春季疾病預(yù)防知識(shí)
春季來臨，氣溫漸漸回復(fù)，自然界各種微生物也開始活躍起來，正是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)。下面是小編為大家搜索整理的春季疾病預(yù)防知識(shí)，希望大家能有所收獲，更多精彩內(nèi)容請(qǐng)及時(shí)關(guān)注我們應(yīng)屆畢業(yè)生考試網(wǎng)!
1、早春當(dāng)防流行病
早春二月是"乍暖還寒，最難將息"的時(shí)節(jié)，正如民諺所說："早春早春，慎防'春瘟'。珍意養(yǎng)生，切勿輕心。"據(jù)預(yù)測(cè)，今年早春因?yàn)闅夂蜉^往年反常，因此，流感、麻疹、痄腮、猩紅熱、風(fēng)疹等傳染病將可能流行。為此，搞好這些流行病的預(yù)防工作很重要。
必須重視個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，對(duì)衣物和被褥等必須勤洗勤曬;保持室內(nèi)空氣流暢、新鮮;不帶孩子到病人家去串門，盡量不帶孩子到公共場(chǎng)所去游玩;在流腦流行區(qū)，每天早晨最好用醋在室內(nèi)熏蒸殺菌。
在流行病高發(fā)季節(jié)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有發(fā)熱、咽喉腫痛、頭痛、皮膚出血等癥狀時(shí)，必須馬上送醫(yī)院診治，切勿延誤。
注意保暖，預(yù)防感冒。感冒后抵抗力會(huì)降低，容易受到腦膜炎雙球菌的襲擊而發(fā)病，所以要隨天氣變化增減衣服。早春時(shí)節(jié)氣候變化無常，故應(yīng)該 "春捂秋凍"。
每頓進(jìn)餐時(shí)，最好喝點(diǎn)食醋，菜肴中宜拌些蒜泥或姜汁，這樣可有效殺菌;飯后用鹽水漱口，也有利于預(yù)防流腦的發(fā)生。
2、春季防病良藥板藍(lán)根
春天氣候溫暖，適宜于細(xì)菌、病毒等微生物的生存繁殖和傳播。因此，感冒、流感、急性支氣管炎、肺炎、流腦、麻疹、猩紅熱、腮腺炎以及暴發(fā)性紅眼病等病，常在此時(shí)發(fā)生。防治這些春季多發(fā)病，在諸多良藥中，板藍(lán)根可算是比較理想的藥物了。
板藍(lán)根含有靛甙、B-谷甾醇、氨基酸等，有很好的抗菌、抗病毒作用�！吨兴幋筠o典》言其能"清熱，解毒，涼血。治流感、流腦、乙腦、肺炎、咽腫、痄腮、火眼、瘡疹"，充分肯定了它廣泛的效用。
板藍(lán)根的葉，即中藥大青葉，也是清熱解毒、涼血止血的良藥，對(duì)于流感、肝炎、菌痢、肺炎、胃腸炎、口瘡、癰疽等疾病，均有較好的治療作用。
3、春暖花開小心過敏性鼻炎
又到了鳥語花香的季節(jié)，市民紛紛外出踏青。上海仁愛醫(yī)院耳鼻喉專家提醒：春天是過敏性
鼻炎的高發(fā)季節(jié)，人們?cè)谙硎艽笞匀坏耐瑫r(shí)，要小心過敏性鼻炎! 據(jù)上海仁愛醫(yī)院耳鼻喉科賈永忠主任介紹，過敏性鼻炎是發(fā)生在鼻腔黏膜的變態(tài)反應(yīng)性疾病，是耳鼻喉科常見疾病。隨著工業(yè)化的發(fā)展，過敏性鼻炎的致病因素不斷增加，該病的發(fā)病率正逐年上升。在西方國(guó)家，成人過敏性鼻炎的發(fā)病率一般為10%~20%，在我國(guó)北方發(fā)病率高達(dá)36%。引起過敏性鼻炎的過敏原包
括塵螨、屋塵、動(dòng)物皮屑、各種樹木和草類的花粉，各種化學(xué)物質(zhì)、某些食物、藥品、化妝品，城市大氣污染物如汽車尾氣等，都可能導(dǎo)致過敏性鼻炎。其臨床癥狀主要表現(xiàn)為鼻內(nèi)發(fā)癢、打噴嚏、流清鼻涕、鼻堵塞，疾病發(fā)作時(shí)，常伴有眼內(nèi)癢、流淚，甚至咽部有癢感等。 賈主任說，過敏性鼻炎的癥狀與感冒相似，因此，有不少患者在發(fā)病初期常把過敏性鼻炎當(dāng)成感冒，自行服用抗感冒藥物或就診于其他科室而不能得到及時(shí)正確的診治。過敏性鼻炎不僅嚴(yán)重影響正常的生活和工作，降低生活質(zhì)量，而且如果延誤治療或治療不當(dāng)，還可能誘發(fā)多種合并癥，最常見的是支氣管哮喘，有的還并發(fā)鼻竇炎、中耳炎、過敏性咽喉炎等，所以，對(duì)過敏性鼻炎不可忽視，一定要早防早治。
