【推薦】高考勵志演講稿范文匯編六篇
演講稿是作為在特定的情境中供口語表達(dá)使用的文稿。在現(xiàn)在社會，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，你寫演講稿時總是沒有新意？下面是小編為大家收集的高考勵志演講稿8篇，歡迎大家分享。
高考勵志演講稿 篇1
尊敬的家長、敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
同學(xué)們，三年前，努力考上四中的信念使我們聚集在一起。從此九百多個日子，我們學(xué)習(xí)生活在少奇故里，靳江河畔。我們流過淚，揮過汗，我們曾品嘗過失敗的苦澀，但更多是激起對未來的暢想。
如今我們將面對這一百天的時間，實現(xiàn)三年的拼搏，續(xù)寫華彩的樂章。給十二年的夢想做一個無悔的詮釋。那么，就請行動起來吧！燃起熱情之火，迸發(fā)勤奮之力，噴涌智慧之泉，我們將長成青青之木。
一百天是一種挑戰(zhàn)，迎接挑戰(zhàn)緣于一種自信，不管我們曾經(jīng)多么努力拼搏，一馬當(dāng)先；也不言我們過去是那樣的平凡，甚至?xí)壕尤撕螅覀兿嘈拧榜w馬十駕，功在不舍”，我們相信“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。既然我們能執(zhí)著地走過九百多個日日夜夜，那么就應(yīng)該有理由相信我們一定能夠沖破最后的艱難�！吧倌陦阎静谎猿睢�，我們迎接挑戰(zhàn)，敢于做到平時難于做到的事。請相信，我們是那道閃電，即使只有一瞬間，也能在蒼穹上留下我們驚世駭俗的痕跡。
如果你曾經(jīng)苦惱過，猶豫過，彷徨過，沮喪過，那么從今天開始讓自信之源鼓脹起風(fēng)帆，支撐起不夠豐滿的雙翅。但機(jī)遇總是偏愛那些有準(zhǔn)備的人。有信心還需有能力。力量來自于“知識”。所以在這一百天的時間里，我們將與老師密切配合，合理安排學(xué)習(xí)時間，揚長避短；攻克知識難關(guān)。280班的全體同學(xué)們你們是否都做好準(zhǔn)備了？大隊伍在邁進(jìn)，不要成為落單的孤鳥。臨近高考，我們的潛力將要迸發(fā)。280班的黑馬將陸續(xù)抬頭響鼻，280班的鳳凰也將把昆山高唱！
實現(xiàn)心中的理想，我們將拋棄昨日的迷惘，擁抱自信，以誓拔頭籌的姿態(tài)迎戰(zhàn)高考！
我們宣誓：六月一仗，我們必定勝旗張揚！
謝謝大家！
高考勵志演講稿 篇2
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天離**年高考還有27天，我們每一位同學(xué)都已經(jīng)歷了高三這一年的風(fēng)風(fēng)雨雨，經(jīng)受住了各種考試的歷練，積累了豐富的經(jīng)驗和應(yīng)試的技能。在這一年里，我們師生緊密在一起，有過考試進(jìn)步時的歡喜與快樂，也有過成績不如意時的憂傷與煩惱；有過老師與你交流談話時的鼓勵與給予的殷切希望，也有過老師對你在前進(jìn)路上彷徨時的批評與勸誘。
同學(xué)們，在高三這一年你們已和老師在進(jìn)步中已建立了深厚的感情，這一屆師生給我校和我個人均留下了許多美好的回憶。所以今天在神圣的國旗下在緊張的備考中，我想送給大家兩句話。
1、要深刻理解“盡力而為”和“竭盡全力”的區(qū)別。
