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　　【拓展閱讀】

貴州省心理健康與心理調(diào)適考試試題及答案

　　1、 ( D )是貫穿于個人整個生命周期的、與工作相關(guān)的經(jīng)歷的組合。

　　A、職業(yè)生活 B、職業(yè)發(fā)展 C、職業(yè)過程 D、職業(yè)生涯

　　2 、失敗的時間管理既有行為習(xí)慣不良的因素，也存在( B )的因素。

　　A、能力不足 B、觀念偏差 C、自信心不足 D、人際關(guān)系不好

　　3 、強迫癥包合強迫行為和( A )兩個成分。

　　A、強迫觀念 B、強迫聯(lián)想 C、強迫回憶 D、自強強迫檢查

　　4 、當(dāng)我們從明亮處到黑暗處，會在一段時間里對突然出現(xiàn)的暗光產(chǎn)生不適應(yīng)感，靜待一會兒后，會逐漸地適應(yīng)的現(xiàn)象，稱為( C )。

　　A、明適應(yīng) B、慢適應(yīng) C、暗適應(yīng) D、光適應(yīng)

　　5 、專業(yè)技術(shù)人員可以通過完成( B )的方式來評估自己在各方面的能力，也可以通過分析自己的以往經(jīng)歷來評估能力。

　　人、數(shù)學(xué)測驗 B、心理測驗 C、語言測驗 D、推理測驗

　　6 、 ( B )情緒的心理體驗主要有擔(dān)憂、害怕、焦灼、不安。

　　A、抑郁 B、焦慮 C、悲傷 D、恐懼

　　7、對于壓力以下說法中正確的是( A )。

　　A、壓力需要正確的認識和應(yīng)對 B、要積極逃避壓力

　　C、壓力是消極的 D、壓力是狽極的

　　8 、人體內(nèi)有兩種調(diào)節(jié)機構(gòu)：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)和(A)調(diào)節(jié)。

　　A、內(nèi)分泌系統(tǒng) B、循環(huán)系統(tǒng) C、消化系統(tǒng) D、呼吸系統(tǒng)

　　9 、安靜平穩(wěn)，反應(yīng)緩慢，善于克制自己，情緒不易波動和外露的人屬于( C )。

　　A、膽汗質(zhì) B、多血質(zhì) C、黏液質(zhì) D、抑郁質(zhì)

　　10、個體內(nèi)心的想法、觀念與認知屬于低效利用時間的'( D )。

　　A、表層原因 B、特殊原因 C、一般原因 D、深層原因

　　11、 ( B )定義為一個人在實現(xiàn)有目的的活動過程中受到阻礙，使其需要得不到滿足，引起內(nèi)心劇烈沖突時的情緒狀態(tài)。

　　A、困擾 B、挫折 C、煩惱 D、壓力

　　12、 ( A )是指從事一項職業(yè)時所具備的知識、觀念、心理和身體素質(zhì)、經(jīng)驗、能力、內(nèi)心感受等因素的組合及其變化過程。

　　A、內(nèi)職業(yè)生涯 B、外職業(yè)生涯 C、下職業(yè)生涯 D、上職業(yè)生涯

　　13、常被迫采用多種心理防御機制來應(yīng)付外界的要求的人格障礙類型是( C )。

　　A、依賴型人格障礙 B、沖動型人格障礙

　　C、回避(焦慮)型人格障礙 D、分裂型人格障礙

　　14、評價心理健康的統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準的理論基礎(chǔ)為( C )。

　　A、t 分布 B、F 分布 C、正態(tài)分布 D、二項分布

　　15、改革帶給我們一種新的情境，如果不能正確理解這一情境的意義，我們就無法( ABC )。

　　A、修正B、選擇C、控制D、適應(yīng)

　　16、根據(jù)希波克拉底的氣質(zhì)類型說，膽汁質(zhì)的人( ACD )。

　　A、容易沖動 B、耐受性高 C、脾氣暴躁 D、精力旺盛

　　17、專業(yè)技術(shù)人員應(yīng)當(dāng)嘗試看從改革中找到( BC )的一面。

　　A、消極 B、積極 C、有利 D、不利

　　18、：在制定職業(yè)目標(biāo)時，要遵循START 準則，即( ABCD )。

　　A、可測量 B、可行 C、切實 D、具體化

　　19、一般而言，自我效能感高的人( AC )。

　　A、能更好地適應(yīng)新環(huán)境 B、無法適應(yīng)新環(huán)境

　　C、對自己的控制感高 D、自己控制感低

　　20、對于抑郁質(zhì)描述正確的選項有( BD )。

　　A、善于交際，開朗健談 B、體驗深刻，多愁善感

　　C、性情平和，喜沉思 D、行為孤僻，反應(yīng)遲緩

　　21、人際關(guān)系有很多種分類方法，按表現(xiàn)內(nèi)容可分為( AD )。

　　A、倫理性人際關(guān)系 B、短期人際關(guān)系

　　C、長期人際關(guān)系 D、法律性人際關(guān)系

　　22、猜疑是指猜忌、多疑，對人際交往的對象難以信任的一種心理現(xiàn)象，主要表現(xiàn)有( ABC )。

　　A、與人相處過程中斤斤計較 B、懷疑一切 C、無中生有 D、沒有防備

　　23、心理障礙的特點是( ABCD )。

　　A、需求助于心理醫(yī)生 B、不協(xié)調(diào)性 C、損害較大 D、針對性

　　24、以下屬于工作缺乏計劃性的具體事例的有( BCD )。

　　A、缺乏與上級溝通的技巧

　　B、文件整理缺乏規(guī)范性

　　C、辦事拖沓，長期積累導(dǎo)致問題變大

　　D、行事優(yōu)先級錯誤，導(dǎo)致工作價值不大

　　25、當(dāng)個體難以做出決斷、或者當(dāng)個體難以判定事務(wù)的輕重緩急時，這肯定是個體性格所致。(錯誤)

　　26、過于強烈的情緒反應(yīng)不屬于不良情緒。(錯誤)

　　27、在現(xiàn)實生活中，通常我們改變環(huán)境、選擇環(huán)境的范圍是有限的，因此更多是通過調(diào)節(jié)自身來完成(正確)

　　28、腎上腺功能亢進的人，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性高，容易形成激動、緊張、煩躁等不良心理特征。(錯誤)

　　29、性格是穩(wěn)定的，但又具有一定的可塑性。(正確)

　　30、具有社會實踐能力是國際上公認心的理健康首要標(biāo)準，全面健康包括軀體健康和心理健康兩大部分，兩者密切相關(guān)，缺一不可，無法分割。(正確)

　　31、由于時間問題和興趣問題，很多從事專業(yè)技術(shù)的人員更愿意與其他人交往。(錯誤)

　　32、在經(jīng)濟形勢穩(wěn)定的情況下，人口規(guī)模越大，個人職業(yè)選擇和發(fā)展機會就越多，反之則越少。(錯誤)

　　33、“周末綜合征”屬于嚴格的醫(yī)學(xué)上的疾病。(錯誤)

　　34、人際關(guān)系是指人與人之間心理上的關(guān)系或心理上的距離，它反映了個人或群體尋求滿足需要的心理狀態(tài)。(正確)

　　35、情緒可以分為積極情緒和消極情緒。(正確)

　　36、不良狀態(tài)在正常人群組中不常見。(錯誤)

　　37、運動越多，緩解壓力的效果越好。(錯誤)

　　38、企事業(yè)改革中只要關(guān)注組織戰(zhàn)略規(guī)劃等大方向的問題，不需要重視改革可能引起的心理不適。(錯誤)

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