跑步的文案480句

　　隨著社交網(wǎng)絡(luò)開始流行，大家都對那些朗朗上口的文案很是熟悉吧，文案用于分享自己的奇聞趣事和生活日常。什么樣的文案才經(jīng)典呢？下面是小編幫大家整理的跑步的文案480句，歡迎大家分享。

　　1、跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。

　　2、一個人只要有意志力，就能超越他的環(huán)境。

　　3、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。

　　4、天氣給力，打個跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！

　　5、要跑得快到好像被追債似的。

　　6、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！

　　7、這麼多年了，還能看見你向幸福奔跑的背影，挺好的。

　　8、追求卓越，享受痛苦的人，會成為最終的贏家。

　　9、沖出起跑線時，幾名運動健兒還是并駕齊驅(qū)，幾乎是筆直的一字行，可轉(zhuǎn)眼之間就拉開了距離，形成了不規(guī)則的曲線。

　　10、雖然天氣炎熱，還是堅持跑步下班。

　　11、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。

　　12、青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會發(fā)出悅耳的聲音。

　　13、堅持跑步一個星期，只為更好的自己，我會一直跑下去，跑步的時候心最自由。

　　14、堅持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅持下來，會瘦下來的，體力會上去的。

　　15、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

　　16、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

　　17、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。

　　18、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

　　19、看到阿走跑步時的矯健英姿，全身上下在高速運轉(zhuǎn)顯露出的悠然自得，盡管相識了解已久，但看到這個似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時，青瀨依然為之折服。

　　20、堅持跑步，以前看別人跑5分多，感覺很厲害，堅持下去，我也可以。

　　21、跑步真的是發(fā)泄情緒很好的方式，帶著耳機，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發(fā)了。

　　22、不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。

　　23、不知道堅持了多少天的跑步和運動，終于在35的高溫下幾近崩潰！

　　24、長期跑步有傷害嗎?有，會傷害到你的同齡人。

　　25、人總要學著改變，讓自己變得優(yōu)秀。從不浪費糧食，堅持跑步開始！

　　26、必須堅持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。

　　27、跑步會讓你的品格韌性增強，在壓力面前，你會變得游刃有余。堅韌會讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對是一個堅強的人。

　　28、我覺得跑步是在釋放一種負能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯一發(fā)泄的出口，回來之后，就會覺得好很多

　　29、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　30、用快樂去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標去衡量，用大愛去生活。

　　31、我要學著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。

　　32、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅。

　　33、今天的我，堅持每天早上跑步一小時，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！

　　34、運動就是堅持，因為跑步，今天的步數(shù)又突破了兩萬步。

　　35、好好學習，天天向上堅持看書跑步晚上11:30之前睡覺堅持做護膚。

　　36、青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗地跌倒。

　　37、在跑步機上跑來跑去，也沒有跑出去過一次。距離不斷增加，人還呆在原地。

　　38、跑步鍛煉的不是體能而是意志。

　　39、心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！

　　40、在三伏天里堅持跑步，對跑步絕對是真愛。

　　41、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經(jīng)常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。

　　42、每日跑步對我來說好比生命線，不能說忙就拋開不管，或者停下不跑了。忙就中斷跑步的話，我一輩子都無法跑步。

　　43、大腦的力量在于運動而不在于靜止。

　　44、一個人上班，一個人住，一個人跑步，一個人開車，所有的都開心。

　　45、今日不運動，來日悔晚矣。

　　46、一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習慣

　　47、用日記來記錄心情，用跑步來發(fā)泄內(nèi)心，當你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時候，哪里還有什么孤獨。

　　48、靠跑步也可以撐起一個家，能跑的人總會出頭。

　　49、跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。

　　50、無論你相信你能或者不能，你也許都是對的。

　　51、跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內(nèi)心作斗爭。

　　52、睡眠比較重要，沒力氣跑步，走半小時也是好的。微汗，然后沖澡，準備睡覺。今天還會繼續(xù)數(shù)羊咩

　　53、是你在黑暗中艱苦訓(xùn)練，令你在跑道上盡顯光芒。

　　54、開始get到一點點跑步的樂趣。天氣轉(zhuǎn)暖之后再重啟吧。

　　55、跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。

　　56、生命的重點不在于獲勝而在于打得漂亮。

　　57、跑步不會死，但是不跑我想死！

　　58、我的腿開始移動，我的思想開始漫游。

　　59、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。

　　60、跑步是人們認識自我，了解自我，獲得自立的經(jīng)典方式。

　　61、要往前走，就得先忘掉過去，我想，這就是跑的用意。

　　62、正如人生，只有不停奔跑，才會看到奇跡。生活也同理！

　　63、沒有足夠勇氣冒險的人將會一事無成。

　　64、我也是一個普通人，跑步也是我的生活，我生活里該有這些。

　　65、我和任何人一樣有很多疑慮。站在起跑線上，我們都是懦夫。

　　66、跑步，游泳，烘培，看書，整理簡單的人際關(guān)系，好好的陪伴你們！

　　67、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

　　68、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。

　　69、我在學校里練習跑步時，有的同學還沒說開始就偷跑了，真是先下手為強。

　　70、走路能使你童顏常在，運動有使你青春永駐。

　　71、活水貴在流動，生命貴在運動。

　　72、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

　　73、跑步的人都是熱愛生活的人。

　　74、心塞心情不好的或者心慌的時候用跑步來發(fā)泄一下挺好的。

　　75、我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當成我的發(fā)泄武器！

　　76、跑步的好處就是可以把怒氣發(fā)泄到汗水中，還能提高速度

　　77、我愛跑步，因為可以拍照片。以前上班光顧著趕緊跑，現(xiàn)在有了閑暇，發(fā)覺大自然太美了。

　　78、這輩子能堅持的只有跑步和賺錢了，只喜歡一個人是不可能的。

　　79、已經(jīng)堅持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

　　80、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。

　　81、心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發(fā)泄。開跑就贏了！

　　82、有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發(fā)泄。

　　83、我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。

　　84、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發(fā)泄，滿頭大汗的時候什么心事都沒了。

　　85、以前的我有三個愛好：運動看書愛你；現(xiàn)在的我有三個習慣：運動看書以及想你。

　　86、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

　　87、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺。

　　88、疲倦不會令我停下來，沖線后我便會停下來。

　　89、跑步是極好的運動，人應(yīng)該養(yǎng)成走跑步的習慣。

　　90、跑出來的好身體，是多少保單都換不來的。

　　91、最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發(fā)泄情緒。

　　92、晚上出來跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來發(fā)泄出來吧好久沒有穿這么運動出門過了。

