關(guān)于跑步的文案370句

　　隨著網(wǎng)絡(luò)社交蓬勃發(fā)展，越來越多人會在網(wǎng)上發(fā)布文案，文案用于分享自己的生活狀態(tài)。那么你有真正了解過文案嗎？以下是小編幫大家整理的關(guān)于跑步的文案，歡迎大家分享。

　　1、跑步真正的目的，不是為了贏得一場比賽，而是試探內(nèi)心的極限

　　2、即使跑在最黑的夜，也有擁有最熱的血！

　　3、生活就像騎自行車，要想保持平衡就要不斷運動。

　　4、人生的本質(zhì)就在于運動，安謐寧靜就是死亡。

　　5、歲月催人老，運動抗衰老。

　　6、跑步是隱忍的過程，一路上身體的疲憊，內(nèi)心的掙扎，以及到達終點時精疲力盡的虛脫，只有跑者才懂得

　　7、有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌。

　　8、只要還跑在路上，我就可以斷定，美好的事物，一定會發(fā)生。

　　9、秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應(yīng)從運動找。

　　10、我喜歡跑步，帶給我的健康，也喜歡跑步是有一個明確的開始和結(jié)束的這個事實

　　11、所有的可能性，都在你跑下去的路上

　　12、一切所謂的負(fù)面情緒，經(jīng)過跑步碾壓都將變得微不足道

　　13、跑步本身就是一件孤獨的事，他人再分享再加油，要跑到終點也只能倚仗自己的體力和意志，就像生活本來的樣子

　　14、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。

　　15、我難過的時候習(xí)慣去跑步

　　16、當(dāng)我停下腳步，我相信一定還有人，繼續(xù)奔跑。

　　17、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

　　18、軟弱的人委屈會流淚；奔跑的人卻寧愿流汗。

　　19、跑完兩個字：痛快！

　　20、讓我們停住的，有時候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙

　　21、寧愿要跑不完的遺憾，也不要停滯不前的旁觀

　　22、你跑過的路，每一步都算數(shù)

　　23、隨風(fēng)奔跑自由是方向，奈何腿短沒力量

　　24、筋骨衰老七病八痛，關(guān)鍵在于多多運動。

　　25、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會亮

　　26、痛快跑的感覺遠比坐在家里想象跑要好得多

　　27、我們不用為了天亮去跑，跑下去，天自己會亮

　　28、跑得慢，會遭遇殘酷，跑得快，才能遇到激蕩

　　29、跑步真的會使人快樂，它會分泌多巴胺，僅次于談戀愛

　　30、今日不運動，來日悔晚矣。

　　31、跑步最好的時間是10年前，其次是現(xiàn)在

　　32、跑在風(fēng)里，是熱愛生活的開始。

　　33、跑1年，看到的是終點；跑10年，看到的是無限。

　　34、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。

　　35、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動，獨自跑步，不受約束，沒有羈絆，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠

　　36、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多；擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多

　　37、邁開腳步，跑出速度

　　38、我跑因為我享受它，不是每次都享受，而是絕大多數(shù)時間都很享受，我跑是因為我一直在跑，不是為了訓(xùn)練，而是為了跑而跑

　　39、因為不想跑，所以才繼續(xù)跑，這才是長跑者思維

　　40、唯有擁有想跑則跑想停則停的坦蕩，才會擁有一個真正恣意的人生

　　41、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。

　　42、歲月催人老，運動抗衰老。

　　43、我的腿開始移動，我的思想開始漫游。

　　44、每天堅持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。

　　45、跑步的過程，就是不斷進取的過程。

　　46、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來。堅持跑步，鍛煉，你會成為越來越好的自己，加油。

　　47、生活就是運動。人的生活就是運動。

　　48、心塞心情不好的或者心慌的時候用跑步來發(fā)泄一下挺好的。

　　49、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書都比以前有耐心多了。

　　50、這一年過的最輕松的一段時間，每天什么都不想，堅持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒有了。

　　51、堅持打卡跑步的第天，但愿越活越年輕！

　　52、使我們視而不見的光亮，對于我們及時黑暗。當(dāng)我們清醒時，曙光才會破曉。來日方長，太陽是顆啟明星

　　53、跑步教會我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　54、跑步是一種積極的人生態(tài)度。

