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學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)方案（通用10篇）
為了確�；顒�(dòng)順利進(jìn)行，時(shí)常需要預(yù)先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是為某一活動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。制定活動(dòng)方案需要注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)方案（通用10篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 1
一、活動(dòng)背景：
為增強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織首屆煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的：
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解，以便更好地合作。
三、活動(dòng)時(shí)間：
xx年11月14日上午9：00
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
河南農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場
五、參與人員：
煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體成員
六、活動(dòng)形式
主要以素質(zhì)拓展形式開展活動(dòng)，通過幾個(gè)小組游戲展開
七、人員安排：
活動(dòng)主體為煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體部長、副部及干事，主席團(tuán)部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì)。并選定五名隊(duì)長。以抽簽的方式確定隊(duì)長所負(fù)責(zé)的隊(duì)名。
八、活動(dòng)流程：
�。ㄒ唬⒒�(dòng)游戲——“瞎子”背“瘸子”
目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù)，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力，活躍氣氛
人數(shù)：每隊(duì)三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊(duì)成績記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。
道具：布條鮮花飲料瓶(20)汽球(每組20個(gè))
游戲方法：
1、各隊(duì)選六名隊(duì)員，三男三女。
2、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。
4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。
6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
（二）、夾傳氣球
目的.：提高溝通協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)集體配合程度。
道具：每隊(duì)氣球六只
比賽方法：
1、所有人員參與，每隊(duì)分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
2、各組首尾兩人背對(duì)背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點(diǎn)走，必須保持首尾兩人背對(duì)方向到達(dá)終點(diǎn)。
4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。
5、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
�。ㄈ�、六人七足
目的：培養(yǎng)團(tuán)協(xié)作精神，.認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識(shí)
道具：每隊(duì)繩子5根。
比賽方法：
1、每隊(duì)分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽
2、裁判喊開始口令以后，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開繩子交給第二組。
3、第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝
4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。
5根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
�。ㄋ模�、互動(dòng)游戲——蠶蟲行
目的：培養(yǎng)小組的合作性
道具：舊報(bào)紙若干
比賽方法：
1、每隊(duì)十人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽
2、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。
3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角，連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角。
4、連接以后，當(dāng)裁判喊開始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報(bào)紙不脫不爛。
5、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
（五）、倒跑接力
目的：增加活動(dòng)的趣味性充分調(diào)動(dòng)參與人員積極性。
道具：接力棒4個(gè)，音箱一部
活動(dòng)方式：
1、本活動(dòng)以disco音樂為背景。
2、、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊(duì)員，并監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。
4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。
5、最先比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
（六）、銜紙杯傳水
目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。
道具：紙杯若干，水盆兩個(gè)。
比賽方式：
1、每組六人，男女交替配合，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
2、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽。
3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時(shí)間評(píng)出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊(duì)夾5、4、3、2、1分。
4、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
總分最高團(tuán)隊(duì)每人頒發(fā)榮譽(yù)證書一張
十、物質(zhì)準(zhǔn)備：
氣球：五包接力棒：四支
水盆：四只紙杯：四包
繩子：若干報(bào)紙若干
水果：若干音箱：一部
鮮花若干飲料瓶20個(gè)
十一、預(yù)算：
氣球：6x5=30元紙杯：4.5x4=18元
水果：30元鮮花：20元
棒棒糖：20元擴(kuò)音器：40元
合計(jì)：158元
學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 2
一、活動(dòng)主題 走出校園面向自然，增進(jìn)學(xué)生會(huì)內(nèi)部交流。
二、活動(dòng)時(shí)間
11月22日上午8:00.開始
三、活動(dòng)地點(diǎn)
石湖公園
四、參與人員
20xx屆電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員
五、活動(dòng)主辦單位
蘇州科技學(xué)院電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會(huì)生活部
六、活動(dòng)背景
戶外素質(zhì)拓展是一項(xiàng)積極響應(yīng)“三走”號(hào)召的活動(dòng)，它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
七、活動(dòng)目的
為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力；同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
八、前期準(zhǔn)備
前期日程安排表
日期 安排事項(xiàng) 備注
11.1 — 11.5 分配部員構(gòu)想素質(zhì)拓展活動(dòng)中的小游戲，每人 想一個(gè)。 不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫。
11.5 — 11.6 部長綜合整理部員的小游戲方案，再對(duì)小游戲方案進(jìn)行修改與補(bǔ)充。
11.6 — 11.7 分配部員開始寫素質(zhì)拓展策劃案。 與此同時(shí)部長也開始寫策劃案。
11.7 兩位部長將策劃案整合修改，進(jìn)行補(bǔ)充，7號(hào)下午和部員一起商量整個(gè)活動(dòng)的細(xì)節(jié)。
11.8 上交策劃案