這里說的是一個寓言故事，說有一獵人帶著獵狗去打獵，獵人一槍擊中了一只兔子的后腿，受傷的兔子拼命的逃生，獵狗在其后窮追不舍。可是追了一陣子，兔子跑的越來越遠(yuǎn)，獵狗知道實在追不上了，只好悻悻的回到獵人身邊，獵人氣急敗壞的說：“你真沒用，連一只受傷的兔子都追不上。”獵狗聽后很不服氣地辯解：“我已經(jīng)盡力而為了�！蓖米訋е鴺寕晒Φ靥由丶液�，兄弟們都驚訝地問他：“那只獵狗很兇呀，你又帶了槍傷，是怎么甩掉他的呢？”兔子說：“他是盡力而為，我可是竭盡全力啊，他沒追上我，頂多挨一頓罵，而我不竭盡全力的跑，可就沒命啦。”這里我想表達(dá)的意思是對于高考備考準(zhǔn)備的我們盡力而為還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，要竭盡全力才能才能體現(xiàn)出自己的良好素養(yǎng)和進(jìn)取精神，并且我認(rèn)為這一精神還將影響同學(xué)們一生的成長。兔子的一句話，使我們知道盡力而為與竭盡全力是不同的，盡力而為是盡自己所能而已，而竭盡全力則是挖掘潛能的極限，是挑戰(zhàn)一個人能力的極限，是挑戰(zhàn)生命的極限，是考驗心理素質(zhì)的極限，二者有本質(zhì)的區(qū)別。很多時侯你盡力了但不一定成功，你也許放棄了，認(rèn)為自己是完不成的，但真是這樣子的嗎？你沒有竭盡全力地去發(fā)揮你的內(nèi)在潛能啊！“盡力而為”是一種努力嘗試的心態(tài)，他所承受的是責(zé)任，“竭盡全力”是破釜沉舟的精神，他承受的是人生生命的沉重。
在現(xiàn)實學(xué)習(xí)生活中，至少我們應(yīng)學(xué)習(xí)用生命奔跑的兔子，面對一切，充分認(rèn)識到我們自己背負(fù)的是整個人生生命��！每個人都有極大的潛力。誰要想出類拔萃，創(chuàng)造奇跡，僅僅做到盡力而為還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，必須竭盡全力。世上沒有不可能的事，關(guān)鍵是我們有沒有竭盡全力！因而，生命的精彩，不僅僅在于奮斗的過程，同時也在于結(jié)果。這種結(jié)果是靠一種“竭盡全力”的信念來維持的。
獵狗用信心去追逐，它贏得了生命的過程；兔子用生命去奔跑，它贏得了生命的結(jié)果。我想同學(xué)們，我們正在或者已經(jīng)贏得人生路上的過程，如果我們最后能再一次竭盡全力去備考，克服掉浮躁、隨意，克服掉面對未來可能無望結(jié)果的`備考放棄，我們每一個人都會有一個更為美好的結(jié)果。
2、遵規(guī)守紀(jì)、服從管理，自信心態(tài)、科學(xué)備考。
（1）要與自己的老師密切合作，遵守班級的紀(jì)律，按時上下課，愛護(hù)學(xué)校公物，服從老師管理，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不要不經(jīng)允許隨意離開教室，自行一套。遇到煩心事要積極地和老師溝通，不要讓不良情緒破壞自己的備考復(fù)習(xí)。要約束自己的行為，繼續(xù)書寫在一高的美好人生歷程，在即將離開母校奔赴遠(yuǎn)方開辟自己更美好未來的之際，給母校師生留下你自己的最美好的人和事的回憶。
�。�2）以積極、自信、豪放、科學(xué)的心態(tài)面對高考，要深刻理解高考的得與失、成與敗。要放下思想包袱，以冷靜、沉著、平和、求實的心態(tài)去復(fù)習(xí)備考，尋求最多的各科分?jǐn)?shù)增長點，讓自己體悟如何最大限度地提高分?jǐn)?shù)。在最后階段一定要充分發(fā)揮優(yōu)勢學(xué)科，讓相對劣勢學(xué)科盡量不拉分，要時刻注意樹立以一切為了自己的總分提高為中心目的進(jìn)行復(fù)習(xí)備考。要積極聽從任課老師的勸導(dǎo)和要求搞好自己的心理、書寫規(guī)范、應(yīng)試技巧、答題和得分策略等。要利用好高三最后僅有的老師課堂的講授，認(rèn)真聽講，認(rèn)真完成老師安排的試卷訓(xùn)練等。
