǎn)方！
72、人總要學(xué)著改變，讓自己變得優(yōu)秀。從不浪費(fèi)糧食，堅(jiān)持跑步開(kāi)始！
73、體胖還需勤跑步，人丑就該多讀書(shū)。
74、每天堅(jiān)持跑步，享受晨跑的快樂(lè)哦！
75、自律跑步，舞動(dòng)人生，希望每個(gè)姐妹都活出自己精彩。
76、跑步后你會(huì)明白，生活明朗、人生可愛(ài)、人間值得、萬(wàn)物可期。
77、每天六公里跑步嫣然成為了一種習(xí)慣，快樂(lè)學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)健康。
78、不要常跟別人比較，要跟昨天的自己比賽。
79、只要一直跑，就可以把煩惱甩在身后。
80、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿�，而是因�(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>
81、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來(lái)。
82、沒(méi)有目標(biāo)的人生，就像馬拉松沒(méi)有終點(diǎn)。
83、堅(jiān)持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒(méi)有了。
84、我們需要目標(biāo)，沒(méi)有目標(biāo)，人生就很難走下去。
85、得有這么一件事，是你熱愛(ài)的，是你堅(jiān)持的跑步。
86、生活是無(wú)路的荒土上奔跑的腳踏車，無(wú)障礙順暢時(shí)你會(huì)很愉快。
87、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。
88、跑步是一種堅(jiān)持，也成為一種習(xí)慣。
89、大汗淋漓，跑步不停！
90、找個(gè)需要你負(fù)責(zé)的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。
91、秋高氣爽，跑步越來(lái)越舒暢了，夜跑16公里不需要補(bǔ)水了。
92、偶爾心血來(lái)潮，我也會(huì)堅(jiān)持每天跑步，健身，學(xué)習(xí)。
93、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
94、每天打著跑步的旗號(hào)繞著小吃街走一圈，不胖才怪。
95、跑步打卡10公里，挑戰(zhàn)自己人生第一個(gè)目標(biāo)成功。
96、堅(jiān)持跑步，是為了遇見(jiàn)更好的自己。
97、跑步并不是生活，但生活中有跑步你會(huì)感覺(jué)更允實(shí)，更快樂(lè)！
98、青春就像一段路，看著很長(zhǎng)，跑著跑著就美了。
99、生活就是運(yùn)動(dòng)，人的生活就是運(yùn)動(dòng)。
100、堅(jiān)持多久，鞋子知道；跑了沒(méi)有，自己知道。
101、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問(wèn)題。
102、持之以恒地超越昨天的自己，這是跑步的力量。
103、生命在于運(yùn)動(dòng)，健康取決于心態(tài)，快樂(lè)在于心靈，富裕取決于竅門(mén)，自由在于追求，完善完美在于思維，得道成仙取決于意識(shí)。
104、冬天也可以跑跑步，還在猶豫什么，一起攜手運(yùn)動(dòng)，贏得健康常在。
105、新的一天，新的我們，新的世界。
106、相信自己，你們將超越極限，超越自己！
107、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。
108、越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開(kāi)身體。
109、無(wú)法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。
110、跑步，但因熱愛(ài)，愿迎萬(wàn)難。
111、相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢(mèng)想在你手中，這是你的天地。
112、做人要講信用，既然說(shuō)了要每天跑步減肥，就要天天說(shuō)。
113、沉下心，邁開(kāi)腿。行動(dòng)，才不會(huì)被動(dòng)。
114、我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)。
115、一開(kāi)始我們養(yǎng)成了習(xí)慣，后來(lái)習(xí)慣養(yǎng)成了我們。
