考研復(fù)習(xí)前期擁有空杯心態(tài)指南
心理學(xué)中有種心態(tài)叫“空杯心態(tài)”，其象征意義是做事的前提是先要有好心態(tài)。小編為大家精心準(zhǔn)備了考研復(fù)習(xí)前期擁有空杯心態(tài)，歡迎大家前來(lái)閱讀。
考研復(fù)習(xí)前期的心態(tài)
復(fù)習(xí)策略：杯子滿了，倒掉再裝
考研前期我們的主要任務(wù)是不斷的積累知識(shí)，但是這其中最容易出現(xiàn)的問(wèn)題就是新知識(shí)與舊知識(shí)之間的碰撞。一些基礎(chǔ)不錯(cuò)的考生在復(fù)習(xí)中會(huì)覺(jué)得某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)自己之前已經(jīng)掌握過(guò)就忽略不看，其實(shí)這是一種很大的損失�！兜赖陆�(jīng)》中曾經(jīng)提到過(guò)“杯滿則溢”，用到考研中就是要告訴大家，舊的知識(shí)積累到一定階段就會(huì)飽和，沒(méi)有新鮮內(nèi)容的注入只會(huì)讓自己停滯不前。這時(shí)我們要做的就是清理之前積累過(guò)的舊知識(shí)，當(dāng)然并不是把之前學(xué)過(guò)的全盤否定，而是將新舊結(jié)合，使兩者互補(bǔ)。用空杯心態(tài)接受新事物會(huì)讓我們學(xué)到更多。
正確心態(tài)：不驕不躁、不卑不亢
上面講的是考研的方法，接下來(lái)就談?wù)効佳械男膽B(tài)。剛剛講到，學(xué)習(xí)新知識(shí)不是意味著否定過(guò)去，而是要懷著否定或者說(shuō)放空的心態(tài)再接受新知識(shí)。只有這種放空的心態(tài)才能讓我們?cè)诳佳兄胁或湶辉�。同時(shí)也不會(huì)讓自己因?yàn)橹暗呐f知識(shí)局限視野。在考研中會(huì)出現(xiàn)兩種錯(cuò)誤上午心理：有些人會(huì)因?yàn)樽约簩W(xué)到了一點(diǎn)知識(shí)就驕傲自滿;也有人會(huì)因?yàn)樽约罕械乃偸茄b不滿而對(duì)自己缺乏自信，這兩種都是考研中應(yīng)當(dāng)避免的心態(tài)。都教授認(rèn)為最正確的做法就是不斷的挑戰(zhàn)自己、充實(shí)自己、每天都成為一個(gè)新的自己，這樣才能在漫漫長(zhǎng)路中持久的走到終點(diǎn)。
白巖松說(shuō)過(guò)，人生其實(shí)就是一道拋物線，漫漫的積累，到達(dá)頂峰，然后一點(diǎn)點(diǎn)的釋放，釋放給生活，釋放給他人，等到老了，釋放光了，就明白生活的真諦了。20xx考研也是一樣，我們?cè)谇捌谛枰姆e累，當(dāng)我們快要到達(dá)頂峰的時(shí)候，就應(yīng)該學(xué)會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的釋放。始終用謙虛的心態(tài)接受新事物，學(xué)習(xí)新知識(shí)，這種空杯心態(tài)是每一個(gè)考研人都應(yīng)該具備的。
考研成功需掌握的關(guān)鍵詞
堅(jiān)定的信念
這是很重要的，一個(gè)人要是有了堅(jiān)定的信念，其最終的回報(bào)就是你有了成功的曙光。我們要在決定考研的那一刻就要堅(jiān)信，通過(guò)努力，我們終將會(huì)獲得理想院校的錄取通知書。要時(shí)時(shí)提醒自己，我有這個(gè)能力，不然，一個(gè)自卑的人怎么能堅(jiān)持走完艱苦的考研之路?