親愛的同學(xué)們，面對未來，面對高考，面對親人，面對老師、面對朋友，我講的這些提醒話語，你將如何做，是在盡力而為？還是在竭盡全力？是怎樣給母校師生留下一個美好的回憶？我想，還是讓我們偉大的**屆學(xué)生的實力和行動去說話吧！
謝謝！我的發(fā)言完了。
高考勵志演講稿 篇3
高三的天空是碧空萬里，霞光絢麗，沒有烏云，沒有雷霆，沒有暴風(fēng)雨；高三的道路是一馬平川，金光大道，沒有崎嶇，沒有泥濘，甚至沒有塵土飛揚；高三的河流是波瀾不驚，水平如鏡，沒有巨浪，沒有驚濤，沒有漩渦——這只能是幻想。
面對高考有這樣兩種極端的人：一種人總是說，唉，中國什么時候能打仗。我問他說為什么希望中國打仗，他說一打仗就不用再高考了；另一種人總是在說，唉，為什么明天不高考？雖然大多數(shù)人面對高考時不至于這樣極端，但是我們不可否認(rèn)的是，我們對待高考的態(tài)度已經(jīng)進(jìn)入一種誤區(qū)。
怎么闖過險象環(huán)生的高三？重要的是要有好心情。給心靈以春光，我們就會擁有好心情。自然界的冷暖，我們沒有辦法改變；而心情的優(yōu)劣，我們可以調(diào)控。心靈中布滿明媚的春光，外界的天寒地凍也會退避三舍。
我認(rèn)為在這個關(guān)鍵的高考時刻，在這個背著所有人寄托的時刻，在這個永遠(yuǎn)都難以忘懷的時刻，我們應(yīng)該從以下幾點著手，才能幫著我們走向更廣闊的天地。
一、學(xué)會享受過程
我希望你們能夠記�。何覀兊膴^斗決不僅僅是為了高考，高考只不過是一種手段，我們可以借助高考這個跳板來實現(xiàn)我們的理想。也許有人會問，不重視高考又怎么能在高考中取得好成績？我沒有不讓你重視高考，我只是想讓你們知道：固然高考很重要，但是你們應(yīng)該學(xué)會享受這個過程，而不應(yīng)該將其視為洪水猛獸。
我現(xiàn)在來問大家，如果去布達(dá)拉宮，你是選擇步行還是坐飛機(jī)？或許你們覺得這個問題太好笑，那么我來講一個鷹和蝸牛的故事：鷹和蝸牛站在金字塔頂，他們達(dá)到了同樣的高度，但鷹是一下子飛上去的，很快很容易，它覺得平常。
而蝸牛是一步步爬上去的，很艱難，但它很快樂，很珍惜頂部的風(fēng)景和感覺。學(xué)會享受高考這個過程，會給你的高三生活增添很多樂趣；學(xué)會享受人生這個過程，你會找到生命的廣度和深度。
二、擁有無比堅定的信念
我無數(shù)次的聽到有人問，高考成功有沒有秘訣？要我說高考成功的秘訣在于你有沒有無比堅定的信念！那么何為信念？在一個久旱無雨的小山村里，村長帶著村民去寺廟里求雨，希望老天爺發(fā)一下慈悲，下點雨。
他們每天都去求雨，求了整整一個星期，老天爺終于動怒了：“你們這幫無賴之徒，為什么一點兒誠意都沒有？”村民們很驚訝的說：“我們每天求雨怎么還沒有誠意？我們都求了整整一個星期了！”老天爺說：“你們真的相信會下雨嗎？”“相信！”老天爺憤怒的說：“既然相信，那出門之前為什么不帶雨傘呢？既然你們相信今天會下暴雨，那么出門就應(yīng)該帶雨傘嘛！你們出門不帶雨傘，是因為你們潛意識里根本不相信今天會下雨！”
有位同學(xué)斗志昂揚的說：我要高考成功！然后接著有人問他，你真的會成功么？那位同學(xué)馬上答道：我也不知道哎……各位同學(xué)，你們認(rèn)為這叫信念嗎？所謂真正的信念，只有你們自己才能定義。因此你們應(yīng)該自己想明白，你們到底是想成功還是一定要成功！下定決心成功的人內(nèi)心里一定要有無比堅定的信念，因為信念可以激發(fā)你無限的潛能。
三、確立自己的目標(biāo)