　　93、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

　　94、可我的腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強有力的呼喊聲更讓我感動。我加寬了腳步。是老師，是同學，是他們幫我分擔了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

　　95、跑步真正的目的，不是為了贏得一場比賽，而是試探內(nèi)心的極限

　　96、即使跑在最黑的夜，也有擁有最熱的血！

　　97、生活就像騎自行車，要想保持平衡就要不斷運動。

　　98、人生的本質(zhì)就在于運動，安謐寧靜就是死亡。

　　99、歲月催人老，運動抗衰老。

　　100、跑步是隱忍的過程，一路上身體的疲憊，內(nèi)心的掙扎，以及到達終點時精疲力盡的虛脫，只有跑者才懂得

　　101、有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌。

　　102、只要還跑在路上，我就可以斷定，美好的事物，一定會發(fā)生。

　　103、秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應(yīng)從運動找。

　　104、我喜歡跑步，帶給我的健康，也喜歡跑步是有一個明確的開始和結(jié)束的這個事實

　　105、所有的可能性，都在你跑下去的路上

　　106、一切所謂的負面情緒，經(jīng)過跑步碾壓都將變得微不足道

　　107、跑步本身就是一件孤獨的事，他人再分享再加油，要跑到終點也只能倚仗自己的體力和意志，就像生活本來的樣子

　　108、我難過的時候 習慣去跑步

　　109、當我停下腳步，我相信一定還有人，繼續(xù)奔跑。

　　110、軟弱的人委屈會流淚；奔跑的人卻寧愿流汗。

　　111、跑完兩個字：痛快！

　　112、讓我們停住的，有時候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙

　　113、寧愿要跑不完的遺憾，也不要停滯不前的旁觀

　　114、你跑過的路，每一步都算數(shù)

　　115、隨風奔跑自由是方向，奈何腿短沒力量

　　116、筋骨衰老七病八痛，關(guān)鍵在于多多運動。

　　117、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會亮

　　118、痛快跑的感覺遠比坐在家里想象跑要好得多

　　119、我們不用為了天亮去跑，跑下去，天自己會亮

　　120、跑得慢，會遭遇殘酷，跑得快，才能遇到激蕩

　　121、跑步真的會使人快樂，它會分泌多巴胺，僅次于談戀愛

　　122、跑步最好的時間是10年前，其次是現(xiàn)在

　　123、跑在風里，是熱愛生活的開始。

　　124、跑1年，看到的是終點；跑10年，看到的是無限。

　　125、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。

　　126、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動，獨自跑步，不受約束，沒有羈絆，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠

　　127、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多；擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多

　　128、邁開腳步，跑出速度

　　129、我跑因為我享受它，不是每次都享受，而是絕大多數(shù)時間都很享受，我跑是因為我一直在跑，不是為了訓(xùn)練，而是為了跑而跑

　　130、因為不想跑，所以才繼續(xù)跑，這才是長跑者思維

　　131、唯有擁有想跑則跑想停則停的坦蕩，才會擁有一個真正恣意的人生

　　132、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。

　　133、我這輩子都在不停地奔跑，不停地逃離，我以為我不在乎，因為沒有什么是不能被代替的，直到遇見你，我不想跑了，你是不能被代替的，從來都不是誰的影子。

　　134、找個需要你負責的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。

　　135、我跑，來源于我對跑步的激情，而不僅僅因為跑步是一項運動。每次當我走出家門，我知道自己為什么出來，我將去何處，那一刻我會將身心凝聚在一處：一個能給我獨處和內(nèi)心平安的地方。跑步對我而言，遠遠超出了體育鍛煉的層次，它帶給我的回報是一個又一個精神上的勝利。

　　136、在你不訓(xùn)練的時候，世界上某個地方的某個人卻正在苦練。如果你們在比賽中相遇，他一定會贏你。

　　137、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書都比以前有耐心多了。

　　138、大概是感覺沒啥情緒是看小說和跑步發(fā)泄不了的，才會如此迷戀

　　139、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。

　　140、堅持跑步的第十天，沒有了第一天跑步時氣喘吁吁，沒有了當初艱難的硬著頭皮也要堅持跑步。沒有了當初的想要棄跑。

　　141、最美的一天，早上去跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺。

　　142、秋高氣爽，跑步越來越舒暢了，夜跑16公里不需要補水了。

　　143、喜歡在最枯燥的腳步交替中尋找樂趣，在呼吸瞬間，把握屬于自己的節(jié)奏。

　　144、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

　　145、他像一匹成熟期的馬馬句吊頭急奔：步幅勻稱，少頻緊湊，蹬動有力，腰肢放松——整個動作顯得優(yōu)美而富有彈性。

　　146、跑步機是被動的跑，戶外跑是主動的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機作為戶外跑的一個補充，可以讓你堅持跑步。

　　147、如果你想聰明，跑步吧！

　　148、就像是跑步一樣，追不到想追的人，等不到想等的人，這種無力感，只有自己知道。

　　149、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。

　　150、堅持打卡跑步的第天，但愿越活越年輕！

　　151、由于跑步的特殊性，對營養(yǎng)的需求很高。你沒有辦法滿足太多的飲食欲望，卻可以更好地吃一些健康食品。這些食物反而品相更佳，通過慢慢積累，你也會做出更美味更健康的食物。