　　55、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步?jīng)_刺，發(fā)泄出來就好了。

　　56、真好睡不著，那就起來跑步吧，我愛運動，運動使我快樂。

　　57、每天堅持跑步，享受晨跑的快樂哦！

　　58、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。

　　59、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

　　60、為了到達終點線，你必須嘗試很多不同的路線。

　　61、口渴只是一刻，疲倦只是一時，榮耀卻是一生。

　　62、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺自己忽略腳下的足跡！

　　63、秋高氣爽，跑步越來越舒暢了，夜跑16公里不需要補水了。

　　64、跑步真的是發(fā)泄情緒很好的方式，帶著耳機，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發(fā)了。

　　65、每天堅持跑步的人真的很厲害八月份了，我好像今年也就跑了九次。

　　66、你已經(jīng)堅持跑了這么遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！

　　67、雖然天氣炎熱，還是堅持跑步下班。

　　68、心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！

　　69、一個多月沒跑步了！當(dāng)想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅持更多下了

　　70、他像一匹成熟期的馬馬句吊頭急奔：步幅勻稱，少頻緊湊，蹬動有力，腰肢放松——整個動作顯得優(yōu)美而富有彈性。

　　71、這個時候，通常我會想到做運動，于是坐言起行，立即跑步去了。

　　72、堅持跑步一個星期，只為更好的自己，我會一直跑下去，跑步的時候心最自由。

　　73、堅持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅持下來，會瘦下來的，體力會上去的。

　　74、在陽光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂洋溢，把所有的快樂留給了所有的掠過我身旁的

　　75、我和任何人一樣有很多疑慮。站在起跑線上，我們都是懦夫。

　　76、我愛跑步，因為可以拍照片。以前上班光顧著趕緊跑，現(xiàn)在有了閑暇，發(fā)覺大自然太美了。

　　77、今天不想跑，所以才去跑。

　　78、飛向月亮，即使錯過，你還是可以著陸與星際之間。

　　79、不是因為變老而不跑步，而是沒有跑步開始衰老。

　　80、堅持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒有變。

　　81、長期跑步有傷害嗎？有，會傷害到你的同齡人。

　　82、起跑后，經(jīng)過幾分鐘的拼搏，他把所有的對手遠遠地甩在后面，以冠軍的姿態(tài)輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最后的目標(biāo)。

　　83、腦力運動無進展的時候，只能靠體力活動發(fā)泄下了，跑步真的是一項最自己和自己過不去的運動了

　　84、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

　　85、青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會發(fā)出悅耳的聲音。

　　86、我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。

　　87、發(fā)誓不要成為每天坐對電腦的油膩上班族，從堅持每天跑步開始。

　　88、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。

　　89、晚上出來跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來發(fā)泄出來吧好久沒有穿這么運動出門過了。

　　90、跑步不會死，但是不跑我想死！

　　91、跑步鍛煉的不是體能而是意志。

　　92、每一天，跑步是一個巨大的問號。

　　93、每天堅持跑步，享受晨跑的快樂哦！

　　94、能堅持跑步的人，至少有個好身體。

　　95、想象一場跑步，遠比邁開腳步，更累。

　　96、跑步的人是孤獨的，內(nèi)心更是豐富的。

　　97、跑步的原始之美在于它簡單中的優(yōu)雅。

　　98、誰知道開始跑步以后每晚失眠更嚴(yán)重了。

　　99、跑步或許不會更美，但不跑一定更徒傷悲。

　　100、每天能看著這樣的夕陽跑步也是一種幸福啊。

　　101、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。

　　102、跑步是極好的運動，人應(yīng)該養(yǎng)成走跑步的習(xí)慣。

　　103、長期跑步有傷害嗎？有，會傷害到你的同齡人。

　　104、不是因為變老而不跑步，而是沒有跑步開始衰老。

　　105、今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。

　　106、每天打著跑步的旗號繞著小吃街走一圈，不胖才怪。

　　107、跑步如同人生，只要你不斷努力，就沒有失敗一說。

　　108、跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內(nèi)心作斗爭。

　　109、跑步作為生活最大的隱喻，因為沒有付出就沒有回報。

　　110、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。

　　111、做人要講信用，既然說了要每天跑步減肥，就要天天說。

　　112、看！他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時。胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。

　　113、體重超出標(biāo)準(zhǔn)范圍，明天開始繼續(xù)堅持跑步健身。

　　114、青春就是熱氣騰騰的奔跑體，別讓你的青春耗在等待猶豫彷徨中。奔跑吧，少年！

　　115、不要問我為什么跑步，問你自己為什么不跑。

　　116、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。

　　117、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭；千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。