116、聽(tīng)說(shuō)跑步可以長(zhǎng)壽，可以調(diào)節(jié)壓力，所以我堅(jiān)持跑步了！
117、最近，需要運(yùn)動(dòng)，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要?jiǎng)悠饋?lái)！
118、參加鍛煉，健康不老！
119、再忙，也要抽時(shí)間去跑步！
120、寒冷的冬夜，有堅(jiān)持才有意義，跑步的第一天。
121、只要速度夠快，悲傷就不入懷。
122、越跑越遠(yuǎn)，越跑越快，身后留下無(wú)數(shù)的腳�。�
123、因?yàn)楹ε虏排懿�，因�(yàn)榕懿剑瑫r(shí)光才不負(fù)。
124、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！
125、跑步1年，是改變；跑步5年，是蛻變。
126、跑步，有時(shí)的確不想跑，但我還得堅(jiān)持。
127、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺(jué)自己忽略腳下的足跡！
128、心里有路，不管多遠(yuǎn)多累，走一程就少一程。
129、穿上跑鞋，帶上自己，一路奔向詩(shī)和遠(yuǎn)方。
130、有時(shí)間是一回事，人的狀態(tài)是另一回事。
131、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開(kāi)放。
132、昨天也過(guò)去，今天才開(kāi)始，明天待繼續(xù)，永遠(yuǎn)在前進(jìn)。
133、堅(jiān)持跑步，磨練意志力，增強(qiáng)面對(duì)生活的勇氣。
134、我覺(jué)得跑步是一種享樂(lè)，而我沉迷享受樂(lè)無(wú)法自拔！
135、人生是一場(chǎng)耐力賽，而不是百米沖刺跑。
136、跑步教會(huì)我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
137、堅(jiān)持跑步一個(gè)星期，只為更好的自己，我會(huì)一直跑下去，跑步的時(shí)候心最自由。
138、奔跑是追求，漫步是享受，時(shí)而奔跑，時(shí)而漫步，這才是人生的節(jié)奏。
139、總是很喜歡跑步，想必生來(lái)就喜歡。
140、生命在運(yùn)動(dòng)中延續(xù)，健康在健身中加固。
141、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好。
142、已經(jīng)堅(jiān)持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
143、放棄不難，但堅(jiān)持很酷，跑步真的會(huì)使你快樂(lè)，因?yàn)樗鼤?huì)分泌多巴胺。
144、每天跑步、倒立、蹦噠，太舒服，堅(jiān)持堅(jiān)持，還能跳舞。
145、強(qiáng)身健體，堅(jiān)韌不拔，海闊天空。
146、愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
147、小步快跑，持續(xù)迭代。
148、每天跑跑步，一天好心情。加油！
149、向前跑，迎向此生的驕傲。
150、只要堅(jiān)持下去，無(wú)論跑步還是人生，都沒(méi)有所謂的失敗。
151、有夢(mèng)就有遠(yuǎn)方，路是對(duì)的，就不怕遙遠(yuǎn)。
152、跑步一定要堅(jiān)持，而自律是堅(jiān)持的前提。
153、跑步的人是孤獨(dú)的，內(nèi)心更是豐富的。
跑步的說(shuō)說(shuō)15
1、最近，需要運(yùn)動(dòng)，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要?jiǎng)悠饋?lái)！
2、摔跤了，不要哭，再爬起來(lái)，站直一笑，拍拍塵灰，繼續(xù)奔跑。
3、做人要講信用，既然說(shuō)了要每天跑步減肥，就要天天說(shuō)。
4、初夏跑步，越累越要堅(jiān)持。
5、找個(gè)需要你負(fù)責(zé)的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。
6、跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂(lè)。
7、用快樂(lè)去奔跑，用心靈去傾聽(tīng)，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標(biāo)去衡量，用大愛(ài)去生活。
8、跑步有時(shí)侯并不是需要有多少過(guò)人的成就，而是一種只有跑者才能領(lǐng)悟，感受的快樂(lè)！
