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在社會(huì)的各個(gè)領(lǐng)域，說(shuō)到黑板報(bào)，大家肯定都不陌生吧，黑板報(bào)上的文章排列，一般分為橫排、豎排、橫豎結(jié)合三種形式。那么問(wèn)題來(lái)了，到底什么樣的黑板報(bào)才是大家都稱贊的呢？下面是小編整理的好看的心理健康黑板報(bào)素材，歡迎大家分享。
心理健康標(biāo)語(yǔ)
1、多一點(diǎn)健康關(guān)注，少一份家庭擔(dān)憂。
2、健康檢查作得好，長(zhǎng)命百歲沒(méi)煩惱。
3、讓我們張開(kāi)翅膀飛進(jìn)“心理”。
4、構(gòu)建和諧校園，讓心靈充滿陽(yáng)光。
5、動(dòng)頭動(dòng)腦防癡呆，動(dòng)手動(dòng)腳健康來(lái)，笑口常開(kāi)心愉快，長(zhǎng)命百歲最實(shí)在。
6、朝七暮五去辦公，周休二日去運(yùn)動(dòng)，健康一生不是夢(mèng)。
7、悲觀者橫向比人生，樂(lè)觀者縱向攀人生。
8、悅納自我、肯定自我、欣賞自我、發(fā)展自我、做快樂(lè)健康的人。
9、與壓力“和解”，和樂(lè)觀“牽手”。
10、清靜心看世界，歡喜心過(guò)生活。
11、不懂得法律，檢察官會(huì)告訴你，不愛(ài)惜健康，閻羅王會(huì)召見(jiàn)你。
12、別讓一顆松動(dòng)的螺釘卡死整部生命的機(jī)器，正視健康生活才有保障。
心理健康句子
1、敞開(kāi)心中一片天，放飛心理健康夢(mèng)！
2、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的。
3、心理健康比身體健康更重要。
4、人需要困擾，困擾是心理健康的必需之物。榮格
5、隨著社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步，生產(chǎn)力的提高，科技日新月異，人們生活中的競(jìng)爭(zhēng)力和壓力越來(lái)越大，心理健康的作用也越來(lái)越重要了。良好的心理素質(zhì)是人們舒適地工作，成功的事業(yè)的強(qiáng)大后盾。
6、尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的一個(gè)條件�！ヂ迥�
7、心理健康，受益你我他。
8、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。
9、每一個(gè)心理健康的孩子都是向上的，都是熱愛(ài)學(xué)習(xí)的，都是具有自信的，這些品質(zhì)都是孩子成長(zhǎng)必備的。
10、健康的一半是心理健康。
11、生活的快樂(lè)與煩惱，全在于你對(duì)生活的態(tài)度。樂(lè)觀向上，好運(yùn)不斷，失落沉淪，厄運(yùn)陪伴。不要犧牲健康去換取金錢，到時(shí)痛悔莫及。心理健康比機(jī)體健康更重要，健康還在于日常的保養(yǎng)，心身并養(yǎng)。無(wú)病無(wú)災(zāi)就是最大的幸福。健健康康是福，平平安安也是福。
12、戀愛(ài)的意義雖有積極的一面，有時(shí)也會(huì)危害青年的心理健康。怎樣才算愛(ài)上了呢，為什么我的眼里常含淚水，因?yàn)槲覑?ài)你愛(ài)的深層。但人無(wú)完人，都會(huì)有缺點(diǎn)，戀愛(ài)的進(jìn)一步發(fā)展還會(huì)帶來(lái)社會(huì)問(wèn)題，比如說(shuō)一時(shí)沖動(dòng)，多了一條生命，這對(duì)女生造成心理負(fù)擔(dān)是超重。
13、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。
14、人類最大最深沉最艱巨的任務(wù)讓所有的人都心理健康。
15、補(bǔ)充足夠的水分。保持肌膚的柔滑，排除體內(nèi)的毒素，使自己更加健康。這對(duì)心理健康也同樣有幫助。
16、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的一個(gè)條件。要知父母恩，懷里抱兒孫。日本諺語(yǔ)
心理健康知識(shí)
一、青少年容易出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題
青少年心理健康是眾多父母最為擔(dān)心的問(wèn)題之一，如今激烈的競(jìng)爭(zhēng)形勢(shì)及負(fù)責(zé)的社會(huì)關(guān)系已經(jīng)不可避免的影響到孩子們的心理健康，如何保證他們的健康成長(zhǎng)是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。那么青少年心理健康容易出現(xiàn)哪些問(wèn)題呢?