賈主任介紹，過敏性鼻炎治療的手段目前主要有兩種，藥物治療和手術(shù)治療。臨床上常用的治療藥物有抗組織胺藥物如撲爾敏、新敏樂等，減充血?jiǎng)┤缏辄S素、呋麻合劑等。藥物治療一般不要超過7天，長(zhǎng)期使用會(huì)引起藥物性鼻炎。激素類藥物如伯克鈉、雷諾考特等，可減輕對(duì)過敏原的反應(yīng)并抑制炎性反應(yīng)，副作用較輕。
嚴(yán)重的過敏性鼻炎可采用手術(shù)治療方法。如激光、微波或者等離子消融等。等離子消融術(shù)是21世紀(jì)用于臨床的最新技術(shù)，對(duì)過敏性鼻炎，尤其是重度過敏性鼻炎有明顯的效果。 另外，賈主任提醒廣大市民：每年3-6月份是空氣中花粉濃度較高的季節(jié)，也是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)，過敏體質(zhì)的人這個(gè)季節(jié)應(yīng)盡量減少外出，如一定要外出，也要注意盡量減少與花粉、干草、落葉等的接觸，最好戴上口罩和眼鏡;要經(jīng)常打掃室內(nèi)衛(wèi)生，平時(shí)保持室內(nèi)空氣流通;對(duì)皮毛過敏者最好不要飼養(yǎng)寵物，如果家中有寵物也不要讓它們上床;地面最好不要鋪地毯。對(duì)于季節(jié)性過敏性鼻炎患者，在春秋季節(jié)植物揚(yáng)花時(shí)，還需要提前使用藥物預(yù)防，如鼻用皮質(zhì)類固醇就可治療和預(yù)防過敏性鼻炎。
4、春季謹(jǐn)防"紅眼病"
紅眼病是一種傳染性很強(qiáng)的眼病，春、夏季易流行，主要是通過接觸傳染，其主要臨床特點(diǎn)是雙眼先后發(fā)病，眼部明顯紅赤、眼眵多，刺癢交作，灼熱疼痛，怕光、流淚，發(fā)病突然，病勢(shì)迅猛，有自愈趨勢(shì)。
本病傳染性極強(qiáng)，易造成暴發(fā)流行。因此，加強(qiáng)預(yù)防是防治紅眼病的根本途徑。上海仁愛醫(yī)院眼科專家提醒市民，氣候轉(zhuǎn)暖，人們盡量不要聚集或少到公共場(chǎng)所，如已傳染上紅眼病，應(yīng)立即進(jìn)行適當(dāng)隔離，夏季要絕對(duì)禁止游泳，患者洗面用具、眼部用品及眼藥水應(yīng)單獨(dú)一份，經(jīng)常消毒，對(duì)患者的個(gè)人用品(如毛巾、手帕等)要注意消毒隔離。不用臟手揉眼睛，勤剪指甲，飯前便后洗手。
室內(nèi)保持清潔通風(fēng)，光線宜暗，外出戴有色眼鏡，以免強(qiáng)光與煙灰刺激，加重病情。飲食宜清淡，多食蔬菜、新鮮水果等，保持大便通暢。眼眵多時(shí)，用干凈手帕或紗布拭之，不要擦傷角膜，不可用手揉眼。
如單眼患者，取患側(cè)臥位，以防患眼分泌物進(jìn)入健眼，不要交替擦眼;患眼局部宜勤點(diǎn)眼藥水，睡前涂眼藥膏，紅腫消退后還須每日3次再滴1周，以防復(fù)發(fā)。如家里有人或周圍接觸的人群中已有人患紅眼病，健康人盡可能避免與之接觸，并用0.3%氟哌酸眼藥水滴眼，每日3次，加以預(yù)防。紅眼病患者應(yīng)開放患眼，不能遮蓋，否則眼分泌物不能排出，反而加重病情。
5、陽春時(shí)節(jié)防水痘
每逢春暖花開，在孩子們中間便會(huì)流行水痘。這是由病毒引起的傳染性皮膚病，而且傳染性很強(qiáng)。
水痘的潛伏期多為半個(gè)月，起病較急，先出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咽喉痛、乏力不適、四肢酸痛或惡心嘔吐及腹痛等。發(fā)熱通常在39攝氏度以下，一般經(jīng)過2-5天消退，在發(fā)病24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)皮疹。由軀干向頭面部和四肢蔓延，起初為針尖大小的散發(fā)性紅斑，迅速變?yōu)榍鹫�，�?shù)小時(shí)至1天內(nèi)發(fā)展為綠豆樣的水皰，周圍可有紅暈。水皰開始為清澈的水珠狀，以后逐漸渾濁，皰壁薄而易破，常伴有瘙癢，2-3天后干燥結(jié)痂，隨后痂皮脫落，2個(gè)星期后愈合，不留疤痕。