　　118、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

　　119、停下來休息的時候，不要忘記別人還在奔跑。

　　120、人總把最好的東西糟蹋以后，才開始感慨人生若只如初見。

　　121、現(xiàn)在是半夜12點10分，剛剛夜跑結(jié)束，就是想發(fā)泄一下情緒才出來跑步

　　122、不知道堅持了多少天的跑步和運動，終于在35的高溫下幾近崩潰！

　　123、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。

　　124、有跑步的日子，都是好日子。

　　125、跑步是一個跑出去的過程，更是一個把自己找回來的過程。我希望你在跑出去的時候，別忘了再把自己給找回來。

　　126、跑步有晨跑，夜跑，慢跑，還有雨跑——雨中跑，跑成個落湯雞。

　　127、日子匆匆到除夕，發(fā)個短信送如意。燈籠高掛對聯(lián)貼，來年萬事皆順利。送走兔年應(yīng)龍年，來年又是幸福年！

　　128、跑步，讓我不再輕易迷失在各種里，不再回過頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。不去顧及已經(jīng)走過的路，我要向前走。

　　129、請你一定不要停下來成為你想成為的人。

　　130、只要邁開腳步，地球自轉(zhuǎn)也能帶你向前一步。

　　131、駿馬是跑出來的，人也一樣。

　　132、瞧，百米跑道上，運動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。“砰！”隨著發(fā)令槍響，他們立刻像一匹匹脫韁的小馬，飛快地從起跑線上直沖出去。

　　133、心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發(fā)泄。開跑就贏了！

　　134、用快樂去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標(biāo)去衡量，用大愛去生活。

　　135、忘掉一個人真的好難在清華讀了四年本科又保研三年了還是忘不掉她靠在我一米八五的肩膀時的樣子。

　　136、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。

　　137、磨刀不誤砍柴工，鍛煉不誤干活工。

　　138、因為跑步，今天的步數(shù)又突破了兩萬步。

　　139、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書都比以前有耐心多了。

　　140、國際臉孔世界通用。

　　141、失去你們天會塌，一生姐妹比天大。

　　142、無論發(fā)生什么！一個人還是兩個人！答應(yīng)自己要快樂�。。∮门懿桨l(fā)泄出來的感覺遠遠比哭發(fā)泄出來的感覺來得好�。〗酉聛淼娜兆诱埨^續(xù)努力吧。

　　143、不怕慢，就怕站。

　　144、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來。堅持跑步，鍛煉，你會成為越來越好的自己，加油。

　　145、讓我最自豪的一件事是：堅持跑步，畢竟我是個三分鐘熱度的人。

　　146、必須堅持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。

　　147、說了你又不聽，聽又不懂，懂又不做，做又做錯，錯又不認(rèn)，認(rèn)又不改，改又不服，不服也不說，那叫我怎么辦？

　　148、你嘲笑我盲目追星太幼稚，我可憐你潦草一生不敢愛。

　　149、不要僅僅要比你同齡人或者前輩更優(yōu)秀而煩惱。試試比自己更優(yōu)秀。

　　150、如果你變得焦慮，加速。如果你變得喘不過氣，減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個平衡。