古人云：人貴有志，當(dāng)志存高遠(yuǎn)。這不是一句簡單的口號，請大家想一下，當(dāng)高考結(jié)束，面對高考志愿表時，有多少人能斬釘截鐵的說：我就要報這個專業(yè)，我一直在為著這個目標(biāo)而奮斗！恐怕有相當(dāng)數(shù)量的同學(xué)面對眾多的專業(yè)選擇思前想后，猶豫不決。出現(xiàn)這種情況的原因就是大多數(shù)學(xué)生的目光只是盯在高考本身上，而沒有想過高考背后深層的東西。
作為年輕人，一輩子的目標(biāo)一定要定得高遠(yuǎn)，正所謂你想要什么，你才會成為什么。年輕人一定要相信夢想，正如相信在黑暗中仍然能看見北極星一樣。我們在擁有高遠(yuǎn)目標(biāo)的同時也應(yīng)該有階段性的目標(biāo)，但每個階段的目標(biāo)要現(xiàn)實，就要永遠(yuǎn)比周圍人做得好一點。目標(biāo)與能力成正比，目標(biāo)要一點點積累，每一天、每一階段的目標(biāo)實現(xiàn)了，最后成就的就是遠(yuǎn)大的目標(biāo)。
四、學(xué)會自我激勵
高三的生活枯燥乏味，產(chǎn)生煩躁情緒在所難免，每位同學(xué)或多或少都會遇到這種情況，那么我希望能夠通過馬云故事告訴你們遇到這種情況時應(yīng)該怎樣做：在馬云創(chuàng)辦阿里巴巴之初，許多人都說，如果阿里巴巴能夠成功，無疑把一艘萬噸輪抬到喜馬拉雅山上面，而馬云卻對自己的同事說，我們的任務(wù)是把這艘萬噸輪從山頂上抬到山腳下，別人怎么說是沒辦法的事兒，而你自己要明白，你想要的是什么，你能為社會創(chuàng)造什么樣的價值。
高三這一年，誰都不會過得輕松，但是你們要明白：流淚、抱怨統(tǒng)統(tǒng)沒有用，對于一個擁有夢想的人來說，最大的失敗就是放棄，要相信你每堅持一分鐘都有可能淘汰一名競爭者。作為高三的學(xué)生，應(yīng)該學(xué)會用左手溫暖右手，把學(xué)習(xí)當(dāng)做快樂并且享受這個過程，去欣賞自己，去體味屬于自己的高三。
最重要的是，不要因為高考而讓你忘記了自己最終的目標(biāo)。生命就是一片廣袤的沙漠，如果努力在自己的沙漠上打一眼深井，使水源源不斷地流出，你就可以把沙漠變成綠洲。自強(qiáng)者有健康的心理素質(zhì)，堅定的品格意志和自強(qiáng)不息的進(jìn)取精神，他們堅信“天生我材必有用”、“前途是自己創(chuàng)造出來的”他們藐視困難，追求高遠(yuǎn)目標(biāo)，面對人生激流中的暗礁與險灘，奮勇搏擊，不懈努力。
五、要腳踏實地
我們應(yīng)該學(xué)會“蝸牛精神”：蝸牛的殼是自己加上的，既靠天，也靠地，又靠自己，要心平氣和的接受失敗，做人要大方、大氣、不放棄！世界上沒有絕對的公平，心中平，世界才會平。要學(xué)著給別人一個機(jī)會，尤其是給那輛奔馳車一個幫你的機(jī)會。要想成功，就要做到蝸牛的三點：第一是永遠(yuǎn)向前、向上；第二是要有足夠的耐力和耐心；第三是給自己足夠的時間。
許多東西是從量變到質(zhì)變的，當(dāng)你的努力，你的付出足夠多時，就會獲得自己想要的。俞敏洪兩次高考失敗，第三次高考，他走進(jìn)了北京大學(xué)；出國三次失敗，他創(chuàng)辦了新東方，幫助別人實現(xiàn)出國的夢想。
俞敏洪的生活經(jīng)歷并不復(fù)雜，農(nóng)村18年艱苦的生活，磨練了吃苦耐勞的精神；北京大學(xué)11年學(xué)習(xí)、教書的歷程，是一個從極度自卑中尋找自尊的過程；創(chuàng)辦新東方的12年，是一個艱苦奮斗的立業(yè)過程。因此說不要害怕失敗，即使是被踩到泥土中，我們也不能甘心變成泥土，而要成為破土而出的鮮花。