11.9 — 11.10 分配游戲負(fù)責(zé)人，讓負(fù)責(zé)人熟知游戲規(guī)則，游戲流程，玩的`游戲所需要的道具。
11.11下午 生活部開會(huì)。主要考察各個(gè)游戲負(fù)責(zé)人對(duì)自己所負(fù)責(zé)游戲的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加細(xì)節(jié)化的討論整個(gè)素質(zhì)拓展小游戲的賽制問題以及小游戲分組問題。
11.12 — 11.15 確定下來的游戲可以開始置辦游戲道具，每個(gè)負(fù)責(zé)人再仔細(xì)想一想自己所負(fù)責(zé)的游戲有沒有紕漏與差錯(cuò)。
11.17前 將游戲道具全部置辦完畢。
11.18 在學(xué)生會(huì)內(nèi)部宣傳素質(zhì)拓展活動(dòng)，并且通知各部門所需要做的準(zhǔn)備有哪些以及各部門將能參加活動(dòng)的人數(shù)上報(bào)給生活部進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。
11.19 — 11.21 進(jìn)行最后一次的審查，以防出現(xiàn)差錯(cuò)。
九、活動(dòng)流程
活動(dòng)流程安排表
時(shí)間 事項(xiàng) 備注
11月22日早8:00 在學(xué)校東門集合。
8:30 學(xué)生會(huì)集體徒步到石湖公園。
9:30左右 進(jìn)行第一個(gè)小游戲：銜杯競走。 獎(jiǎng)品：棒棒糖
10:00左右 進(jìn)行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說。 決出不戰(zhàn)而勝隊(duì)
10:40左右 進(jìn)行第二個(gè)小游戲：袋鼠賽跑。 獎(jiǎng)品：1袋小面包
11:00左右 中場休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節(jié)目。
若有冷場，我們可以進(jìn)行一個(gè)小游戲：姿勢復(fù)制機(jī)。
13:30左右 進(jìn)行下午的第一個(gè)小 游戲：保護(hù)女王。
14:30左右 進(jìn)行正話反說游戲 決出不戰(zhàn)而勝隊(duì)
14:45左右 進(jìn)行第二個(gè)小游戲：翻卡紙。 獎(jiǎng)品：一箱紅牛
15:30之前 戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)結(jié)束。
學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 3
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”是教育部、團(tuán)中央、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合推行的一項(xiàng)關(guān)于素質(zhì)教育的重大舉措，旨在以培養(yǎng)學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，重點(diǎn)培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，普遍提高在校學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素質(zhì)，主動(dòng)適應(yīng)廣大青年學(xué)生成長成才與就業(yè)創(chuàng)業(yè)的迫切需求，更好地服務(wù)和促進(jìn)高等學(xué)校素質(zhì)教育的重要活動(dòng)。為了貫徹落實(shí)我校人才培養(yǎng)方案，優(yōu)化各部門工作規(guī)程，使我校學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證做到科學(xué)化、規(guī)范化、信息化，現(xiàn)依據(jù)《常熟理工學(xué)院學(xué)生拓展學(xué)分認(rèn)定辦法》、《常熟理工學(xué)院素質(zhì)拓展計(jì)劃》及《虞山學(xué)院素質(zhì)拓展學(xué)分評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)》，特制定常熟理工學(xué)院學(xué)生素質(zhì)拓展學(xué)分認(rèn)證細(xì)則。
一、素質(zhì)拓展認(rèn)證項(xiàng)目
�。ㄒ唬⿲W(xué)科學(xué)術(shù)活動(dòng)
本欄目主要記載學(xué)生參加學(xué)科活動(dòng)、學(xué)科競賽等方面取得的成績，獲得的證書等。
具體項(xiàng)目：
1）參與科研項(xiàng)目或自選實(shí)驗(yàn)；
2）發(fā)表論文；
3）小發(fā)明、小制作；
4）聽取學(xué)術(shù)講座；
5）國家、省、校、市級(jí)獎(jiǎng)。
（二）文體活動(dòng)
本欄目主要記載學(xué)生參加人文、藝術(shù)活動(dòng)和文體競賽等方面取得的成績，獲得的證書等。
具體項(xiàng)目：
1）參加各類社團(tuán)（文藝、體育、美術(shù)、攝影、集郵）活動(dòng)；
2）省、市、校級(jí)文體競賽獎(jiǎng)。
�。ㄈ┞殬I(yè)技能
本欄目主要記載學(xué)生英語、計(jì)算機(jī)類等級(jí)考試取得的成績及獲取的各種職業(yè)技能證書。
具體項(xiàng)目：
1）全國大學(xué)英語六級(jí)考試；
2）全國計(jì)算機(jī)等級(jí)考試；
3）其它職業(yè)技能。
�。ㄋ模┥鐣�(huì)實(shí)踐
本欄目主要記載學(xué)生組織或參加的社會(huì)實(shí)踐、志愿服務(wù)等活動(dòng)及在活動(dòng)中的表現(xiàn)及取得的結(jié)果。
具體項(xiàng)目：
1)在校期間或假期組織或參加的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；
2)青年志愿者活動(dòng)；
3)其他公益性活動(dòng)。
�。ㄎ澹⿲W(xué)院自選項(xiàng)目
二級(jí)學(xué)院根據(jù)專業(yè)情況制訂的本單位素拓學(xué)分認(rèn)證項(xiàng)目。
二、素質(zhì)拓展認(rèn)證機(jī)制
從2008級(jí)起，所有學(xué)生的素質(zhì)拓展認(rèn)定采用《常熟理工學(xué)院學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)定平臺(tái)》進(jìn)行認(rèn)證，其中：學(xué)生個(gè)人申報(bào)分三級(jí)進(jìn)行認(rèn)證，學(xué)生團(tuán)體申報(bào)分二級(jí)進(jìn)行認(rèn)證。
一級(jí)認(rèn)證
1、實(shí)施機(jī)構(gòu)
原則上，每學(xué)期初，由各學(xué)院學(xué)生素質(zhì)拓展學(xué)分認(rèn)定委員會(huì)指定人員以班級(jí)為單位對(duì)學(xué)生的個(gè)人申報(bào)素質(zhì)拓展學(xué)分進(jìn)行認(rèn)證，同時(shí)指定人員對(duì)學(xué)生的團(tuán)體素質(zhì)拓展學(xué)分的申報(bào)及認(rèn)證。
2、前期準(zhǔn)備
�。�1）學(xué)生個(gè)人素拓學(xué)分申報(bào)
學(xué)生根據(jù)《常熟理工學(xué)院素質(zhì)拓展計(jì)劃》在網(wǎng)上填寫“學(xué)生素質(zhì)拓展學(xué)分認(rèn)定申請(qǐng)表（學(xué)生用表）”，必須上傳相關(guān)證明材料。
（2）團(tuán)體素拓學(xué)分申報(bào)
團(tuán)體項(xiàng)目負(fù)責(zé)人在各學(xué)院學(xué)生素質(zhì)拓展學(xué)分認(rèn)定委員會(huì)授權(quán)下在網(wǎng)上填寫“學(xué)生素質(zhì)拓展學(xué)分認(rèn)定申請(qǐng)表（團(tuán)體用表）”，必須上傳相關(guān)證明材料。
3、認(rèn)證要求
一級(jí)審核人員對(duì)申報(bào)內(nèi)容進(jìn)行認(rèn)證，確定內(nèi)容是否屬實(shí)等。
4、認(rèn)證結(jié)果
認(rèn)證通過的項(xiàng)目將處在公示狀態(tài)。
一級(jí)認(rèn)證分為三種狀態(tài)：認(rèn)證審核通過，認(rèn)證審核未通過，尚未審核。
二級(jí)認(rèn)證
1、實(shí)施機(jī)構(gòu)
對(duì)學(xué)生個(gè)人申報(bào)的素質(zhì)拓展學(xué)分的認(rèn)證由各學(xué)院學(xué)生素質(zhì)拓展學(xué)分認(rèn)定委員會(huì)負(fù)責(zé)具體認(rèn)證操作，并向?qū)W校學(xué)生素質(zhì)拓展學(xué)分認(rèn)定委員會(huì)負(fù)責(zé)。
團(tuán)體素拓學(xué)分的認(rèn)證由學(xué)校學(xué)生素質(zhì)拓展學(xué)分認(rèn)定委員會(huì)負(fù)責(zé)具體認(rèn)證操作。
2、認(rèn)證內(nèi)容
已經(jīng)通過一級(jí)認(rèn)證的項(xiàng)目。
3、認(rèn)證要求
要考慮公示情況，確保申報(bào)內(nèi)容屬實(shí)。
4、認(rèn)證結(jié)果
二級(jí)認(rèn)證分為三種狀態(tài)：認(rèn)證審核通過，認(rèn)證審核未通過，尚未審核；
三級(jí)認(rèn)證
1、實(shí)施機(jī)構(gòu)
學(xué)生個(gè)人素質(zhì)拓展學(xué)分認(rèn)定由校學(xué)生素質(zhì)拓展學(xué)分認(rèn)定委員會(huì)具體負(fù)責(zé)操作。
2、認(rèn)證內(nèi)容
審核并抽查各單位二級(jí)認(rèn)證中已經(jīng)通過的項(xiàng)目。
3、認(rèn)證要求
對(duì)各學(xué)院認(rèn)證結(jié)果，由校學(xué)生素質(zhì)拓展學(xué)分認(rèn)定委員會(huì)負(fù)責(zé)審核。
（1）要考慮公示情況；
�。�2）對(duì)于有疑義的認(rèn)證結(jié)果，由校學(xué)生素質(zhì)拓展學(xué)分認(rèn)定委員會(huì)進(jìn)行核查；
