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戶外安全運動教案范文（通用10篇）
作為一位不辭辛勞的人民教師，就難以避免地要準備教案，借助教案可以讓教學工作更科學化。那要怎么寫好教案呢？以下是小編收集整理的戶外安全運動教案范文（通用10篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
戶外安全運動教案范文（通用10篇）1
活動目標：
1、了解戶外活動時要注意的安全知識。
2、幫助幼兒懂得用不正確方法玩滑梯易造成傷害。
活動重點：
初步培養(yǎng)幼兒戶外活動的安全意識。
活動難點：
在玩的時候知道注意安全
活動準備：
幼兒玩滑梯的錄像
課前反思：
通過觀察錄像對比，讓幼兒了解戶外活動時怎樣做才安全，怎樣是危險的，總結(jié)出戶外活動時的安全知識，還要在平時的戶外活動時隨時提醒幼兒注意安全。
活動過程：
1、播放幼兒在室外游戲時一些秩序很亂的錄像。
老師提問：
這段錄像是在什么地方錄制的?
在室外游戲時，這些小朋友做的好不好?
不好在什么地方呢?
他們這樣做會發(fā)生什么事?
應(yīng)該怎么做?
從最后這個問題幼兒的回答情況引到下個環(huán)節(jié)
2、向幼兒介紹滑梯及其玩法。
人多的'時候應(yīng)該怎樣玩滑梯?
小結(jié)：玩滑梯人多時要先排好隊，一個跟著一個，不擁擠推拉。從樓梯這邊上去兩手扶好了，一層層地往上爬。眼睛看好樓梯，爬到頂，坐穩(wěn)后，兩手扶著滑梯兩邊，兩條腿并攏，再滑下來。如果不這樣好好玩滑梯，做不正確的動作，就會發(fā)生危險。
3、戶外的大型玩具，除了玩滑梯以外，還有哪些玩具?應(yīng)該怎樣玩?
小結(jié)：
平衡木：走時要排隊，不能推，眼睛不能東張西望。
走吊橋：手要抓穩(wěn)，腳要踩穩(wěn)，不能推前面的小朋友，要一個跟著一個走。
蹦蹦床：一次不能上太多的人，要分組，不要踩著別人。
城堡：不能跑，注意不要碰著頭，不能推人。
6、帶幼兒到室外玩滑梯。幼兒分組嘗試滑滑梯的正確方法。
老師提醒在滑的過程中一定要主題安全。
課后反思：
活動中學習了安全滑滑梯的方法，重要的是在日常生活中幼兒玩大型運動器具時要隨時提醒幼兒，對不遵守規(guī)則的小朋友要及時批評糾正，引導幼兒正確地玩各種運動器械，對家長也要同樣的要求，逐步在活動中培養(yǎng)幼兒的安全意識。
戶外安全運動教案范文（通用10篇）2
一、活動目標
1、學會用正確的方法玩滑滑梯。
2、懂得用不正確方法玩滑滑梯易造成傷害，有自我保護的安全意識。
3、喜歡參與活動，體驗和小朋友一起游戲的`快樂。
二、活動準備
多媒體課件、各種玩滑滑梯的圖片、室外滑滑梯、笑臉娃娃若干。
三、活動過程
1、導入活動，激發(fā)興趣：
1.師：“孩子們，你們喜歡玩滑滑梯嗎”？聽，玩滑滑梯那邊有個小朋友正在哇哇大哭呢，他怎么了呢？我們一起去看看吧。
2.幼兒觀看課件，幫助幼兒了解不正確的方法容易造成安全事故，提問：這個小朋友為什么哭呢？他是怎么受傷的？要怎樣才能安全的玩滑滑梯呢？
3.教師小結(jié)：玩滑滑梯應(yīng)注意不要擁擠，不要互相打鬧，不要做蝙蝠俠和怪動作，不要從滑梯板上往上爬、不要倒著從上面滑下來。
2、學會正確玩滑滑梯的方法：
1.玩滑滑梯前應(yīng)怎么做？怎么上樓梯？向下滑的時候應(yīng)怎么做？
2.教師小結(jié)：玩滑滑梯前要排好隊，上樓梯時，兩手要扶好，一步一步往上走，向下滑時，先坐穩(wěn)，兩手扶著滑梯兩邊，兩條腿并攏，慢慢滑下來。
3.通過游戲，進一步讓幼兒了解所學的知識：游戲：小衛(wèi)士闖關(guān)，教師隨意點擊圖片，小朋友進行搶答，判斷對錯，看看誰回答得又對又快。
3、帶幼兒到室外玩滑滑梯，