1、陜隘：即斤斤計(jì)較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對(duì)小事也耿耿于懷，愛(ài)鉆牛角尖。
2、憂郁：由于種種原因，青少年會(huì)出現(xiàn)悶悶不樂(lè)，愁眉苦臉，沉默寡言的現(xiàn)象。 如果長(zhǎng)時(shí)期地處于這種狀態(tài)，就應(yīng)當(dāng)予以充分重視。
3、嫉妒：當(dāng)別人比自己好時(shí)，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來(lái)發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。
4、驚恐：對(duì)環(huán)境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳厲害、手發(fā)抖，重者睡不著覺(jué)、失眠、夢(mèng)中驚叫等。
5、殘暴：有點(diǎn)小事自己不快，便向別人發(fā)泄，摔摔打打罵罵咧咧，有的則以戲弄?jiǎng)e人為自己開(kāi)心，對(duì)別人冷嘲熱諷，沒(méi)有溫暖之心。
6、自卑：對(duì)自己缺乏信心，以為在各方面都不如人家，無(wú)論在學(xué)習(xí)上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭來(lái)。這種自卑嚴(yán)重影響了自己的情緒，對(duì)自己都缺乏情趣，壓抑感太強(qiáng)。
7、敏感：即神經(jīng)過(guò)敏，多疑，常常把別人無(wú)意中的話，不相干的動(dòng)作當(dāng)做對(duì)自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無(wú)常，情緒變化很大。
二、影響青少年心理健康的因素
青少年心理健康問(wèn)題的產(chǎn)生不是偶然的，也不是單一因素造成的，問(wèn)題的產(chǎn)生受多種因素的影響，包括生理因素，家庭因素和社會(huì)因素等。
青少年的心理發(fā)育特點(diǎn)是影響其心理健康狀況的一個(gè)重要因素，如外貌、體內(nèi)激素分泌、身體發(fā)育以及生理疾病等，這些生理因素中，有先天遺傳的，也有在后天環(huán)境中形成的。家庭是學(xué)生生活的第一環(huán)境，父母是兒童青少年的第一任老師，對(duì)他們心理健康發(fā)展產(chǎn)生重要影響的因素是家庭。例如，父母關(guān)系不好、父母期望過(guò)高、家庭教養(yǎng)方式不當(dāng)、家庭成員的負(fù)榜樣作用等都會(huì)對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生重大的影響。
學(xué)校是青少年學(xué)習(xí)和生活的主要場(chǎng)所，中學(xué)生每天的大部分時(shí)間是在學(xué)校度過(guò)的。因此，學(xué)校的教育指導(dǎo)思想、教師素質(zhì)、學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、學(xué)生在學(xué)校的人際關(guān)系等，對(duì)中學(xué)生的心理健康都起著不可忽視的作用。同時(shí)，中學(xué)生也在一定的社會(huì)環(huán)境中成長(zhǎng)起來(lái)的，一定社會(huì)的文化背景、社區(qū)環(huán)境、社會(huì)風(fēng)氣和學(xué)習(xí)生活環(huán)境等因素，都會(huì)對(duì)中學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響。
三、青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
① 正確的人生態(tài)度。
正確的人生態(tài)度來(lái)源于正確的認(rèn)識(shí)，正確的世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，即有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神，因而在社會(huì)變革時(shí)期能夠跟上時(shí)代的步伐，頭腦清楚，眼界開(kāi)闊，立場(chǎng)堅(jiān)定，即不保守，也不冒進(jìn)……總之，正確的人生態(tài)度使他們分析問(wèn)題，處理問(wèn)題時(shí)比較客觀、穩(wěn)妥，與時(shí)代共同進(jìn)步，心態(tài)始終保持健康水平。
② 滿意的心境