向前的決心
命運(yùn)不是上天決定的，是自己決定的，是決心決定的�？佳兄凡煌谝酝覀冏哌^(guò)的高考之路，不是考研學(xué)生與我們一起走這條必走之路，而是很有可能你是單槍匹馬上場(chǎng)準(zhǔn)備，可能你的同學(xué)都選擇了考研以外的道路，所以，既然選擇就要有足夠的決心與勇氣來(lái)支撐自己，走完這條路，并且要走好這條路。
適當(dāng)?shù)呢澬?/p>
很多人肯定會(huì)覺(jué)得貪心是非常不好的，人要知足。但是實(shí)際上，要想成功，沒(méi)有足夠的貪心，是根本不行的。這也并不是要你多么的勾心斗角，只是你的目標(biāo)要明確，確定好院校和專業(yè)，圍繞著這個(gè)目標(biāo)，你之后所做的每一件事情都是服務(wù)于它，要做更多的事來(lái)滿足他，不要覺(jué)得滿足，越多越好。
全力的爭(zhēng)取
如果你不能夠?yàn)樽约喝Φ臓?zhēng)取，那你就只能將命運(yùn)交給別人安排，苦苦等待機(jī)遇的降臨。所以，決定考研后就積極主動(dòng)地采取任何措施去實(shí)施你的目標(biāo)。主動(dòng)地去聯(lián)系師兄師姐、導(dǎo)師同學(xué)搜集盡可能多的、可靠地考研信息，爭(zhēng)取更多的`機(jī)會(huì)，讓自己考研成功有更大的保證。
滿腔的熱情
熱情就相當(dāng)于你對(duì)一件事情的關(guān)注度、上心程度。不管你是為了什么原因而選擇了考研，就在你作出決定的那一刻，你就應(yīng)該以你百分之百的熱情去投入，全身心完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。
永不停止的學(xué)習(xí)
信息社會(huì)時(shí)代的核心競(jìng)爭(zhēng)力，已經(jīng)發(fā)展為學(xué)習(xí)力的競(jìng)爭(zhēng)，而考研成功的核心就是努力學(xué)習(xí)�；畹嚼�，學(xué)到老，學(xué)習(xí)到所要考的所有知識(shí)點(diǎn)，掌握它們，靈活地運(yùn)用它們，你才可以真實(shí)地接近考研成功。
堅(jiān)實(shí)的毅力
誰(shuí)都有控制不住的時(shí)候，成功者往往都是有著堅(jiān)實(shí)的毅力�？吹絼e的同學(xué)找到了好的工作，你心動(dòng)了：我是不是該去碰碰機(jī)會(huì)?看到別的同學(xué)中途松懈了，你也想：我是不是也該休息休息了?考研路上充滿著太多的“攔路虎”，毅力不夠者就很有可能受了它們的誘惑，中了他們的陷阱，再也無(wú)翻身的機(jī)會(huì)。
不屈的意志
意志也是很重要的，考研往往都是一條艱苦的道路，只有不屈的意志，才能在考研道路上去的成功。
只要同學(xué)們具備以上八項(xiàng)品質(zhì)，考研成功的大門就在你們的面前。
考研三跨的復(fù)習(xí)備考
一、決定考研
我屬于在并非對(duì)考研充分了解的情況下，在進(jìn)入大學(xué)之際就決定了考研。考研動(dòng)機(jī)總體上可以劃分為三大類：為了文憑、為了逃避就業(yè)和為了學(xué)術(shù)研究。我屬于為了學(xué)術(shù)為了專業(yè)，考研是我唯一有機(jī)會(huì)系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)的途徑。大一至大三的生活充斥著專業(yè)課學(xué)習(xí)和學(xué)生工作。擠時(shí)間完成了一年多的某機(jī)構(gòu)成年人英語(yǔ)口語(yǔ)培訓(xùn)獲得了心理咨詢師三級(jí)證書。專業(yè)課的書早早就買齊了，一直有接觸，但就是遲遲翻不開(kāi)課本。
二、院校選擇