�。�3）如若所核查的'認(rèn)證結(jié)果確實(shí)有問題（如虛假申報(bào)等），將追究相關(guān)人員的責(zé)任；
4、認(rèn)證結(jié)果
三級(jí)認(rèn)證分為三種狀態(tài)：認(rèn)證審核通過，認(rèn)證審核未通過，尚未審核；
三、素質(zhì)拓展認(rèn)證機(jī)構(gòu)
學(xué)校專門成立校學(xué)生素質(zhì)拓展學(xué)分認(rèn)定委員會(huì)，負(fù)責(zé)學(xué)生素質(zhì)拓展學(xué)分認(rèn)定的領(lǐng)導(dǎo)工作，下設(shè)辦公室（掛靠教務(wù)處），負(fù)責(zé)學(xué)生素質(zhì)拓展學(xué)分認(rèn)定的日常管理工作；各學(xué)院成立相應(yīng)的學(xué)生素質(zhì)拓展學(xué)分認(rèn)定委員會(huì)，負(fù)責(zé)本學(xué)院學(xué)生素質(zhì)拓展學(xué)分認(rèn)定的領(lǐng)導(dǎo)與實(shí)施工作。各認(rèn)證機(jī)構(gòu)在“常熟理工學(xué)院學(xué)生素質(zhì)拓展學(xué)分認(rèn)證系統(tǒng)”中的權(quán)限如下：
1、校學(xué)生素質(zhì)拓展學(xué)分認(rèn)定委員會(huì)
�。�1）用戶授權(quán)；
�。�2）最終審核批準(zhǔn)個(gè)人申報(bào)二級(jí)認(rèn)證和團(tuán)體申報(bào)一級(jí)認(rèn)證的結(jié)果；
�。�3）查看全校學(xué)生認(rèn)證基本情況。
2、學(xué)院學(xué)生素質(zhì)拓展學(xué)分認(rèn)定委員會(huì)
�。�1）授權(quán)學(xué)生個(gè)人申報(bào)學(xué)分的認(rèn)證用戶及團(tuán)體學(xué)分的申報(bào)用戶；
�。�2）審核認(rèn)證本學(xué)院學(xué)生申報(bào)項(xiàng)目；
�。�3）查看本學(xué)院學(xué)生認(rèn)證基本情況。
四、素質(zhì)拓展認(rèn)證其他規(guī)定
1、學(xué)生素質(zhì)拓展學(xué)分申報(bào)的“項(xiàng)目名稱”填寫應(yīng)規(guī)范，如：
�。�1）組織（參與）xx舉辦的xx活動(dòng)
�。�2）參與xx舉辦的活動(dòng)并獲xx獎(jiǎng)
（3）榮獲xx級(jí)xx獎(jiǎng)(院級(jí)、校級(jí)、國家級(jí))
�。�4）通過xx考試或獲得xx證書
�。�5）xxxx年xx月至xx年xx月?lián)蝬x職務(wù)
（6）參與xx培訓(xùn)并順利結(jié)業(yè)或獲得證書
2、學(xué)生素質(zhì)拓展學(xué)分認(rèn)定工作今后將作為常規(guī)工作，由各級(jí)認(rèn)定機(jī)構(gòu)定期進(jìn)行審核和認(rèn)定，各級(jí)認(rèn)定機(jī)構(gòu)可隨時(shí)在線查詢學(xué)生完成素質(zhì)拓展學(xué)分完成情況，校學(xué)生素質(zhì)拓展學(xué)分認(rèn)定委員會(huì)辦公室視情況需要發(fā)布學(xué)生完成素質(zhì)拓展學(xué)分完成情況公告。學(xué)生可隨時(shí)查詢本人素質(zhì)拓展學(xué)分的完成情況。
3、學(xué)生個(gè)人申報(bào)素質(zhì)拓展學(xué)分材料由學(xué)生本人負(fù)責(zé)保管，學(xué)生團(tuán)體申報(bào)素質(zhì)拓展學(xué)分材料由各學(xué)院素質(zhì)拓展學(xué)分認(rèn)定委員會(huì)負(fù)責(zé)保管，隨時(shí)配合學(xué)院和學(xué)校的抽查或復(fù)查。
4、其他未盡事宜由學(xué)生完成素質(zhì)拓展學(xué)分認(rèn)定委員會(huì)辦公室負(fù)責(zé)解釋。
學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 4
一、活動(dòng)背景:
在校大學(xué)生日益懶散，缺少戶外訓(xùn)練項(xiàng)目，大學(xué)生越來越脫離實(shí)踐能力鍛煉和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，基于此我們決定開展本次學(xué)生干部戶外對(duì)抗賽。野外拓展訓(xùn)練能為大學(xué)生起到這樣的作用:
1、樹立起了團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，方能成功
2、增強(qiáng)了協(xié)作意識(shí)，加強(qiáng)合作意識(shí)
3、認(rèn)識(shí)到了溝通的重要，計(jì)劃的目的性
4、面對(duì)陌生同學(xué)的交流和表達(dá)鍛煉，同時(shí)也增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，加深了理解。
二、活動(dòng)目的:
1、在訓(xùn)練過程中，使大學(xué)生達(dá)到“突破自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、增進(jìn)溝通”的訓(xùn)練目標(biāo)。
2、提升大學(xué)生的適應(yīng)能力、迎接挑戰(zhàn)的能力、開拓創(chuàng)造的精神以及團(tuán)隊(duì)發(fā)展的潛力。訓(xùn)練大學(xué)生在今后激烈的市場競爭中的生存能力與發(fā)展能力。
3、依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式。
三、拓展主題:
團(tuán)隊(duì)、服從、跨越、突破
四、主辦單位:
社會(huì)實(shí)踐部
協(xié)辦單位:組織部
五、活動(dòng)參與人員:
系學(xué)生會(huì)所有干部
六、活動(dòng)時(shí)間:
四月下旬
七、活動(dòng)地點(diǎn):
略
八、活動(dòng)流程:
�。ㄒ唬┣捌诠ぷ�:
1、確定總指揮、策劃方案、裁判組人員、流動(dòng)監(jiān)督組人員及工作人員。
2、實(shí)踐部向主席及老師申請(qǐng)活動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)各部部長召開動(dòng)員會(huì)議，各部部長負(fù)責(zé)對(duì)本部門成員進(jìn)行動(dòng)員，并統(tǒng)計(jì)參加培訓(xùn)人員的報(bào)名情況。
3、組織部負(fù)責(zé)宣傳本次素拓活動(dòng)，準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的人員組織和統(tǒng)計(jì)、物品采集。
4、各部長3天提前將準(zhǔn)確參與人數(shù)匯報(bào)于實(shí)踐部，以便做培項(xiàng)目和計(jì)劃的調(diào)整。
5、實(shí)踐部內(nèi)部進(jìn)行一次活動(dòng)排練，了解活動(dòng)的完成難度及活動(dòng)的心得體會(huì)。
6、制定表格并打印，準(zhǔn)備好筆，對(duì)參訓(xùn)人員做培訓(xùn)檔案登記。
�。ǘ┗顒�(dòng)當(dāng)天:
8:25—8:40
全體參加活動(dòng)的成員在學(xué)校內(nèi)集合，組織部確定參加人員的人數(shù)和各部門的到勤情況，并匯報(bào)于總指揮。8:30準(zhǔn)時(shí)集合。
8:45—9:00各隊(duì)帶領(lǐng)出發(fā)前往目的地。
9:05—9:10組織部再次清查到場人員的數(shù)量，并匯報(bào)于總指揮。9:15—9:25
1、分組；
2.選出每隊(duì)的隊(duì)長，副隊(duì)長。實(shí)踐部成員必須分?jǐn)偟礁鞲餍〗M至少一名。
3.確定每隊(duì)的人數(shù)。
4.將隊(duì)長副隊(duì)長的名字聯(lián)系方式，以及隊(duì)里人數(shù)上報(bào)給總指揮。
5.分組后，各組成員相互認(rèn)識(shí)，各組成員在隊(duì)長的帶領(lǐng)下確定本組的隊(duì)名、口號(hào)，各組隊(duì)長負(fù)責(zé)向本組成員講解拓展的各種注意事項(xiàng)。
下面是正式的活動(dòng)項(xiàng)目
活動(dòng)1、9:30—9:55巧解手鏈
活動(dòng)2、10:00—10:10鏈接加速，開火車
活動(dòng)3、10:15—10:35可憐的小貓（附懲罰）
總結(jié)（一）15分鐘，交流內(nèi)部經(jīng)驗(yàn)和心得
活動(dòng)4、10:55—11:30頭傳氣球、背夾氣球
總結(jié)（二）5分鐘
11:40—1:30吃飯時(shí)間、對(duì)參訓(xùn)人員作檔案登記
活動(dòng)5、1:35—1:50輸贏追跑（附懲罰）
活動(dòng)6、2:00—2:30蒙眼過障礙（附懲罰）
總結(jié)（三）10分鐘講解下面的游戲很是消耗體力，是素拓中最經(jīng)典的游戲
活動(dòng)7、2:40—3:20同起同坐（附懲罰）
活動(dòng)8、3:25—3:45信任背摔
活動(dòng)9、3:45—4:00錘錘更健康
活動(dòng)10、4:05—4:30搶瓶子（附懲罰）
總結(jié)（四）20分鐘游戲分享，討論問題
素拓游戲結(jié)束，各組自由安排。
5:30—離場回校。
附:依照相應(yīng)的活動(dòng)進(jìn)程，可以適度的再分解游戲和加賽游戲項(xiàng)目。
懲罰游戲:
1、模仿秀
輸家模仿一位自己熟悉的明星、歌星、廣告或動(dòng)物的動(dòng)作、歌聲或說話方式。
2、苦笑不得
輸?shù)腵人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復(fù)2-3次。
3、屁股寫字
輸?shù)娜艘闷ü蓪懗鲒A的人要求的字或者某種符號(hào)，要大家都能接受才可以停止。
4、天旋地轉(zhuǎn)
輸?shù)娜司偷亻]眼睛，以最快的頻率左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。慢了再加賽。
5、k歌
選段歌詞或者歌名，要求輸家唱出。否則表演特長。
6、連累
2位輸家各把其中一只鞋帶系在一起，然后共同踏向某處再折返。
7、第一個(gè)人沖出去大喊，我是豬~~
第二個(gè)人出去打他，喊:胡說！我才是豬
第三個(gè)人拉他倆回來，喊:別聽他們的，只有我是真正的豬。
�。ㄈ┖笃谔幚�:
（1）實(shí)踐部整理資料及相關(guān)圖片信息，統(tǒng)一上交系學(xué)院存檔。
�。�2）各部門如需再次要求素拓訓(xùn)練，可與實(shí)踐部提出申請(qǐng)，各部門在后續(xù)的工作中進(jìn)行總結(jié)，加強(qiáng)溝通與了解。
�。�3）各部門選擇代表寫分培訓(xùn)心得，一并交予系學(xué)生會(huì)存檔。
（四）人員分配:
總指揮:一組組長:二組組長:
三組、四組組長:照相組:流動(dòng)監(jiān)督組:
物品采集:組織部
�。ㄎ澹┧赝赜�(xùn)練活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
眼罩——6個(gè)氣球——2袋
膠布——1圈（代替繩子）黑色中性筆——2支
九、拓展活動(dòng)具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項(xiàng):
1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組負(fù)責(zé)人對(duì)小組負(fù)責(zé)，小組成員應(yīng)聽從指揮和積極配合、有意外發(fā)生和特殊情況及時(shí)向負(fù)責(zé)人反映。
2、總指揮負(fù)責(zé)本次拓展活動(dòng)的全過程，對(duì)本次活動(dòng)擁有最高指揮權(quán)。
3、各組負(fù)責(zé)人必要時(shí)需組織本隊(duì)隊(duì)員喊口號(hào)，鼓舞本隊(duì)隊(duì)員士氣并時(shí)刻注意隊(duì)員的健康狀況與安全問題，每次訓(xùn)練前應(yīng)讓組員做到充分的休息。參訓(xùn)者體力透支的情況下，可選擇部分項(xiàng)目進(jìn)行培訓(xùn)。
4、參訓(xùn)人員可提出精彩游戲方案，負(fù)責(zé)人擇優(yōu)選取進(jìn)行活動(dòng)。
5、依各部門匯報(bào)參訓(xùn)人員的數(shù)量，實(shí)踐部可對(duì)相應(yīng)整體培訓(xùn)時(shí)間調(diào)整為一天。
十、緊急情況應(yīng)對(duì)方案:
1、流動(dòng)監(jiān)督人員負(fù)責(zé)對(duì)行進(jìn)中的緊急事件進(jìn)行處理。
2、途中有隊(duì)員受傷（如崴腳、磕破等），由本隊(duì)隊(duì)員幫助完成，若情況嚴(yán)重則由隊(duì)長上報(bào)裁判和指揮，經(jīng)批準(zhǔn)后，該隊(duì)員可在名一隊(duì)友的護(hù)送下進(jìn)行治療。
3、如有隊(duì)員不服從指揮，負(fù)責(zé)人經(jīng)多次勸導(dǎo)后仍固執(zhí)，可撤消其參加本次素拓的資格。
學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 5
一 、活動(dòng)目的
1 武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心（簡稱“大創(chuàng)”），是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競技活動(dòng)，旨在增加新成員們對(duì)武大深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì)，加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。2 大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感。3 學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨(dú)特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。
二 、活動(dòng)主題：友誼 合作 拼搏
三 、活動(dòng)分析：整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加），森林公園燒烤行。時(shí)間定在社團(tuán)招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。
四 、前期準(zhǔn)備
�。ㄒ唬⿻r(shí)間安排：a森林公園燒烤行 10月11日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行b環(huán)東湖自行車觀光游 10月18日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行c校園定向越野賽 10月25日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行
（二）具體事務(wù)安排：
1 統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項(xiàng)活動(dòng)的成員名單
2 針對(duì)a活動(dòng)：
一 提前收取一定的合理的費(fèi)用（參考：每人20元）。
二 在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購買相應(yīng)量的食品與道具。
三 安排攝影設(shè)備四 聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。
3 針對(duì)b活動(dòng)：
一 確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。（參考路線：武大凌波門----地大----華科----珞喻路----武大）
二 在出發(fā)前由大創(chuàng)活動(dòng)部專人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車，考慮到自 行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動(dòng)的人數(shù)。
三 安排攝影設(shè)備
四 考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動(dòng)采取分小組出發(fā)。在活動(dòng)前合理分配小組成員（男女搭配）。
五 在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購買飲用水以及干糧，并安排中途休息點(diǎn)。
4 針對(duì)c活動(dòng)：
一合理分配小組成員，也可自由組隊(duì)，每隊(duì)成員建議在4-6人。
二工作人員預(yù)先對(duì)校園進(jìn)行考察，選出若干個(gè)點(diǎn)，在校園地圖中標(biāo)明。 并制作出尋址地圖。
三 安排攝影設(shè)備四購買或者安排相應(yīng)的.道具。
五 、活動(dòng)流程
�。ㄒ唬� a活動(dòng)：工作人員于7：00提前出發(fā)到達(dá)森林公園，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。早晨8：00于武大友誼廣場集合，乘車前往森林公園9：00到達(dá)馬鞍山森林公園，購票入場9：40到達(dá)燒烤地點(diǎn)，開始進(jìn)行拓展活動(dòng)。首先大家圍成一圈，開始進(jìn)行自我介紹。
1、排序分隊(duì)依來人發(fā)撲克牌（1~10）。然后分隊(duì)，牌號(hào)為1或6的為一隊(duì)，2或7的為二隊(duì)，3或8的為三隊(duì)，4或9的為四隊(duì)，5或10的為五隊(duì)。
2、隊(duì)員交流在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間。
3、友情鏈接（打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí)，也考查大家的速記能力）各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的xxx，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。
4、福爾摩斯（考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場氣氛）每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員（如二隊(duì)問一隊(duì)，三隊(duì)問二隊(duì)）分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行，按問題答對(duì)個(gè)數(shù)記分。
5、坐長城（調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神）各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長短定勝負(fù)。
6、四人五腳（考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力）每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
7、火車快跑（考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力）每隊(duì)另出四人或五人，排成一列。火車頭，即第一個(gè)人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督），兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，用時(shí)少者獲勝，其他依快慢給分。
8、在活動(dòng)進(jìn)行之后，進(jìn)行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個(gè)人自由活動(dòng)時(shí)間。
9、在下午4：00左右合影，乘車返回。
�。ǘ� b活動(dòng)：早晨8：00于武大凌波門集合，保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學(xué)長帶隊(duì)，負(fù)責(zé)安全。8：30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，按既定路線行車。（路線須事先考慮東湖沿岸的車道而定）11：00到達(dá)安排好的中途休息點(diǎn)，進(jìn)餐14：30按既定路線返回。注意事項(xiàng)：本活動(dòng)以安全