教師指導幼兒按正確的方法玩滑梯，為沒有違反規(guī)則的幼兒獎勵一個笑臉娃娃。
戶外安全運動教案范文（通用10篇）3
一、活動目標
1、知道哪些是危險的事，懂得要遠離它。
2、積細安全生活的經(jīng)驗，增過自我保護的意識二、活動準備安全Flash、圖片、記錄表格三、活動過程1、討論導入：
師：什么是運動安全？
2、播放安全flash，并討論：在戶外時，我們要注意哪些運動安全？
�。�1）戶外活動時及時讓幼兒知道哪些是危險的事，并學習遠離危險的方法：如奔跑時應(yīng)學會躲閃，否則相互碰撞容易發(fā)生危險�；顒又校绨l(fā)現(xiàn)鞋帶散了，應(yīng)有時系好。
�。�2）戶外活動時，要注意房屋、場地、玩具、用具使用的安全，避免砸傷、摔傷等事故發(fā)生。
�。�3）所有幼兒的活動均應(yīng)在教師視線范圍內(nèi)，對于玩攀爬等大型玩具的幼兒，帶班教師距幼兒不得超過2米，對特別調(diào)皮好動的.幼兒，教師要格外關(guān)注，及時干預(yù)其具有潛在危險的舉動。
（4）戶外活動以有組織的集體游戲為主，注意動靜交替，教師既要參與其中又要關(guān)注全體，時刻觀察幼兒的活動情況，避免幼兒之間沖突及其它意外發(fā)生。
3、請幼兒表演正確的戶外運動作法。
4、帶班教師要教會幼兒各類玩具的正確玩法，避免因玩法不當造成意外事故。并請幼兒上來演示正確的作法，如幼兒操作不當，教師應(yīng)告知正確作法。
二、活動結(jié)束
1、知道哪些是危險的事，懂得要遠離它。
2、積細安全生活的經(jīng)驗，增過自我保護的意識二、活動準備安全Flash、圖片、記錄表格三、活動過程1、討論導入：
師：什么是運動安全？
2、播放安全flash，并討論：在戶外時，我們要注意哪些運動安全？
�。�1）戶外活動時及時讓幼兒知道哪些是危險的事，并學習遠離危險的方法：如奔跑時應(yīng)學會躲閃，否則相互碰撞容易發(fā)生危險�；顒又�，如發(fā)現(xiàn)鞋帶散了，應(yīng)有時系好。
�。�2）戶外活動時，要注意房屋、場地、玩具、用具使用的安全，避免砸傷、摔傷等事故發(fā)生。
�。�3）所有幼兒的活動均應(yīng)在教師視線范圍內(nèi)，對于玩攀爬等大型玩具的幼兒，帶班教師距幼兒不得超過2米，對特別調(diào)皮好動的幼兒，教師要格外關(guān)注，及時干預(yù)其具有潛在危險的舉動。
�。�4）戶外活動以有組織的集體游戲為主，注意動靜交替，教師既要參與其中又要關(guān)注全體，時刻觀察幼兒的活動情況，避免幼兒之間沖突及其它意外發(fā)生。
3、請幼兒表演正確的戶外運動作法。
4、帶班教師要教會幼兒各類玩具的正確玩法，避免因玩法不當造成意外事故。并請幼兒上來演示正確的作法，如幼兒操作不當，教師應(yīng)告知正確作法。
戶外安全運動教案范文（通用10篇）4
活動目標：
1、讓幼兒了解暑假戶外安全應(yīng)該要注意些的事情。
2、通過學習戶外安全教育讓幼兒學會自己該如何做?
3、培養(yǎng)幼兒更多的了解安全知識來保護自己。
活動準備：
相關(guān)視頻、圖片。
活動過程：
一、談話引出活動。
教師：小朋友，馬上就要放暑假了在放假的時候小朋友一定要注意安全，我們不僅要在家里的時候注意安全，我們在外面的時候也是要注意安全的。小朋友你們來講講在戶外的時候應(yīng)該要注意些什么呢?
教師引導幼兒用完整的句子來回答問題。
二、利用圖片讓幼兒了解戶外應(yīng)該要注意哪些?
1、出示圖片一。
教師：小朋友你們看看圖片的叔叔，他在做什么呢?
幼兒根據(jù)自己所看到的來回答
教師：圖片中的小姐姐自己在家里爸爸在家里睡覺聽見有人來敲門，你們覺得小姐姐會怎么做呢?還有一位小弟弟看見有陌生人拿東西給他吃，他會怎么做呢?
