2023三伏天文案（通用180句）

　　隨著社交網(wǎng)絡的快速發(fā)展，越來越多人熱衷于在線上發(fā)表文案，文案用以宣泄自己的情緒，調(diào)節(jié)心情。那么什么樣的文案才是好的文案呢？以下是小編為大家整理的2023三伏天文案（通用180句），僅供參考，大家一起來看看吧。

　　1、三伏天就要來了，熱字當頭！

　　2、這天氣，蘿莉都變成“熟女”了。

　　3、讓暴風雨來的更猛烈些吧！

　　4、三伏天到了，熱的人根本沒法出門，天氣熱班也無心上，就想趕快放假，趕快去度假

　　5、秀恩愛已經(jīng)不可恥了，最可恥的就是秀空調(diào)了。

　　6、寧可在空調(diào)房里哭，也不要在電風扇下笑。

　　7、再這么熱下去就不是折翼了，翼都融化了！

　　8、三伏天到了，真熱啊，熱的不要不要的。

　　9、從今天開始，我不再是單身狗，而是熱狗！

　　10、我們家那個玉米地啊，都快成爆米花田了。

　　11、桌子太燙，麻將剛碼好，居然糊了。

　　12、夏天的風我永遠記得清清楚楚的說要熱死我

　　13、30多度的天氣還要戴著口罩油皮親祖宗也拯救不了脫妝。

　　14、我是雪糕我超甜！但是我要化了。

　　15、又到了電瓶車燙腚的季節(jié)。

　　16、打敗我的不是天真是天真熱。

　　17、出門五分鐘，流汗兩小時，我與烤肉就差最后一撮孜然了

　　18、熱到我瘋狂錘墻從此我家變成單人間。

　　19、我們呆在家里吧，人行道上都可以煎蛋了。

　　20、坐著不動渾身還冒汗，這就是三伏天的威力�。�

　　21、三伏天來了，非洲友人紛紛回國避暑去了。

　　22、最近全國人民都在追悼一個叫熱的家伙，沒有人見過他，但是所有人都知道——熱死了！

　　23、三伏天開始了，從今天開始，我不再是單身狗，而是熱狗！

　　24、現(xiàn)在一起出門玩的都是生死之交。

　　25、愛我，就帶我去空調(diào)房里吃冰淇淋吧。

　　26、旺旺雪餅覺得熱就變成了旺旺掀被。

　　27、今天的太陽比甄嬛被華妃罰跪那天還要毒，和甄嬛小產(chǎn)那天一樣熱。

　　28、雖然我什么都沒做，但還是汗流浹背。

　　29、三伏天來了，終于能蒸到不花錢的桑拿了。

　　30、初伏來臨，熱火朝天；防暑降溫，注意安全；身體鍛煉，放在心間；喝杯清茶，滋潤心田；早睡早起，充足睡眠；保持心情，快樂無邊。祝你幸福連年！

　　31、“我和你熟嗎”“嗯，快了”倆人站在太陽底下說著！

　　32、就這天氣男朋友跟別人跑了我都不想追。

　　33、我在地里干活大家老是認為我是明星老是喊我“地里熱吧”。

　　34、天氣好熱，感覺自己像行走在烤盤上滋滋出油的肥肉。

　　35、拌個涼菜都得趕緊吃，要不一會就變麻辣燙了！

　　36、進入三伏天了，這種天氣男朋友跟人跑了我都不想追。

　　37、你看得見我打在屏幕上的字，卻看不到我掉在鍵盤上的淚。

　　38、三伏天是真的很熱，出去走一圈汗如雨下。

　　39、這天氣，如果我和你媽同時掉水里，先救你媽，先救你媽，讓我在水里涼快涼快。

　　40、朋友圈的姐妹讓你們男朋友發(fā)個誓好嗎？

　　41、初伏來臨，熱火朝天；防暑降溫，注意安全；身體鍛煉，放在心間；喝杯清茶，滋潤心田；早睡早起，充足睡眠；保持心情，快樂無邊。祝你幸福連年！

　　42、炎熱天氣持續(xù)，要注意防暑防曬呀，明天就要進入三伏天啦，不要貪涼哦，養(yǎng)生養(yǎng)生養(yǎng)生！

　　43、三伏到，手機鬧，誰的祝福呱呱叫，天氣燥，把茶倒，碳酸飲料咕咕鬧，烈陽照，溫度高，出門要戴遮陽帽，冷水澡，吹空調(diào)，溫度驟降易感冒，朋友好，祝福妙，轉(zhuǎn)發(fā)祝福三伏消。