�。ㄈ� c活動(dòng)：（活動(dòng)策劃可參考xx年大創(chuàng)素質(zhì)拓展定向越野策劃）比賽道具：地圖 20張?zhí)柎a牌、檢查卡片 50個(gè)計(jì)時(shí)器 4~5個(gè)桌子、椅子若干（計(jì)時(shí)臺(tái)、報(bào)到處、休息處……）礦泉水 獲獎(jiǎng)證書、比賽獎(jiǎng)品
1、在每一點(diǎn)處由工作人員進(jìn)行智力（智力測試題目），體力（球類運(yùn)動(dòng)），團(tuán)隊(duì)配合的考驗(yàn)，每點(diǎn)由工作人員記分。
2、最后綜合小組完成全程的時(shí)間和小組所得總分評(píng)出優(yōu)勝者。
3、參賽選手根據(jù)手中的地圖，自己選擇路線將全部的點(diǎn)找出，在指定點(diǎn)處有彩旗作為標(biāo)志，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙。選手找到點(diǎn)后將該點(diǎn)處的特殊字樣記下來。
4、所有選手按照組別依次發(fā)隊(duì)，從桂園操場出發(fā)，必須在兩個(gè)半小時(shí)內(nèi)找到所有的點(diǎn)，并且記下所有字樣。（回答正確所有的問題）才算完成比賽，否則影響最終成績。
5、比賽起點(diǎn)和終點(diǎn)都是桂園操場。選手分成不同的批次開始比賽，每個(gè)批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開始出發(fā)，大約分15次出發(fā)。比賽大概持續(xù)3-4個(gè)小時(shí)。起點(diǎn)終點(diǎn)裁判會(huì)紀(jì)錄好選手出發(fā)的時(shí)間和完成比賽回到原始位置的時(shí)間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊(duì)等待裁判分發(fā)號(hào)碼牌和檢查卡片以及地圖。比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進(jìn)行發(fā)獎(jiǎng)到個(gè)人。
六 、后期工作
1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷。
2、活動(dòng)中的場景拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt，以便保存紀(jì)念。并可將活動(dòng)新聞發(fā)到發(fā)表在拓新網(wǎng)和未來網(wǎng)上
3、制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。
七 、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
a活動(dòng)：每人20元，不包括乘車費(fèi)用。b活動(dòng)：100元c活動(dòng)：100元
八 、活動(dòng)主辦方主辦：武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心策劃：活動(dòng)部活動(dòng)部聯(lián)系方式：
學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 6
預(yù)算費(fèi)用：
每人50元（多退少補(bǔ)）包括：場地費(fèi)+門票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)。
目的：
1、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力。
2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解。
3、考過英語四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì)。
活動(dòng)安排：
早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達(dá)情侶園（路途已經(jīng)探過，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長帶路），戶外拓展活動(dòng)方案。
九點(diǎn)半正式開始拓展訓(xùn)練：
附：執(zhí)行方案
08：50—09：30開營儀式破冰儀式――做開訓(xùn)動(dòng)員；星光燦爛：我們的團(tuán)隊(duì)我們的家。
活動(dòng)意義：
促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛之處。隊(duì)長的組織協(xié)調(diào)，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。
09：30—10：30信任背摔
內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。
目的：
1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
2、信任，是精誠合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
10：40—11：50生死電網(wǎng)
內(nèi)容：
您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。
目的：
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。
3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題。
寓意：沒有完美的.個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)！
中午
12：00—12：30午餐6元標(biāo)準(zhǔn)餐
12：30—13：40午休游覽美麗的情侶園，班級(jí)同學(xué)互相拍照留念
下午
13：40—14：30互動(dòng)游戲熱身
14：40—15：50挑戰(zhàn)五分鐘
內(nèi)容：
比賽以游戲的。
方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。
游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)GOLF”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。
16：00—17：00求生墻
內(nèi)容：
在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗。
目的：
1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。
2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候！
你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！
17：00—17：20活動(dòng)總結(jié)
活動(dòng)備注：
活動(dòng)結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。
1、拓展期間要分好責(zé)任，小隊(duì)長督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng)。
2、據(jù)充分了解，冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔�，活�?dòng)擇日舉行。
3、這次請(qǐng)的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識(shí)強(qiáng)。
4、這次活動(dòng)，是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專門組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭取。
學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 7
一、活動(dòng)背景
在我們創(chuàng)業(yè)謀劃社第二屆，我們將進(jìn)行一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，主要是針對(duì)大一的新成員
二、活動(dòng)目的
為了鍛煉各位新成員的創(chuàng)新意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神、協(xié)作能力、各方的信任、目標(biāo)、自信、執(zhí)行力、行動(dòng)力等各方面的運(yùn)作
三、活動(dòng)意義
1、素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實(shí)踐的綜合素質(zhì)教育，它以運(yùn)動(dòng)為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康摹?/p>
2、認(rèn)識(shí)自身潛能，相信自己，增強(qiáng)自信心，改善自身形象。
3、克服心理惰性，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。
4、是認(rèn)識(shí)集體的作用，信任他人、投入團(tuán)隊(duì)、信賴團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，塑造團(tuán)隊(duì)活力，推動(dòng)組織成長
5、是真誠的交流、順暢的溝通，改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。在整個(gè)培訓(xùn)中通過每個(gè)人的發(fā)揮與自我的全面展現(xiàn)，從中更全面地認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的特長、優(yōu)點(diǎn)及潛質(zhì)所在，有助于幫助人們?cè)趯?shí)際工作中如何與他人溝通與交流，更好地發(fā)揮各自的特長與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作、相互學(xué)習(xí)與借鑒。