病毒引起的小"豆豆"，由于瘙癢，抓破后還會(huì)導(dǎo)致皮膚粘膜的繼發(fā)感染，甚至?xí)霈F(xiàn)急性淋巴結(jié)炎、蜂窩組織炎、膿毒血癥和敗血癥，另外也可并發(fā)腎炎、心肌炎。
預(yù)防水痘首先要做患兒的隔離工作。要從發(fā)病到皮膚完全干燥結(jié)痂才可解除隔離，而接觸過水痘患兒的易感兒童，應(yīng)觀察3個(gè)星期�；純好咳找鼡Q內(nèi)衣，將其洗凈后煮沸30分鐘消毒。房間可以陽光或紫外線消毒。
6、春天應(yīng)防"流腦"
"流腦"是流行性腦脊髓膜炎的簡(jiǎn)稱，不但小年齡段的兒童易得此病，就是大年齡段孩子的得病人數(shù)也高于往年，這是一個(gè)值得家長(zhǎng)注意的問題。"流腦"是一種經(jīng)呼吸道感染和傳播，由一種叫腦膜炎雙球菌的細(xì)菌感染引起的疾病。它可使患兒出現(xiàn)高熱、頭疼、精神減退，甚至出現(xiàn)噴射狀嘔吐、嗜睡、昏迷、抽風(fēng)等癥狀，少數(shù)患兒還可出現(xiàn)呼吸衰竭、休克等危險(xiǎn)情況。
"流腦"一般好發(fā)于小年齡段兒童，因幼兒自身抵抗力差，容易患病;大年齡段兒童中，如果是機(jī)體免疫功能有缺陷(或比較低下)，家長(zhǎng)也應(yīng)當(dāng)警惕。兒童受到感染后，一般會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咽疼等癥狀，隨后身上就出現(xiàn)為數(shù)不等的斑點(diǎn)，有針尖大小的，也有綠豆、黃豆大小的，這些斑點(diǎn)融合成片狀，形成出血點(diǎn)、出血斑、淤斑。隨著皮疹的出現(xiàn)，孩子的精神頭越來越差。所以當(dāng)孩子發(fā)燒時(shí)，父母應(yīng)當(dāng)密切注意其皮膚，一旦孩子在發(fā)燒的同時(shí)又出現(xiàn)皮疹，家長(zhǎng)就應(yīng)該帶孩子及時(shí)就醫(yī)，做到及早發(fā)現(xiàn)、對(duì)癥治療，不要自行處理，隨意給孩子吃藥。一旦孩子的班上有同學(xué)、小朋友得病，家長(zhǎng)可以預(yù)防性地給孩子服一些青霉素類藥物或復(fù)方新諾明。
如何預(yù)防"流腦"?首先，由于春天是傳染病多發(fā)的季節(jié)，氣候冷暖不定，要注意增減衣服;盡量少帶孩子到人群密集、通風(fēng)效果差的場(chǎng)所去;其次，要保持居住環(huán)境的空氣清潔和流通;還要堅(jiān)持鍛煉身體，合理飲食，平時(shí)多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。而最重要的一點(diǎn)就是：按時(shí)預(yù)防接種流腦疫苗。
7、春天要注意防胃病
春天，隨著外界氣候的漸暖，人體內(nèi)陰陽消長(zhǎng)也隨之變化。一旦機(jī)體推動(dòng)平衡，就發(fā)生多種疾病，如風(fēng)溫、眩暈、癬瘡等，胃病更是春季的多發(fā)病。
胃病一般是指慢性胃炎與潰瘍病而言。慢性胃炎是胃粘膜的慢性淺表性和慢性萎縮炎癥。由于這種疾病進(jìn)展慢，得不到人們足夠重視，往往使病情惡化。有人把胃癌的發(fā)生分為三部曲：淺表性胃炎→萎縮性胃炎→胃癌。而潰瘍病是指胃、十二指腸骨的圓形或橢圓形組織缺損，引起胃炎的各種因素都是潰瘍病形成的直接或間接原因。
慢性胃炎常常表現(xiàn)為上腹部不適、燒灼感、食欲不振、口苦、倦怠、消瘦、貧血、頭暈等。如果有規(guī)律性反復(fù)發(fā)作的上腹痛，伴有泛酸、惡心，嘔吐，并出現(xiàn)嘔血、柏油樣便，那就說明得了潰瘍病。
如有上述癥狀，應(yīng)及時(shí)求醫(yī)就診。通過鋇餐拍片及纖維內(nèi)鏡檢查，胃病不難確診，根據(jù)不同類型的表現(xiàn)可采取對(duì)癥治療或?qū)σ蛑委煹拇胧�。上海仁愛醫(yī)院消化內(nèi)科采用無痛胃鏡檢查，可輕松診斷胃病。
關(guān)于慢性胃炎與潰瘍病的治療，方法很多。消除病因是治療的關(guān)鍵，如戒煙、戒酒，不暴飲暴食、饑餓無度，少吃多餐和避免食用對(duì)胃有刺激的食物和藥物等。藥物治療可選用胃復(fù)安(甲氧氯普胺)，每天3次，每次10毫克，或嗎丁啉(多潘立酮)，每天3次，每次10毫克;維酶素，每天3次，每次800毫克;痢特靈，每天3次，每次100毫克口服，這些都是治療慢性胃炎的很好藥物。