　　44、三伏天養(yǎng)生三寶：小暑大暑，上蒸下煮，三伏養(yǎng)生，三寶入口。補充體力，解熱防暑。一寶黃鱔，補中益氣；二寶蓮藕，營養(yǎng)消暑；三寶綠豆，清熱解毒。

　　45、三伏送你清涼三寶：一寶清涼短信，看在眼里，涼在心里，爽在身體；二寶清涼祝福，修養(yǎng)身體，飲食配比，舒服無比；三寶清涼愿望，三伏最熱，很快過去，不要著急；三伏天，讓清涼三寶帶給你清涼享受！

　　46、伏里多雨，囤里多米。

　　47、我來做你的電風扇，吹走三伏的高溫。我來做你的電蚊拍，電死咬你的蚊子。我來做你的濕毛巾，擦去你額頭的汗水。我來做你的防曬霜，防止紫外線讓你變成小黑炭！三伏天，有事沒事叫我哦！

　　48、伏天到來，避免暴曬，勞逸結(jié)合，多吃蔬菜，油膩辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放松心態(tài)，睡眠充足，煩怒要戒，防暑藥物，隨身攜帶，健康度伏，歡樂常在！

　　49、一個夏日的午后，很熱；一個真心的朋友，很純；一語簡短的信息，很真；一句貼心的問候，送你：夏天熱，注意防暑，愛惜身體！

　　50、三伏天的問候是熱烈的，送給你炙熱的關懷；三伏天的問候是溫馨的，送給你溫暖的祝福；三伏天的問候是涼爽的，送給你夏日的清涼。祝福你朋友，健康快樂緊相隨。

　　51、伏養(yǎng)生很關鍵，進出水分不一般，多喝白開水，少喝酒幾杯，身體多出汗，勝過吃大餐，保持鹽分足，注意酸堿度，自身體質(zhì)自己明，針對體質(zhì)選水瓶。

　　52、三九最冷，三伏最熱，酷熱天氣送你“三征服”，一是征服高溫，二是征服涼爽，三是征服快樂。祝你吉祥三伏，三生有幸，幸福無比！

　　53、編織清涼的草帽，書寫清涼的，收集清涼的溪水，走近清涼的湖泊，帶著清涼的微風，享受清涼的葉落，接納清涼的雨水，驅(qū)趕三伏的炎熱；三伏天已到，把一條清涼的短信送給你，愿你能感受到一絲涼意！

　　54、外面烈日驕陽，屋內(nèi)格外涼爽；外面小河流淌，屋內(nèi)灑滿陽光；外面花兒芬芳，屋內(nèi)草兒成長；外面雨兒清涼，屋內(nèi)風兒蕩漾；外面手機亂響，屋內(nèi)短信飛揚；三伏天來到，即使外邊無限好，只在屋內(nèi)樂逍遙！

　　55、特殊天氣，我最你。三伏天氣，我最牽掛你。我精心編制祝福短信，散發(fā)水果香味，包含涼爽情意，在你最需要的時候及時發(fā)給你，祝你伏天開心愜意。

　　56、三伏天來到，汗滴如雨下，不想汗沾身，把門快來關，電扇空調(diào)開，西瓜手中拿，涼爽又解渴，瀟灑好日子，關門節(jié)大樂，全家齊開懷！

　　57、特殊天氣，我最關心你；三伏季節(jié)，我最牽掛你；我精心編制祝福短信，散發(fā)水果香味，飽含涼爽情意，在你最需要的時候及時發(fā)給你，祝你伏天開心愜意！

　　58、三伏天，桑拿天，食物養(yǎng)生很關鍵；西瓜番茄紫菜能清暑，綠豆百合黃瓜能清補，赤豆南瓜薏米健脾養(yǎng)胃，多吃這些食物能防暑。祝你有開心快樂度三伏！

　　59、三伏天，請注意心情預警。黃色預警，炎熱指數(shù)10；橙色預警，悶熱指數(shù)10；紅色預警：煩躁指數(shù)10。解除方法：經(jīng)常接收朋友發(fā)來的清涼綠色短信！