世界上少有天才，如果你能做一個“地才”，你就已經(jīng)成功了，所謂“地才”，就是腳踏實地，把一件事做到頂尖的人。當(dāng)你腳踏實地，把學(xué)習(xí)這件事做到極致的時候，高考在你眼中就不那么重要了。
在最后我想告訴大家是：不管你現(xiàn)在的成績怎么樣，不管你現(xiàn)在的基礎(chǔ)怎么樣，只要堅定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標(biāo)，你就有了生活的動力，你就有了成功的希望！
高考勵志演講稿 篇4
同學(xué)們：
今天離高考還有30天，最后30天的特點是風(fēng)云變幻，對一個班級而言，這30天可以使一個好的班級一落千丈，也可以使一個差的班級變成數(shù)一數(shù)二，對個人而言，30天也可以產(chǎn)生翻天覆地的驚人變化。有的同學(xué)問了，到了這個時候，還不大局已定嗎?平時達(dá)線了，高考還不達(dá)線嗎，平時連本二線都很少達(dá)到甚
到甚至于一次都沒達(dá)到過，高考又有什么指望呢?那我告訴你，30天可以創(chuàng)造奇跡。
同學(xué)們，我們即將走過高三，在這最后30天里，你打算留下什么呢?我想，留下的應(yīng)該是人生道路上第一次全力以赴的拼搏身影，應(yīng)該明白：拼搏人生，無怨無悔。人生拼搏，無怨無悔。只有搏過，才能無怨無悔。人生能有幾回搏，此時不搏待何時。
從你們呱呱墜地的那一天起，你們的父母就對你們寄予美好的期望;從你們上小學(xué)的第一天起，你們就插上了理想的翅膀!從你們邁進(jìn)淮中校門的那一天起，你就告訴自己：這里是我騰飛的地方!三十天，時間太短，對那些充滿朝氣、胸懷理想的同學(xué)，將更加奮發(fā)努力，分秒必爭，因為他們相信，奇跡總是由強(qiáng)者創(chuàng)造的。
成功的人分三種，一是一路領(lǐng)先，志在必得的，這樣的同學(xué)身上有一股霸氣;二是快馬加鞭，更上層樓的，這樣的同學(xué)身上有一種志氣;三是力挽狂瀾，異軍突起的，這樣的同學(xué)身上有一身的骨氣。
面對失敗，也有三種人，第一種是逃避失敗，不敢面對，一直生活在失敗的陰影里，這種人成為被失敗打垮的人;第二種是不屑于失敗，無所謂，仍我行我素，這樣的人麻木不仁，必將重復(fù)失敗;第三種人是勇于直面失敗，在失敗的陣痛后所做的第一件事就是爬起來，并采取積極的行動，去迎接下一次的挑戰(zhàn)，因為他明白，生命遭受痛苦的時刻也是面臨最大轉(zhuǎn)機(jī)的時刻。
你選擇做怎樣的人呢?
高考是一場特殊的成人儀式，經(jīng)歷這場考試，你們不僅在年齡上步入成人的行列，而且整個身心也將經(jīng)歷一次前所未有的洗禮。高考是對人生的激勵，對待高考的態(tài)度正是你對待人生態(tài)度的反映，經(jīng)歷高考卻沒有為之全力拼搏過的人生是缺憾的。高考劃出一條線，這邊是懵懂的少年，那邊是成熟的青年，高考更是一道分水嶺，兩側(cè)分明是不同的人生。
同學(xué)們，為了含辛茹苦的你所深愛的親人;為了這寶貴的光陰與閃亮的青春，也為了維護(hù)作為一名學(xué)生、一個人的尊嚴(yán)，請努力吧!
30天，720個小時，作為你們的班主任，將伴隨著你們迎來你們?nèi)松P(guān)鍵的一刻，我感到無比榮幸和自豪。
我堅信，在這最后的30天的日子里，高三(18)班的高考一定會創(chuàng)造淮陰中學(xué)歷史上一個新的奇跡!
最后送同學(xué)們六個字，那就是： 堅持，堅持，堅持。因為成功就在這最后一刻的的堅持當(dāng)中。讓我們共同努力吧，同學(xué)們，奮戰(zhàn)30天，勝利一定是屬于我們的!