幼兒根據(jù)自己的自身經(jīng)驗來說說自己的觀點。
教師：小朋友自己在家的時候不要亂給別人開門要問清楚敲門人是誰?對于自己不認識的人我們不要隨便的給別人開門。還有對于陌生人給的東西我們也不要隨便的去亂拿來吃。
2、出示圖片二。
教師：小朋友你在圖片上看到什么?那位小朋友怎么了呢?
幼兒根據(jù)自己所看到的用完整的句子來回答問題。
教師：現(xiàn)在的天氣越來越來炎熱了很多小朋友都喜歡的到有水的地方來玩。那位小哥哥拿到了玩具就跑到河邊去玩耍也不管旁邊的小姐姐怎么叫他也不聽。對于河邊豎立著的“危險”標記也是視而不見。
教師：小朋友在放暑假的時候，小朋友不亂跑到有水的地方去玩耍更加的不要和哥哥姐姐結(jié)伴去河邊的玩，在有些地方豎立了“危險”的標記我們不要去那里玩。我們要做到防溺水的安全。
3、出示圖片三。
教師：在暑假的時候，爸爸媽媽都是會帶小朋友出去玩，小朋友出去玩的時候應(yīng)該要
注意些什么呢?小朋友來看看這位小朋友他做的對嗎?
幼兒根據(jù)自己的經(jīng)驗來講一講。
教師：小朋友跟著自己的.爸爸出去玩的時候能夠遵守交通規(guī)則，紅燈亮了我們停，綠燈了我們行。不會在馬路上亂追亂跑的。
1、出示圖片四。
教師：夏季是多雨季節(jié)，經(jīng)常會下雷陣雨。在下雷陣雨的時候我們應(yīng)該怎么做呢?讓
我們看看這些人做的對嗎?
幼兒根據(jù)自己的經(jīng)驗來講一講。
教師：在下雷陣雨的時候，我們應(yīng)該要在家里不要亂跑出去更加的不要跑到大樹下面躲雨，在下雷陣雨的時候不要看電視、打電話。房間里的窗戶和插座要及時的關(guān)掉。
三、觀看暑假戶外安全視頻。
教師：小朋友，上完今天的課我們就要開始我們的暑假生活了我們不僅要在家里的時候注意家中的安全還要注意去外面的時候要注意戶外安全面對陌生人給的東西我們不要亂吃也不要跟著陌生人走，爸爸媽媽帶小朋友去玩的時候要注意交通安全，不要亂跑到河邊去玩�？吹接小拔ｋU”的標記我們我們要遠離。大家都開開心心平平安安的度過一個屬于你們自己的歡樂暑假。
戶外安全運動教案范文（通用10篇）5
一、活動目標：
1、通過演習，訓練教師和幼兒在緊急狀況下有序地通過安全疏散通道。
2、教育幼兒遇到危險時才能聽從老師的指揮，作出基本的自救行為。
3、培養(yǎng)教師和幼兒相關(guān)的安全意識和保護能力。
二、活動準備：
1、知道火災(zāi)中自救的基本常識。
幼兒園安全教案幼兒園安全教案
2、熟悉本班的逃生路線。
三、活動過程：
1、警報響起，教師迅速做好準備工作。
2、教師即刻停止一切活動，組織幼兒迅速按規(guī)定的疏散線路帶領(lǐng)幼兒有序下樓，集中到操場安全地帶，再清點人數(shù)。
3、在規(guī)定的時間內(nèi)，確保幼兒快速、安全、有序地脫離受災(zāi)地點，做到無遺漏、無丟失、無傷害。
四、《消防演習》反思
3月26日-30日是我市第一安全教育周。在這個特定的日子里，我們中班舉行了消防演習活動。
在上個星期的活動中，幼兒已經(jīng)積累了有關(guān)安全防火的生活經(jīng)驗。在此基礎(chǔ)上，我們開展了消防演習活動。讓幼兒知道，萬一遇到火災(zāi)不要盲目亂逃，一定要采用安全的逃生方法，才能避免造成人身傷害，同時也教育幼兒，不僅自己不玩火，也提醒身邊的人不玩火，注意用火安全，懂得保護自己。
3月27日，根據(jù)幼兒的年齡特點，我們班進行了火災(zāi)中的自救演習方法。一聲哨響之后，幼兒立即進入廁所打濕毛巾，捂住口鼻。
五、快速撤離
幼兒園安全中班主題班會-主題班會設(shè)計-主題班會教案-主題班會實錄
當大火封門不能很快撤離時，在窗口揮舞顏色鮮艷的`毛巾求救幫助。
當火燒著衣服，在地上滾動，把火熄滅。
昨日上午10：28分，幼兒在教室里正認真地做著作業(yè)。突然，刺耳的消防警鈴響起，在毫不知情的情況下，我班幼兒在教師緊張有序的組織下急速地從樓梯離開教室，向大門奔去…。在演習完以后孩子們特別興奮，各自討論著剛才逃生的情景。
在這次消防演習活動，給幼兒留下了深刻的印象，而且讓幼兒在活動中增強了自救能力，也加強了對消防安全知識和應(yīng)急能力。通過這次活動的開展，我覺得在演練時，幼兒沒有演習的經(jīng)驗，導致幼兒沒有認真地投入扮演角色。而且內(nèi)容比較單一，聲音比較小，只有報警聲，沒有其它的內(nèi)容（如人造化的火災(zāi)實景），缺乏火災(zāi)的真實性，如果在走廊上放一只冒煙的爐子或用一個大的鐵罐里放柴點燃，那效果就更好了。