有潰瘍病時(shí)還要加用甲氰咪胍，每天3次，每次200毫克，睡前加服200毫克;或雷尼替丁每天2次，每次150毫克;胃酸多時(shí)加服胃得樂或不得胃等堿性藥物。
中藥中有許多藥對(duì)治療胃病是行之有效的，如香砂養(yǎng)胃丸、香砂理中丸、珍珠胃安丸等。也可以運(yùn)用中醫(yī)辯證施治理論，根據(jù)患者的體質(zhì)、年齡、發(fā)病季節(jié)，以及體征、癥狀靈活用藥，效果更為滿意。
8、早春時(shí)節(jié)預(yù)防"三疹"
早春，江南地區(qū)時(shí)寒時(shí)暖、天氣多變，在這段時(shí)間，是小兒麻疹、風(fēng)疹與病毒疹的.好發(fā)季節(jié)。 "三疹"都是由病毒引起的呼吸道傳染病。其特點(diǎn)是，都有發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀，同時(shí)都會(huì)出現(xiàn)皮疹。上海仁愛醫(yī)院專家提醒說，正確識(shí)別"三疹"的出疹特點(diǎn)，對(duì)疾病的防治及早期診斷很重要。
9、麻 疹
麻疹是麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。初起有發(fā)熱癥狀，體溫一般持續(xù)在39℃以上，伴有咳嗽、流淚、流涕、打噴嚏、眼結(jié)膜充血等癥狀。此期約3至4天，稱為麻疹前驅(qū)期，這時(shí)約90%的患者在口腔內(nèi)的頰粘膜上會(huì)出現(xiàn)細(xì)小白斑，即科氏斑。有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生知道，這是麻疹最早出現(xiàn)的最明顯特征。一般在發(fā)熱第4天，患兒開始出疹，出疹的順序是耳后、發(fā)際、頸部、前額，然后迅速地由上而下遍及全身，最后到手掌、腳底。
出疹期體溫可達(dá)40℃，同時(shí)全身癥狀加重，咳嗽加劇，兩眼紅腫。皮疹出齊后，體溫逐漸恢復(fù)，病情好轉(zhuǎn)，如無并發(fā)癥，體溫會(huì)在12至24小時(shí)內(nèi)降至正常，皮疹也依出疹順序而消退，出現(xiàn)麥粒狀的脫屑，并留下棕色的沉著，最后完全消失。
麻疹患者如治療護(hù)理不當(dāng)，容易出現(xiàn)麻疹肺炎、麻疹喉炎、腦炎、中耳炎等并發(fā)癥。 防治要點(diǎn)：麻疹病毒抵抗力較弱，在陽光照射下，暴露在流動(dòng)空氣中20分鐘就會(huì)失去致病力。因此，家庭以及集體宿舍、教室等人群密集的地方要經(jīng)常開窗通風(fēng)。一旦發(fā)現(xiàn)麻疹病人，應(yīng)及時(shí)隔離治療，與麻疹病人密切接觸者，在3天內(nèi)可作麻疹疫苗應(yīng)急接種并密切觀察3周，防止麻疹擴(kuò)散。
隨著計(jì)劃免疫的普及，現(xiàn)在麻疹發(fā)病率明顯下降，周期性流行規(guī)律隨之消失。但由于疫苗保護(hù)力的下降，發(fā)病年齡向大年齡推移，青壯年麻疹時(shí)有出現(xiàn)，發(fā)生大學(xué)生患小兒病，大學(xué)校園有麻疹病的情況。因此，大學(xué)的新生應(yīng)接受一次麻疹的加強(qiáng)接種，增強(qiáng)疫苗的保護(hù)力。一旦發(fā)病，要及時(shí)隔離治療，以防傳播。
10、風(fēng) 疹
風(fēng)疹是由風(fēng)疹病毒引起的急性傳染病。風(fēng)疹初發(fā)病的一至兩天內(nèi)癥狀一般較輕，只有低熱或中度發(fā)熱、輕微的咳嗽、乏力、胃口不好、咽痛、眼睛發(fā)紅等癥狀，同時(shí)伴有耳后、枕后淋巴結(jié)腫大和輕度壓痛。風(fēng)疹患者通常在發(fā)熱1至2天內(nèi)出現(xiàn)皮疹，皮疹先從面部開始，在24小時(shí)內(nèi)蔓延到全身，皮疹初為稀疏的淡紅色斑疹，到第3天皮疹融合成片，極似麻疹，但其疹子比麻疹小。
皮疹一般從第4天起開始消退，留下較淺的色素沉著，在出疹期體溫不再升高。后頸部淋巴結(jié)腫大也是風(fēng)疹患者的特征。
