武術教學計劃
武術，中國武術、中國傳統(tǒng)武術，通過武化流傳。古人說通過習武可以強身健體，二來可以防御敵人進攻。下面是小編為你帶來的武術教學計劃，歡迎閱讀。
學期教學目標
熟練簡單的武術套路、增強孩子對運動的興趣、增強孩子體質、完成期望的武術難度動作和提高孩子的運動能力。
教學環(huán)節(jié)
實行快樂教學，主要以游戲，互動為主。
課程設計注意事項：
1、 內容是否適合孩子學習
2、 強度是否適合孩子身體情況(比如：孩子的心肺功能發(fā)展部過完善，強度不能過大。)
3、 內容的是否能和預期的目標一致
教學評估
1、 考察是否完成制定的教學短期目標
2、 考察身體素質是否有提高
3、 制定課前身體素質檢測參數和短期身體素質檢測參數
4、 學期總結
課程內容設計
根據幼兒身體情況的成長，主要增強幼兒綜合素質發(fā)展，使其對運動產生興趣，增強身體素質，了解運動對身體的好處，養(yǎng)成良好的生活習慣。
彈跳能力練習
原地跳、蛙跳20米跳、單腳20米跳、跳遠比賽等
協(xié)調能力練習
學動物走路、徒手操練習、拍腳練習、武術套路學習
反應能力練習
折線跑、數字游戲、口令練習
柔韌練習
簡單的正壓 側壓 壓肩 各關節(jié)拉伸
身體素質練習
俯臥撐 仰臥起做 倒立 側手翻
武術動作學習
五步拳 六節(jié)武術操 軍體拳
6月份進度計劃
日期 內 容 強度 目標 備 注
第一周 身體綜合素質練習，六節(jié)武術操第一、二學習 心率保證在150次左右 初步了解五步拳 隨時注意孩子的身體狀況
第二周 身體綜合素質練習，六節(jié)武術操第三、四學習 心率保證在150次左右 熟練掌握一二節(jié) 隨時注意孩子的身體狀況
第三周 身體綜合素質練習，六節(jié)武術操第五、六學習 心率保證在150次左右 熟練掌握一二三四節(jié) 隨時注意孩子的身體狀況
第四周 身體綜合素質練習，六節(jié)武術操拳套復習 心率保證在150次左右 熟練掌握全套 隨時注意孩子的身體狀況
課 程 進 度 計 劃
課時 內容 強度 目標
周1 蛙跳、單腳跳、俯臥撐、仰臥起做、武術啟示學習、游戲 心率150左右 體會素質練習的動作
周2 韌帶練習、武術操一節(jié)學習、游戲 心率150左右 體會動作技術
周3 蛙跳、單腳跳、俯臥撐、仰臥起做、武術操一節(jié)復習、第二節(jié)學習、游戲 心率150左右 熟悉第一節(jié)動作，掌握第二節(jié)動作
周4 韌帶練習、武術操一、二節(jié)復習、游戲 心率150左右 熟悉動作技術
周1 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術啟示復習、武術操一二節(jié)復習、游戲 心率150左右 熟悉動作技術
周2 韌帶練習、武術操一、二節(jié)復習、第三節(jié)學習游戲 心率150左右 熟悉動作技術
周3 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術啟示復習、武術操一、二、三節(jié)復習、游戲 心率150左右 掌握動作技術
周4 考察武術操和基本功 心率150左右 80%的學生能完成
周1 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術啟示復習、武術操一二三節(jié)復習、第四節(jié)學習、游戲 心率150左右 熟悉動作技術
周2 韌帶練習、武術操一、二、三、四節(jié)復習、游戲 心率150左右 熟悉動作技術
周3 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術啟示復習、武術操一二三四節(jié)復習、第五節(jié)學習、游戲 心率150左右 熟悉動作技術
周4 韌帶練習、武術操一、二、三、四、五節(jié)復習、游戲 心率150左右 熟悉動作技術
周1 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術啟示復習、武術操一二三四五節(jié)復習游戲 心率150左右 熟悉動作技術
周2 韌帶練習、武術操一、二、三、四、五節(jié)復習、第六節(jié)學習游戲 心率150左右 熟悉動作技術
周3 整套武術操練習 心率150左右 掌握動作技術
周4 整套考察、體能考察、做出下輪計劃 心率150左右 90%的學生能完成整套動作
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