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中小學(xué)體育與健康足球理論知識(shí)試題2015
1、體育：體育是以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合日光、空氣、水等自然因素和衛(wèi)生措施，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、豐富社會(huì)文化生活為目的的一種社會(huì)活動(dòng)。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內(nèi)容。
2、體質(zhì)：體質(zhì)是個(gè)體的質(zhì)量。它是人的有機(jī)體在遺傳變異和后天獲得性的基礎(chǔ)上新表現(xiàn)出來的機(jī)能和形態(tài)上相對(duì)穩(wěn)定的特征。
3、體能：是指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉活動(dòng)中表現(xiàn)出來的能力。
4、健康：不僅僅是沒有疾病，而且在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)各方面都處于良好的狀態(tài)。
5、心理健康：一種是指心理健康狀態(tài)，個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，不僅自我感覺良好，而且與社會(huì)處于契合和諧的狀態(tài);另一種是指維持心理健康，減少行為問題和精神疾病的原則和措施。
6、身體健康：指人的體能良好、機(jī)能正常、精力充沛的狀態(tài)。
7、社會(huì)適應(yīng)：指?jìng)�(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣和態(tài)度的過程。
8、運(yùn)動(dòng)參與：指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為表現(xiàn)。
9、運(yùn)動(dòng)技能：指在體育活動(dòng)中有效完成專門動(dòng)作的能力。包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。
10、競(jìng)技體育：是為了最大限度的發(fā)揮個(gè)人或集體的運(yùn)動(dòng)能力，爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競(jìng)賽。
11、終身體育：學(xué)校體育教學(xué)注重學(xué)生身體基礎(chǔ)，關(guān)注學(xué)生學(xué)會(huì)自主練習(xí)和鍛煉，養(yǎng)成習(xí)慣，掌握一兩項(xiàng)終身受益的體育鍛煉方法，培養(yǎng)學(xué)生自我體育意識(shí)。
12、快樂體育：把身體鍛煉建立在自身愿望、需要的基礎(chǔ)上，注意體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中的內(nèi)在樂趣。
13、學(xué)習(xí)領(lǐng)域：指在體育與健康課程中，按學(xué)習(xí)內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分的學(xué)習(xí)范疇。
14、領(lǐng)域目標(biāo)：指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。課程目標(biāo)通過各個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn)。15、水平目標(biāo)：指不同階段學(xué)生在各個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。領(lǐng)域目標(biāo)通過各個(gè)水平目標(biāo)的達(dá)成而實(shí)現(xiàn)。
16、運(yùn)動(dòng)處方：由指導(dǎo)醫(yī)生或教練員給運(yùn)動(dòng)鍛煉的人，按其年齡、性別、心肺或運(yùn)動(dòng)器官的功能、運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷和健康狀況等特點(diǎn)，用處方的形式，規(guī)定適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)量。
17、運(yùn)動(dòng)密度：是指一節(jié)課中，練習(xí)的時(shí)間與與實(shí)際上課的總時(shí)間的比例。
18：運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：是指身體練習(xí)給予人體的生理負(fù)荷，決定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷效果的主要因素是量和強(qiáng)度。
19：體育教學(xué)常規(guī)：為保證體育教學(xué)活動(dòng)的正常進(jìn)行而制定的一系列常規(guī)和制度。
20：教學(xué)案例：一個(gè)案例就是一個(gè)實(shí)際情境的描述，在這個(gè)情境中，包含有一個(gè)或多個(gè)疑難問題，同時(shí)也可能包含有解決這些問題的方法。
21、身體機(jī)能是指人的整體及其組成的各器官、系統(tǒng)所表現(xiàn)的生命活動(dòng)。
22、營(yíng)養(yǎng)素：食物中對(duì)機(jī)體有勝利功效，而且為機(jī)體代謝所必需的成分。
23、有氧運(yùn)動(dòng)：機(jī)體在氧供應(yīng)充足的情況下，進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。
24、運(yùn)動(dòng)技術(shù)：能夠充分發(fā)揮人的機(jī)體能力的合理、有效地完成動(dòng)作的方法。
25、運(yùn)動(dòng)指數(shù)：平均心率與安靜心率的比。
26、終身體育：是人們?cè)谝簧袨榱硕喾N需要，不間斷地進(jìn)行的體育的總和。
27、 身體素質(zhì)：是人體在運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)和日�；顒�(dòng)中，在中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)下，各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)。
28有氧耐力(一般耐力)：是人體在氧氣供應(yīng)充足情況下，堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間工作的能力。
29無氧耐力(速度耐力)：是人體在較長(zhǎng)時(shí)間供養(yǎng)不足情況下的工作能力。
30、心理健康：包括兩層含義：一是指心理健康狀態(tài)，個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，不僅自我感覺良好，而且與社會(huì)處于契合和諧的狀態(tài);另一種是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則與措施。
31、運(yùn)動(dòng)技能：指在體育運(yùn)動(dòng)中有效完成專門動(dòng)作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作能力。
32、超量恢復(fù)：是指人體運(yùn)動(dòng)后經(jīng)過一段時(shí)間休息，體能恢復(fù)得超過原有水平。
33、 體育教學(xué)方法：是指在教學(xué)過程中，完成體育教學(xué)任務(wù)的途徑手段和方法。
34、教法是師生為完成教學(xué)目標(biāo)，在共同活動(dòng)中所采用的教學(xué)方式、途徑和手段(3分)。
35、學(xué)法是教學(xué)過程中學(xué)生獲得經(jīng)驗(yàn)的方法總和(3分)。
36、運(yùn)動(dòng)技能：指在體育運(yùn)動(dòng)中有效地完成專門動(dòng)作的能力及肌肉間協(xié)調(diào)工作的能力。
37、爆發(fā)力：人體在最短時(shí)間內(nèi)所完成的最大做功能力。
38、單元教學(xué)：在一個(gè)相對(duì)集中的時(shí)期內(nèi)，對(duì)某個(gè)練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)或階段學(xué)習(xí)的教學(xué)方法
39、體育(與健康)課堂常規(guī)：是為使課堂教學(xué)有一個(gè)嚴(yán)密的組織和正常秩序，保證體育(與健康)教學(xué)的正常進(jìn)行，對(duì)師生所提出的一系列基本要求。它一般包括課前課中課后三個(gè)部分。
40、體育與健康：是以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程。它是對(duì)原有體育課程進(jìn)行深化改革，突出健身目標(biāo)的一門課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育中培德、智、體、美全面發(fā)展的人才必不可少的重要途徑。
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