　　152、跑步的原始之美在于它簡單中的優(yōu)雅。

　　153、最近幾天，連續(xù)被在同一條路上跑步的陌生人搭訕�？赡苤皇情e聊幾句每天過來跑步都挺晚的，這種話，內(nèi)心不自覺得覺得很暖心。

　　154、如果你可以征服心理，那跑步的其他對你來說就簡單多了。

　　155、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。

　　156、長并且艱苦的跑步是理想的抗抑郁病的藥，因為同時跑步和為自己感到抱歉是很難的。還有，跑步會有一段時間頭腦清醒。

　　157、青春是一個不可思議的偉大力量。它催發(fā)著青年人的軀體，不斷向前奔跑。

　　158、跑步的過程，就是不斷進取的過程。

　　159、過了十天，傷口終于快好了，重新開始夜跑，第一天打卡成功。

　　160、因為害怕才跑步，因為跑步，時光才不負。

　　161、有幾千個不情愿，但是穿上跑鞋那刻開始就瞬間所有感覺都回來了。這幾天上海的天空真好看。

　　162、“砰，地一聲，一顆紅色信號彈騰空而起，場上身穿各色衣衫的運動員，“刷”地從起跑線飛出去，像一片彩云。

　　163、周末堅持打卡，跑步，去享受別人到不了的世界。

　　164、每天堅持讀書、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂趣吧。

　　165、跑步1年，是改變；跑步5年，是蛻變。

　　166、我認為，最好是開始容易些，等你跑的順利和輕松再越來越快。

　　167、有人說生命在于運動，這句話一點也沒錯，因為運動可以使人身體健康。我喜歡運動，特別是跑步。

　　168、得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。

　　169、她們動作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。

　　170、三個期望：不喝奶茶，堅持跑步，使勁往腦子里裝。

　　171、開一個跑步博客，定期讀他人的跑步日記。

　　172、每天堅持跑步，享受晨跑的快樂哦！

　　173、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步?jīng)_刺，發(fā)泄出來就好了。

　　174、心情極度抑郁的時候，跑起來，望一望風景，好像可以發(fā)泄一下

　　175、這一年過的最輕松的一段時間，每天什么都不想，堅持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒有了。

　　176、不要被任何人打亂自的腳步，因為沒有誰會像你一樣清楚和在乎自己夢想，再見2023，你好2024。

　　177、每一天都是一個開始。深呼吸，從頭再來。早安!

　　178、不要努力成為一個成功者，要努力成為一個有價值的人。早安!

　　179、酸甜苦辣我自己嘗，喜怒哀樂我自己扛，我就是自己的太陽，無須憑借誰的光。早安。

　　180、學會用心去看世界，因為這樣才會看清人的本來面目。早安!

　　181、一點一點去靠近夢想，不抱僥幸的奢望，用踏實澆灌，用努力證明，你可以，早安!

　　182、很多人都羨慕那些一夜爆紅的成功人士。其實，這個世界上從來沒有一蹴而就的成功。如果沒有踏實的努力，沒有點滴的積累，再好的運氣降落到你頭上時，你也沒有接住它的實力。早安!

　　183、沒有天生的信心，只有不斷培養(yǎng)的信心。早安!

　　184、別不好意思為難別人，也別不好意思說不，那些好意思為難你的人也不是什么好人。早安!

　　185、理想是指路明燈。沒有理想，就沒有堅定的方向，而沒有方向，就沒有生活。早安!

　　186、人生的磨難是很多的，所以我們不可對于每一件輕微的傷害，都過于敏感。早安!

　　187、勤奮的人都有共同的追求，懶惰的人各有各的理由，勤奮或懶惰，全部在于自己。早安!

　　188、我的心意，和清晨的陽光一起，把快樂帶到你的心底，讓你和我一起，伴隨清風吹起，把一天的快樂舉起。早安!

　　189、生活中，很多時候都需要我們要耐心，耐心做人，耐心做事，更要耐心生活。早安!

　　190、記住要仰望星空，不要低頭看腳下。無論生活如何艱難，請保持一顆好奇心。你總會找到自己的路和屬于你的成功。早安!

　　191、我們這個世界，從不會給一個傷心的落伍者頒發(fā)獎牌。早安!

　　192、你是你人生的作者，何必把劇本寫得苦不堪言。早安!

　　193、旅行的長度由錢包決定，旅行的寬度由目光決定，旅行的深度由心靈決定。早安!

　　194、逢場作戲和真心廝守，在心里永遠有明顯的分界線。早安!

　　195、不要輕易和人發(fā)生爭執(zhí)，當有人和你爭執(zhí)時，你就讓他贏，因為你并沒有損失什么。爭來爭去只會傷了彼此的和氣，還會憑添無謂的煩惱。謹慎的沉默就是智慧的回避，以平常心應(yīng)對無常的人生。早安，我的朋友們!

　　196、坎坷路途，給身邊一份溫暖;風雨人生，給自己一個微笑。沒有什么大不了的事情，在時間面前，都是小事。早安!

　　197、人生有兩條路，一條需要用心走，叫做夢想;一條需要用腳走，叫做現(xiàn)實。早安，朋友，請努力工作吧!

　　198、一定要為自己憧憬的那些事物努力一下，哪怕這力量微不足道，哪怕歲月迢迢。早安!

　　199、清晨的一個問候，送給為夢想早起的你。新的一天開始啦，早安!

　　200、與其逃避現(xiàn)實，不如笑對人生。不管多遠的路，也能走到盡頭;保持一顆平和的心態(tài)，懷揣一個夢想，不畏懼風雨，不害怕失敗，敢于行動，去追尋那個漸行漸遠快要消失的自我。早安!

