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自學(xué)考試小細(xì)節(jié)
我不是故意遲到
遲到，恐怕很多考生在平時(shí)生活中都很難避免。與別人約會(huì)遲到15分鐘，可能只會(huì)落兩句埋怨，可如果開考后15分鐘才到考場(chǎng)，就意味著幾個(gè)月的努力復(fù)習(xí)付諸東流。在考點(diǎn)門口哀求工作人員讓自己進(jìn)入考點(diǎn)，這樣的情景記者已屢見不鮮，有些考生甚至以“不是故意遲到”為理由想博得同情。然而規(guī)定就是規(guī)定，開考后15分鐘就不能再進(jìn)入考點(diǎn)。
周五很多考生要“遠(yuǎn)赴考場(chǎng)”，然而周五又將面臨交通早高峰。提早擬定好出行路線及交通方式，并提早出行避開早高峰，是避免遲到的有效方式。
很多考生習(xí)慣熬夜復(fù)習(xí)，這增加了“起不了床”的風(fēng)險(xiǎn)。記者曾遇到這樣一位考生，因?yàn)榘疽箯?fù)習(xí)，早上鬧鈴把其他同學(xué)吵醒了，自己卻還酣然大睡。
沒有一位考生是故意遲到的，然而遲到恰恰來自考生的“不故意”——對(duì)于準(zhǔn)時(shí)到達(dá)考場(chǎng)這件事的漫不經(jīng)心。沒有提前預(yù)料到可能會(huì)遲到的情況，往往就有可能遲到。
造成遲到的原因很多，有些可能是我們沒法避免的偶然因素，但提前預(yù)料到可能遲到的原因，把遲到的主觀原因壓縮到最小，無疑可以降低遲到的風(fēng)險(xiǎn)。遲到的情況并非人人都能避免，但不要因?yàn)楸究杀苊獾脑蜻t到。
咦，考場(chǎng)在哪呢?
認(rèn)真記下考試通知單上的信息，這一點(diǎn)每位考生都知道，然而有些考生僅是知道，并不清楚這句話的準(zhǔn)確含義。所謂記下，可以指用筆認(rèn)真地記錄，也可以指一拍腦袋就囫圇地記住了，而這兩點(diǎn)之間有很大區(qū)別。
“考場(chǎng)不是這里么?”以往有考生走到考點(diǎn)門口，考試時(shí)間到了卻發(fā)現(xiàn)大門緊閉，詢問門衛(wèi)。“喲，小伙子你來考試?昨天就考完啦!”走錯(cuò)考場(chǎng)、記錯(cuò)考試時(shí)間的糊涂事時(shí)有發(fā)生。還有很多考生以為自己記住了考試通知單上的信息，出門就忘了，只能現(xiàn)打電話找區(qū)縣自考辦“求援”，請(qǐng)求代查考點(diǎn)位置或考場(chǎng)號(hào)，耽誤了不少時(shí)間。
好記性不如爛筆頭，如果你相信自己的記憶力，不妨多去記一些知識(shí)點(diǎn)，考試通知單這類“沒技術(shù)含量”的信息就交給爛筆頭。好記性可以輸給爛筆頭，但千萬(wàn)不能讓它輸?shù)?ldquo;沒有技術(shù)含量”。
自考如何克服看書時(shí)出現(xiàn)的疲勞狀態(tài)
在考前復(fù)習(xí)階段，常有一些考生反映：自己想復(fù)習(xí)，也有時(shí)間學(xué)習(xí)，只是一拿起書本就犯困，并伴有厭倦、煩躁的情緒。這是復(fù)習(xí)迎考過程中產(chǎn)生心理疲勞的具體表現(xiàn)。心理疲勞不像生理疲勞那樣可以通過補(bǔ)充能量和休息恢復(fù)正常，它的消除主要靠心理調(diào)節(jié)來實(shí)現(xiàn)。
首先，要有明確的學(xué)習(xí)目的。動(dòng)力來源于目的，只有樹立正確的學(xué)習(xí)目的，才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動(dòng)力。許多考生的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)表明，學(xué)習(xí)目的明確與否，學(xué)習(xí)的動(dòng)力有多大，對(duì)心理疲勞的影響極其巨大。
其次，要培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣。興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯(lián)系，并伴有愉快、喜悅的積極情緒體驗(yàn)。而心理疲勞的產(chǎn)生正是大腦皮層抑制的消極情緒引起的。因此，培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣，是克服心理疲勞的關(guān)鍵所在。有了興趣，學(xué)習(xí)才會(huì)有積極性、自覺性、主動(dòng)性，才能使心理處于一種良好的競(jìng)技狀態(tài)。
第三，要注意學(xué)習(xí)的多樣化。書本學(xué)習(xí)本身是枯燥單調(diào)的，如果多次重復(fù)學(xué)習(xí)某門課程或章節(jié)內(nèi)容，易使大腦皮層產(chǎn)生抑制，出現(xiàn)心理飽和，產(chǎn)生厭倦情緒。所以考生不妨將各門課程交替起來進(jìn)行復(fù)習(xí)。
另外，如果交替學(xué)習(xí)各門課程仍不能消除心理疲勞，就應(yīng)該考慮暫時(shí)停止學(xué)習(xí)。因?yàn)榇藭r(shí)學(xué)習(xí)不但沒有效果，反而加重了心理疲勞。這時(shí)候，考生不妨停止復(fù)習(xí)，可聽聽音樂、打打羽毛球，這樣對(duì)于消除心理疲勞也是非常有益的。
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