6、合作+潛能+核心+目標(biāo)+心態(tài)+溝通+信心=素質(zhì)拓展訓(xùn)練
四、活動(dòng)主題
跟著行動(dòng)的腳步出發(fā)
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月22日
六、活動(dòng)地點(diǎn)
璧山天池
七、活動(dòng)對(duì)象
心理協(xié)會(huì)、桌游社各五個(gè)名額，重慶房地產(chǎn)創(chuàng)業(yè)謀劃社成員
八、資源需要
1、帳篷、投影儀、電腦、燈具、喇叭
2、三十米長的繩子1面國旗、五面不同顏色的彩旗、彩筆、帶1臺(tái)電腦、歌曲下載、筆記本20個(gè)、感冒藥3盒、創(chuàng)口貼30張、花露水
3、四臺(tái)相機(jī)、MP3、上屆素質(zhì)訓(xùn)練的PPT
4、秒表（用于記錄時(shí)間）可由裁判用手機(jī)計(jì)算，既節(jié)約資源，又不費(fèi)事
5、買菜（根據(jù)菜單內(nèi)容）
九、活動(dòng)開展
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1、12：20創(chuàng)協(xié)團(tuán)隊(duì)食堂門口集合，12：30創(chuàng)協(xié)各部門統(tǒng)計(jì)人數(shù)
2、各部門到齊后集體出發(fā)（交通工具根據(jù)實(shí)際情況，一起乘坐公交車、三輪車，費(fèi)用自行出）
3、1:00各部門統(tǒng)一到璧山橋下集合出發(fā)，有驢行天下負(fù)責(zé)人帶隊(duì)
負(fù)責(zé)人：姚星、洪洋、張嗣悅
（二）路途安排
1、隊(duì)首——袁曦、涂維東、洪洋領(lǐng)隊(duì)出發(fā)（把行程控制在個(gè)2個(gè)小時(shí)內(nèi)，袁曦負(fù)責(zé)照相）
2、隊(duì)尾——、張嗣悅、姚星（把握隊(duì)伍的間距、控制差距，提醒人們安全隱患）
3、掌控人員流動(dòng)，注意途中休息，到達(dá)目的地后做人數(shù)匯總——張嗣悅
4、各部門的人員安全、溝通、鼓勵(lì)、途中休息、到達(dá)目的地后統(tǒng)計(jì)部門人數(shù)給張嗣悅——各部門部長
5、途中外聯(lián)部在前面，編輯部、企劃部、調(diào)研部、實(shí)踐部、執(zhí)行部這樣部門按照順序來進(jìn)行
6、途中拍照——袁曦、鄔昌龍、張寧（準(zhǔn)備相機(jī)四部）
7、3:00到達(dá)目的地
（三）到達(dá)后安排
1、到達(dá)目的地后集合休息30分鐘（宣講休息范圍、周圍的環(huán)境情況以及應(yīng)注意的安全）——蔣雨桐
2、走國旗——周翔、蔣湖川、涂維東、左強(qiáng)
3、放社歌國歌——呂文成
4、3：30開始素質(zhì)拓展訓(xùn)練集合帶往訓(xùn)練場地——蔣雨桐、呂文成
�。ㄋ模┧刭|(zhì)拓展訓(xùn)練
I、活動(dòng)一
1、分組整隊(duì)——蔣雨桐
2、宣講游戲規(guī)則——蔣雨桐、呂文成
3、3：40場地集合預(yù)計(jì)70名社員，依次循環(huán)報(bào)數(shù)1、2、3、4、5相同數(shù)字的社員分為一組，共分為五組（5分鐘）集合社員、分配、各組選取隊(duì)長1名，副隊(duì)長1名宣布領(lǐng)隊(duì)。（5分鐘）——蔣雨桐、呂文成
3、第一項(xiàng)活動(dòng)設(shè)計(jì)隊(duì)名、口號(hào)、標(biāo)志、隊(duì)形，發(fā)旗子給各組、兩支筆（15分鐘）依次展示，什么是團(tuán)隊(duì)理念（25分鐘，每隊(duì)時(shí)間把握在五分鐘以內(nèi)）
4、領(lǐng)隊(duì)：1組——涂維東，2組——王藝霖，3組——王斌，4組——周翔，5組——袁曦（活動(dòng)中指導(dǎo)、監(jiān)督、鼓勵(lì)隊(duì)員；對(duì)第一項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行打分，評(píng)優(yōu)秀1名5分，2名4分，3名3分，4名2分，5名1分）
5、計(jì)分：張嗣悅
集合領(lǐng)隊(duì)總結(jié)評(píng)分、對(duì)隊(duì)尾點(diǎn)評(píng)宣布比賽結(jié)果——洪洋
II、活動(dòng)二
1、記名字活動(dòng)。五個(gè)小組進(jìn)行比賽，比如有A、B、C、D、E五個(gè)人，那么從A開始說自己的名字；而到B的時(shí)候就要說A你好，我叫B；然后再C說A、B你們好，我叫C；依次這樣循環(huán)，一直傳下去，那么到達(dá)最后一個(gè)人的時(shí)候，E就要把前面這幾個(gè)人的名字都要說出來，（如果比賽的途中說不出來則視為輸?shù)暨@一輪比賽，此次活動(dòng)循環(huán)三次，到最后只選取第一名有獎(jiǎng)勵(lì)）這時(shí)也是最難的一個(gè)地方，考驗(yàn)大家的記憶力，也看大家去記新鮮事物的方法�？疵拷M用的時(shí)間最短且記的名字最多。每組給五分鐘的時(shí)間練習(xí)。此項(xiàng)目既可以讓大家相互認(rèn)識(shí)，又存在一個(gè)競爭性。——呂文成、蔣雨桐
2、時(shí)間記錄——蔣湖川 計(jì)分——張嗣悅 裁判——洪樣
3、此次活動(dòng)結(jié)束后選取第一名，第一名的那組每個(gè)隊(duì)員各獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)筆記本 4、15分鐘調(diào)整心態(tài)
III、活動(dòng)三
1、各組集合“挑戰(zhàn)數(shù)字游戲“講解游戲規(guī)則（第一輪依次從1報(bào)數(shù)到30，看哪一組時(shí)間用的最短，給每組5分鐘的.時(shí)間練習(xí)，比賽開始。）——蔣雨桐、呂文成
2、計(jì)時(shí)——蔣湖川 計(jì)分——張嗣悅 總裁判——洪洋
3、比賽循環(huán)三次只取第一名，（第一次從1報(bào)數(shù)到50，第二次從1報(bào)數(shù)到30，第三次從1報(bào)數(shù)到20）其他四組隊(duì)長、副隊(duì)長接受懲罰（必須嚴(yán)格執(zhí)行）。懲罰的性質(zhì)是做俯臥撐，第一輪30個(gè)，第二輪就翻倍；也可以選擇做下蹲，但是第一輪就是下蹲60個(gè)，第二輪就翻倍，再依次這樣進(jìn)行下去。）1、2次隊(duì)長副隊(duì)長單獨(dú)接受懲罰，第三次可以隊(duì)員代替隊(duì)長副隊(duì)長接受懲罰（語言的引導(dǎo)和場面的控制）。宣布比賽結(jié)果（1名5分，2名4分，3名3分，4名2分，5名1分）——蔣雨桐、呂文成（壓制一個(gè)小時(shí)以內(nèi)）
4、比賽的結(jié)束取第一名出來，加以鼓勵(lì)，而后面四名的領(lǐng)隊(duì)在這時(shí)候都要受到懲罰，必須嚴(yán)格執(zhí)行
5、總統(tǒng)計(jì)各部門總分宣布目前各部門情況——洪洋
6、6:30拓展活動(dòng)結(jié)束，總成績公布，最后一名團(tuán)隊(duì)的第二天清潔場地，宣布獲勝團(tuán)隊(duì)——洪洋
7、拓展活動(dòng)過程中張寧、鄔昌龍負(fù)責(zé)拍照
8、MP3保管，根據(jù)場景換音樂——呂文成
9、負(fù)責(zé)社員晚飯進(jìn)度通知——姚星
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1、7:00開始吃晚飯，晚飯時(shí)間40分鐘，另20分鐘收拾場地，碗筷
2、帶隊(duì)到露營地點(diǎn)，分組領(lǐng)帳篷，然后講解如何搭建帳篷——驢行天下負(fù)責(zé)人
3、8：10各組帶隊(duì)去領(lǐng)帳篷
4、各組人員統(tǒng)計(jì)匯總、分配帳篷——張嗣悅、洪洋
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1、8:30集合活動(dòng)安排組織、把控、活躍晚會(huì)氣氛、主持——王柏皓
2、全體開場舞所有社員舞動(dòng)起來，調(diào)動(dòng)他們的積極性
3、各部門才藝表演
4、社員推薦人員上場表演，也可自薦
5、蹲蹲起游戲，發(fā)揮想象，各種水果都可以
6、擊鼓傳花才藝表演（機(jī)動(dòng)方案）
7、現(xiàn)場音控——編輯部
8、負(fù)責(zé)拍照——鄔昌龍、袁曦、張寧
9、物質(zhì)保管、現(xiàn)場食品、木材——財(cái)務(wù)部
10、現(xiàn)場安全——執(zhí)行部
11、10:30宣布晚會(huì)結(jié)束（還可根據(jù)現(xiàn)場的氣氛做出決定，延續(xù)30分鐘）——王柏皓
�。ㄆ撸┮归g休息
1、11:30以前自由交流時(shí)間，可根據(jù)各部門的人員狀況安排
2、晚上守夜班——柯奉節(jié)、左強(qiáng)
（八）晨間活動(dòng)
1、7:00放歌通知全社員人員起床組織收帳篷——洪洋
2、最后一名團(tuán)隊(duì)成員打掃場地清潔——洪洋
3、7:30集合晨練——姚星
4、部長對(duì)部門人員統(tǒng)計(jì)后匯總——張嗣悅
5、8:00早餐
6、8:15開始活動(dòng)，組織集合社員到達(dá)拓展場地
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I、“畢業(yè)墻”素質(zhì)拓展訓(xùn)練
1、8:30開始“畢業(yè)墻”。全體創(chuàng)業(yè)謀劃社成員通過1.5米高的繩子，并中途不得碰到繩子，如果觸碰到則需要重新來過。選取總隊(duì)長一名，副隊(duì)長1名，承諾通過時(shí)間，指揮全體社員搭人梯過繩。調(diào)度時(shí)間為15分鐘，全體社員不準(zhǔn)說話，否則重來。失敗隊(duì)長、副隊(duì)長接受懲罰——洪洋
2、8:45正式開始。布置、安全保護(hù)——張嗣悅、涂維東（一切有時(shí)間的人員）
3、監(jiān)督、指導(dǎo)——領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)
4、9:30本次拓展訓(xùn)練總結(jié)——各個(gè)部長、組織委員、團(tuán)支書、張嗣悅、洪洋、姚星。其余成員也可以上去發(fā)表自己的看法、想法
5、活動(dòng)結(jié)束后大家一起唱相親相愛一家人，每個(gè)成員都在“重慶房地產(chǎn)創(chuàng)業(yè)謀劃社”橫幅上簽名