高考勵志演講稿 篇5
各位同學(xué)、各位老師、高三年級的全體勇士：
大家下午好！
今天，我們相聚于此，隆重舉行高年了，還有最后100天，我們的同學(xué)該怎么做？
從今天起,發(fā)誓做一個上進(jìn)的人,瞄準(zhǔn)目標(biāo),誓死達(dá)到從今天起,發(fā)誓做一個認(rèn)真的人,聚精會神,精益求精。從今天起,發(fā)誓做一個大氣的人,激情飛揚,胸懷坦蕩。從今天起,發(fā)誓做一個堅強(qiáng)的人,完善修養(yǎng),百煉成鋼。從今天起,發(fā)誓做一個執(zhí)著的人,堅持到底,永不放棄！
堅持到底，永不放棄��！
堅持到底，永不放棄�。�！
謝謝！
高考勵志演講稿 篇6
這是一位班主任高考前的動員講話，希望這篇《高考前班主任動員講話》能給大家?guī)砗眠\。有一位教授說了一句話:“高考，四分考實力，六分考心理。”就是說一個人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。在剩下的幾天的時間里，重要的不再是知識掌握的多少，要彌補(bǔ)也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場發(fā)揮出來。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長和學(xué)生的共同關(guān)注！現(xiàn)在距離高考只有兩天，這是一個特殊階段，許多同學(xué)開始惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實只有科學(xué)合理地安排好這幾天的時間，才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平。
一、考試前應(yīng)注意的幾個問題:
1、什么樣的狀態(tài)是應(yīng)考的理想狀態(tài)呢？即平常狀態(tài)。
2、考前心理調(diào)節(jié)要注意十六個字:增強(qiáng)信心、調(diào)節(jié)情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。
�。�1）增強(qiáng)信心:許多同學(xué)在這個時候，會出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增強(qiáng)自信心。不要總是想著考不好，因為越是擔(dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。
（2）調(diào)節(jié)情緒:高考前的各項活動，要安排的充實有序，既緊張又愉悅，勞逸結(jié)合。把每天活動安排合理，防止忙忙亂亂，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。
�。�3）進(jìn)入狀態(tài):這兩天不能過分放松自己，還要適度地進(jìn)行學(xué)習(xí)，當(dāng)然也不能做偏難怪的題，不能大量地做題。
�。�4）考試中應(yīng)做到信心專心細(xì)心恒心——這是高考成功的保證。同學(xué)們，競賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競技水平的發(fā)揮。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”:
信心:有它不一定能贏，沒它一定會輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn):充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學(xué)習(xí)生活有規(guī)律。信心在考場中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。二是多跟家長和同學(xué)交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進(jìn)行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。總之，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態(tài)。
專心:頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。
細(xì)心:每次評卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應(yīng)有的損失。有的人就因為這關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場就手忙腳亂，影響考試�？朔中�，必須細(xì)心。第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備�？记翱己笠獧z查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，各種情況都要考慮周全，做到有備無患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準(zhǔn)備兩支；還有畫圖形和涂機(jī)讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備，做到有備無患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2b的，要用前兩次考試已經(jīng)試過的，這是最重要的。（勵志 ）第二、考試時做題要細(xì)心。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時要先易后難。每道題都要細(xì)心、認(rèn)真地研究。要學(xué)會“會做求全對，穩(wěn)做中檔題，突破困難題，一分不浪費�！鼻屑陕╊}，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷，按要求填好機(jī)讀卡。要做到三個環(huán)節(jié):通覽全卷，全面解答，校對復(fù)查，這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。做到細(xì)心的口訣:通覽全試卷，填好號和名；審題要仔細(xì)，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細(xì)中求速度，快中不忘穩(wěn)；做題要細(xì)心，檢查要認(rèn)真。