戶外安全運動教案范文（通用10篇）6
活動目標：
1、懂得遵守交通規(guī)則，教育幼兒不要違反交通規(guī)則。
2．在游戲活動中體驗交通規(guī)則的重要性，養(yǎng)成自覺遵守交通規(guī)則的`意識和防護能力。
活動準備：
紅綠燈，車輛模型、 交通符號指示
活動過程：
一、共同布置場地
1、教師和幼兒一起做熱身運動：慢跑、扭身，彎腰等
2、認識信號燈標識及幾種常見交通標志
師：在生活中，很多馬路上都有信號燈，信號燈有幾種顏色？它告訴我們什么？（紅燈停、綠燈行、黃燈亮了等一等）
3、 師：我們看見馬路上有什么標示？(交通符號指示)想請你們一起來說以下這些交通符號的意思，并一起來做游戲好不好？
今天你們要自己過馬路，應(yīng)該注意些什么��？
二、模擬游戲，體驗信號燈在交通中的作用
師：現(xiàn)在我們每個小朋友都做好了準備，剛才我們已經(jīng)布置好了路面情況，在過馬路時我們一定要注意車輛和信號指示，以免發(fā)生撞車和事故。在路上行走時注意遵守交通規(guī)則，保證安全。
游戲開始，觀看幼兒參與活動的情況，是否有危險行為及是否有違規(guī)現(xiàn)象。
出示紅綠燈，暗示幼兒遵守交通規(guī)則。
提醒幼兒注意安全并及時休息調(diào)整。
知識延伸:熟記各類路上安全符號指示，并知道停車場是在固定的一個P的地方。
四、整理場地
提醒幼兒放到原來的地方整理好。
五、活動反思：
孩子們，今天你們學到了很多交通安全知識，都表現(xiàn)得非常出色，老師覺得你們可以以后自己過馬路了。也可以在路口幫助警察叔叔指揮了，老師希望你們在以后的上學放學路上都要能夠自覺維護交通安全，都能高高興興上學，平平安安回家。
戶外安全運動教案范文（通用10篇）7
活動目標：
1、認識春游中的戶外安全提示標志，了解安全標志的作用。
2、能夠在安全標志的提示下注意自己的活動安全。
重難點：
能看懂戶外安全標志，并了解安全標志所要提醒我們的事。
活動準備：
1、《小兔去春游》故事和PPT。
2、各種戶外安全標志圖
活動過程：
一、互動交流，激發(fā)興趣
與幼兒共同回憶前不久開展的春游活動經(jīng)歷，再次體驗春游時的愉快心情。提問：
1、前幾天我們?nèi)チ四睦锎河危?/p>
2、你看到了什么最開心？
小結(jié)：我們最喜歡去春游，大家高高興興地去，平平安安地回來，沒有人受傷，真開心！
二、欣賞故事《小兔去春游》（觀察春游過程中會遇到的一些安全標志）春游安全標志：系好安全帶、禁止翻越欄桿、請勿喂食
1、引出故事：今天，有一個小動物也想去春游，猜猜它會使誰？（小兔）。我們來看看，小兔是不是也能和我們一樣高高興興去春游，安安全全地回來呢？
2、第一段：小兔去春游，它上了旅游車，看到車廂里有這樣的.標志，這是提醒大家要干什么？
3、第二段：小兔來到動物園，看到小企鵝們在欄桿后面的水池里游泳，它正想翻過欄桿到小企鵝旁邊去，忽然看到了這個標志（禁止翻越圍欄），這個標志是提醒我們什么事情？
4、第三段：小兔又和大家一起去看黑冠鶴，它覺得黑冠鶴好漂亮，正想把自己的餅干給黑冠鶴吃，可是它又發(fā)現(xiàn)了一個標志，這個標志又告訴我們什么？
小結(jié)：小兔去春游的時候，因為它看懂了安全標志，小朋友們也提醒了小兔避開危險，保護好自己，所以小兔能和大家一樣高高興興去春游，平平安安回來，小兔謝謝大家了！
三、游戲：快速認標志（復(fù)習鞏固對安全標志的認識）
老師在教室空地上安放三個安全標志牌，幼兒跟著音樂和老師一起走走，音樂停，教師說出一種標志，孩子聽明白以后迅速找到標志前站好，最快找到的孩子為勝。
戶外安全運動教案范文（通用10篇）8
活動目標：
1.掌握扶、撐、躲等自我保護的方法。
2.知道在戶外活動時要關(guān)愛他人，遵守活動規(guī)則。
活動準備：
1.平衡木、沙包、墊子。
2.多媒體教學資源《小猴學本領(lǐng)圖片》。
活動過程：
1.引導幼兒傾聽故事并理解故事內(nèi)容。
�、挪シ哦嗝襟w教學資源《小猴學本領(lǐng)》的圖片，教師講述故事。
�、普堄變赫f一說：小猴為什么要學本領(lǐng)？小猴學到了那些本領(lǐng)？這些本領(lǐng)對小猴有哪些幫助？
2.引導幼兒學習扶、撐、躲等自我保護的方法。
�、沤M織幼兒學習扶、撐、躲的`動作。教師逐一演示的動作要領(lǐng)，供幼兒學習模仿。
�、埔龑в變河懻摚盒∨笥言谑裁辞闆r下會用這些本領(lǐng)？
3.練習扶、撐、躲等自我保護的方法。
�、弄毮緲蛏献咭蛔�。組織幼兒一個跟著一個走過平衡木，教師鼓勵幼兒盡量獨立行走。