滿意的心境是健康心理的重要內(nèi)容，心理健康的人對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)工作、對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活都比較滿意，沒(méi)有心理障礙。滿意的心境來(lái)源于正確的認(rèn)識(shí)，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對(duì)自己的外貌、德才學(xué)識(shí)有正確的分析。他們?cè)趧e人的議論包圍中既不會(huì)被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱，因?yàn)樗麄儗?duì)自己心中有數(shù)，能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不自驕自傲，也不自輕自賤。對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)，不會(huì)淹沒(méi)在別人的議論中無(wú)所適從，他們總是處于一種獨(dú)立自主的狀態(tài)。他們對(duì)別人也有一種客觀的、全面的評(píng)價(jià)，不會(huì)忽冷忽熱，不會(huì)苛刻地要求別人。對(duì)工作、生活、學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn)，既不好高騖遠(yuǎn)，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。
③ 和諧的人際關(guān)系
樂(lè)于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛(ài)。這是因?yàn)樗麄円酝瑯拥膽B(tài)度對(duì)待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調(diào)一致，相互配合默契。人際關(guān)系和諧，心情當(dāng)然就比較舒暢，心理會(huì)處于健康狀態(tài)中。
�、芰己玫膫�(gè)性，統(tǒng)一的人格
良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志，無(wú)論在什么情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅(jiān)持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛、開(kāi)朗的性格。
�、葸m度的情緒，充分的理智
人與動(dòng)物區(qū)別在于有理智。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過(guò)悲、過(guò)喜、過(guò)憂、過(guò)怒。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，不使消極情緒、過(guò)激情緒維護(hù)較長(zhǎng)的時(shí)間。要始終保持熱情飽滿、樂(lè)觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會(huì)反復(fù)無(wú)常。
四、青少年心理健康問(wèn)題的預(yù)防
(一)入學(xué)不適應(yīng)的預(yù)防
兒童從一個(gè)愛(ài)護(hù)照顧的家庭或幼兒園來(lái)到紀(jì)律嚴(yán)明、課多、需要較強(qiáng)獨(dú)立自覺(jué)的學(xué)校中，前后環(huán)境有了顯著變化。通常，大部分兒童在一、二周內(nèi)就能適應(yīng)。但有少數(shù)兒童卻總感到陌生、恐懼、懷疑、拘謹(jǐn)?shù)�，從而抑制了其積極參與學(xué)校生活。作為教師要避免批評(píng)或呵斥，多對(duì)其關(guān)心、愛(ài)護(hù)和指導(dǎo)，與學(xué)生家長(zhǎng)保持經(jīng)常的聯(lián)系。
(二)學(xué)習(xí)疲勞的預(yù)防
學(xué)習(xí)疲勞是指長(zhǎng)時(shí)間緊張學(xué)習(xí)后學(xué)習(xí)效率下降的現(xiàn)象。學(xué)生年齡越小，越容易產(chǎn)生疲勞。預(yù)防中學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞的主要措施有：
⑴科學(xué)安排各科的課程。
⑵重視課程教學(xué)的心理衛(wèi)生。
⑶確保兒童的休息、睡眠。
(三) 攻擊行為的預(yù)防
攻擊型行為是由憤怒、不滿情緒而引起的發(fā)泄、對(duì)立、對(duì)抗、遷怒等攻擊性行為。說(shuō)謊、攻擊、偷盜、吸煙、破壞性惡作劇等中學(xué)生常見(jiàn)的問(wèn)題行為，對(duì)兒童心理健康發(fā)展十分不利，主要原因是家庭和不良伙伴的影響。
心理健康作文 1
