高三學(xué)生備考必須知道的2個(gè)高考備考經(jīng)驗(yàn)
1.等待發(fā)卷時(shí)應(yīng)該做些什么？
提早15分鐘進(jìn)入考場(chǎng)，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環(huán)境。坐在座位上，盡快進(jìn)入角色；不再考慮成敗、得失；調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài)：文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。把這些動(dòng)作權(quán)當(dāng)考前穩(wěn)定情緒的心靈體操。提醒自己作到四心:一是保持靜心，二是增強(qiáng)信心，三是做題專(zhuān)心，四是考試細(xì)心。
在進(jìn)入考場(chǎng)后等待發(fā)卷的時(shí)間里，如果考生心理高度緊張，不妨可做做考場(chǎng)鎮(zhèn)靜操：先緩緩地吸氣，意想著吸進(jìn)的空氣經(jīng)鼻腔，一直到小腹內(nèi)，在吸氣的同時(shí)，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，意想著小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地均勻地從口中呼出。呼氣的同時(shí)，心中默念次數(shù)1；第二次仍重復(fù)上述過(guò)程，與此同時(shí)心中默念2。如此反復(fù)做10次左右，時(shí)間約為1分鐘。情緒就會(huì)鎮(zhèn)靜自若。
2.拿到考卷后5分鐘內(nèi)應(yīng)怎么做？
拿到考卷后5分鐘內(nèi)一般不允許答題，考生應(yīng)先在規(guī)定的地方寫(xiě)好姓名和準(zhǔn)考證號(hào)、考試號(hào)。然后對(duì)試卷作整體觀(guān)察，看看這份試卷的名稱(chēng)是否正確、共多少頁(yè)、頁(yè)碼順序有無(wú)錯(cuò)誤、每一頁(yè)卷面是否清晰、完整，同時(shí)聽(tīng)好監(jiān)考老師的要求（有時(shí)監(jiān)考老師還會(huì)宣讀更正錯(cuò)誤試題）。這樣做的好處是可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)試卷錯(cuò)誤，如發(fā)現(xiàn)這種情況可盡早調(diào)換，避免不必要的損失。然后整體認(rèn)讀試卷：試卷分幾個(gè)部分，總題量是多少，有哪幾種題型等等。對(duì)全卷作了整體把握，以便盡早定下作戰(zhàn)方案：對(duì)全卷各部分的.難易程度和所需時(shí)間作一大致匡估，做到心中有數(shù)，以便靈活應(yīng)答各題。另外這樣做在心理上也有積極作用，因?yàn)橐话銇?lái)說(shuō)考卷的結(jié)構(gòu)、題型、題量與《考試說(shuō)明》是一致的，當(dāng)看到這些形式完全與預(yù)料的一致時(shí)，自己的情緒就初步穩(wěn)定下來(lái)了。反之，舍不得花這段時(shí)間，一開(kāi)始就埋頭對(duì)具體題目作解答思考，正式開(kāi)始答題后難免會(huì)出現(xiàn)時(shí)間分配不當(dāng)、忙中出錯(cuò)、顧此失彼的現(xiàn)象。
對(duì)全卷作整體感知后，重點(diǎn)看一兩題比較容易的甚至一望便知結(jié)論或一看就能肯定答得出來(lái)的題目，看著這些題目，自己的情緒便會(huì)進(jìn)一步穩(wěn)定下來(lái)，緊張情緒也就消除了，這樣，答好全卷的信心就樹(shù)立起來(lái)了。這時(shí)切忌把注意力集中在生題難題上，否則會(huì)越看越緊張，越看越?jīng)]信心，答好今卷的心情就沒(méi)有了。
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