�、瓶纯茨銜鯓幼�。幼兒圍坐在墊子周圍，教師讓幼兒將身體向墊子傾斜，快要摔倒時雙手快速撐到墊子上，撐住身體。反復(fù)練習。
⑶看誰反應(yīng)快。幼兒圍城一個大圓圈，選幾名幼兒站在圓中心，圈上的幼兒拿沙包依次向圓心的幼兒投擲，看誰可以快速的躲開投來的沙包。
活動延伸：
幼兒與家長共同閱讀幼兒用書第38-39頁《小猴學本領(lǐng)》，讓幼兒給家長說一說，自己學會了那些本領(lǐng)。
戶外安全運動教案范文（通用10篇）9
一、教學內(nèi)容：
小學戶外活動安全教案
二、教學目標
1、認知目標：了解運動傷害事故的防范常識，知道體育運動的科學性、合理性、原則性。
2、技能目標：知道運動傷害事故的防范方法，學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3、情感目標：對安全科學的鍛煉身體有認識，明白體育運動要做到科學、合理、安全，有自我保護意識。
三、教學的重點、難點：
重點：知道體育運動的安全注意事項。
難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運用。
四、教法與學法：
1、讓學生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。
2、啟發(fā)、誘導學生進入教學情景，以學生為主體，讓學生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗以及活動經(jīng)歷突出教學的重點和難點。
五、課型：
體育與健康室內(nèi)理論研討課
六、教學時間：
20xx年3月26日
七、教學課時：
一課時
八、教學過程：
�。ㄒ唬⿲�
1、導言：同學們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？
�。�1）學生各敘己見。
（2）教師歸納出示課題。
2、引導學生自主探索：體育課與體育活動應(yīng)該注意那些安全事項？
學生討論交流，各自發(fā)表。
�。ǘ⿲W習新知識
1、運動前的注意事項
�。�1）檢查自己的身體情況
參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。
學生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：
�、袤w溫增高的急性疾病；
�、诟鞣N內(nèi)臟疾病（心、肺、肝、腎和胃腸疾�。┑募毙噪A段；
�、鄯彩怯谐鲅獌A向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；
④惡性腫瘤；
�、輦魅静〖奥约膊�，如乙肝等。
⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉
�。�2）檢查場地和器材
要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。
�。�3）做好運動準備
要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。
為什么要做熱身準備活動？（合作探究）
就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發(fā)生的機會。
運動前不重視做準備活動,或準備活動做得不充分、不正確、不科學，是引起運動損傷的重要原因；準備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進行活動，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。
如果突然進行劇烈運動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。
2、運動時的注意事項
�。�1）要掌握動作要領(lǐng)
在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。
�。�2）要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。
�。�3）運動負荷要適當。
參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強體質(zhì)的運動負荷�？裳驖u進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質(zhì)，提高健康水平。
