天生我才必有用,克服自卑心理勵(lì)志文章
所謂自卑，是對(duì)自己的評(píng)價(jià)偏低、認(rèn)為自己自愧無(wú)能，而心坎時(shí)常有怨天尤人、悲觀絕望等情緒產(chǎn)生的消極心理。這種心理是對(duì)自己缺乏正確的意識(shí)，是青少年在來(lái)往進(jìn)程中時(shí)常缺少的自負(fù)心，在辦事時(shí)沒(méi)有膽量，總是敢作敢為或人云亦云，自己不一點(diǎn)主意，一旦碰到過(guò)錯(cuò)或是有些事件沒(méi)有做好就認(rèn)為是自己不好而造成的。這種自卑的心理睬導(dǎo)致他們?cè)谏钪惺ソ煌挠職夂托判摹?/p>
自卑的表現(xiàn)是自己瞧不起自己，是一種消極的情緒表現(xiàn)，是對(duì)個(gè)人能力和品質(zhì)的評(píng)價(jià)過(guò)低的表現(xiàn)。產(chǎn)生自卑心理是青少年時(shí)期常見(jiàn)的心理表現(xiàn)。實(shí)踐表明那些有強(qiáng)烈自卑感的青少年是很難保持學(xué)好的，有的甚至自輕自賤，破罐破摔，悲觀失望，對(duì)生活、前途、學(xué)業(yè)徹底的失去信心，甚至走向輕生或犯罪的道路。所以青少年戰(zhàn)勝自卑心理是十分重要的。
自卑心理，性格的一種缺陷
自卑是有害青少年身心健康最重要的心理問(wèn)題之一，它是性格上的一種缺點(diǎn)。它的表現(xiàn)是對(duì)個(gè)人的能力評(píng)價(jià)過(guò)低，總覺(jué)得這也不如別人，那也不如別人，而造成青少年從心理上產(chǎn)生恐懼、哀傷、失望的情緒。
小琳因?yàn)樵诔踔袝r(shí)學(xué)習(xí)及行動(dòng)習(xí)慣較差，所以原學(xué)校謝絕收她在本校就讀高中，后來(lái)經(jīng)過(guò)父母委托關(guān)聯(lián)，轉(zhuǎn)進(jìn)了別的學(xué)校讀高中。但在入學(xué)測(cè)驗(yàn)時(shí)她的成績(jī)?cè)谌嗟箶?shù)第一，因此，她整天愁眉不展，思維負(fù)擔(dān)壓得她簡(jiǎn)直喘不過(guò)氣。班主任曾屢次找她談話，才懂得到小琳是由于自己的成績(jī)差，而且在以前的學(xué)校名聲又不好，總擔(dān)憂在班上的其他同學(xué)看不起，還擔(dān)心未來(lái)別人都考上如愿的大學(xué)而自己卻考不上。為此，她終日抬不開(kāi)端，上課也不一心聽(tīng)講，發(fā)言也不積極，和同學(xué)相處也很被動(dòng)，所同窗們都很疏遠(yuǎn)她并認(rèn)為她不善于交往。小琳整天噤若寒蟬，甚至有輟學(xué)的主意，她常常跟父母說(shuō)：不想上學(xué)了！讀書(shū)沒(méi)意思！這一點(diǎn)無(wú)比令家長(zhǎng)大傷頭腦。
小琳就是一個(gè)典范自大者，因?yàn)樗淖詽M使她背負(fù)了相稱重的精力累贅，從而把本人壓的喘不外氣來(lái)，導(dǎo)致了厭學(xué)的情感。
如果一個(gè)人的自尊得不到滿意時(shí)，那么他就不能恰到好處地展示自己的專長(zhǎng)，此時(shí)就容易產(chǎn)生自卑心理。青少年產(chǎn)生自卑心理后，往往從疑惑自己的能力，到不能表現(xiàn)自己的能力而開(kāi)端自閉。原來(lái)有些事情經(jīng)過(guò)努力便可以做到的，但他們總認(rèn)為我做不到而廢棄尋求。悵惘的他們始終看不到人生的出色和盼望，始終體驗(yàn)不到生活的樂(lè)趣，也不敢去向往那美妙的來(lái)日。
普通引起青少年的自卑心理重要起因有以下幾方面：
1．自我認(rèn)識(shí)不足，過(guò)低評(píng)估自己
每個(gè)人總是以別人為鏡來(lái)認(rèn)識(shí)自己，假如他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)過(guò)低，特別是較有威望的人的評(píng)價(jià)，就會(huì)影響對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，從而過(guò)低評(píng)價(jià)自己，產(chǎn)生自卑心理。對(duì)自我形象不認(rèn)同，覺(jué)得自己長(zhǎng)的不好，或者是對(duì)自己能力的猜忌。自己沒(méi)有博得別人尊敬的成本，于是產(chǎn)生了極強(qiáng)的失蹤感，原有的自卑感一下子就變成了自卑感。
2．家庭經(jīng)濟(jì)因素
局部青少年由于出生清貧，生活難題，與別人相比，覺(jué)得自己家庭經(jīng)濟(jì)條件實(shí)太差而感到自卑。目前，因?yàn)檫@方面引起自卑的青少年學(xué)生有增添的趨勢(shì)。
3．與成長(zhǎng)經(jīng)歷特殊是童年經(jīng)歷有關(guān)
