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體育集體備課教案優(yōu)質(zhì)

時(shí)間:2023-07-07 13:25:58 教案 我要投稿
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體育集體備課教案優(yōu)質(zhì)

  作為一名優(yōu)秀的教育工作者,時(shí)常需要編寫教案,教案有助于學(xué)生理解并掌握系統(tǒng)的知識(shí)。那么應(yīng)當(dāng)如何寫教案呢?以下是小編為大家整理的體育集體備課教案優(yōu)質(zhì),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

體育集體備課教案優(yōu)質(zhì)

體育集體備課教案優(yōu)質(zhì)1

  一、基本體操

  1、隊(duì)列隊(duì)形

  向右(左)轉(zhuǎn)走、向后轉(zhuǎn)走、列隊(duì)、并隊(duì)走、分隊(duì)合隊(duì)走、

  2、徒手操和輕器械操

  二、田徑

  1、跑

  快速起動(dòng)跑、追拍跑、接力跑、攻克堡壘、障礙賽跑、不等距離的追逐跑

  案例:播種與收獲、小小設(shè)計(jì)師、50米爭(zhēng)先跑、尋找奔跑空間、齊心協(xié)力跑全程

  2、跳躍

  跳躍能力的練習(xí):各種方式跳繩(單人、雙人、三人、縱隊(duì)跳繩)、跳竹竿(向前、連續(xù)左右、連續(xù)原地、并腿、分腿)、協(xié)同跳(雙人協(xié)調(diào)跳、四人、小組)摸高跳(助跑跳起摸高、并腿跳起連續(xù)縱跳摸高)

  案例:提速火車、歡慶申奧成功

  跳高:跨跳練習(xí)(連續(xù)直線跨跳、米形跨跳)、助跑起跳、急行跳高

  案例:跳高組合練習(xí)

  跳遠(yuǎn):立定跳遠(yuǎn)、青蛙跳荷葉、助跑幾步,一腳跳雙腳著地、急行跳遠(yuǎn)

  案例:團(tuán)結(jié)一致跳過去

  3、投擲

  發(fā)展投擲能力的練習(xí)

  滾:正向、反向單、雙手滾實(shí)心球比遠(yuǎn)、雙人面對(duì)面雙手互滾實(shí)心球

  拋:雙手從頭后向前拋實(shí)心球、雙手從體前向前拋實(shí)心球、雙手向后拋球、轉(zhuǎn)體雙手向后拋球、雙手胯下向后拋球

  擲:原地或自然上步擲輕物、壘球

  投:兩人面對(duì)面互投、互接小沙包,對(duì)墻投小皮球,向地上投小皮球、攻防游戲

  推:原地雙手、單手或自然跑幾步向前推實(shí)心球、下蹲雙手跪姿向前推實(shí)心球

  撇:穿重疊圈,打水漂

  案例:拋接球比賽

  發(fā)展擲遠(yuǎn)能力的練習(xí)

  原地、自然跑幾步肩上投擲、原地、自然跑幾步背后過肩投擲、推實(shí)心球過河

  案例:學(xué)習(xí)解放軍奮力打敵人

  發(fā)展投準(zhǔn)能力的練習(xí)

  固定目標(biāo)投準(zhǔn)、活動(dòng)目標(biāo)投準(zhǔn)

  案例:多米諾骨牌、智過封鎖線

  三、技巧與器械體操

  1、技巧

  各種滾動(dòng)與滾翻動(dòng)作:

  發(fā)展?jié)L動(dòng)能力的練習(xí):握踝前后滾動(dòng)、抱球前后滾動(dòng)、夾物前后滾動(dòng)、抱(球)頭直體(屈)體左右滾動(dòng)。

  發(fā)展前滾翻能力的練習(xí)

  發(fā)展后滾翻能力的練習(xí)

  案例:前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻起立。

  各種簡(jiǎn)單的倒立動(dòng)作

  肩肘倒立、腳蹬墻成手倒立、保護(hù)與幫助下做手倒立

  案例:男生后滾翻穿圈————跳起轉(zhuǎn)體180度成蹲撐————前滾翻越過低障礙成并腿坐————肩肘倒立女生前滾翻起立————單腿前滑成縱叉————后腿前擺成并腿坐————肩肘倒立

  2、支撐跳躍

  發(fā)展支撐跳躍能力的練習(xí)、山羊分腿騰越

  案例:山羊分腿騰越為主的練習(xí)

  3、低單杠

  發(fā)展懸垂能力的.練習(xí)、發(fā)展支撐能力的練習(xí)

  案例:?jiǎn)螔煜[動(dòng)上、一足蹬地翻身上成支撐

  4、實(shí)用性攀爬

  各種攀爬練習(xí)、手腳并用爬桿(繩)

  案例:攀爬綜合練習(xí)