　　151、有能耐你就把你搬遷到我心里，沒能耐你就從我心里搬出去

　　152、就算你是我的優(yōu)樂美，我也要把你扔進垃圾桶

　　153、慢慢地走在廣場中央，腳下，是軟綿綿的草。你看，天空上，月亮的旁邊，有一顆特別閃亮的星星。星星伴著月亮，月亮伴著星星，就像，你伴著我，我伴著你。

　　154、冬天下雪時候，和家人、未來戀人一起吃年夜飯、一起堆雪人的喜悅。

　　155、回憶總是美好的，但是無意間還是會摻雜一些物質(zhì)性的東西。

　　156、青春的樂園，我們要盡情地奔跑，不會怕跌倒，更無需怕受傷。從哪里跌倒，就在哪里把傷口撫平。

　　157、人在跑步時總會有覺得特別疲憊的時候，如果我們能在這個時候咬咬牙堅持下去。身體就會變得越來越輕松，而且還會讓人覺得跑多遠都不在話下。

　　158、讓跑步服務(wù)于我們，服務(wù)于生活，因跑步的存在讓生活更加充實。而不是變成跑步的奴隸，千萬不要“淪為物役”。

　　159、奮斗，不是嘴上說說那么簡單，要用實際行動來證明

　　160、結(jié)識新朋友不忘老朋友，多少新朋友變老朋友。

　　161、不知道你是否還記得，那個籃球場上笨拙奔跑的我。

　　162、親愛的親愛的，我們還能走多久，

　　163、如若不然，我該用什么去緬懷過去。

　　164、一生中有很多的經(jīng)曆，但不同的經(jīng)曆也會讓自己煩躁。

　　165、不同地方的女生碰到男朋友前任的反應(yīng)~主要看最后一個。

　　166、每個人的結(jié)果都是死亡，只是中間的過程不同，我們活的就是那個過程。

　　167、我們在這冰涼的世界認(rèn)識新朋友就相當(dāng)于在相互取暖了真好。

　　168、原以為你總是人群里的焦點，最璀璨的那顆明星，現(xiàn)在才明白，是我對你的關(guān)注太多。

　　169、成功者永不放棄，為設(shè)計而執(zhí)著。

　　170、最近的夜跑，伴隨著舒適的涼風(fēng)，陣陣桂花香以及路邊燒烤攤、炸串?dāng)�、臭豆腐攤的誘人香味。

　　171、我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當(dāng)成我的發(fā)泄武器！

　　172、已經(jīng)堅持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

　　173、天冷了，許多同學(xué)圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學(xué)，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時哈氣暖手，從嘴里吐出團團白氣。

　　174、跑步作為生活最大的隱喻，因為沒有付出就沒有回報。

　　175、好好學(xué)習(xí)，天天向上堅持看書跑步晚上11:30之前睡覺堅持做護膚。

　　176、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺自己忽略腳下的足跡！

　　177、跑步機是被動的跑，戶外跑是主動的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機作為戶外跑的一個補充，可以讓你堅持跑步。

　　178、在跑步機上跑來跑去，也沒有跑出去過一次。距離不斷增加，人還呆在原地。

　　179、使我們視而不見的光亮，對于我們及時黑暗。當(dāng)我們清醒時，曙光才會破曉。來日方長，太陽是顆啟明星

　　180、她飛跑著，兩條腿像鐘擺一樣機械地抬起落下，又抬起，再落下。

　　181、用日記來記錄心情，用跑步來發(fā)泄內(nèi)心，當(dāng)你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時候，哪里還有什么孤獨。

　　182、用跑步來發(fā)泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？

　　183、一小時的私教+半小時有氧，工作忙碌，心情煩躁，運動能釋放壓力，使我快樂。

　　184、跑步的過程，就是不斷進取的過程。

　　185、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

　　186、我愛跑步！我以前可是一個極度討厭跑步的人，初高中的早操能偷懶就一定偷懶的人兒，誰能料想到已經(jīng)堅持跑步一個月，每天5公里呢世事無常。一切都是！

　　187、可我的腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學(xué)的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強有力的呼喊聲更讓我感動。我加寬了腳步。是老師，是同學(xué)，是他們幫我分擔(dān)了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

　　188、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。

　　189、老子一點也不喜歡跑步。只是單純的壓抑不開心需要發(fā)泄。

　　190、最近壓力有點大，莫名煩躁，跑一跑發(fā)泄發(fā)泄好多了

　　191、最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。

　　192、真正的勇士是這個天也會堅持出去跑步的！

　　193、開始get到一點點跑步的樂趣。天氣轉(zhuǎn)暖之后再重啟吧。

　　194、起初是為了減重，每天下班組織公司同事在樓下天體跑步，跑步可以是公司的文化，自律積極，敢于接受挑戰(zhàn)；還能穿好看的運動服，喜歡汗水浸透背心，涼風(fēng)掠過皮膚的感覺，大概是因為無（gu）聊（dan），很渴望收到這些見縫插針的滋養(yǎng)，我愛跑步希望能一直跑下去。