防治要點(diǎn)：風(fēng)疹一般是通過咳嗽、噴嚏等傳播的。一旦患病，要隔離治療，讓患者臥床休息，對(duì)癥治療，給予營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。風(fēng)疹患者在出疹5天后就沒有傳染性了。
11、病 毒 疹
病毒疹一般是感染柯薩奇病毒、呼吸道合胞病毒所致。感染者多為11至12歲的兒童。病毒疹初起，發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀較輕微。其特點(diǎn)是，出疹無順序，以胸、腹部出疹較多，其他部位少見，且疹塊消退快，不留痕跡�；剂瞬《菊詈�，患者的耳后，腋下淋巴結(jié)會(huì)腫大。 防治要點(diǎn)：病毒疹傳染性強(qiáng)，患者需隔離治療，患者的家里或?qū)W校教室都要進(jìn)行消毒。在時(shí)下病毒疹的好發(fā)季節(jié)，家庭、學(xué)校等公共場(chǎng)所要經(jīng)常開門窗換氣，保持空氣新鮮。充足的陽光能殺滅這些病毒。
除了"三疹"外，早春時(shí)節(jié)好發(fā)的水痘和腮腺炎，也是易被人們疏忽的傳染病。
12、水 痘
水痘，是由水痘---帶狀皰疹病毒引起的，經(jīng)呼吸道和接觸傳染的傳染病。水痘發(fā)病初有輕度發(fā)熱、全身不適、食欲不振、咳嗽和輕度腹瀉等癥狀。在發(fā)熱的同時(shí)或1至2天后，軀干皮膚會(huì)出現(xiàn)紅色斑疹，數(shù)小時(shí)后變成透亮通體的小水皰。皰疹呈橢圓形，大小不一，表淺，好像浮在皮膚表面，因伴有搔癢，患兒會(huì)煩躁不安。1至3天后，皰疹中心枯干凹陷、結(jié)痂。再過幾天痂蓋自行脫落，不留疤痕。因皮疹分批出現(xiàn)此起彼落，因此在同一部位可見到斑疹、皰疹和痂蓋各個(gè)階段的皮疹，這是水痘的特點(diǎn)。
防治要點(diǎn)：一旦發(fā)現(xiàn)，病人就應(yīng)及時(shí)隔離至皮疹全部結(jié)痂為止。發(fā)病期間，患兒應(yīng)臥床休息，多飲水，飲食要容易消化。患兒要剪短指甲，以免搔癢時(shí)抓傷皮膚留下疤痕。要勤換衣服，保持皮膚清潔，防止皮膚繼發(fā)感染。皰疹破裂后，可涂1%龍膽紫。一旦發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，要及早就醫(yī)。
近年來，水痘發(fā)病率在悄然增多，以1至5歲小兒發(fā)病較多，而且病情重、并發(fā)癥多。除了有皮膚繼發(fā)感染，還會(huì)引起敗血癥、腦炎、心肌炎、肺炎、多發(fā)性關(guān)節(jié)炎等。水痘雖是兒科疾病，但成人如缺乏抗體者也會(huì)感染而發(fā)生水痘。據(jù)統(tǒng)計(jì)，成人患水痘比小兒更易并發(fā)水痘肺炎、心肌損害以及累及神經(jīng)、腎臟等多臟器，病情更重。因此，一旦發(fā)病要積極治療。
13、腮 腺 炎
腮腺炎全稱是流行性腮腺炎，是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。以2至15歲兒童發(fā)病為多。
腮腺炎發(fā)病初有發(fā)熱、肌肉酸痛、頭痛、咽痛等癥狀，很像感冒。但在發(fā)熱1至2天后會(huì)出現(xiàn)腮腺腫脹，一般腫脹出現(xiàn)在一側(cè)，也有兩側(cè)都腫脹的。腫脹的腮腺以耳垂為中心，向周圍蔓延，2至3日腫脹達(dá)到高峰，嚴(yán)重時(shí)整個(gè)面部變形。腮腺腫脹4至5天后開始逐漸消退，一般1至2個(gè)星期后逐漸痊愈。
防治要點(diǎn)：腮腺炎病人應(yīng)注意休息，直至腮腺消退，癥狀消失為止。病人應(yīng)吃半流汁食物，多飲水，不食酸性食物或飲料，多漱口，保持口腔清潔。為防止并發(fā)癥，得了流行性腮腺炎可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗病毒藥物，抑制病毒的增殖。
14、春季要警惕甲肝和戊肝
春天氣候復(fù)蘇，細(xì)菌和病毒漸漸活躍起來，是肝炎的多發(fā)季節(jié)。上海仁愛醫(yī)院肝病科專家建議，春季要特別注意衛(wèi)生，避免惹上肝炎。