　　201、每天醒來，告訴自己，微笑才會美，付出才有收獲，做一個勤奮的人，做一個努力的人。早安!

　　202、生活中的陽光無處不在，只要用心收集，就能讓心里的瓶子蓄滿陽光。早安!

　　203、生活是好的，峰回路轉(zhuǎn)，柳暗花明，前面總會有另一番不同的風光。早安。

　　204、別人可以替你開車，但不能替你走路;可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去爭取。天助自助者，成功者自救，早安。

　　205、多少人說不能沒有你，后來他們在哪里。早安!

　　206、早上跑步朋友圈短語

　　207、不管過去有多難，你都可以重新開始。早安!

　　208、心有多大，舞臺就有多大。早安!

　　209、不沉迷于幻想，不茫然于未來走今天的路，過當下的生活，努力加油!早上好!

　　210、時代豐富了你我的眼，卻迷亂了你我的心。早安!

　　211、躺在被窩里的人，并不感到太陽的溫暖。早安!

　　212、生命有裂縫，陽光才能照得進來。路上有坎坷，人才變得堅強起來。早安!

　　213、雖然辛苦，我還是會選擇那種滾燙的人生。早安，加油。

　　214、無論做什么，不管想什么，初心是什么，結(jié)果得到什么，你都要善良，一如既往。早安!

　　215、你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在;你不能控制他人，但你可以掌握自己。早安!

　　216、美麗的清晨，美麗的你，親愛的，早上好!

　　217、早上好，祝你開機喜事到，向您問個好，辦事處處順，生活步步高，好運天天交，口味頓頓好!

　　218、世界上最棒的事是，每天早上醒來又是嶄新的一天，完全免費，永不斷貨。祝你早上愉快!

　　219、愛情不是生活的全部，打工才是。早安，打工人!

　　220、累嗎?累就對了，舒服是留給有錢人的。早安，打工人!

　　221、用你的笑容去改變這個世界，別讓這個世界改變了你的笑容。

　　222、這輩子沒有進得去出不來的，除了被窩。

　　223、天冷了，更加失去了生存的斗志，表現(xiàn)在早上不想起床。

　　224、活在當下，珍惜當下，努力過好每一天，早上好。

　　225、一個人的能量大小，取決于內(nèi)心信念的堅定程度。早上好!

　　226、問心無愧，了然半生，后面的路還很長，別拿自己不當人看，只為別人而活。早安!

　　227、早上早點朋友圈短語

　　228、成熟是，能清醒迎受任何人的親近，也能從容面對任何人的疏遠。早安!

　　229、努力成為你最喜歡的那種人，就算不成功，至少你會喜歡這樣努力的自己。早安!

　　230、伴著昨夜美夢，呼吸舒爽晨風，親吻美麗曙光，帶著美好渴望，為了心中理想，喜迎新的一天，暗呼一聲加油，祝您精神抖擻。早安!

　　231、每個細小的夢想，都不該被辜負。早安!

　　232、我愿能朝著太陽生長，不卑不亢，清澈生活。早安。

　　233、愛上你的那一刻，便有了可迎萬難的勇氣。早安。

　　234、這個世界能輕而易舉，毫不費力做到的，只有貧窮和衰老，其他的都需要努力，早安!

　　235、戀愛不是談的，是墜入的。有一天，在沒有察覺到的時候，頭朝下墜下去。早安!

　　236、努力去做自己該做的，但是不要期待回報，不是付出了就會有回報的，做了就不要后悔，不做才后悔。早安!

　　237、一份耕耘一份收獲，未必;九份耕耘一份收獲，一定。早安!

　　238、努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。早安!

　　239、寵和愛是不同的兩件事，寵可以沒有交流，而愛則不能。早安!

　　240、無論你將來想去哪里，想過怎樣的生活，請現(xiàn)在就為自己蓄積能量，加油!早安!

　　241、迷失的人就迷失了，相遇的人會再相遇。早安!

　　242、沒有口水與汗水，就沒有成功的淚水。早安!

　　243、這世間青山灼灼星光杳杳，春風翩翩晚風漸漸，也抵不過你眉目間的星辰點點。早安，親愛的。

　　244、不僅要活的像鉆石一樣閃耀，還要像鉆石一樣堅強。早安，各位。

　　245、人生就像舞臺，不到謝幕，永遠不會知道自己有多精彩。早安!

　　246、清涼的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天鍛煉身體好。

　　247、我是發(fā)現(xiàn)了，心情好的時候就想運動，心情不好只想睡覺。

　　248、你的身體不想去跑馬拉松。它總是設(shè)法使你停下來，所以要有強大的心靈來保證你繼續(xù)跑下去。你總是遠遠超出自己身體的極限，你必須利用一種策略來克服這種痛苦，這種策略既不是經(jīng)驗，也不是物質(zhì)的準備，而是希望獲得勝利的意志。

　　249、一次運動，就像是一次排毒和救贖，排除身體和情緒的毒素，救贖逐漸疲憊的靈魂和精神。

　　250、跑步是跑步，跑馬拉松是跑馬拉松，馬拉松僅是跑步項目中的一個小項目而已。

　　251、今天有個人說要追我，我拔腿就跑然后對他說：“再怎么說我小學也是跑步第一的人，就你還想追我。

　　252、運動能增強人的體魄，鍛造你的身材，越是經(jīng)常運動的人，身體越是健康，面相也越是年輕。

　　253、愛運動的人，可傾訴的朋友也多。遇到困難，朋友可以幫忙出謀劃策解決問題；遇到了感情危機或親人離去，朋友可以給予理解和陪伴，都會讓人心情變好。

　　254、晴空萬里，找到一公園球場，鍛煉鍛煉，釋放一下壓抑的心情！

　　255、今天心情很不好，但是要控制自己的脾氣。所以只有用跑步來發(fā)泄了。

　　256、跑步很累時好開心，因為我還活著，活。

　　257、幸福的生活就是——微風細雨，跑來，跑去。

　　258、當有病時就要努力恢復(fù)健康。當健康時則應(yīng)當經(jīng)常從事鍛練。

　　259、跑步是治療抑郁癥的良方。

　　260、跑步的這幾個小時、幾十分鐘，人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流，來到水波不興的湖面，什么也阻止不了你內(nèi)心的平靜和安然。