　　195、減肥第二天，加油加油早晨五點起來運動了半小時再堅持晚上跑步一小時。

　　196、我們在青春的道路上不斷奔跑，忘記停下腳步看看風(fēng)景。

　　197、我要學(xué)著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。

　　198、青春是一種奔跑。朋友��！珍惜青春。

　　199、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！

　　200、體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。

　　201、最好的習(xí)慣就是運動。運動其實是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。

　　202、長期跑步有傷害嗎?有，會傷害到你的同齡人。

　　203、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放棄。

　　204、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

　　205、以前的我有三個愛好：運動看書愛你；現(xiàn)在的我有三個習(xí)慣：運動看書以及想你。

　　206、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。

　　207、要跑得快到好像被追債似的。

　　208、近兩年來最讓我自豪的一樣?xùn)|西是：堅持跑步，畢竟我是一個三分鐘熱度的人。

　　209、現(xiàn)在是半夜12點10分，剛剛夜跑結(jié)束，就是想發(fā)泄一下情緒才出來跑步

　　210、喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

　　211、總有那麼一個人，被遺忘在時間的洪流里，卻一直長住在心底，不是從來沒有想起，而是打從心里的害怕去回憶，就這樣相安無事的渡過了好多好多的曾經(jīng)然後，可能因為一句話或一首歌，就讓所有的模糊都變得清晰，這才發(fā)現(xiàn)，原來痛一直都在心里，從未消散遠去，只是一直都沒有人敢去提醒而已

　　212、不想跑步，買高檔跑鞋也沒用。不懂愛情，換男女朋友也不行。不懂經(jīng)營家庭，換愛人仍難以幸福。不懂管理，換員工和客戶無事于補。不懂積累，換公司換老板換老師改變不了命運。不懂基本養(yǎng)生，補品再好醫(yī)院再好也難長壽。自己是一切問題的根源，要想改變一切，首先要改變自己。

　　213、一個人無所顧忌奔跑大笑，一個人說走就走的旅行，一個人慢慢挑選喜歡的書籍

　　214、比起跑步，我更喜歡走路，喜歡走路時看到的風(fēng)景，以及走路速度變化帶來的感覺。

　　215、那些遠在它方的人兒們，此刻是不是也在奔跑，奔跑沒有理由，奔跑只是為了奔跑

　　216、我的文字隱藏著誰都看不懂的心情。

　　217、如果你想成為最好的跑步者，從現(xiàn)在開始。不要浪費你的余生考慮你能不能做這個。

　　218、我跑，來源于我對跑步的激情，而不僅僅因為跑步是一項運動。每次當(dāng)我走出家門，我知道自己為什么出來，我將去何處，那一刻我會將身心凝聚在一處：一個能給我獨處和內(nèi)心平安的地方。跑步對我而言，遠遠超出了體育鍛煉的層次，它帶給我的回報是一個又一個精神上的勝利。

　　219、你不應(yīng)該怪罪我的，我沒辦法多花筆墨在描述你我之間。我們的相處和記憶都太短暫，它甚至不夠我捏造成一個具象，去擺在你的面前取悅你。我也不應(yīng)該怪罪你的，我應(yīng)該認(rèn)識到分離就是常態(tài)，是我骨子里難以與人相處的本性和我咄咄逼人的幼稚撕扯開距離。

　　220、每個人都有他自己的時間測度，這依賴于他在何處并如何運動。

　　221、如果你變得焦慮，加速。如果你變得喘不過氣，減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個平衡。

　　222、人生的遺憾，不是曾經(jīng)跌過多少跤，而是不曾瘋狂過，不曾奔跑過。

　　223、不要老愛說x人家媽媽、人家的媽媽有爸爸了、

　　224、奔跑，累了可以休息，粗重的氣息可以平緩

　　225、找個需要你負(fù)責(zé)的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。

　　226、要女生漂亮還懂事你野心可真不小。

　　227、你的世界我進不去可也出不來

　　228、如果七夕沒有收到你男朋友的禮物

　　229、我跑步因為這是生活的象征。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許感覺你做不到。但是然后你發(fā)現(xiàn)你內(nèi)部力量，并且意識到你有能力，遠超出你以為的。

　　230、些人，我以為淡了，忘了�？蛇�是不起提

　　231、奔跑，不一樣的步伐，我愿意配合你們的腳步

　　232、在溫柔的花兒，也會在危險的時候發(fā)飆。

　　233、慢慢地走在廣場中央，腳下，是軟綿綿的草。你看，天空上，月亮的旁邊，有一顆特別閃亮的星星。星星伴著月亮，月亮伴著星星，就像，你伴著我，我伴著你。

　　234、不要僅僅要比你同齡人或者前輩更優(yōu)秀而煩惱。試試比自己更優(yōu)秀。

　　235、長并且艱苦的跑步是理想的抗抑郁病的藥，因為同時跑步和為自己感到抱歉是很難的。還有，跑步會有一段時間頭腦清醒。

　　236、至少花費一些你訓(xùn)練的時間，你一天的其他時間，關(guān)注你在訓(xùn)練中做的和想像著怎么成功。

　　237、當(dāng)看見那些早出晚歸的農(nóng)民，在晚霞的輝映下回家時，那張寫滿疲倦的臉上卻洋溢著朝霞一樣的笑容。

　　238、畢竟，你不屬于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的夢，又婉如追月的嫦娥，流連著，那綿綿不絕的感傷。此時月華如水，有了多少落地塵埃的惆悵。