據(jù)上海仁愛醫(yī)院肝病科朱明方主任介紹，甲肝的發(fā)病季節(jié)為冬春季，戊肝為四季散發(fā)。病毒性肝炎中甲型肝炎、戊型肝炎均與"吃"密不可分，患者大多是吃出來的肝炎。甲肝和戊肝在職業(yè)人群中發(fā)病者較多，原因很簡(jiǎn)單。上班族在外吃飯往往求異求新，而時(shí)下流行的無論是生吃蔬菜、魚或海鮮，都會(huì)讓各種細(xì)菌病毒有可趁之機(jī)，使人體致病。這些肝炎的傳播途徑主要是人們通過食入被甲肝、戊肝病毒污染的食物、水或使用被病毒污染的餐具。據(jù)醫(yī)學(xué)資料顯示，甲肝好發(fā)對(duì)象以青少年為主;戊肝以中年、老年、孕婦為主。這兩種肝炎雖然不會(huì)轉(zhuǎn)為慢性肝炎，但其病程一般都在一個(gè)月左右，此后還要有一到兩個(gè)月的休息才能完全恢復(fù)。 病毒性甲肝和戊肝是能預(yù)防的，應(yīng)采取以切斷傳播途徑為重點(diǎn)的綜合性措施。甲肝和戊肝預(yù)防具體包括以下幾個(gè)方面：
1、及時(shí)報(bào)告疫情：對(duì)確診或疑似患者，都應(yīng)及時(shí)地向衛(wèi)生防疫部門報(bào)告，以便及時(shí)采取正確而有效的預(yù)防措施及隔離與消毒指導(dǎo)。
2、管理好傳染源：主要是加強(qiáng)對(duì)病人與亞臨床感染者(隱性感染者)的管理。早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)隔離，隔離期自發(fā)病之日算起，不少于3周。對(duì)可疑者及密切接觸者，應(yīng)在接觸病人6周內(nèi)進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察。
3、切斷傳播途徑：(1)廣泛開展衛(wèi)生宣傳教育活動(dòng)，普及預(yù)防甲、戊肝的衛(wèi)生常識(shí)。(2)保護(hù)水源，嚴(yán)禁糞便及污物污染水源。提倡飲用井水，并定期用漂粉精消毒，努力做到不喝生水。(3)做好個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后要洗手，食具、茶具和生活用具等要經(jīng)常消毒。(4)加強(qiáng)飲服行業(yè)的衛(wèi)生管理，做好公共衛(wèi)生，并對(duì)飲服人員實(shí)行定期體檢。(5)加強(qiáng)學(xué)校、托兒所、幼兒園等集體單位的衛(wèi)生管理，一旦發(fā)現(xiàn)可疑病例，應(yīng)立即實(shí)行隔離和消毒，并及時(shí)報(bào)告疫情。(6)消滅可傳播甲、戊肝的媒介昆蟲，如蒼蠅與蟑螂。
15、春季關(guān)注呼吸道與消化道疾病
春天來了，萬物復(fù)蘇，也給傳染病造成了可乘之機(jī)。上海仁愛醫(yī)院內(nèi)科申振河主任醫(yī)師說，每年的冬春季節(jié)都是傳染病的高發(fā)季節(jié)，特別是春天，人們?cè)黾恿颂接H訪友、外出旅游等活動(dòng)，給傳染病的交叉感染帶來了機(jī)會(huì)。但是這些傳染病是可防可治的，只要加強(qiáng)預(yù)防，便可安全、愉快地享受春天的好光。
■居室勤通風(fēng)，預(yù)防呼吸道傳染病
流行性腦脊髓膜炎(簡(jiǎn)稱流腦)、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、流感等呼吸道傳染病是冬春季常見的傳染病，它們都是通過患者、帶菌者說話、咳嗽、噴嚏等活動(dòng)產(chǎn)生的飛沫而傳播的。
流感還可以通過流感病毒污染的茶具、食具、毛巾等間接傳播。流感的傳播速度和廣度與人口密度有關(guān)。當(dāng)流感患者咳嗽或打噴嚏時(shí)，流感病毒會(huì)在空氣中停留2個(gè)小時(shí)。已被感染
的人可傳染給其他人的時(shí)間達(dá)8天之久，因此已患有流感的人應(yīng)該避免出入公共場(chǎng)所，避免傳播病毒。流感一般多發(fā)于冬季和冬末春初。在北半球，大部分的流感流行出現(xiàn)在11月到次年2月，此時(shí)人們室內(nèi)活動(dòng)較多，空氣不流通，故易感染，但是某些流行會(huì)延伸到春季，甚至夏季。
由于有些病菌的生存能力差，在陽光下、空氣中長(zhǎng)時(shí)間暴露就失去致病能力，因此居室要經(jīng)常開窗通風(fēng)，勤晾曬被子，此外，盡量不去人口密集、通風(fēng)條件差的地方。還可以注射疫苗進(jìn)行預(yù)防。