　　261、能把跑步堅持到底的幾乎都是成功人士。

　　262、運動并不是讓我變得有多優(yōu)秀，而是讓我有了更多機會。雖然每天運動半小時或一小時，當下并不會帶來什么改變，但日積月累，你會發(fā)現(xiàn)自己有了強大的內(nèi)心，人也會變得比較開心。

　　263、馳騁賽場，是一種勝利。5運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！6溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。

　　264、今天的陽光格外燦爛，剛跑完步，心情好爽，運動出汗是最好的化妝品！

　　265、大步流星，疾走如飛，兩腳生鳳，健步如飛。

　　266、跑步的過程，就是不斷進取的過程、跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。

　　267、常規(guī)的跑步就能讓你的身體提高對一些諸如引起感冒之類細菌的免疫力。除非你在準備一場馬拉松，高強度的跑量并不能讓你提高免疫力。

　　268、走跑步這條路，很多人說是無路可退，我相信它讓我變得更好。

　　269、10泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。

　　270、運動是心情的“興奮劑”能讓人欣快、有精神，難過時更要動起來。

　　271、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！跑步的心情說說。

　　272、幾個月沒洗襪子，跑完步回家，把襪子脫下來往墻上一甩，結(jié)果襪子粘墻上了。

　　273、換好運動鞋運動褲準備去跑步，出門左轉(zhuǎn)直走再右拐，然后在一家早餐館兒坐了下來。

　　274、走路是極好的運動，人應(yīng)該養(yǎng)成走長路的習慣。

　　275、看過水滸傳嗎？唐僧師徒四人在桃園結(jié)義，然后被賈寶玉逼上梁山的故事。

　　276、跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂。

　　277、打卡，不吃辣第37天！堅持不吃辣，堅持跑步，堅持戒手機。

　　278、無法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。

　　279、老子一點也不喜歡跑步。只是單純的壓抑不開心需要發(fā)泄。

　　280、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。

　　281、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來。堅持跑步，鍛煉，你會成為越來越好的自己，加油。

　　282、現(xiàn)在是半夜12點10分，剛剛夜跑結(jié)束，就是想發(fā)泄一下情緒才出來跑步

　　283、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。

　　284、每天晚上堅持看書早上每天堅持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實起來。

　　285、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴。

　　286、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

　　287、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發(fā)泄一下就好了，出門放風真的很重要！

　　288、心情不好，只能用跑步來發(fā)泄。

　　289、今天開始記錄自己每晚運動量，很難想象，已經(jīng)堅持跑步兩個月啦！還會繼續(xù)堅持！

　　290、凡是有甜美的鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

　　291、堅持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！

　　292、沒有什么東西是過不去的，只有自己跟自己過不去，愛情里的傷害也是這樣。

　　293、人的影響短暫而微弱，書的影響則廣泛而深遠。

　　294、人生就像一杯茶，不會苦一輩子，但總會苦一陣子。

　　295、現(xiàn)實說、人不可太驕傲，不然什么都會消失的。

　　296、人最痛苦的就是失望。真正快樂的人動力十足。(作者：安迪教父)

　　297、不要隨隨便便評論別人，他們的經(jīng)歷只是你們沒有經(jīng)歷過的罷了。

　　298、你無法讓世界為你改變，也無法讓別人為你改變，唯一能改變的只有自己。

　　299、失敗是什么?沒有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。

　　300、輩子碰到一個愛你的人不容易，別叫愛你的那個人把心拿下來縫了又補，這樣會很疼。

　　301、一個人過，干凈利落。

　　302、人生處處有考驗，人生時時被考驗。

　　303、你要明白，再燙手的水還是會涼，再飽滿的熱情還是會退散，再愛的人還是會離開，所以你要乖，要長大，不再張口就是來日方長，而要習慣走人茶涼。

　　304、先做小事，先賺小錢。這是為了累積坐大事賺大錢的條件。

　　305、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。

　　306、所謂愛，就是當感覺、熱情和浪漫統(tǒng)統(tǒng)拿掉之后，你仍然珍惜對方。

　　307、鳳凰臺上鳳凰游，負約而去，一夜苦等，從此江南江北，萬里哀哭。

　　308、比你強的人是不會嘲笑你的，那都是比你弱的人才會干的事！目的是把你變得跟他們一樣弱。張開大嘴四處嚷嚷只是人的本能，閉上嘴巴用心思考才需要人的智慧。

　　309、命運是改變不了的，改變自己才能決定命運。

　　310、總有一些事情，讓你在不經(jīng)意中，就看清了一些人。

　　311、世間總是陰差陽錯太倉促形不成擁有。

　　312、不要我的我不要，不愛我的我不愛，把燈關(guān)上連背影都不會存在。

　　313、沒有一勞永逸的開始，也沒有無法承受的結(jié)束。人生中，你需要把握的是：該開始的，要義無反顧地開始；該結(jié)束的，就干凈利落地結(jié)束。

　　314、隨心所欲不逾矩的那份自在和心胸才能真正包容收納萬物。所謂物格指的是內(nèi)在而非表象。某些人表演得再貌似高尚和淑女也終究抵不了內(nèi)心骯臟的事實。時間而已。