　　239、你千百次在我的夢里出現(xiàn)卻只給我背影

　　240、“為什么暑假在~月”“因為大熱天學(xué)校不想交那么多電費”

　　241、在最好的年紀(jì)，別辜負(fù)最好的自己，用最好的自己，來遇見最美的你，最美的你，用我最好的年紀(jì)保護你。

　　242、給一個紅包，可祝福一心一意，至死不渝。

　　243、跑步vs不跑步的人，在每天看來沒有任何區(qū)別。在每月看來差異也是微乎其微，在每年看來差距雖然明顯，但好像也沒什么了不起的。但在每5年來看的時候，那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時候，也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。再忙，也要跑步！

　　244、我們可以為某一場比賽訓(xùn)練或者達到頂點，但是跑步是一生的運動。

　　245、我們所愛的跑步運動，相比較其他所有運動項目所具有的巨大優(yōu)勢就是：我們不需要球，球隊或者場地；甚至于有些跑步者，他們連鞋都不需要。我們所需要做的就是站在一處，想像自己在一個圓的中心，選擇360度內(nèi)的任何一個可以前行的方向，朝著那個方向奔跑就是了。

　　246、每個人的結(jié)果都是死亡，只是中間的過程不同，我們活的就是那個過程。

　　247、見不到你的時候，心里有好多話想和你說，你在身邊

　　248、你應(yīng)該有些合理的理由來跑你人生的第一個馬拉松，因為跑完一個馬拉松后，你將不再是那個原來的你。你一定是自己有意愿來跑馬拉松，千萬不要因為你老板或者你的配偶曾經(jīng)跑過，你也要來試試。

　　"早上有個警官打電話給我，說我老婆因剽竊公司文件給抓了。簡直是家門不幸啊，我李家世代清白怎么就出了這么個不成器的。我連忙表示多少錢都不是問題，但我一定要見見我那個素未謀面的老婆。"

　　250、你在我的特別關(guān)注里我卻不在你的聊天記錄里。

　　251、記憶的盛宴會是一個缺口傾瀉出的是我們的幻想

　　252、如果你打算提高，就和那些能夠幫助你找到最佳狀態(tài)的人在一起，感受他們的激勵和鼓舞，這樣做了后，你一定會有所收獲。

　　253、我給了你閉上眼睛捂住耳朵的信任。就算全世界都說你錯了，你否認(rèn)我也信。

　　254、我們這一生是匆忙的，總在毫不停歇地向前奔跑，只為了看更多的景，走更遠的路。

　　255、設(shè)想一個跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米沖刺，也有人在做清晨的散步，你要看你讓自己站在那一條跑道上。

　　256、憂慮是奇特的染發(fā)水，經(jīng)常使用能使黑發(fā)變白發(fā)。

　　257、從今天起做個難相處的人盡情給不喜歡的人甩臉

　　258、沒有你，就算把世界給我，我還是一無所有。再見了，我那么那么愛你，雖然笨拙，但也努力做了好多，所以我不遺憾了�，F(xiàn)在，我把愛情還給你，你把我僅有的一點點驕傲還給我好不好?

　　259、如若不然，我該用什么去緬懷過去。

　　260、你說三天之內(nèi)殺了我，可我網(wǎng)絡(luò)延遲，五天后才收到。

　　261、冬天下雪時候，和家人、未來戀人一起吃年夜飯、一起堆雪人的喜悅。

　　262、如果想改善自己的跑姿，你需要學(xué)會如何放松。我們的手和前臂可以調(diào)控緊張感，所以當(dāng)你在跑步的時候，可以把注意力集中在手臂上。

　　263、假如胖是一種罪的話，那我一定是死刑犯了

　　264、一個人在陌生的地方，走陌生的路，看陌生的風(fēng)景，聽陌生的歌。

　　265、一開始，我們知道總會有一個收尾。

　　266、懜茬羙恏醒唻后叒偠過哯實魡社薈孓?

