高一新生軍訓(xùn)注意事項有那些?
導(dǎo)語:高一學(xué)生要嚴(yán)格遵守學(xué)校考勤制度,下面是小編給大家整理的高一新生軍訓(xùn)注意事項有那些的相關(guān)內(nèi)容,希望能給你帶來幫助!
高一新生軍訓(xùn)注意事項
即將升入高一的同學(xué)們,他們的另一種新生活是從軍訓(xùn)開始的,軍訓(xùn)可不是個好差事,下面我給大家說一說如何面對軍訓(xùn),軍訓(xùn)需要注意些什么
軍訓(xùn)時要提前把東西都準(zhǔn)備好,防曬霜是必須帶的,不然軍訓(xùn)完后,你就要變成非洲人了,軍訓(xùn)那幾天氣溫還是偏高的,晚上可能會有蚊子,所以要帶風(fēng)油精,花露水之類的,或者帶個蚊帳也可以,多帶些衣服,還有手電,創(chuàng)可貼等
軍訓(xùn)時鞋子很重要,記得要穿質(zhì)量好一點,透氣性強的運動鞋,以防萬一,可以多帶一雙,鞋號你可以選擇大一點的,但切記不可小,否則會磨腳
去的時候最好都把頭發(fā)剪斷一些,運動完后,會大量出汗,頭發(fā)短點的話易打理,而且衛(wèi)生
女生在軍訓(xùn)期間可能會由于運動量大,導(dǎo)致月經(jīng)提前或經(jīng)量增多,所以不管有沒有,提前要準(zhǔn)備好衛(wèi)生巾,選取質(zhì)量好的,多準(zhǔn)備些
軍訓(xùn)時可以帶一些日常的藥物,藿香正氣水防止中暑,軍訓(xùn)時肯定要喊口號的,時間長了,嗓子就會啞,潤喉片帶一些,平時身體虛弱的,根據(jù)自己的'情況帶一些藥
如果你如法適應(yīng)軍訓(xùn)時的生活,要和老師說清楚,千萬不要和教官起沖突,早老師協(xié)調(diào)一下
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注意事項
身體不適時不要硬撐
注意安全
1、認真學(xué)習(xí)《學(xué)生手冊》,了解掌握各項規(guī)章制度,增強安全意識、紀(jì)律意識和集體觀念,進一步規(guī)范日常行為,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
2、嚴(yán)格遵守學(xué)?记谥贫,有事請假(包括晚就寢)必須得到班主任同意和簽字。
3、不隱瞞病史,能事前主動跟班主任講。
4、注意財物安全,不帶貴重物品到學(xué)校,平日攜帶現(xiàn)金不超過50元,多余的存入銀行。
5、提高安全自護意識,每到一個新環(huán)境首先要關(guān)注安全因素。如入住寢室后要檢查熟悉寢室環(huán)境和設(shè)施,如發(fā)現(xiàn)安全隱患,及時向宿管人員報告。
6、注意飲食安全,如發(fā)現(xiàn)學(xué)校小賣部和食堂食品有問題,及時向班主任或?qū)W校行政人員報告。
7、注意個人衛(wèi)生。如有發(fā)熱、咽痛等癥狀,及時到醫(yī)務(wù)室檢查。
8、軍訓(xùn)期間注意事項:
(1)針對夏季天氣炎熱的現(xiàn)象,自己需要采取些必要措施防止酷暑,比如每天帶上飲用水(訓(xùn)練場地有茶水供應(yīng)),包中自帶一小瓶十滴水、紅花油一瓶等。(注意:要及時補充水分,但不要拼命喝白開水,當(dāng)心水質(zhì)性中毒)
(2)適當(dāng)涂點防曬霜。襪子也以棉制運動襪為最佳,鞋子里面最好墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟舒服一點。
(3)軍訓(xùn)后體力消耗很大,大家要注意補充體力,多吃一些肉類,蛋類,還要注意補充維生素。多吃點蔬菜了。晚上睡覺的時候用泡杯熱奶喝,既補充營養(yǎng),又能改善晚上的睡眠狀況。同時要多注意休息,中午要午睡。
(4)每天早起吃好早餐,特別是一些低血糖的人,一定要吃,不然就很可能暈倒。
(5)軍訓(xùn)結(jié)束后要稍作休息再去洗澡,否則容易引起感冒。
(6)在軍訓(xùn)過程中,如果真感覺自己不適,不要硬撐,及時向教官或班主任報告。
(7)軍訓(xùn)階段一定要注意個人衛(wèi)生,衣服要勤洗勤換。保持干凈。
高一新生軍訓(xùn)注意事項有哪些
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