　　315、最難過的莫過于當你遇上一個特別的人，卻明白永遠不可能在一起，或遲或早，你不得不放棄。

　　316、知我者為我心憂、不知我者問我何求。

　　317、千萬別入錯行。人情有牽絆，恩怨的糾葛，轉(zhuǎn)行可不是那幺容易的呀。

　　318、做人要學會聆聽，聽智者之言可以啟迪智慧，聽批評之言可以反躬自省。

　　319、自以為擁有財富的人，其實是被財富所擁有。

　　320、當你穿上了愛情的婚紗，我也披上了和尚的袈裟…

　　321、行動不一定帶來快樂，而無行動則決無快樂。

　　322、雖然我還沒遇見你，但我一定會愛上你。

　　323、大概是經(jīng)歷的事情太少，一點點小事也能在心里掀起軒然大波。

　　324、除了你自己，沒有人會明白你的故事里有過多少快樂或傷悲，因為那終究只是你一個人的感覺。

　　325、能打敗不安的，只有安定，能給予救贖的，只有自己。

　　326、只有我們最落魄的時候，才能遇到最真摯的情感。

　　327、心境，每個人成長的源泉，或笑或樂，或苦或累，當你真正的痛苦過，感悟過，你才能真正感悟到成長，找到心中的凈土，心境。

　　328、這生命的最愛，在下一世連一點痕跡也不會留下。愛著的人啊，好好握著她的手，下輩子，你的身邊就不再是她了。到了來生，你是否還記得自我曾愛過誰？

　　329、不需要花心思討好討厭你的人，多解釋反而狼狽，就讓他隨心所欲的討厭你吧！花心思討好你愛的人、愛你的人，值得太多了！

　　330、多動腦累不壞你，好多事情你一定要學，但是不一定要做，學到手總有用上的一天。

　　331、無論做什么，不管想什么，初心是什么，結(jié)果得到什么，你都要善良，一如既往。

　　332、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅……

　　333、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。

　　334、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　335、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。

　　336、有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌。

　　337、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

　　338、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。

　　339、跑步有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　340、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

　　341、他像離弦的箭似的，一直向前。

　　342、一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難，難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習慣，堅持個月，堅持一年，堅持更久。

　　343、跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。

　　344、一圈又一圈地跑著，隨著霧氣散開，發(fā)現(xiàn)偌大的操場就我一個人。呵，一個人��！

　　345、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。

　　346、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。

　　347、不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。

　　348、敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿光明。

　　349、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪！

　　350、跑步，讓我不再輕易迷失在各種里，不再回過頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。不去顧及已經(jīng)走過的路，我要向前走。

　　351、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺。

　　352、總有那麼一個人，被遺忘在時間的洪流里，卻一直長住在心底，不是從來沒有想起，而是打從心里的害怕去回憶，就這樣相安無事的渡過了好多好多的曾經(jīng)然後，可能因為一句話或一首歌，就讓所有的模糊都變得清晰，這才發(fā)現(xiàn)，原來痛一直都在心里，從未消散遠去，只是一直都沒有人敢去提醒而已

　　353、不想跑步，買高檔跑鞋也沒用。不懂愛情，換男女朋友也不行。不懂經(jīng)營家庭，換愛人仍難以幸福。不懂管理，換員工和客戶無事于補。不懂積累，換公司換老板換老師改變不了命運。不懂基本養(yǎng)生，補品再好醫(yī)院再好也難長壽。自己是一切問題的根源，要想改變一切，首先要改變自己。

　　354、一個人無所顧忌奔跑大笑，一個人說走就走的旅行，一個人慢慢挑選喜歡的書籍

　　355、比起跑步，我更喜歡走路，喜歡走路時看到的風景，以及走路速度變化帶來的感覺。

　　356、那些遠在它方的人兒們，此刻是不是也在奔跑，奔跑沒有理由，奔跑只是為了奔跑

　　357、我的文字隱藏著誰都看不懂的心情。

　　358、如果你想成為最好的跑步者，從現(xiàn)在開始。不要浪費你的余生考慮你能不能做這個。

　　359、我跑，來源于我對跑步的激情，而不僅僅因為跑步是一項運動。每次當我走出家門，我知道自己為什么出來，我將去何處，那一刻我會將身心凝聚在一處：一個能給我獨處和內(nèi)心平安的地方。跑步對我而言，遠遠超出了體育鍛煉的層次，它帶給我的回報是一個又一個精神上的勝利。

　　360、你不應(yīng)該怪罪我的，我沒辦法多花筆墨在描述你我之間。我們的相處和記憶都太短暫，它甚至不夠我捏造成一個具象，去擺在你的面前取悅你。我也不應(yīng)該怪罪你的，我應(yīng)該認識到分離就是常態(tài)，是我骨子里難以與人相處的本性和我咄咄逼人的幼稚撕扯開距離。

　　361、每個人都有他自己的時間測度，這依賴于他在何處并如何運動。

　　362、如果你變得焦慮，加速。如果你變得喘不過氣，減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個平衡。

　　363、人生的遺憾，不是曾經(jīng)跌過多少跤，而是不曾瘋狂過，不曾奔跑過。

　　364、找個需要你負責的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。

　　365、要女生漂亮還懂事 你野心可真不小。

　　366、你的世界 我進不去 可也出不來

　　367、如果七夕沒有收到你男朋友的禮物

　　368、我跑步因為這是生活的象征。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許感覺你做不到。但是然后你發(fā)現(xiàn)你內(nèi)部力量，并且意識到你有能力，遠超出你以為的。