　　60、伏天到來，避免暴曬，勞逸結(jié)合，多吃蔬菜，油膩辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放松心態(tài)，睡眠充足，煩怒要戒，防暑藥物，隨身攜帶，健康度伏，歡樂常在！

　　61、三伏天里，送你“三消”：一消停自在、二消暑爽快、三消愁愉快。再送你“三笑”：一笑解百憂、二笑精神抖、三笑青春留。祝福你爽爽爽樂樂樂。

　　62、燥熱天氣，特送你“靜心口服液”，成分：怡然自得，快樂淡然，心無雜念。使用說明：三伏天里一日三服。療效：服用后定能讓你精神抖擻，渾身清新舒暢。祝你三伏天快樂，天天有三福！

　　63、三伏天這么熱，推薦你去看冷笑話，冷冷冷，冷死你。推薦你去看芒果臺，雷雷雷，雷死你。推薦你多發(fā)發(fā)短信，樂樂樂，樂死你。

　　64、三伏天送你一個幸福魔方。一面浮云，一面陰涼，祝你遠離高溫，降服煩惱。一面是風，一面是雨，祝你要風得風，要雨得雨。一面牽掛，一面，祝你天天開心，時時愜意。

　　65、三伏養(yǎng)生很關鍵，進出水分不一般，多喝白開水，少喝酒幾杯，身體多出汗，勝過吃大餐，保持鹽分足，注意酸堿度，自身體質(zhì)自己明，針對體質(zhì)選水瓶。

　　66、三伏天要注意防暑哦，為測試預防中暑，特發(fā)測暑表一份：夏雨陣陣消暑，多喝清茶降燥，預防蟲文子叮咬，心境樂觀逍遙，身體力口強鍛煉，京尤能度過酷暑。

　　67、如果您能不停頓閱讀并理解，那么恭喜你中暑了！我來做你的電風扇，吹走三伏的高溫。我來做你的電蚊拍，電死咬你的蚊子。

　　68、我來做你的濕毛巾，擦去你額頭的汗水。我來做你的防曬霜，防止紫外線讓你變成小黑炭！三伏天，有事沒事叫我哦！

　　69、新一周開始，新祝福報到！祝你星期一一路順風，星期二二目有神，星期三利市三倍，星期四四平八穩(wěn)，星期五五指抓錢，星期六六腑清暢，星期天洪福齊天！

　　70、偶爾的繁忙，不代表淡忘；新一天的到來，愿你心情舒暢；曾落下的問候，這次一起補償；所有的關心，凝聚成這條短信，愿你每一個明天都比今天幸福。

　　71、黃梅季雨嘩嘩，天氣沉悶真不假！大笑三聲哈哈哈，管他春秋與冬夏！平時工作壓力大，編編短信減減壓！打個招呼問聲好，聯(lián)系聯(lián)系聊一下，祝你雨季心情佳。

　　72、工作別太疲憊，心情別太郁悶，夏天多喝點水，周末多多聚會，友情最為珍貴，朋友真心相對，生活添點趣味，天天快樂相隨！祝你周末愉快！

　　73、最熱不過三伏天，三伏送你三降服：一降服高溫，處處享清涼；二降服煩惱，苦臉變笑臉；三降服情誼，牽掛心中系。問候“三”言兩語，愿你一生幸“伏”！

　　74、伏天到啦，可別冒傻，注意休息，安全度夏，吹吹冷氣，吃吃西瓜、聽聽音樂，品品清茶，發(fā)發(fā)短信，送送牽掛，降溫防暑，康樂最佳。

　　75、衣知夏，愛意濃，情誼如酒，分別離合無喜更無憂；歲月流走，驀然回首，一聲問候醇綿依舊；友情相守，不離左右，含笑送出這份問候；祝你周末快樂！

　　76、b0c送你一滴夏雨，帶給你冰涼清心。送你一陣夏風，拂去你疲倦憂傷。送你一句夏日祝福，捎給你惦念關懷。初伏天氣照顧好自己，愿你心情舒暢健康常伴！

　　77、把身體在烈日下暴曬，任汗水默默流下，悄悄蒸發(fā)，直到心靈的陰霾完全透明，像純潔的水晶。喜歡口渴的感覺，享受渾身的煩躁，初伏，開始我的煉獄人生！

　　78、伏在肩頭睡覺，讓煩惱都睡著；伏在心口傾聽，讓悲傷都傾倒；伏在腦海淘寶，讓寂寞都逃跑；我最親愛的朋友啊，初伏天來到，愿你伏在夏天的懷抱撒嬌，做回自己的主宰，快樂逍遙！