9、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問(wèn)題。
10、堅(jiān)持跑步，是為了遇見(jiàn)更好的自己。
11、每天跑步50分鐘，多吃水果蔬菜，感覺(jué)精神狀態(tài)比以前好多了。
12、向前跑，迎向此生的驕傲。
13、堅(jiān)持鍛煉，才能有個(gè)好身體，雖然夜跑，但是心若向陽(yáng)，無(wú)謂悲傷！
14、沒(méi)有目標(biāo)的人生，就像馬拉松沒(méi)有終點(diǎn)。
15、跑步的人是孤獨(dú)的，內(nèi)心更是豐富的。
16、我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)。
17、駿馬是跑出來(lái)的，人也一樣。
18、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。
19、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利。
20、世界上本沒(méi)有路，走的人多了也便成了路。
21、堅(jiān)持和忍耐是痛苦的，但他逐步會(huì)帶給你無(wú)窮的好處。
22、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！
23、相信自己，加油吧，相信你自己。
24、跑步很累時(shí)好開(kāi)心，因?yàn)槲疫�活著。
25、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來(lái)。
26、傻瓜才和別人對(duì)比，我只需要戰(zhàn)勝我自己。
27、持之以恒地超越昨天的自己，這是跑步的力量。
28、奔跑是追求，漫步是享受，時(shí)而奔跑，時(shí)而漫步，這才是人生的節(jié)奏。
29、堅(jiān)持跑步一個(gè)月，我相信自己一定會(huì)有收獲的。
30、人總要學(xué)著改變，讓自己變得優(yōu)秀。從不浪費(fèi)糧食，堅(jiān)持跑步開(kāi)始！
31、堅(jiān)持多久，鞋子知道；跑了沒(méi)有，自己知道。
32、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
33、偶爾心血來(lái)潮，我也會(huì)堅(jiān)持每天跑步，健身，學(xué)習(xí)。
34、因?yàn)楹ε虏排懿�，因�(yàn)榕懿�，時(shí)光才不負(fù)。
35、總是很喜歡跑步，想必生來(lái)就喜歡。
36、每天跑步、倒立、蹦噠，太舒服，堅(jiān)持堅(jiān)持，還能跳舞。
37、只要堅(jiān)持下去，無(wú)論跑步還是人生，都沒(méi)有所謂的失敗。
38、堅(jiān)持跑步，磨練意志力，增強(qiáng)面對(duì)生活的勇氣。
39、自律的路上累且孤獨(dú)，跑步路上有志同道合，優(yōu)秀不以年齡論辯，努力后是成功。
40、我雖然很不擅長(zhǎng)跑步，但那時(shí)卻如脫兔般逃離了。
41、力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮！
42、跑步如人生，只要你不斷努力，就沒(méi)有失敗一說(shuō)！
43、堅(jiān)持跑步一個(gè)星期，只為更好的自己，我會(huì)一直跑下去，跑步的時(shí)候心最自由。
44、青春無(wú)畏，逐夢(mèng)楊威。
45、生命在運(yùn)動(dòng)中延續(xù)，健康在健身中加固。
46、運(yùn)動(dòng)使人健康、使人聰明、使人快樂(lè)。
47、總在鼓舞自己，要成功就得努力。
48、不要把跑步太當(dāng)回事，也別把跑步不當(dāng)回事。
49、能堅(jiān)持跑步的人，至少有個(gè)好身體。
50、停下腳步，是為了欣賞更好的人生風(fēng)景；而邁開(kāi)腳步，是想把這欣賞的時(shí)間，拉得再長(zhǎng)一點(diǎn)。
51、堅(jiān)持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒(méi)有了。
52、青春就像一段路，看著很長(zhǎng)，跑著跑著就美了。
53、堅(jiān)持每天跑步，你會(huì)越來(lái)越年輕。
54、跑步教會(huì)我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
55、奇跡不在于我跑完了，奇跡在于我有勇氣起跑。
56、跑步并不是生活，但生活中有跑步你會(huì)感覺(jué)更允實(shí)，更快樂(lè)！
57、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
58、小步快跑，持續(xù)迭代。
59、相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢(mèng)想在你手中，這是你的天地。