不要忽視孩子的心理教育，隨著社會(huì)的發(fā)展，人與人之間的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，父母對(duì)孩子的期望也越來(lái)越高。受傳統(tǒng)教育觀念的影響，家長(zhǎng)們?cè)趯?duì)孩子的教育方面，有一種重知識(shí)、重文化、輕心理的傾向。人們往往對(duì)兒童心理健康重視不夠，尤其是忽略了要幼兒童的心理教育。
科學(xué)家們經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，心理處康是影響學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的一個(gè)重要因素，心理健康與學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)是成正比的。面對(duì)21世紀(jì)的知識(shí)社會(huì)，在素質(zhì)教育的要求下，僅依靠下死功夫，死記硬背想得到好成績(jī)己經(jīng)越來(lái)越難了。現(xiàn)在己經(jīng)有越來(lái)越多的人意識(shí)到，孩子心理水平的提高可以改善學(xué)習(xí)成績(jī)。只有具有積極吐康的心理?xiàng)l件，才能最大限度地發(fā)揮出人的鉀力和非智力因素，反之則會(huì)起到阻礙作用。
美國(guó)著名心理學(xué)家特爾曼教授和他的學(xué)生柯克斯博士曾對(duì)1450—1850年共400年間出現(xiàn)的301位偉大人物進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)他們?cè)谇嗌倌陼r(shí)代都具有堅(jiān)強(qiáng)自主，不怕困難，更往直前的性格特征，這也說(shuō)明他們都是在年輕時(shí)就具有積極健康的心理?xiàng)l件。
中國(guó)科學(xué)院心理研究所王極盛教授對(duì)北京市500多個(gè)班，2萬(wàn)多名中學(xué)生進(jìn)行心理側(cè)試，側(cè)試結(jié)果令人感到震驚：當(dāng)今中學(xué)生中幾乎每3人中就有，人存在各式各樣的心理問(wèn)越，測(cè)試結(jié)果同時(shí)還表明：心理素質(zhì)和心理健康越好的學(xué)生，其學(xué)習(xí)成績(jī)也更加優(yōu)秀。
目前孩子們存在的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：強(qiáng)迫癥狀、偏執(zhí)、敵對(duì)、人際關(guān)系敏感、焦慮、學(xué)習(xí)壓力感、心理不平街性和恐怖癥狀，其中，強(qiáng)迫癥狀表現(xiàn)為敏感多疑、過(guò)分克制、思慮過(guò)多、優(yōu)柔寡斷、注重細(xì)節(jié)，做事要求十全十關(guān)：造成這種癥狀的原因和對(duì)孩子要求過(guò)于完美有一定的關(guān)系，例如孩子有一點(diǎn)兒做得不好就受到大人的指貴或懲罰，造成孩子生怕出錯(cuò)，刻板的心理：偏執(zhí)則是指自以為是，多疑而不信任別人，敵對(duì)則表現(xiàn)為和同伴相處時(shí)易動(dòng)怒、愛(ài)發(fā)脾氣、對(duì)同伴不友好;人際關(guān)系敏感指的是總覺(jué)得別人不信任自己，跟異性在一起不自在那;焦慮癥則表現(xiàn)為易緊張、煩惱、熱慮，憂郁指的是情緒低沉，感覺(jué)生活沒(méi)意思，心理不平衡性指的是別人超過(guò)自己就不痛快，學(xué)習(xí)壓力感指的是由學(xué)習(xí)帶來(lái)的心理壓力：恐怖癥狀表現(xiàn)為性格怯懦，膽小害怕，內(nèi)心總有不安全感。
家長(zhǎng)不應(yīng)該只關(guān)心孩子的身體成長(zhǎng)和智力發(fā)展，也應(yīng)當(dāng)注重孩子的人格發(fā)展，注重孩子的心理健康。科學(xué)研究己經(jīng)證明，嬰幼兒時(shí)期的教育對(duì)人的一生都有深刻的影響，成年人的很多行為表現(xiàn)都可以看到他兒時(shí)的影子，18歲出現(xiàn)的心理問(wèn)題，形成的年齡可能是在3歲，所以，大人應(yīng)該關(guān)注孩子的心理健康教育。
輕松愉快的情緒能使孩子順利地進(jìn)行各種活動(dòng)，父母應(yīng)使孩子經(jīng)常處于一種興高采烈的狀態(tài)。
幼兒情緒的發(fā)展具有易受感染性的特點(diǎn)，為使孩子擁有良好的情緒體驗(yàn)，父母要做到：
為孩子樹(shù)立模仿的榜樣，時(shí)時(shí)處處以自己樂(lè)觀向上的情緒去感染孩子。
父母之間要建立和諧、默契的關(guān)系，以便對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的影響，“孩子的臉是父母之間關(guān)系的晴雨表”，說(shuō)的就是這個(gè)道理。