  四、小球類和球類游戲

  1、小足球

  足球基礎(chǔ)知識(shí):足球場(chǎng)地及設(shè)備規(guī)格、足球基本規(guī)則(擲界外球、踢門球、踢角球、罰點(diǎn)球、任意球、

  基本技術(shù)與游戲:顛球與游戲、運(yùn)球與游戲

  踢球與游戲

  案例:學(xué)習(xí)腳背正面運(yùn)球、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球

  2、小籃球

  籃球基本知識(shí):籃球場(chǎng)地及設(shè)備規(guī)格、籃球基本規(guī)則(推人犯規(guī)、拉人犯規(guī)、阻擋犯規(guī)、腳踢球違例、拳擊球違例

  基本技術(shù)與游戲:耍球游戲、傳球游戲、運(yùn)球游戲、投籃游戲

  案例:學(xué)習(xí)雙手胸前傳接球、小籃球運(yùn)、傳球、投籃綜合游戲

  3、羽毛球

  羽毛球基礎(chǔ)知識(shí):羽毛球場(chǎng)地、羽毛球基本規(guī)則(單打的發(fā)球方位和接發(fā)球方位,應(yīng)按規(guī)則站在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi)、發(fā)球方得分為零或偶數(shù)時(shí),站在發(fā)球區(qū)發(fā)球,將球發(fā)到對(duì)方的右發(fā)球區(qū),反之則站在左發(fā)球區(qū),斜球發(fā)到對(duì)方左發(fā)球區(qū))、發(fā)球違例的幾種情況(錯(cuò)區(qū)、短球、界外)

  基本技術(shù)與游戲:握拍法、耍球游戲低手擊球游戲、高手擊球游戲

  案例:羽毛球正手低手擊球游戲

  4、乒乓球

  乒乓球基礎(chǔ)知識(shí):臺(tái)面的區(qū)域、擊球時(shí)間劃分、握拍法、

  基本技術(shù)與游戲:顛球游戲、擋球游戲、發(fā)球游戲、攻球游戲

  案例:擋球游戲

  五、游戲與游戲教學(xué)

  1、跑的游戲:奔向20xx、智取

  2、跳躍游戲:撐駱駝跳背、圓圈快快跳起來

  3、投擲游戲:投球過圈、轟炸碉堡

  4、球類游戲:迎面雙傳球、保齡球

  5、對(duì)抗游戲:拔河、看誰先拿到

  6、攀爬游戲:爬上頂峰、橫渡鐵索

  六、武術(shù)

  1、基本步型:并步、弓步、開立步、馬步

  2、基本功串聯(lián):外擺腿、里合腿、弓步?jīng)_拳、蹬腿沖拳、撲步穿掌

  案例:跟我學(xué)

  3、少年拳第一套:震腳架打、蹬踢架打、墊步彈踢、馬步橫打、弓步撩掌、虛步架打、跳步推掌、撩掌收抱

  案例:攻城

  七、韻律體操和舞蹈

  案例:趣味韻律操、韻律姿態(tài)操

  案例:舞蹈組合、少兒舞蹈“雀尕飛”

體育集體備課教案優(yōu)質(zhì)2

  學(xué)習(xí)階段:水平三

  學(xué)習(xí)目標(biāo):在小組合作學(xué)習(xí)中掌握韻律舞蹈的基本動(dòng)作。

  提高學(xué)生表現(xiàn)美的能力。

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:集體舞:我把祖愛在心上

  學(xué)習(xí)步驟:

  一、游戲活動(dòng),激發(fā)興趣

  教師活動(dòng):

  1、師生問好。

  2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

  3、組織學(xué)生看光碟練習(xí)手指操活躍情緒。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、師生問好。

  2、了解本課學(xué)習(xí)內(nèi)容:集體舞

  3、跟光碟聽音樂進(jìn)行手指操練習(xí)。

  組織:六列橫隊(duì)、小組分散

  二、模仿練習(xí)、學(xué)習(xí)動(dòng)作

  教師活動(dòng):

  1、播放光碟,讓學(xué)生了解整個(gè)動(dòng)作過程。

  2、組織學(xué)生分組,找到合作伙伴。

  3、組織學(xué)生模仿練習(xí),體驗(yàn)基本動(dòng)作。

  4、組織學(xué)生分組表演,熟練動(dòng)作,體驗(yàn)音樂的節(jié)奏。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、認(rèn)真觀看光碟,了解全套動(dòng)作。

  2、在老師的安排下找到自己的`合作伙伴,并了解合作要求。

  3、聽音樂,跟光碟進(jìn)行模仿練習(xí),體驗(yàn)各個(gè)動(dòng)作,熟悉整套動(dòng)作的過程。

  4、分小組練習(xí)后再進(jìn)行分組模仿表演。

  組織:兩人一組

  場(chǎng)地器材:教室、光碟等電教設(shè)備

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