平常心對待高考成績
心理專家提醒說，“后高考時期”是考生心理問題的高發(fā)期，高考成績以平常心去看。
因高考、中考成績與期望值發(fā)生偏差而產(chǎn)生的種種失望、悲觀、焦慮情緒是考試以后最易出現(xiàn)的心理問題。“如果不進行正確的疏導(dǎo)，將對考生性格的發(fā)展產(chǎn)生不良影響，甚至釀成悲劇�！�
另一個重要問題是有些父母對孩子過于苛刻，因為成績“不達(dá)標(biāo)”而言語上刺激、貶低、埋怨孩子，甚至對其毆打，給孩子造成心理創(chuàng)傷，從而產(chǎn)生憂郁、自閉的'癥狀，不愿與人交流，甚至產(chǎn)生消極厭世情緒。曾經(jīng)有一名高考落榜的學(xué)生，在父母的抱怨下，產(chǎn)生了輕生的行為，導(dǎo)致一個家庭破碎。
針對“后高考時期”易發(fā)生的心理問題。心理專家建議，考生要積極調(diào)節(jié)自我認(rèn)知，以平常心去看待高考成績，學(xué)會接納和消化，放開心胸，學(xué)會減壓。更重要的是，家長要理解和支持孩子，對孩子以鼓勵為主，適當(dāng)帶孩子參加一些家庭活動，放松身心的同時也讓孩子感受到家庭的支持和關(guān)愛，也可以根據(jù)孩子的興趣愛好，商量著安排假期，如全家出游、參加興趣班等。
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