這個(gè)階段相信也是大家最迷茫最不知所措的時(shí)候。一方面是萬(wàn)事開(kāi)頭難，另一方面是院校選擇真的太重要了。我參加的是心理學(xué)專業(yè)的全國(guó)統(tǒng)考，因此在報(bào)名前徘徊于幾所學(xué)校間并不影響復(fù)習(xí)進(jìn)度。但對(duì)于自主命題的考生來(lái)說(shuō)，前期的搜集信息、聯(lián)系學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐和有針對(duì)性的復(fù)習(xí)很關(guān)鍵，時(shí)間很寶貴。
因此，首先充分了解你的3-5個(gè)目標(biāo)院校，結(jié)合從學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐那里了解到的信息和自己本身的意愿，越早定下目標(biāo)院校越佳。當(dāng)初我也有不知道自己水平，不知道能不能考上，要不要換學(xué)校的疑惑。建議學(xué)弟學(xué)妹一旦決定了，就全力以赴。“人生能有幾回搏”，過(guò)程同樣重要。
三、制定復(fù)習(xí)計(jì)劃
這可能是我做的最不好的部分。沒(méi)有及時(shí)的回顧復(fù)習(xí)效果，沒(méi)有及時(shí)制定詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，沒(méi)有有效的執(zhí)行力。
1.將剩余時(shí)間劃分成大塊，即一輪復(fù)習(xí)、強(qiáng)化復(fù)習(xí)和沖刺復(fù)習(xí)。第一次考研的學(xué)弟學(xué)妹可以根據(jù)別人的經(jīng)驗(yàn)大致安排各個(gè)階段要復(fù)習(xí)的內(nèi)容。如，一輪復(fù)習(xí)完成專業(yè)課課本地毯式過(guò)一遍，完成英語(yǔ)詞匯第一遍，完成英語(yǔ)語(yǔ)法學(xué)習(xí)等。
2.取最近的1-2個(gè)月(詳細(xì)計(jì)劃每次往后做1-2個(gè)月并適時(shí)調(diào)整)，列出周計(jì)劃和日計(jì)劃。越臨近時(shí)間的計(jì)劃越詳細(xì)越好。每日的計(jì)劃不要求百分百完成，但要根據(jù)自己執(zhí)行力的情況，作出調(diào)整�？傮w上服從能夠完成上條所述的階段行任務(wù)。
3.關(guān)于執(zhí)行力，前三分之二的時(shí)間還是應(yīng)該適當(dāng)安排一些放松的活動(dòng)，給自己一些階段性努力的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。男生可以是打個(gè)游戲或者和朋友小聚，女生可以是看場(chǎng)電影給自己買件化妝品或包包等，僅供參考。
4.關(guān)于研友。建議大家選擇有一定行動(dòng)力和毅力的研友，不要過(guò)分親密的研友。平時(shí)可以彼此督促，也可以交流一些經(jīng)驗(yàn)，互相追趕。
5.關(guān)于懈怠。只能說(shuō)你的目標(biāo)不夠明確，你的內(nèi)心不夠堅(jiān)定，你不清楚你為什么要考研，如果是以上情況停下來(lái)，花一整天的時(shí)間想清楚。如果屬于連續(xù)學(xué)習(xí)不知道勞逸結(jié)合的，也請(qǐng)停下來(lái)適當(dāng)放松，在保持一定效率的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)，不要假裝學(xué)習(xí)。
6.關(guān)于作息。良好的作息和休息是保證學(xué)習(xí)效率的前提。考研是場(chǎng)持久戰(zhàn)，不建議熬夜更不建議通宵，建議早睡早起，盡可能不打破已建立的良好作息。
四、政治復(fù)習(xí)
政治要根據(jù)本身的基礎(chǔ)決定什么時(shí)間開(kāi)始。對(duì)于基礎(chǔ)較好的文科生而言，政治可以放置暑假后，甚至是10月開(kāi)始。而對(duì)于我這種政治小白的理科生，暑假開(kāi)始的，兩遍復(fù)習(xí)過(guò)后還是沒(méi)啥感覺(jué)……以下復(fù)習(xí)建議是給和我一樣的小白的。