要對(duì)孩子進(jìn)行情感投資。美國(guó)精神病專家坎貝爾提出，要使孩子心理健康，父母要作“精神投資”。深情地注視孩子，和孩子進(jìn)行溫馨的身體接觸，一心一意地關(guān)心孩子。
心理健康作文 2
現(xiàn)在我們的初中老師為了教育學(xué)生，要求參加心理健康教育考試。其實(shí)我發(fā)現(xiàn)老師心理并不健康。在我們學(xué)校，大多數(shù)老師心理都不健康。只有一次是健康的，那就是暑假，因?yàn)楫?dāng)時(shí)沒(méi)有心理負(fù)擔(dān)，但是一旦開(kāi)學(xué)，他們的心理又開(kāi)始不健康了。因?yàn)閴毫μ螅紫仁墙棠睦�。一不小心就�?huì)被調(diào)到偏遠(yuǎn)山區(qū)。然后就會(huì)有辛酸和學(xué)術(shù)成就。這是唯一的目標(biāo)。你通過(guò)還是失敗取決于你的成績(jī)。別人不在乎。所以沒(méi)有開(kāi)學(xué)的時(shí)間。我的心像一塊沉重的石頭。我總是關(guān)注學(xué)生的成績(jī)。我害怕落后。暑假開(kāi)始我才知道結(jié)果。如果成績(jī)好，整個(gè)暑假都會(huì)好一些。成績(jī)差的話還得怕輪到我不及格。因此，教師的心理石頭往往會(huì)影響學(xué)生
以上只是一個(gè)方面。另一個(gè)是治療問(wèn)題。老師雖然有假期，但也沒(méi)什么事。旅行是需要錢的，那你拿著那筆錢能旅行多遠(yuǎn)？這次去海南花了6000多元。真的很苦惱。但是我們除了工資一般都沒(méi)什么錢。工作時(shí)間呢？從早上6點(diǎn)到下午5點(diǎn)半，作為班主任，一周可以兩次放學(xué)到晚上9點(diǎn)，更不用說(shuō)上晚自習(xí)了。其他機(jī)構(gòu)則不是這樣。他們晚上八點(diǎn)上班，下午也上班很晚。中午為了趕學(xué)生成績(jī)，我們幾乎沒(méi)有休息。他們的工資比我們高。雖然高中老師幾乎和我們一樣辛苦，但是工資比我們高很多。這樣一個(gè).亨。還有班主任，很少有人愿意當(dāng)班主任，因?yàn)樘量嗔�。全校的調(diào)查結(jié)果顯示，愿意當(dāng)班主任的人很少，大部分都是被迫的。
領(lǐng)導(dǎo)教的課大多不太重要，不需要衡量。他們有的不用上課，額外的課都在一些老師身上，累得喘不過(guò)氣來(lái)。但是他們?cè)谀抢锍衲晡覀儗W(xué)校老師人浮于事……’誰(shuí)做的工作多，誰(shuí)受的批評(píng)最多，得到的錢最少，誰(shuí)做的工作最少，做不了所有的好事，卻做不了所有的壞事。
所以，首先需要治療心理疾病的是老師，而不是學(xué)生。
心理健康的特征
1.智力正常：
這是人們生活、學(xué)習(xí)、工作、勞動(dòng)的最基本的心理?xiàng)l件。
2.情緒穩(wěn)定與愉快：
這是心理健康的重要標(biāo)志，它表明一個(gè)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對(duì)的平衡狀態(tài)，意味著肌體功能的協(xié)調(diào)。一個(gè)心理健康的人，行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一，其行為受意識(shí)的支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。如果一個(gè)人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語(yǔ)言支離破碎，做事雜亂無(wú)章，就應(yīng)該進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。
3.良好的人際關(guān)系：
人生活在社會(huì)中，就要善于與人友好相處，助人為樂(lè)，建立良好的人際關(guān)系。人的交往活動(dòng)能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。
4.良好的適應(yīng)能力：
人生活在紛繁復(fù)雜、變化多端的大千世界里，一生中會(huì)遇到多種環(huán)境及變化，因此，一個(gè)人應(yīng)當(dāng)具有良好的適應(yīng)能力。無(wú)論現(xiàn)實(shí)環(huán)境有什么變化，都將能夠適應(yīng)。心理健康并非是超人的非凡狀態(tài)，一個(gè)人的心理健康也不一定在每一個(gè)方面都有表現(xiàn)，只要在生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我。
5、內(nèi)省能力：
人生本復(fù)雜，只有一個(gè)平靜的心，不斷內(nèi)省自己的心態(tài)、行為，不斷改進(jìn)自身缺點(diǎn)，以無(wú)塵之雨洗滌心中的黑暗，才能立足于世。
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