60、不要常跟別人比較，要跟昨天的自己比賽。
61、喚醒意識(shí)，喚醒注意力，培養(yǎng)一種習(xí)慣。
62、在乎多少、多遠(yuǎn)、多快之前，更重要的是起跑沒(méi)有。
63、跑自己的，發(fā)自己的，讓別人點(diǎn)贊去吧。
64、放棄不難，但堅(jiān)持很酷，跑步真的會(huì)使你快樂(lè)，因?yàn)樗鼤?huì)分泌多巴胺。
65、生活就是運(yùn)動(dòng)，人的生活就是運(yùn)動(dòng)。
66、堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持每天跑步五公里，無(wú)論多晚堅(jiān)持自律，習(xí)慣孤獨(dú)，習(xí)慣一個(gè)人。
67、活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。
68、跑步1年，是改變；跑步5年，是蛻變。
69、自律跑步，舞動(dòng)人生，希望每個(gè)姐妹都活出自己精彩。
70、每天堅(jiān)持跑步，享受晨跑的快樂(lè)哦！
71、活著是美麗的風(fēng)景，死了也是有用之材。
72、聽(tīng)說(shuō)跑步可以長(zhǎng)壽，可以調(diào)節(jié)壓力，所以我堅(jiān)持跑步了！
73、速度七十邁，心情是自由自在，希望終點(diǎn)是愛(ài)情海，全力奔跑，夢(mèng)在彼岸！
74、心里有路，不管多遠(yuǎn)多累，走一程就少一程。
75、一開(kāi)始我們養(yǎng)成了習(xí)慣，后來(lái)習(xí)慣養(yǎng)成了我們。
76、沒(méi)有文案，只有流汗。
77、跑步時(shí)可以凝視自己，這是任何東西都無(wú)法替代的寶貴時(shí)刻。
78、不怕慢，就怕站。
79、夜跑一定要注意安全，選擇有路燈的地方進(jìn)行跑步，選擇沒(méi)有信號(hào)燈的`地方進(jìn)行跑步。
80、寒冷的冬夜，有堅(jiān)持才有意義，跑步的第一天。
81、得有這么一件事，是你熱愛(ài)的，是你堅(jiān)持的跑步。
82、只要邁開(kāi)腳步，地球自轉(zhuǎn)也能帶你向前一步。
83、夜跑的人，涼涼的風(fēng)，還有喜歡的生活跟遠(yuǎn)方！
84、跑步是一種堅(jiān)持，也成為一種習(xí)慣。
85、戰(zhàn)勝恐懼最好的辦法就是面對(duì)恐懼，加油奧利給！
86、想哭時(shí)就去跑步吧，或者去兜風(fēng)也不錯(cuò)。
87、不是每個(gè)跑步者都能做到最好，接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。
88、相信自己，你們將超越極限，超越自己！
89、每一次跑步，都是一次清空過(guò)往，每一次跑步，都是一次重新起航。
90、不開(kāi)心的時(shí)候，一個(gè)人跑跑步，出點(diǎn)汗，就開(kāi)心了。
91、養(yǎng)成跑完步發(fā)朋友圈的習(xí)慣，能夠讓自己堅(jiān)持跑步。
92、每天跑跑步，一天好心情。加油！
93、我們活在這個(gè)世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。
94、跑步，有時(shí)的確不想跑，但我還得堅(jiān)持。
95、越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開(kāi)身體。
96、越跑越遠(yuǎn)，越跑越快，身后留下無(wú)數(shù)的腳��！
97、冬天也可以跑跑步，還在猶豫什么，一起攜手運(yùn)動(dòng)，贏得健康常在。
98、已經(jīng)堅(jiān)持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
99、穿上跑鞋，帶上自己，一路奔向詩(shī)和遠(yuǎn)方。
100、有夢(mèng)就有遠(yuǎn)方，路是對(duì)的，就不怕遙遠(yuǎn)。
101、即使跑在最黑的夜，也有擁有最熱的血！
102、跑步練耐力，散步練耐心。
103、每天六公里跑步嫣然成為了一種習(xí)慣，快樂(lè)學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)健康。
104、生命在于運(yùn)動(dòng)，健康取決于心態(tài)，快樂(lè)在于心靈，富裕取決于竅門(mén)，自由在于追求，完善完美在于思維，得道成仙取決于意識(shí)。
105、無(wú)需找到跑步的方向，方向，即在腳下。
106、減肥打卡第一天，滴，今天跑了十公里，以星星為伴，現(xiàn)在滿身大汗，也太棒了。
107、要想身體好，天天練長(zhǎng)跑。
108、讓人疲憊的，不是腳下的路，而是鞋里的沙。