花了一個(gè)半月的樣子一邊看肖老師的精講精練做1000題，然而這幾天和同為政治小白的研友聊起，覺(jué)得完全是在浪費(fèi)時(shí)間啊。一方面1000題多為記憶類型的題目真題中只占小部分，另一方面，你看了也記不住啊……
1.暑假及之前開(kāi)始政治的，選擇精講精練或是高教的大綱解析仔細(xì)過(guò)一遍，配套的習(xí)題只能檢驗(yàn)?zāi)憧磿男Ч�。但這是總的內(nèi)容，有很多細(xì)節(jié)之后你們有時(shí)間再去理解和記憶，所以第一遍要有大體框架和印象。
2.結(jié)束上述復(fù)習(xí)后，選擇相對(duì)肖老師出版較早的風(fēng)中勁草開(kāi)始朗讀或記憶，報(bào)了新東方課程的孩紙也可以背誦紅色的官方指南�；A(chǔ)薄弱的孩紙一定要背，忘了沒(méi)關(guān)系，保留感覺(jué)。
3.強(qiáng)化階段穿插真題。按照肖老師微信公眾號(hào)上的要求完成。選擇題獨(dú)立完成，馬原一定要在不參考任何的情況下自己找出原理。其他的答題學(xué)會(huì)怎么答題。
4.沖刺階段肖8、肖4、任4、米3等等都可選擇。我的建議是，選擇題都要吃透，大題最少要背肖4，有時(shí)間精力的可以背其他的。
5.平時(shí)適當(dāng)關(guān)注國(guó)內(nèi)外的時(shí)事政治，也可以買肖老師等的行策小冊(cè)子來(lái)閱讀。
5.考場(chǎng)上就看你的政治素養(yǎng)和發(fā)揮了。
五、英語(yǔ)復(fù)習(xí)
不論你英語(yǔ)基礎(chǔ)好不好，單詞到考前一直滾動(dòng)背，不能停。因?yàn)樵谀硻C(jī)構(gòu)報(bào)了兩年成人英語(yǔ)課程，英語(yǔ)一直沒(méi)放下過(guò)。大概有1萬(wàn)+的詞匯量，但是應(yīng)付考研還是吃力的，有不少的熟詞僻義和詞組搭配，你背再多的詞匯APP和詞匯書你都不認(rèn)識(shí)。
詞匯書個(gè)人用下來(lái)比較好的是朱偉老師的戀練有詞和紅寶書。戀練有詞可以把你腦袋里零散的詞匯串起來(lái)，教你辨別詞匯的感情色彩，紅寶書每次看都會(huì)有新的收獲，收錄的單詞解釋和動(dòng)詞搭配貼近真題，而且夠用。
詞組書后來(lái)入了朱偉老師的戀練有詞背多分，也很好用。
閱讀前期用的張劍黃皮書150篇，后面真題也都用的張劍，沒(méi)有購(gòu)買模擬卷，真題吃透足矣。
1.單詞不能停。第一遍第二遍可以用戀練有詞或紅寶書，內(nèi)容豐富，每天花2小時(shí)+都不嫌多。準(zhǔn)備一本記錄單詞詞組的本子，把幾遍都記住下來(lái)的單詞記錄下來(lái)方便翻看。
2.真題一遍不夠�？梢詫垊S皮書的試卷復(fù)印一份，可以做兩遍，甚至三遍。新東方在線寄書的孩紙就不擔(dān)心了。第一遍做一定要細(xì)，要做到?jīng)]有單詞不認(rèn)識(shí)，沒(méi)有固定發(fā)配看不懂，沒(méi)有句子不理解，將重點(diǎn)難點(diǎn)記錄下來(lái)。單詞記到上條所述的本子里。
3.每天下午固定1-2小時(shí)定時(shí)做閱讀理解A篇，不要過(guò)分在意對(duì)了幾個(gè)，要弄清為什么錯(cuò)，歸納總結(jié)不同的題型和設(shè)置干擾項(xiàng)的方法，理清文章的思路和上下文之間的邏輯關(guān)系�；A(chǔ)相對(duì)好的童鞋可以做做翻譯，還是容易拿分的。沒(méi)有時(shí)間的話完型的新題型可以不做，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)揮。
4.關(guān)于語(yǔ)法。開(kāi)始早的同學(xué)，在暑假前，時(shí)間充分的情況下可以補(bǔ)一些語(yǔ)法應(yīng)對(duì)長(zhǎng)難句還是有效的，后期就不要看了，掌握一些應(yīng)試技巧就行。語(yǔ)法推薦一套張滿勝老師的新東方語(yǔ)法新思維，分為初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)三冊(cè)。不是安利，是真的好用，講解的細(xì)致到位，可以作為學(xué)習(xí)的書，有復(fù)習(xí)題，也可以當(dāng)工具書查閱。