II、參觀寺廟，爬山
1、10:00集合出發(fā)爬山到達(dá)山頂寺廟，并說明第一名有獎(jiǎng)勵(lì)——王柏皓
2、參觀山上寺廟，看風(fēng)景，照合照
3、11:00集合統(tǒng)計(jì)部門人數(shù)，活動(dòng)結(jié)束下山（山下寺廟參觀）
4、11:00活動(dòng)結(jié)束
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1、各部門統(tǒng)計(jì)人數(shù)，不得自行離開，自行走散，要始終和部門團(tuán)隊(duì)在一起——洪洋
2、到達(dá)山下后，集合統(tǒng)計(jì)人數(shù)就地解散，活動(dòng)結(jié)束——姚星
十、應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)
1、最重要的就是安全問題
�、� 在上下山的路途中，社員的安全問題是首要，由男生排頭和掃尾，盡量保護(hù)女生安全，路途中速度不應(yīng)過快，隊(duì)伍前中后都要穿插社團(tuán)負(fù)責(zé)人員，準(zhǔn)備好必要藥品，以防萬一
�、� 負(fù)責(zé)人以及領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)都應(yīng)該高度重視這個(gè)問題，要防止一切問題的可能性。
⑶ 在活動(dòng)的過程中，首以安全為重，要告訴他們安全隱患，
⑷ 各位負(fù)責(zé)人要注意大家財(cái)產(chǎn)安全的問題，還要負(fù)責(zé)提醒。在活動(dòng)的過程中，財(cái)務(wù)部專門負(fù)責(zé)保管所有成員的財(cái)產(chǎn)安全
�、� 晚上休息的時(shí)候，不要一個(gè)人出門，有時(shí)候找晚上的守夜人員
2、在旅途中，大家要相互多多幫助，多交流溝通
3、如出現(xiàn)緊急事件則要及時(shí)補(bǔ)救，這是大家共同的責(zé)任
4、在活動(dòng)中得到第一名的則需要獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)品就由譚小紅、張嗣悅負(fù)責(zé)去買筆記本
5、先前各部長要通知下去部門的人在去的途中記得帶水，帶些干糧、感冒藥、創(chuàng)口貼等
6、這個(gè)季節(jié)山上是最容易受凍的季節(jié)，所以每個(gè)部長要通知下去讓成員們帶足衣服，以免感冒
7、在活動(dòng)的過程中，要強(qiáng)調(diào)的問題也就是紀(jì)律問題，一個(gè)人的素質(zhì)要靠尊重別人來體現(xiàn)的。不管是在活動(dòng)過程中，還是在其余什么事情上，比如說晚飯，領(lǐng)帳篷，大家都應(yīng)該有秩序的進(jìn)行，做到真正的尊重他人，體現(xiàn)個(gè)人涵養(yǎng)
8、這次活動(dòng)所有要用到的資源，譚小紅、張嗣悅兩個(gè)負(fù)責(zé)在10月21日去購買 十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
單位：元
國旗 1x10=10 彩旗 5x5=25 筆記本 13x9=117繩子 1x10=10 感冒藥 3x10=30 創(chuàng)口貼 0.33x30=10 花露水 1x8=8 獎(jiǎng)品 48
合計(jì)：188
備注：
1、每個(gè)參加此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的人交50元費(fèi)用
2、在需要資源中的第1小點(diǎn)則由驢行天下提供。
學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 8
一、活動(dòng)目的：
1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級(jí)凝聚力。
2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強(qiáng)自信心和進(jìn)取心。
3、學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。
4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，合作意識(shí)及創(chuàng)新精神。
二、活動(dòng)對(duì)象、地點(diǎn)：
1、藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會(huì)所有成員
2、北操場
三、活動(dòng)時(shí)間：
1、20xx年12月13號(hào)
2、上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30
四、活動(dòng)所需材料：
舊報(bào)紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩
五、活動(dòng)項(xiàng)目操作細(xì)則：
�。ㄒ唬╊^腦風(fēng)暴——團(tuán)隊(duì)識(shí)別訓(xùn)練
1、以自愿的方式選出各隊(duì)隊(duì)長，并請(qǐng)隊(duì)長發(fā)表就職演說。
2、提出要求：
在隊(duì)長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項(xiàng)任務(wù)（確定隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、提出口號(hào)、創(chuàng)作隊(duì)歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果）。
注意事項(xiàng)：
a、在團(tuán)隊(duì)中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對(duì)別人指手劃腳；
b、尊重每個(gè)人的想法，而不要判斷或批評(píng)別人；
c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵(lì)融合，多個(gè)創(chuàng)意的融合，往往是一個(gè)更好創(chuàng)意的開端。
3、進(jìn)行設(shè)計(jì)活動(dòng)
4、成果展示當(dāng)其它人在說話的時(shí)候，請(qǐng)注意傾聽而不要打斷
5、討論各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn)，本團(tuán)隊(duì)在分工與合作過程中的優(yōu)缺點(diǎn)，自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄。
注意事項(xiàng)：
a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對(duì)自己所表達(dá)的負(fù)責(zé)；
b、請(qǐng)真誠地表達(dá)你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。
6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機(jī)會(huì)。
發(fā)言（討論）規(guī)則：
a、當(dāng)其它人在說話的時(shí)候，請(qǐng)注意傾聽而不要打斷；
b、如果你說得比較簡短，更多的人有機(jī)會(huì)分享他們的觀點(diǎn)。
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游戲目的：
1、建立小組成員間的相互信任。
2、使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。
3、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助
4、接人動(dòng)作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對(duì)方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。
5、背摔者動(dòng)作布置
�。�1）背摔者手部的準(zhǔn)備動(dòng)作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。
�。�2）綁帶后，令背摔者站在站臺(tái)上進(jìn)行以下動(dòng)作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準(zhǔn)備背摔
�。ㄈ┨┨鼓峥颂�(hào)
參與人數(shù)：
10～12人一組
時(shí)間：
30分鐘
場地：
戶外
道具：
木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）
應(yīng)用：
（1）創(chuàng)新思維訓(xùn)練
�。�2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)
（3）團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)
�。ㄋ模o敵風(fēng)火輪
1、任務(wù)一：
在20分鐘內(nèi)利用提供的材料（舊報(bào)紙、透明膠、小刀）制作一個(gè)大紙環(huán)，要求全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的大小適宜。
2、任務(wù)二：
各隊(duì)帶上“風(fēng)火輪”及修補(bǔ)材料到同一起跑線上開展行進(jìn)比賽，以最后一人過終點(diǎn)線為準(zhǔn)評(píng)比名次。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和討論，第二輪時(shí)加上一定的'障礙。
3、比賽規(guī)則：
在行進(jìn)過程中任一隊(duì)員的腳踩出紙圈外則全隊(duì)原地停止五秒；在行進(jìn)過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊(duì)員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補(bǔ)好后再繼續(xù)前進(jìn)。
4、公布成績：