　　267、同樣的路，有人漫步，有人奔跑，有人駕車方式不同，結(jié)果就不同。同樣的命運，有人笑著抗?fàn)�，有人哭著哀求，有人靜默地承受態(tài)度不同，結(jié)果相異。

　　268、什么叫生不逢時？就拿看電視來說吧。小時候只能乖乖地陪著父母看新聞聯(lián)播、鐵道游擊隊。好不容易當(dāng)家作主了，又只能陪著小孩子看喜羊羊和光頭強。

　　269、有秘密的感覺很微妙，那種淡淡的顧慮，誘惑沉沉。

　　270、玩不僅讓我們保持年輕，而且還維持我們對相關(guān)事情嚴(yán)重性的看法。跑步就是玩，因為即使我們很努力做的最好，這就是解脫。

　　271、merrychristmas，不管未來會如何變化，但是我對你真摯的祝福是不會變的。

　　272、今天剛碰到一個，我和朋友買奶茶的時候，旁邊一個小哥哥突然和朋友搭訕，說：小姐姐，其實我有點怕你。朋友一臉懵逼：我看起來很兇嘛？然后小哥哥說：因為我怕老婆

　　273、如果每當(dāng)想你的時候，我將得到一朵鮮花，我希望我將永遠在花叢中蕩漾

　　274、最佩服三種人早上鬧鐘響一遍就起床的喝酸奶不舔蓋的說過晚安立馬就去睡的

　　275、生活常常被比成馬拉松，但是我認(rèn)為它更像短跑；長時間的艱苦工作被短暫的時刻打斷，那時我們得到機會盡可能的表現(xiàn)自己。

　　276、生活不可能總是一帆風(fēng)順，但如果你一直朝著太陽走，影子就會躲在你身后。眼花繚亂，但方向是對的。

　　277、戀人，最怕的不是感情用事，而是徹底回歸平靜。一旦一切歸于平靜，那就是愛情的終結(jié)。越糾纏越愛。那些折騰的男女，不要打擾：人生在于運動，愛情注定折騰。

　　278、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。

　　279、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說。

　　280、崇高的理想就象生長在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。

　　281、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復(fù)著相同的動作罷了。

　　282、跑步這種無聊孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿了，才會堅持下去。

　　283、跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，一樣都不能落下。

　　284、電光火石之間是隱忍許久的痛楚。

　　285、常常點半起床進行跑步，但今天醒得還要早，其實我不想跑，因為前天剛進行了高強度訓(xùn)練，還有些累。不過既然起來了，又穿上T恤，跑鞋了，那就跑吧。慢點就是了。因為不想跑，所以才去跑，今晨跑步公里。

　　286、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣?xùn)|西原地踏步呢！

　　287、青春是一種奔跑。朋友��！珍惜青春。

　　288、他像雷電一般，霎時消失地?zé)o影無蹤。

　　289、讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！

　　290、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！

　　291、跑步是一種積極的人生態(tài)度。

　　292、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……

　　293、這麼多年了，還能看見你向幸福奔跑的背影，挺好的。

　　294、不僅能讓我們走出房門，還能幫我們發(fā)現(xiàn)在歷經(jīng)痛苦之后的自己也能成為最好的跑者最好的人！

　　295、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

　　296、這個時候，通常我會想到做運動，于是坐言起行，立即跑步去了。

　　297、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應(yīng)該風(fēng)雨無阻的。

　　298、沒有什么東西是過不去的，只有自己跟自己過不去，愛情里的傷害也是這樣。

　　299、人的影響短暫而微弱，書的影響則廣泛而深遠。

　　300、人生就像一杯茶，不會苦一輩子，但總會苦一陣子。

　　301、現(xiàn)實說、人不可太驕傲，不然什么都會消失的。

　　302、人最痛苦的就是失望。真正快樂的人動力十足。(作者：安迪教父)