申主任特別提醒，如需要到醫(yī)院就醫(yī)的患者，無論是否患了呼吸道疾病，都要戴上口罩，避免交叉感染。
■把好入口關(guān)，預(yù)防消化道傳染病
冬春季消化道傳染病主要需要預(yù)防甲型肝炎和戊型肝炎。據(jù)上海仁愛醫(yī)院肝病科朱明方主任介紹，甲肝的流行季節(jié)是冬春季，其潛伏期是兩周左右，每年的春節(jié)一過，傳染病醫(yī)院的甲型肝病患者就開始上升，感染人群以青壯年為主。主要原因一是到了流行季節(jié)，二是春節(jié)期間人們?cè)谕饩筒�、旅游、逛廟會(huì)吃小吃、走親訪友的機(jī)會(huì)增加，感染甲肝的機(jī)會(huì)也隨之增加。 甲肝的傳播途徑主要是"糞-口傳播"。人們可通過進(jìn)食被甲肝病毒污染的水、食物，使用被病毒污染的餐具而感染甲肝。1987年底至1988年3月間，在上海市發(fā)生了醫(yī)學(xué)史上最大的一次甲肝暴發(fā)流行，累計(jì)發(fā)病人數(shù)共31萬人，死亡47人。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，造成這次暴發(fā)流行的原因是因?yàn)樵?jīng)運(yùn)送污物和垃圾的船，未經(jīng)徹底消毒又運(yùn)送毛蚶，使毛蚶受到甲肝病毒的污染，而當(dāng)?shù)厝擞谐悦赖牧?xí)慣，絕大多數(shù)發(fā)病者在發(fā)病前均進(jìn)食過這批毛蚶。
甲肝初期表現(xiàn)多為發(fā)燒，易被誤診為"感冒"，但退熱后，病情反而加重，出現(xiàn)疲勞和明顯的消化道癥狀，如：惡心、嘔吐及食欲不振、黃疸等。另外，還有一種與吃有密切關(guān)系的肝炎，即戊肝，其發(fā)病高峰也在春季，其易感人群是中老年人和懷孕的婦女。
朱主任說，把好病從口入關(guān)十分重要。就餐要講究衛(wèi)生，選擇餐館要找衛(wèi)生條件好的，聚餐時(shí)要實(shí)行分餐制，但有些人認(rèn)為分餐破壞了大家聚餐的氣氛。為了不沖淡聚餐的氣氛，提倡用公筷、公勺。飯前便后要洗手。此外，甲肝還可通過疫苗注射進(jìn)行預(yù)防。朋友們，春天是個(gè)美麗的季節(jié)，可不能光為了工作、吃、玩、樂，而忽視傳染病的預(yù)防。
16、春季預(yù)防流感
流感是流行性感冒的生產(chǎn)簡(jiǎn)稱，它是由病毒引起的一種常見的急性感染性呼吸道疾病。
(一)病因：是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。 它的特點(diǎn)是潛伏期短，傳播速度快，發(fā)病率高，流行過程短。男女老少都有易感性，一年四季都會(huì)流行，但多發(fā)生于冬、春季節(jié)，可通過空氣飛沫傳播，也可以通過被病毒污染的手帕和衣物傳播，傳染性極強(qiáng);尤其在學(xué)校、幼兒園、機(jī)關(guān)、企業(yè)等集體單位易造成流行。
(二)臨床表現(xiàn)：流感病毒被吸入人體內(nèi)后，1-2天就可發(fā)病，其特點(diǎn)是起病急，病情比一般感冒重，先有畏寒(發(fā)冷)、流鼻涕、打噴嚏，全身骨頭關(guān)節(jié)酸痛，頭痛等癥狀;隨后出現(xiàn)鼻塞、高燒(可達(dá)39—40攝氏度)、面頰潮紅、咽干、喉痛、全身乏力，眼結(jié)膜或咽部充血發(fā)紅;在全身癥狀和發(fā)熱消退時(shí)，呼吸道癥狀較明顯。有的還出現(xiàn)胃腸道癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉或便秘，重癥病人可說胡話，甚至昏迷不醒。如治療不及時(shí)，易繼發(fā)上呼吸細(xì)菌感染和喉炎、肺炎、支氣管炎等并發(fā)癥，有的并發(fā)癥甚至危及生命，如心肌炎。輕癥患者病程3—4天，重癥患者7—8天燒退病愈;癥狀消失后，體力恢復(fù)慢，精神狀態(tài)差。
(三)預(yù)防：預(yù)防流感的關(guān)鍵是培養(yǎng)健康習(xí)慣和掌握防病的有效的方法，主要有以下幾點(diǎn)：