恒心:出師不利也要堅持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對以后各科的考試極為不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認(rèn)真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對前者耿耿于懷。要提得起，放得下。考試期間做到三不:不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅持考到最后一科，最后一秒。
3、考前調(diào)節(jié)應(yīng)注意的一些問題:
（1）不要刻意的改變自己的生活規(guī)律。在考前的幾天，學(xué)校的基本安排是:今天動員會后，各班主任組織本班學(xué)生整理試場，然后學(xué)生到宿舍學(xué)習(xí)休息，做考試準(zhǔn)備，6日上午，下午到考點看考場。學(xué)習(xí)休息應(yīng)按照平時的規(guī)律進(jìn)行，不能打亂，特別是6日中午不能長時間午休，晚上不要過早休息，如果太早，躺在床上睡不著，會影響自己的情緒。
�。�2）參加自己喜歡的文體活動。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。不能玩電腦和上網(wǎng)。要注意安全。
（3）要時刻約束自己的行為，不能做與學(xué)校紀(jì)律相背的事情，不能從思想上放松對自己的要求，思想上的放松必然導(dǎo)致行動上的放松，在高考前乃至高考之后填報志愿的過程中，哪個同學(xué)違犯學(xué)校紀(jì)律，學(xué)校將繼續(xù)對其進(jìn)行處理，并且記入高考電子檔案。
（4）要注意飲食，以平常的飲食為主，但應(yīng)注意飲食衛(wèi)生。
�。�5）心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學(xué)們在考前應(yīng)集中心思，全力以赴迎考。考前有些緊張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度焦慮看得太重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。同時要正確處理同學(xué)們之間、師生之間的矛盾與關(guān)系。
（6）做好物質(zhì)準(zhǔn)備，熟悉考試環(huán)境:考試用品:簽字筆、2b鉛筆，做圖工具、手表等，6日下午一定要到考點熟悉環(huán)境。
二、考試中應(yīng)注意的幾個問題:
1、要認(rèn)真遵守各項紀(jì)律求。
�。�1）考生守則（準(zhǔn)考證、身份證；時間:開考前25分鐘、第一科前移10分鐘進(jìn)場，開考15分鐘后不準(zhǔn)進(jìn)場，外語開考前30分鐘進(jìn)場，正式開考前15分鐘禁止入場，考試結(jié)束前，不準(zhǔn)提前交卷出場；攜帶物品應(yīng)放在指定位置；填涂機(jī)讀卡；不準(zhǔn)將試卷、答卷、草稿紙帶出考場，考試信號發(fā)出前或結(jié)束后答題的，在規(guī)定以外地方書寫姓名、考號或者做標(biāo)記的，擅自離開考場的；以上行為均屬違紀(jì)，取消該科目考試成績）
�。�2）要規(guī)范答題，做好應(yīng)對網(wǎng)上閱卷的要求:
今年高考，語文和理綜采用了網(wǎng)上閱卷，即將考生的答卷掃描進(jìn)電腦，所以對考生答卷時的清晰度要求非常高。要嚴(yán)格按照有關(guān)部門的規(guī)定。1、答題前，要先將本人的姓名、準(zhǔn)考試號、考場號和座號填寫清楚，2．非選擇題必須使用0．5mm以上的黑色簽字筆進(jìn)行答題，其他的顏色可能影響掃描的清晰度；太細(xì)影響電子稿的辨別，太粗影響答題的內(nèi)容是否寫的下。3．必須在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)、規(guī)定的題號下答題。對試題答案的書寫具體位置的要求，一定不要超出范圍，對超出范圍的內(nèi)容不能保證會被改卷老師見到。這就要求考生提高準(zhǔn)確率，不要無故修改，否則可能會寫，因沒有地方而得不上分。4．考生須書寫工整、字跡清晰。對答題書寫的要求，盡可能的寫規(guī)整，讓老師能辨別的開，因為老師是見不到原卷的，關(guān)鍵時候可能影響評判。5．保持答題卡清潔，不得折疊、污損。7、不準(zhǔn)使用涂改液、膠帶紙和修正帶等。
�。�3）服從送考老師的領(lǐng)導(dǎo)，同學(xué)們要嚴(yán)格按照要求執(zhí)行，主要有這幾點:一是遵守時間，二是將自己的住宿地址以及聯(lián)系方式詳細(xì)地告知班主任，三是每科考前要按時到指定地點集合領(lǐng)取準(zhǔn)考證，考試結(jié)束后要及時將準(zhǔn)考試交回送考老師。
�。�4）尊重監(jiān)考老師，遵守考試紀(jì)律，誠信考試。
2、考試期間應(yīng)注意途中安全，考試結(jié)束后應(yīng)立即回到住宿地，不能來回去，特別是8日晚上，不要長時間在街上轉(zhuǎn)，不能喝酒。
3、考試過程中，如果遇到意外情況，要冷靜處理，要及時同送考老師聯(lián)系。
同學(xué)們，沖鋒的號角已經(jīng)吹響，不要給自己太多的壓力，要讓自己的心平靜下來,要以一種坦然的心態(tài)去面對高考，面對人生。能夠在坦然與自信中，走過高考的風(fēng)風(fēng)雨雨。為自己的高中生涯畫上一個圓滿的句號。
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