談?wù)勑l(wèi)生與健康普通話(huà)考試范文
中國(guó)有“書(shū)讀百遍，其義自見(jiàn)”的古諺，一直在強(qiáng)調(diào)重復(fù)練習(xí)的重要性。2020年考試日益臨近，多看書(shū)，勤做題是大有裨益的。以下是小編整理的談?wù)勑l(wèi)生與健康普通話(huà)考試范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
有句俗話(huà)這樣說(shuō)：“身體是革命的本錢(qián)。”沒(méi)有一個(gè)好的身體，任何成就都無(wú)法實(shí)現(xiàn)，可見(jiàn)健康對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是多么的重要。有句這樣的俗話(huà)：“病從口入。為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力.其次，我們要定時(shí)清掃個(gè)人臥室衛(wèi)生、勤曬衣物、棉被。多多通入新鮮空氣。最后，堅(jiān)持每天適量體育鍛煉，強(qiáng)健體魄.我們的日常生活當(dāng)中，對(duì)于那些在路邊、大街上、小巷中擺攤的商販們所賣(mài)的一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品，我們最好不要去買(mǎi)。因?yàn)槲覀儾⒉恢肋@些東西是用什么做的，而且吃了容易生病。最近曝光的“地溝油”事件也警醒著我們，最好不要再外面用餐，也不要總是吃一些快餐或速食。因?yàn)樗鼈兌紝儆诶称穼?duì)我們身體無(wú)益，為了擁有一個(gè)健康的身體，請(qǐng)讓我們自覺(jué)整理好個(gè)人衛(wèi)生。
也許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。民以食為天，足見(jiàn)食物對(duì)于人的身體健康是多么重要和不可缺少。那么怎樣正確的講究飲食衛(wèi)生，才能保證健康的身體呢？我認(rèn)為，必須從日常生活做起，比如多吃蔬菜和水果，因?yàn)樗褪卟酥懈缓喾N人體所需的礦物質(zhì)和維生素，有助于身體的吸收和成長(zhǎng)。還要多吃粗糧，如面條，粉，年糕，餃子，餛飩等等，對(duì)小孩的身體發(fā)育很有好處。少吃油煎，燒烤之類(lèi)的食品，因?yàn)檫@些食品含一些致癌物質(zhì)，多吃對(duì)身體只會(huì)有害無(wú)益。不去那些衛(wèi)生條件差的小吃店就餐，減少病菌感染機(jī)會(huì)。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣是擁有健康身體的前提和保障。只有做個(gè)生活的有心人，在生活中處處講衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，才能有個(gè)健康的身體，才能享受美好生活。所以，在今天，越來(lái)越多的人們意識(shí)到健康和衛(wèi)生的重要關(guān)系，在尋求屬于自己的養(yǎng)生之道。我想，要想真正的健康，其實(shí)只有兩點(diǎn)是最重要的，那就是：鍛煉身體，注意衛(wèi)生。
拓展：談?wù)勑l(wèi)生與健康普通話(huà)演講稿
衛(wèi)生與健康
健康在我們的社會(huì)有很主要的地位。在物質(zhì)文明與精神文明共同進(jìn)步的今天，健康這個(gè)話(huà)題越來(lái)越受到人的關(guān)注，越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到健康與衛(wèi)生的重要關(guān)系，在不斷的尋求合適自己的`養(yǎng)生之道。
民以食為天，足見(jiàn)食物對(duì)人們的重要性與不可缺少性。病從口中入，說(shuō)明食物的衛(wèi)生對(duì)身體健康的重要性，不良的飲食衛(wèi)生很容易使得人的身體生病。其實(shí)衛(wèi)生是處處都需要注意的，在路旁、街頭、小巷里面就有很多油炸、臭豆腐之類(lèi)的東西，我覺(jué)得最好就不要去買(mǎi)，因?yàn)槟悴恢浪麄兪怯檬裁磥?lái)制作的，而且沒(méi)有衛(wèi)生保障，吃了很容易生病的，甚至出現(xiàn)頭暈。拉肚子等癥狀。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣是健康的提前與保障。比如飯前飯后要洗手，同時(shí)還要注意個(gè)人的衛(wèi)生，要每天勤換洗衣服，每天洗澡等等，只有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，處處講究衛(wèi)生，才能夠有健康的身體，才能夠好好地享受生活。
有人說(shuō)“吃多東西了就健康了”，其實(shí)健康并不在于吃多東西，還要常常的運(yùn)動(dòng)，多喝水、定時(shí)定量吃飯，這樣才對(duì)身體有好處。
衛(wèi)生與健康是緊密聯(lián)系的。不良的衛(wèi)生習(xí)慣不但使人容易生病，還會(huì)使得人的眼鏡受到傷害。比如你的手碰到一些舊書(shū)籍。舊報(bào)紙之類(lèi)的東西，最好就不要揉眼鏡，否則就會(huì)把你手上的細(xì)菌也代入眼睛了，就會(huì)使得眼鏡生病，導(dǎo)致視力下降。
當(dāng)然我們還要講究宿舍的居住衛(wèi)生，宿舍要每天掃地拖地，要堅(jiān)持每天倒垃圾，還要保持室內(nèi)的通風(fēng)透氣。
豐富的物質(zhì)生活加上健康的身體才能夠真正的享受生活，而健康與衛(wèi)生息息相關(guān)，衛(wèi)生是健康的前提，要想健康地生活，就必須講究衛(wèi)生。
讓我們大家一起關(guān)注健康，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣吧!
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