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和有規(guī)律的作息時(shí)間，保持愉快的心情
2、關(guān)注天氣的變化，隨時(shí)根據(jù)天氣的變化增減衣服， 注意保暖。
3、戒除吸煙等不良嗜好。
4、常開窗通氣，保證室內(nèi)空氣流通和清潔。
5、注意膳食平衡，多食用富含高蛋白，高維生素，并易消化吸收的事物。
6、睡前用熱水洗腳，并按摩涌泉穴。
7、積極參加健身運(yùn)動(dòng)。
8、在感冒流行季節(jié)，不去人多空氣污濁的公共場(chǎng)所。
9、可用食醋作家庭消毒，每日一次，每次熏蒸半小時(shí)，可明顯減少流感發(fā)病率。
10、在每年秋冬季節(jié)交替時(shí)，有條件的人可注射流感疫苗，能明顯減少流感發(fā)病率，也是預(yù)防流感最快最有效的方法。
17、怎樣預(yù)防流行性感冒
流行性感冒(簡(jiǎn)稱流感)是由流感病毒引的急性呼吸道傳染病。它的特點(diǎn)是潛伏期短，傳播速度快，發(fā)病率高，患者表現(xiàn)為突然發(fā)燒、咽痛、干咳、乏力、球結(jié)膜發(fā)紅、全身肌肉酸痛。一般持續(xù)數(shù)日全身不適，嚴(yán)重時(shí)可致病毒性肺炎或肺部繼發(fā)感染。對(duì)于年老體弱者來說，流感是一個(gè)威脅極大的傳染病，因?yàn)樗丝梢鸢l(fā)燒和周身不適外，還易使病人發(fā)生并發(fā)癥，使原患有肺心病，冠心病的患者病情加重，甚至導(dǎo)致死亡。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，世界上最近幾次的流感爆發(fā)中，都有千萬人因患流感而死亡。
流感的流行具有明顯的季節(jié)性，主要發(fā)生在冬春季。它的流行也有一定的規(guī)律性，一般3-5年形成一次小流行，8-10年形成一次大流行。對(duì)于流感的預(yù)防和控制，世界上目前多采用疫苗和藥物預(yù)防兩種措施。疫苗對(duì)甲、乙型流感均有預(yù)防作用，而預(yù)防流感的藥物--金鋼烷胺卻只對(duì)甲型流感有預(yù)防作用。我國(guó)目前對(duì)金剛浣胺的使用已較普遍，即在甲型流感的爆發(fā)區(qū)域內(nèi)對(duì)所有人員用抗病毒藥物金剛烷胺做預(yù)防性投藥，使流行的范圍逐漸縮小，甚至中止流行。但流感疫苗的使用，目前在國(guó)內(nèi)還不廣泛。下面，我們向大家介紹一組預(yù)防流感的簡(jiǎn)易有效措施--食醋消毒法，可與藥物預(yù)防結(jié)合使用。
1.個(gè)人防護(hù)口、鼻洗漱法：食醋一份加開水一分等量混合，待溫，于口腔及咽喉部含漱，然后用剩余的食醋沖洗鼻腔，每日早、晚各一次，流行期間連用5天。
2.空間消毒法：這種方法適用于家庭住房，將食醋一份與水一分混合，裝入噴霧器，于晚間休息前緊閉門窗后噴霧消毒。新式房屋或樓房以每立方米空間噴霧原醋2-5毫升，老式房屋每間按50-100毫升為宜，隔天消毒一次，共噴3次在流行嚴(yán)重期間或家庭內(nèi)部已出現(xiàn)病員的情況下，食醋的用量要增至每間房150-250毫升。
3.住宅熏蒸(煮)法：將門窗緊閉，把醋倒入鐵鍋或沙鍋等容器，以文火煮沸，使醋酸蒸氣充滿房間，直至食醋煮干，等容器晾涼后加入清水少許，溶解鍋底殘留的醋汁，再熏蒸，如此反復(fù)3遍;食醋用量為每間房屋150毫升，嚴(yán)重流行高峰期間可增加至250-300毫升，連用5天。
在這兩種空氣消毒法中，可根據(jù)條件任意選擇，如只有暖氣設(shè)備而無火源時(shí)可采取空噴霧消毒法。在有火源而無噴霧器時(shí)，可采用熏蒸消毒法。這些方法的實(shí)行都很簡(jiǎn)便，也都具有消毒的實(shí)效。
除吃藥預(yù)防以及實(shí)行個(gè)人口鼻腔消毒預(yù)防、環(huán)境空氣消毒外，還要注意在流感流行期間少去公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。要注意體育鍛煉，保證休息，增強(qiáng)體質(zhì)。提高自己的身體抵抗力也是預(yù)防流感的重要措施。
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