　　369、些人，我以為淡了，忘了。可還是不起提

　　370、奔跑，不一樣的步伐，我愿意配合你們的腳步

　　371、在溫柔的花兒，也會在危險的時候發(fā)飆。

　　372、慢慢地走在廣場中央，腳下，是軟綿綿的草。你看，天空上，月亮的旁邊，有一顆特別閃亮的星星。星星伴著月亮，月亮伴著星星，就像，你伴著我，我伴著你。

　　373、不要僅僅要比你同齡人或者前輩更優(yōu)秀而煩惱。試試比自己更優(yōu)秀。

　　374、長并且艱苦的跑步是理想的抗抑郁病的藥，因為同時跑步和為自己感到抱歉是很難的。還有，跑步會有一段時間頭腦清醒。

　　375、至少花費一些你訓(xùn)練的時間，你一天的其他時間，關(guān)注你在訓(xùn)練中做的和想像著怎么成功。

　　376、當看見那些早出晚歸的農(nóng)民，在晚霞的輝映下回家時，那張寫滿疲倦的臉上卻洋溢著朝霞一樣的笑容。

　　377、畢竟，你不屬于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的夢，又婉如追月的嫦娥，流連著，那綿綿不絕的感傷。此時月華如水，有了多少落地塵埃的惆悵。

　　378、你千百次在我的夢里出現(xiàn)卻只給我背影

　　379、“為什么暑假在~月” “因為大熱天學校不想交那么多電費”

　　380、在最好的年紀，別辜負最好的自己，用最好的自己，來遇見最美的你，最美的你，用我最好的年紀保護你。

　　381、給一個紅包，可祝福一心一意，至死不渝。

　　382、跑步vs不跑步的人，在每天看來沒有任何區(qū)別。在每月看來差異也是微乎其微，在每年看來差距雖然明顯，但好像也沒什么了不起的。但在每5年來看的時候，那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時候，也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。再忙，也要跑步！

　　383、我們可以為某一場比賽訓(xùn)練或者達到頂點，但是跑步是一生的運動。

　　384、我們所愛的跑步運動，相比較其他所有運動項目所具有的巨大優(yōu)勢就是：我們不需要球，球隊或者場地；甚至于有些跑步者，他們連鞋都不需要。我們所需要做的就是站在一處，想像自己在一個圓的中心，選擇360度內(nèi)的任何一個可以前行的方向，朝著那個方向奔跑就是了。

　　385、每個人的結(jié)果都是死亡，只是中間的過程不同，我們活的就是那個過程。

　　386、見不到你的時候，心里有好多話想和你說，你在身邊

　　387、你應(yīng)該有些合理的理由來跑你人生的第一個馬拉松，因為跑完一個馬拉松后，你將不再是那個原來的你。你一定是自己有意愿來跑馬拉松，千萬不要因為你老板或者你的配偶曾經(jīng)跑過，你也要來試試。

　　"早上有個警官打電話給我，說我老婆因剽竊公司文件給抓了。簡直是家門不幸啊，我李家世代清白怎么就出了這么個不成器的。我連忙表示多少錢都不是問題，但我一定要見見我那個素未謀面的老婆。"

　　389、你在我的特別關(guān)注里我卻不在你的聊天記錄里。

　　390、記憶的盛宴會是一個缺口 傾瀉出的是我們的幻想

　　391、如果你打算提高，就和那些能夠幫助你找到最佳狀態(tài)的人在一起，感受他們的激勵和鼓舞，這樣做了后，你一定會有所收獲。

　　392、我給了你閉上眼睛捂住耳朵的信任。就算全世界都說你錯了，你否認我也信。

　　393、我們這一生是匆忙的，總在毫不停歇地向前奔跑，只為了看更多的景，走更遠的路。

　　394、設(shè)想一個跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米沖刺，也有人在做清晨的散步，你要看你讓自己站在那一條跑道上。

　　395、憂慮是奇特的染發(fā)水，經(jīng)常使用能使黑發(fā)變白發(fā)。

　　396、從今天起 做個難相處的人 盡情給不喜歡的人甩臉

　　397、沒有你，就算把世界給我，我還是一無所有。再見了，我那么那么愛你，雖然笨拙，但也努力做了好多，所以我不遺憾了�，F(xiàn)在，我把愛情還給你，你把我僅有的一點點驕傲還給我好不好?

　　398、如若不然，我該用什么去緬懷過去。

　　399、你說三天之內(nèi)殺了我，可我網(wǎng)絡(luò)延遲，五天后才收到。

　　400、冬天下雪時候，和家人、未來戀人一起吃年夜飯、一起堆雪人的喜悅。

　　401、如果想改善自己的跑姿，你需要學會如何放松。我們的手和前臂可以調(diào)控緊張感，所以當你在跑步的時候，可以把注意力集中在手臂上。

　　402、假如胖是一種罪的話，那我一定是死刑犯了

　　403、一個人在陌生的地方，走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌。

　　404、一開始，我們知道總會有一個收尾。

　　405、懜茬羙恏醒唻后叒偠過哯實魡社薈孓?

　　406、同樣的路，有人漫步，有人奔跑，有人駕車方式不同，結(jié)果就不同。同樣的命運，有人笑著抗爭，有人哭著哀求，有人靜默地承受態(tài)度不同，結(jié)果相異。

　　407、什么叫生不逢時？就拿看電視來說吧。小時候只能乖乖地陪著父母看新聞聯(lián)播、鐵道游擊隊。好不容易當家作主了，又只能陪著小孩子看喜羊羊和光頭強。

　　408、有秘密的感覺很微妙，那種淡淡的顧慮，誘惑沉沉。

　　409、玩不僅讓我們保持年輕，而且還維持我們對相關(guān)事情嚴重性的看法。跑步就是玩，因為即使我們很努力做的最好，這就是解脫。

　　410、merrychristmas，不管未來會如何變化，但是我對你真摯的祝福是不會變的。

　　411、今天剛碰到一個，我和朋友買奶茶的時候，旁邊一個小哥哥突然和朋友搭訕，說：小姐姐，其實我有點怕你。朋友一臉懵逼：我看起來很兇嘛？然后小哥哥說：因為我怕老婆

　　412、如果每當想你的時候，我將得到一朵鮮花，我希望我將永遠在花叢中蕩漾

　　413、最佩服三種人 早上鬧鐘響一遍就起床的 喝酸奶不舔蓋的 說過晚安立馬就去睡的

　　414、生活常常被比成馬拉松，但是我認為它更像短跑；長時間的艱苦工作被短暫的時刻打斷，那時我們得到機會盡可能的表現(xiàn)自己。

　　415、生活不可能總是一帆風順，但如果你一直朝著太陽走，影子就會躲在你身后。眼花繚亂，但方向是對的。

　　416、戀人，最怕的不是感情用事，而是徹底回歸平靜。一旦一切歸于平靜，那就是愛情的終結(jié)。越糾纏越愛。那些折騰的男女，不要打擾：人生在于運動，愛情注定折騰。