5.關(guān)于作文。一個(gè)字背�；A(chǔ)再好也背。沒(méi)有一定的輸入就沒(méi)有輸出。我背的是道長(zhǎng)的高分作文大小作文各10篇，一直滾動(dòng)背到了考前(不但是背要默要改)。但還沒(méi)達(dá)到道長(zhǎng)說(shuō)的滾瓜爛熟隨便抽個(gè)中文句子馬上能說(shuō)去英文的境界。再上一個(gè)水平就是總結(jié)出自己應(yīng)對(duì)不同主題的模板。
基礎(chǔ)不好的同學(xué)不要自暴自棄一心靠模板，提高自己的實(shí)力才是真。
六、專業(yè)課復(fù)習(xí)
讓我最遺憾的部分。對(duì)于考本專業(yè)的孩紙，最后階段最簡(jiǎn)單的可能是專業(yè)課，但對(duì)于跨考的孩紙，最后階段最煎熬的是不僅要背怎么背都背不懂的政治還要撿一堆散沙狀的專業(yè)課。
對(duì)于本科專業(yè)三年已經(jīng)搭建了基本完整的知識(shí)框架已成體系，但是跨考就意味著你要用半年至一年的時(shí)間學(xué)習(xí)一門新的學(xué)科，搭建新的知識(shí)體系甚至是與原有知識(shí)體系進(jìn)行融合，時(shí)間是這里最難的部分。
1.先搜集專業(yè)課必看的書。地毯式過(guò)第一遍，理解為主，要細(xì);第二遍大題瀏覽鞏固沒(méi)有理解的知識(shí)點(diǎn)，適當(dāng)筆記，筆記以思維導(dǎo)圖形式為主，目的是搭建知識(shí)框架;第三遍，在第二遍搭建的框架上，填充知識(shí)點(diǎn)，要細(xì)、不遺漏;第四遍，把握主體框架，能夠通過(guò)回憶框架回憶起各知識(shí)點(diǎn)，主要任務(wù)是查漏補(bǔ)缺。
2.跨考的孩紙，有時(shí)間的專業(yè)課能過(guò)一遍是一遍，知識(shí)點(diǎn)反復(fù)記憶。
3.專業(yè)課課本不要貪多，優(yōu)先選擇精華。結(jié)合學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的筆記或是機(jī)構(gòu)提供的資料，足矣。歷年真題能弄到多少弄多少，都要吃透。
4.關(guān)于看不下去了怎么辦。大聲朗讀和背誦，這是讓大腦最快輸入和適應(yīng)新學(xué)科比較有效的辦法。也能避免，因?yàn)槎⒅n本某一頁(yè)或某幾行看幾遍而帶來(lái)的內(nèi)疚和不安感。
5.關(guān)于習(xí)題集。心理學(xué)統(tǒng)考有不少配套的習(xí)題集可以用來(lái)題檢驗(yàn)復(fù)習(xí)成果的。也能讓你心里有個(gè)底。
七、小結(jié)
雖然距離2016年12月24日、25日的考研已過(guò)去半個(gè)月，心中有感慨、有波浪卻遲遲沒(méi)能提筆寫下一二，直到看到師太的推文決心給自己一個(gè)交代。研路帶給我的絕不僅是能否成為研究僧這么一個(gè)結(jié)果，更多的是過(guò)程中經(jīng)歷的計(jì)劃、執(zhí)行、焦慮內(nèi)疚彷徨、對(duì)自己更深刻的認(rèn)識(shí)、對(duì)共產(chǎn)黨因?yàn)楦羁陶J(rèn)識(shí)而生的熱愛(ài)、收獲的研友等等。
不愿下筆不過(guò)的不敢面對(duì)給自己留有遺憾了。如果沒(méi)上，決心二戰(zhàn)。
對(duì)學(xué)弟學(xué)妹最后的建議：
1.明確你為什么要考研，這是漫漫研路上支撐你走下去的精神食糧;
2.一旦決定就要全力以赴克服誘惑，不給自己后悔遺憾的機(jī)會(huì);
3.人生能有幾回搏，加油!
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