　　303、不要隨隨便便評論別人，他們的經(jīng)歷只是你們沒有經(jīng)歷過的罷了。

　　304、你無法讓世界為你改變，也無法讓別人為你改變，唯一能改變的只有自己。

　　305、失敗是什么?沒有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。

　　306、輩子碰到一個愛你的人不容易，別叫愛你的那個人把心拿下來縫了又補，這樣會很疼。

　　307、一個人過，干凈利落。

　　308、人生處處有考驗，人生時時被考驗。

　　309、你要明白，再燙手的水還是會涼，再飽滿的熱情還是會退散，再愛的人還是會離開，所以你要乖，要長大，不再張口就是來日方長，而要習(xí)慣走人茶涼。

　　310、先做小事，先賺小錢。這是為了累積坐大事賺大錢的條件。

　　311、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。

　　312、所謂愛，就是當(dāng)感覺、熱情和浪漫統(tǒng)統(tǒng)拿掉之后，你仍然珍惜對方。

　　313、鳳凰臺上鳳凰游，負(fù)約而去，一夜苦等，從此江南江北，萬里哀哭。

　　314、比你強的人是不會嘲笑你的，那都是比你弱的人才會干的事！目的是把你變得跟他們一樣弱。張開大嘴四處嚷嚷只是人的本能，閉上嘴巴用心思考才需要人的智慧。

　　315、命運是改變不了的，改變自己才能決定命運。

　　316、總有一些事情，讓你在不經(jīng)意中，就看清了一些人。

　　317、世間總是陰差陽錯太倉促形不成擁有。

　　318、不要我的我不要，不愛我的我不愛，把燈關(guān)上連背影都不會存在。

　　319、沒有一勞永逸的開始，也沒有無法承受的結(jié)束。人生中，你需要把握的是：該開始的，要義無反顧地開始；該結(jié)束的，就干凈利落地結(jié)束。

　　320、隨心所欲不逾矩的那份自在和心胸才能真正包容收納萬物。所謂物格指的是內(nèi)在而非表象。某些人表演得再貌似高尚和淑女也終究抵不了內(nèi)心骯臟的事實。時間而已。

　　321、最難過的莫過于當(dāng)你遇上一個特別的人，卻明白永遠不可能在一起，或遲或早，你不得不放棄。

　　322、知我者為我心憂、不知我者問我何求。

　　323、千萬別入錯行。人情有牽絆，恩怨的糾葛，轉(zhuǎn)行可不是那幺容易的呀。

　　324、做人要學(xué)會聆聽，聽智者之言可以啟迪智慧，聽批評之言可以反躬自省。

　　325、自以為擁有財富的人，其實是被財富所擁有。

　　326、當(dāng)你穿上了愛情的婚紗，我也披上了和尚的袈裟…

　　327、行動不一定帶來快樂，而無行動則決無快樂。

　　328、雖然我還沒遇見你，但我一定會愛上你。

　　329、大概是經(jīng)歷的事情太少，一點點小事也能在心里掀起軒然大波。

　　330、除了你自己，沒有人會明白你的故事里有過多少快樂或傷悲，因為那終究只是你一個人的感覺。

　　331、能打敗不安的，只有安定，能給予救贖的，只有自己。

　　332、只有我們最落魄的時候，才能遇到最真摯的情感。

　　333、心境，每個人成長的源泉，或笑或樂，或苦或累，當(dāng)你真正的痛苦過，感悟過，你才能真正感悟到成長，找到心中的凈土，心境。

　　334、不需要花心思討好討厭你的人，多解釋反而狼狽，就讓他隨心所欲的討厭你吧！花心思討好你愛的人、愛你的人，值得太多了！

　　335、多動腦累不壞你，好多事情你一定要學(xué)，但是不一定要做，學(xué)到手總有用上的一天。

　　336、無論做什么，不管想什么，初心是什么，結(jié)果得到什么，你都要善良，一如既往。

　　337、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

　　338、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應(yīng)孤獨;沒有人會幫你一輩子，所以你要一直奮斗。

　　339、時光就像跑步機，只要你稍停腳步，它就會超越你。

　　340、做一個幸福的人，讀書跑步努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　341、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

　　342、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧。

　　343、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。

　　344、凡是有甜美的鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

　　345、梯子的梯階從來不是用來擱腳的，它只是讓人們的腳放上一段時間，以便讓別一只腳能夠再往上登。

　　346、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

　　347、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　348、我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。

　　349、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。

　　350、兩人幾乎同時撞線，如一陣疾風(fēng)一樣，裁判員驚訝得發(fā)呆，過了一會兒才醒悟過來。

　　351、一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會了游泳。

　　352、我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。

　　353、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。

　　354、每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當(dāng)初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。

　　355、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。

　　356、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。

　　357、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時的順利與喜悅……

　　358、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。

　　359、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　360、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。

　　361、有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌。

　　362、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

　　363、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。

　　364、跑步有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　365、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

　　366、他像離弦的箭似的，一直向前。

　　367、一個人堅持跑步一周不難，堅持學(xué)英語幾天不難，難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣，堅持個月，堅持一年，堅持更久。

　　368、跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。

　　369、一圈又一圈地跑著，隨著霧氣散開，發(fā)現(xiàn)偌大的操場就我一個人。呵，一個人啊！

　　370、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。

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