3、運動后的注意事項
（1）認真做恢復(fù)整理活動
做恢復(fù)整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。
�。�2）自我檢查運動反應(yīng)
如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運動負荷過大，需要好好調(diào)整與休息。運動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負荷安排比較合理。
�。�3）適當補充能量
參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應(yīng)適當補充能量）要科學飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。
�、侔胄r至1小時后進餐
�、诒苊夂群锌Х纫虻娘嬃�
�、�5至10分鐘后飲水（含鹽）
�。ㄈ┱n堂小結(jié)：
1、學生自評，知道多少知識？
2、同學之間互評各自的`表現(xiàn)，看誰學得多。
3、再次記憶學到的知識。
4、教師歸納總結(jié)
科學而安全地進行體育運動，可以增強體質(zhì)，促進我們的身心健康。相反，體育運動如果不能做到科學、安全鍛煉，就不能達到運動目的，運動不當還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養(yǎng)成良好的安全運動習慣，就會達到健康身心的目的。
小學生體育運動安全口訣：
1、課外活動到操場，檢查場地和器材；
2、運動服裝先換上，手表飾品要摘掉；
3、鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；
4、運動前后喝點水，劇烈運動要適量；
5、遵守規(guī)則講文明，危險動作杜絕掉；
6、運動全部結(jié)束后，恢復(fù)整理要做好。
�。ㄈ┩卣寡由�
哪些體育運動少兒不宜過早參加？
致使關(guān)節(jié)變形的項目、肌肉負重項目、負荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過早參加。
如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。
九、板書設(shè)計
小學生戶外運動安全常識：
1、運動前的注意事項
�。�1）檢查自己的身體情況
�。�2）檢查場地和器材
�。�3）做好運動準備
2、運動時的注意事項
�。�1）要掌握動作要領(lǐng)
（2）要正確使用器材
�。�3）運動負荷要適當
3、運動后的注意事項
�。�1）做好恢復(fù)整理活動
（2）自我檢查運動反應(yīng)
�。�3）適當補充能量
戶外安全運動教案范文（通用10篇）10
活動目標
1、培養(yǎng)幼兒初步的自我保護意識
2、讓幼兒了解火災(zāi)發(fā)生的幾種原因，懂得如何防范。
3、初步掌握幾種自救逃生的方法及技能，提高自我保護能力。
活動準備：
課件、圖片、玩具、毛巾、電話、幾種防火安全標志。
活動重點難點：
讓幼兒了解火災(zāi)發(fā)生的幾種原因，懂得如何防范。
重點：防火；難點：自救。
活動過程
1、從一些物品中找出幼兒不能玩、易引起火災(zāi)的東西，激發(fā)幼兒的活動興趣。
2、觀看課件，引導幼兒說出火災(zāi)的危害。火不僅能燒毀房子，燒傷人，還會燒毀森林，污染空氣。
3、通過課件，引導幼兒說出預(yù)防火災(zāi)的方法，認識"防火"標志。
�、兕A(yù)防火災(zāi)，小朋友們不能隨便玩火。
�、谖孟悴荒芸拷菀字鸬奈锲贰�
�、鄄荒茈S便燃放煙花爆竹。
�、苄∨笥巡荒芡嫖聪绲臒燁^，見了沒熄滅的煙頭應(yīng)及時踩滅。
�、菡J識"嚴禁煙火"的`標志。
4、簡要說出火的用途，消除幼兒懼怕火的心理壓力。
5、讓幼兒初步掌握幾種自救逃生的方法與技能。萬一著小火了怎么辦？著大火了呢？困在房間里？公共場所著火怎么辦？
6、游戲："安全防火自救"游戲。通過游戲培養(yǎng)幼兒遇火不懼怕、不慌張，提高幼兒防火自救的能力。活動延伸：認識標志，設(shè)計標志。讓幼兒為不同的場所設(shè)計并張貼相應(yīng)的"禁止煙火""當心火災(zāi)"等標志。
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