109、強(qiáng)身健體，堅(jiān)韌不拔，海闊天空。
110、獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。
111、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開(kāi)放。
112、被動(dòng)跑步，累的要命；主動(dòng)跑步，煥發(fā)新生。
113、人生是一場(chǎng)耐力賽，而不是百米沖刺跑。
114、沉下心，邁開(kāi)腿。行動(dòng)，才不會(huì)被動(dòng)。
115、愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
116、昨天也過(guò)去，今天才開(kāi)始，明天待繼續(xù)，永遠(yuǎn)在前進(jìn)。
117、快來(lái)運(yùn)動(dòng)吧，讓健康永駐身旁。
118、新的一天，新的我們，新的世界。
119、只要一直跑，就可以把煩惱甩在身后。
120、你變了，這個(gè)世界就會(huì)變。
121、跑步后你會(huì)明白，生活明朗、人生可愛(ài)、人間值得、萬(wàn)物可期。
122、跑步打卡10公里，挑戰(zhàn)自己人生第一個(gè)目標(biāo)成功。
123、無(wú)法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。
124、夜跑的人，涼涼的風(fēng)，還有喜歡的生活跟遠(yuǎn)方。
125、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺(jué)自己忽略腳下的足跡！
126、有時(shí)間是一回事，人的狀態(tài)是另一回事。
127、保持善良，擁有遠(yuǎn)方！
128、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿剑且驗(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>
129、大汗淋漓，跑步不停！
130、生活是無(wú)路的荒土上奔跑的腳踏車，無(wú)障礙順暢時(shí)你會(huì)很愉快。
131、我們需要目標(biāo)，沒(méi)有目標(biāo)，人生就很難走下去。
132、我覺(jué)得跑步是一種享樂(lè)，而我沉迷享受樂(lè)無(wú)法自拔！
133、再忙，也要抽時(shí)間去跑步！
134、當(dāng)你在冬天堅(jiān)持跑步時(shí)，你在堅(jiān)持一種改變的勇氣。
135、跑步這種無(wú)聊、孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，誰(shuí)逼你都沒(méi)戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì)堅(jiān)持下去。
136、秋高氣爽，跑步越來(lái)越舒暢了，夜跑16公里不需要補(bǔ)水了。
137、跑步，游泳，烘培，看書(shū)，整理簡(jiǎn)單的人際關(guān)系，好好的陪伴你們！
138、設(shè)計(jì)自己的強(qiáng)力瞬間，帶自己的節(jié)奏感。
139、堅(jiān)持，無(wú)關(guān)意志力，只在于是否找對(duì)方向。
140、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開(kāi)身體。
141、生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持跑步鍛煉。
142、跑步，但因熱愛(ài)，愿迎萬(wàn)難。
143、只要速度夠快，悲傷就不入懷。
144、跑步不傷膝蓋，不負(fù)責(zé)任的跑步才傷膝蓋。
145、速度與距離姑且不問(wèn)，我先做到堅(jiān)持每天跑步，盡量不間斷。
146、每天堅(jiān)持瑜伽，跑步，游泳，感覺(jué)身體有滿滿用不完的能量啊！
147、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好。
148、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。
149、跑不過(guò)時(shí)間，跑過(guò)昨天的自己。
150、每天打著跑步的旗號(hào)繞著小吃街走一圈，不胖才怪。
151、參加鍛煉，健康不老！
152、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。
153、跑步一定要堅(jiān)持，而自律是堅(jiān)持的前提。
154、體胖還需勤跑步，人丑就該多讀書(shū)。
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