　　417、飛向月亮，即使錯過，你還是可以著陸與星際之間。

　　418、人生像馬拉松，重要的不是贏在起跑線，而是大家終點見。

　　419、有幾千個不情愿，但是穿上跑鞋那刻開始就瞬間所有感覺都回來了。這幾天上海的天空真好看。

　　420、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

　　421、堅持跑步的第十天，沒有了第一天跑步時氣喘吁吁，沒有了當初艱難的硬著頭皮也要堅持跑步。沒有了當初的想要棄跑。

　　422、我跑，來源于我對跑步的激情，而不僅僅因為跑步是一項運動。每次當我走出家門，我知道自己為什么出來，我將去何處，那一刻我會將身心凝聚在一處：一個能給我獨處和內(nèi)心平安的地方。跑步對我而言，遠遠超出了體育鍛煉的層次，它帶給我的回報是一個又一個精神上的勝利。

　　423、運動就是堅持，因為跑步，今天的步數(shù)又突破了兩萬步。

　　424、腦力運動無進展的時候，只能靠體力活動發(fā)泄下了，跑步真的是一項最自己和自己過不去的運動了

　　425、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬……

　　426、慢跑是自我認知和釋放的過程。持之以恒你會發(fā)現(xiàn)，愛上的就是運動本身！

　　427、雖然天氣炎熱，還是堅持跑步下班。

　　428、有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發(fā)泄。

　　429、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。

　　430、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發(fā)泄。

　　431、沒有足夠勇氣冒險的人將會一事無成。

　　432、以前的我有三個愛好：運動看書愛你；現(xiàn)在的我有三個習慣：運動看書以及想你。

　　433、你應(yīng)該有些合理的理由來跑你人生的第一個馬拉松，因為跑完一個馬拉松后，你將不再是那個原來的你。你一定是自己有意愿來跑馬拉松，千萬不要因為你老板或者你的配偶曾經(jīng)跑過，你也要來試試。

　　434、今天開始記錄自己每晚運動量，很難想象，已經(jīng)堅持跑步兩個月啦！還會繼續(xù)堅持！

　　435、無論發(fā)生什么！一個人還是兩個人！答應(yīng)自己要快樂�。�！用跑步發(fā)泄出來的感覺遠遠比哭發(fā)泄出來的感覺來得好��！接下來的日子請繼續(xù)努力吧

　　436、最近一周有點飄，需要運動，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要動起來！

　　437、一個多月沒跑步了！當想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅持更多下了

　　438、一個人上班，一個人住，一個人跑步，一個人開車，所有的都開心。

　　439、每天堅持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。

　　440、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。

　　441、得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。

　　442、要跑得快到好像被追債似的。

　　443、運動是我在17年堅持下去的一件事，我會把煩惱用跑步來發(fā)泄，運動讓我學會了放松心情。讓學會了堅持去做一件事情你會發(fā)現(xiàn)美好。

　　444、心理意志是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。

　　445、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動，世界就動的人生精彩改變！

　　446、有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發(fā)泄。

　　447、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。

　　448、最近幾天，連續(xù)被在同一條路上跑步的陌生人搭訕。可能只是閑聊幾句每天過來跑步都挺晚的，這種話，內(nèi)心不自覺得覺得很暖心。

　　449、雖然天氣炎熱，還是堅持跑步下班。

　　450、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的時候來啦。越來越喜歡這種嘴里呼出白霧，頭頂灑落冬日陽光的感覺。

　　451、跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。

　　452、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

　　453、跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，一樣都不能落下。

　　454、真好睡不著，那就起來跑步吧，我愛運動，運動使我快樂。

　　455、我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。

　　456、每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。

　　457、用跑步來發(fā)泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？

　　458、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　459、用快樂去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標去衡量，用大愛去生活。

　　460、人生像馬拉松，重要的不是贏在起跑線，而是大家終點見。

　　461、心情很糟，不知道什么時候是個頭。很討厭現(xiàn)在的狀態(tài)，是時候改變一下自己了。從每天堅持跑步開始吧。

　　462、每一天，跑步是一個巨大的問號。

　　463、為什么你感覺累，因為你一直把自己放在跑步機上！何不試著抱著個大皮球，做做瑜珈呢？

　　464、看！他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時。胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。

　　465、心塞心情不好的或者心慌的時候用跑步來發(fā)泄一下挺好的。

　　466、今天不想跑，所以才去跑。

　　467、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　468、堅持跑步一個星期，只為更好的自己，我會一直跑下去，跑步的時候心最自由。

　　469、慢跑是自我認知和釋放的過程。持之以恒你會發(fā)現(xiàn)，愛上的就是運動本身！

　　470、運動員個個精神振奮，腳下呼呼生風，像離弦的箭一樣向前飛奔。

　　471、摔跤了，不要哭，再爬起來，站直一笑，拍拍塵灰，繼續(xù)奔跑。

　　472、最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。

　　473、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。

　　474、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。

　　475、一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習慣

　　476、跑步不只是鍛煉身體，也是一種發(fā)泄方式

　　477、減肥第二天，加油加油早晨五點起來運動了半小時再堅持晚上跑步一小時。

　　478、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。

　　479、一小時的私教+半小時有氧，工作忙碌，心情煩躁，運動能釋放壓力，使我快樂。

　　480、無論你相信你能或者不能，你也許都是對的。

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