人的畢生不說(shuō)漫長(zhǎng)也不能說(shuō)太短，但真正對(duì)人發(fā)生深入影響的要害時(shí)代就那么多少個(gè)，（ www.0261.net）其中童年閱歷的影響尤深。心理迷信的研討已證明，不少心理問(wèn)題都可在早期生涯中找到關(guān)鍵，自餒作為一種消極的心態(tài)也不例外。
4．個(gè)人的性格特色，意志品質(zhì)
氣質(zhì)愁悶、性格內(nèi)向者大都對(duì)事物的感觸性強(qiáng)，對(duì)事物帶來(lái)的'消極成果有放大趨勢(shì)，而且不輕易將其消極休會(huì)及時(shí)宣泄和排遣。因此外界因素對(duì)他們心理的影響往往要比對(duì)其余氣質(zhì)、性情類型者的影響大，產(chǎn)生自卑的可能性也相應(yīng)增大。而意志品德表示為自發(fā)性、武斷性和自制力的學(xué)生在其長(zhǎng)進(jìn)心、自尊心受到壓抑時(shí)，不是變得自卑，而是激發(fā)更強(qiáng)烈的自尊，及時(shí)調(diào)劑自己的舉動(dòng)，以更大的干勁沖破壓制，努力拼出一條成功之路來(lái)。但有自卑心理的學(xué)生則正好相反，在經(jīng)過(guò)一番努力后尚無(wú)后果，便會(huì)泄氣，以為自己不行，于是變得自卑起來(lái)。
克服自卑，超出自我
實(shí)際證實(shí)，那些有強(qiáng)烈自卑感的青少年是很難在學(xué)習(xí)上獲得好成績(jī)的，個(gè)別的甚至?xí)詮?qiáng)不息、達(dá)觀掃興、破罐破摔，對(duì)生活前程、學(xué)業(yè)失去信心，走上輕生或者犯法的途徑，所以克服自卑心理對(duì)青少年來(lái)說(shuō)是極為主要的。
那么，正在迷惑的青少年如何戰(zhàn)勝自卑呢？
一、自我滿意，打消自卑心理。
青少年的心理比較敏感懦弱，經(jīng)不起艱苦和挫折的打擊。如果一旦遭遇挫折，就很容易變的腐化并產(chǎn)生自卑感。因此，青少年做事時(shí)不要有過(guò)高的請(qǐng)求，要做到善于知足自我，在生活和學(xué)習(xí)上，目標(biāo)不要定得過(guò)高，這樣既容易達(dá)到目標(biāo)又防止了挫折的產(chǎn)生。
二、進(jìn)步自我評(píng)價(jià)，闊別自卑心理
個(gè)別自卑的青少年比擬重視別人對(duì)他的低估評(píng)價(jià)，不愿接收別人對(duì)自己的高估評(píng)估。老是愛(ài)好拿自己的短處與別人的優(yōu)點(diǎn)比擬。這樣越比越感到自己差，越比越氣餒，天然在心理上就產(chǎn)生了自卑感。實(shí)在，每個(gè)人都各有優(yōu)毛病。因而，有自卑心理的青少年，要正視自己的優(yōu)點(diǎn)，常�；叵胱约航�(jīng)由不懈的盡力而到達(dá)目的的勝利的事例；還要擅長(zhǎng)發(fā)明自己的長(zhǎng)處，確定的學(xué)習(xí)成就，來(lái)激發(fā)自己的自信念。
三、面對(duì)挫折，走出自卑的暗影
青少年產(chǎn)生自卑心理有一方面是因?yàn)榉纻錂C(jī)制不夠健全。因此,勵(lì)志書(shū)籍，當(dāng)他們?cè)馐艽煺酆褪r(shí)，不要自怨自艾，也不要鄙棄自我，要從生活環(huán)境與客觀前提來(lái)剖析原因，這樣既可以找到心理均衡，還可以發(fā)現(xiàn)有好多的機(jī)遇在你的眼前。
四、克服性格孤僻，恢復(fù)自信
青少年要想克服孤僻心理的阻礙，癥結(jié)就是思惟上的改變。不要只看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，不要對(duì)同學(xué)要求太嚴(yán)。認(rèn)為自己在某一方面有一技之長(zhǎng)而看不起別人。對(duì)古怪的人，首先要做的是努力轉(zhuǎn)變自己的生活習(xí)慣，讓自己變成一個(gè)受歡送的人，從而恢復(fù)自己的自信。
總之，青少年在戰(zhàn)勝自卑時(shí)，要認(rèn)清自己的優(yōu)點(diǎn)跟缺陷，要準(zhǔn)確全面地評(píng)價(jià)自己的才能，既不為長(zhǎng)處沾沾自喜，也不覆蓋在自己的短處里而孤芳自賞。要踴躍的發(fā)現(xiàn)自身的上風(fēng)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，并充足施展本身的潛能，再次成為生活中的常勝將軍。
自卑的心理人人都會(huì)有，隨時(shí)能夠發(fā)生在任何受挫和失敗中，然而這種潛隱的意識(shí)流卻在重大地阻攔著青少年心智的健康發(fā)展，因?yàn)楫?dāng)青少年覺(jué)得自己不如別人時(shí)，就埋下了自卑的種子，他將不再努力了。因此，自卑心理必定要克服。信任，生成我才必有用。
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