小組交流在本活動(dòng)中的感受并作好記錄。
5、全體共享，導(dǎo)師小結(jié)：
這是一項(xiàng)激發(fā)大家競爭意識(shí)，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟(jì)、堅(jiān)持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動(dòng)
�。ㄎ澹┞松�
參與人員：
團(tuán)學(xué)會(huì)全體學(xué)生、09級(jí)新生志愿者
時(shí)間：
180分鐘
場地：
教室、戶外
道具：
眼罩、繩索、竹竿
活動(dòng)過程：
�。�1）兩隊(duì)學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、臺(tái)階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對(duì)方為依靠前行。
（2）在體會(huì)不同角色的獨(dú)特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動(dòng)情音樂�！捌鋵�(shí)，人生的幾十年也就像今天的半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來時(shí)因?yàn)橛腥藬y手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個(gè)世界上寂寞的時(shí)候不寂寞，苦惱的時(shí)候有安慰，挫折的時(shí)候有鼓舞，迷失的時(shí)候有方向……”
�。�3）教師總結(jié)：要想在團(tuán)隊(duì)中得到成長、獲取快樂、增進(jìn)友誼，每個(gè)人都得學(xué)會(huì)付出自己真誠和熱情，當(dāng)我活在一個(gè)大家互相尊重、互相鼓勵(lì)、互相理解的集體中時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。
�。�4）異掌同聲結(jié)束活動(dòng)。
六、活動(dòng)意義：
素質(zhì)拓展活動(dòng)豐富了我們的校園生活，對(duì)青年一代的成長，特別是實(shí)現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動(dòng)所不能替代的作用。校園文化是對(duì)學(xué)校教育活動(dòng)的完善、調(diào)節(jié)和補(bǔ)充。
最后，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動(dòng)取得圓滿成功。
學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 9
一、組織單位 ：
主辦：山東理工大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心
承辦：國防教育學(xué)院團(tuán)總支
二、活動(dòng)宗旨：
通過活動(dòng)加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)自我心理承受能力的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體和提高個(gè)人心理素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過團(tuán)結(jié)合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
三、比賽時(shí)間：
20xx年5月15日上午8點(diǎn)
四、比賽地點(diǎn)：
西校區(qū)第四體育場國防生素質(zhì)拓展中心
五、比賽形式：
以各學(xué)院為代表隊(duì)進(jìn)行比賽。比賽分為6個(gè)項(xiàng)目，每項(xiàng)目完后排名計(jì)分并統(tǒng)計(jì)總分，最終比賽名次將由完成所有項(xiàng)目的總成績來決定。
六、比賽內(nèi)容及規(guī)則：
(一)心理素質(zhì)專項(xiàng)練習(xí)及其分析：
項(xiàng)目一：“殺手游戲”
游戲規(guī)則及說明：
這是一個(gè)非常有趣的心理游戲，里面蘊(yùn)涵了很多饒有趣味的人生哲理。如果你不幸成為“好人”，那么整個(gè)游戲過程完全憑借你的智慧，你必須獨(dú)立分析和判斷。
相關(guān)說明：參加游戲人數(shù)共13人，選中其中1人做法官。由法官準(zhǔn)備12張撲克牌。其中三張K、三張A和6張普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的.為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。法官主持游戲，除法官外其他人開始都閉上眼睛。等大家閉好眼睛后，叫殺手睜開眼睛，3位殺手此時(shí)可以相互認(rèn)識(shí)一下達(dá)成同盟，并由任意一位殺手示意法官，殺掉在座閉眼中的任意一位。殺手閉眼，警察睜眼，相互認(rèn)識(shí)一下。最后所有人睜眼，法官宣布被殺者。其他在場的人開始輪流陳述自己的意見，完畢后大家舉手表決選出嫌疑最大的人。如果選出的是殺手，退出本輪游戲。然后重復(fù)之前行為，直至找出所有兇手或是殺掉所有的警察或全部良民，則比賽結(jié)束。
項(xiàng)目二：“你抓我逃”
游戲規(guī)則及說明：
這是我們進(jìn)行的一項(xiàng)創(chuàng)意十足的熱身運(yùn)動(dòng)。每位同學(xué)都左手平攤，右手將食指頂住下一位同學(xué)平攤的手心，連成一個(gè)大圓環(huán)。主持人的話語中一旦出現(xiàn)“拓展”二字時(shí)，我們就立刻縮回食指，而抓住用食指頂我們手心的同學(xué)的手指。
相關(guān)說明：游戲會(huì)出現(xiàn)四種情況，第一種是只想抓住別人，而不在乎是否被別人抓，這種人的特征似乎具有強(qiáng)烈的領(lǐng)導(dǎo)力和控制欲;第二種是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住別人，這種人似乎在生活中特別尋求強(qiáng)烈的安全感;剩余的兩種人，都可納入比較追求完美的人，但由于每一個(gè)人心理資源的差異性，才會(huì)出現(xiàn)結(jié)果地雙贏或雙困。
項(xiàng)目三：“心語心愿”
游戲規(guī)則及說明：
活動(dòng)期間，組織方會(huì)給大家提供一塊“心愿板”，同學(xué)們可以將想說的話，想表達(dá)的情感寫在便箋上，然后貼在板上，拋下煩惱，許下心愿，分享幸福。
相關(guān)說明：每個(gè)人都有自己的小秘密，每個(gè)人都有自己的難言之隱，每個(gè)人也都有自己內(nèi)心深處最美好純真的愿望�！靶脑赴濉苯o每一個(gè)人提供一個(gè)釋放自己感情的機(jī)會(huì)，說說自己最近煩心的事和心理上的困惑，同時(shí)也可以通過這個(gè)平臺(tái)為辛勤培育我們的老師、整日惦記我們的親朋好友送上最真的祝福。也許在這之外，還能結(jié)交更多的好朋友。
七、報(bào)名時(shí)間及要求
報(bào)名時(shí)間：5月1日——5月11日
報(bào)名要求：各學(xué)院組隊(duì)，每隊(duì)7名隊(duì)員，四男三女，并選出一名隊(duì)長，除特殊情況以外未經(jīng)允許不能隨意換隊(duì)員，屆時(shí)我們將對(duì)參賽隊(duì)員作相應(yīng)的標(biāo)志。
八、報(bào)名方式：
九、比賽獎(jiǎng)勵(lì)：
對(duì)參加隊(duì)員的狀況和成績進(jìn)行分析、備案，以供心理素質(zhì)研究室作為長期資料研究。同時(shí)向在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的隊(duì)伍頒發(fā)獎(jiǎng)品與證書。
十、附注：
(一)各參賽隊(duì)報(bào)名時(shí)務(wù)必在報(bào)名表上附注本隊(duì)隊(duì)長聯(lián)系方式。
(二)比賽前幾天，我們會(huì)聯(lián)系隊(duì)長進(jìn)行培訓(xùn)。
(三)比賽過程中要求各參賽隊(duì)員服從裁判，不得與裁判有沖突，如確實(shí)有問題，請(qǐng)隊(duì)長與仲裁組聯(lián)系。
(四)報(bào)名結(jié)束后組織方會(huì)召集各代表隊(duì)隊(duì)長開會(huì)，具體介紹各項(xiàng)目詳細(xì)規(guī)則及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，隊(duì)長開會(huì)時(shí)間另行通知，請(qǐng)及時(shí)關(guān)注。
學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)方案 10
一、活動(dòng)目的：
學(xué)生干部是學(xué)生群體中的先進(jìn)分子，需要較全面的綜合素質(zhì)，特別是人際交往、協(xié)調(diào)、溝通、組織等能力。通過本次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，進(jìn)一步提高學(xué)生干部的人際交往和協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)員間的相互信任感并認(rèn)識(shí)到信賴與責(zé)任在與人相處中的重要性，以及感受“沒有英雄的個(gè)人，只有英雄的.團(tuán)隊(duì)”的深刻寓意，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
二、活動(dòng)主題：
卓越素質(zhì)，健康人生
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月30日上午8點(diǎn)（雨天順延）
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
塑膠操場
五、參加人員：
黃山學(xué)院學(xué)生委員會(huì)全體成員
六、活動(dòng)主辦：
黃山學(xué)院學(xué)生委員會(huì)
七、活動(dòng)承辦：
文娛體育部
六、活動(dòng)內(nèi)容：
（一）人員分組：共160人，分10組，每組16人
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