　　79、三伏送你清涼三寶：一寶清涼短信，看在眼里，涼在心里，爽在身體；二寶清涼祝福，修養(yǎng)身體，飲食配比，舒服無比；三寶清涼愿望，三伏最熱，很快過去，不要著急；三伏天，讓清涼三寶帶給你清涼享受！

　　80、送你一份清涼，精神爽，送你一束花朵，心情好，送去祝福貼心話，高高興興短信揚，關心朋友不遲疑，淡淡定定過三伏。

　　81、山不在高，有仙則靈，水不在深，有龍則靈，言語不在多少，有一顆真誠祝福的心就行。三伏到，祝福到，送你一聲冰涼祝福，煩惱諸事都往腦后拋！

　　82、三伏天，莫煩憂，逗你樂，猜謎語：“三橫又三豎，三撇又三捺。”【打一字】。猜對了，送你一片“森”林，讓你消暑；猜不對，送你一頃“森”林，讓你三伏涼透！

　　83、蟬從初伏噪，祝福忙送到。初伏匆匆來到，氣溫又升高，如此之時，身體要注意好。清涼愜意也送到，愿你在這初伏的天氣里，心情依然如往昔般美好。

　　84、三伏天，戶外烈日惹人煩，只恨未在寒九天，心情急躁火氣旺，期待信息把火降，信息傳遞震手機，信息帶來陣心雨，心涼氣爽如沐風，遂把信息轉(zhuǎn)給你，也讓你來沐沐風。

　　85、蛙鳴池塘晚，濃蔭夏木繁。清風伴明月，輕柔清溪邊。靜臥數(shù)繁星，花香夢也甜。初伏來臨，點燃夏日激情，尋找夏日浪漫。

　　86、聽說初伏到了，我們要打一場防暑的勝利戰(zhàn)爭，女戰(zhàn)士們拿起遮陽傘，男同志備塊毛巾常擦汗，小孩們記得冰棍身邊有，老人常坐涼風邊，初伏熱了，親愛的朋友記得防暑哦！

　　87、夏日炎炎，初伏又到，那滿池的荷香在炫耀，炫耀這世界的美好。我的祝福也來到，就像那荷塘里的荷，為你送去這世界上的所有美好。愿你幸福生活樂逍遙。

　　88、一個夏日的午后，很熱；一個真心的朋友，很純；一語簡短的信息，很真；一句貼心的問候，送你：夏天熱，注意防暑，愛惜身體！

　　89、初伏到，真熱鬧，起早餃子、中伏面，末伏烙餅炒雞蛋，吃下幸福和美滿，時刻心情快樂贊，甜甜蜜蜜永常伴，祝福牢記在心間，幸福生活到永遠！初伏到了，也要記得防暑哦！

　　90、初伏不是夏天開初，初伏開始炎熱酷暑；身體照顧不可疏忽，勿頂烈日謹防中暑；水果蔬菜多有益處，綠茶西瓜多吃防暑。7月14初伏之日，愿你健康快樂時時！

　　91、初伏，多食醋，健康脾胃護，初伏，多休息，精神狀態(tài)佳，初伏多食苦，肝臟不生火，初伏，多祝福，朋友常聯(lián)系，親愛的朋友，祝你初伏快樂，越活越有朝氣。

　　92、初伏時節(jié)，陽光漸烈，把心情放到陽光下曬曬，讓快樂滲透；把運氣放到陽光下曬曬，讓霉運遠走；把工作放到陽光下曬曬，讓成功保留。曬一曬，更精彩。

　　93、初伏來臨，熱火朝天；防暑降溫，注意安全；身體鍛煉，放在心間；喝杯清茶，滋潤心田；早睡早起，充足睡眠；保持心情，快樂無邊。祝你幸福連年！

　　94、三伏天養(yǎng)生三寶：小暑大暑，上蒸下煮，三伏養(yǎng)生，三寶入口。補充體力，解熱防暑。一寶黃鱔，補中益氣；二寶蓮藕，營養(yǎng)消暑；三寶綠豆，清熱解毒。

　　95、三伏悶熱濕氣大，流行疾病易誘發(fā)，游泳太極加旅游，適當運動體質(zhì)佳，日常飲食多甘涼，酸性食物加西瓜，補氣去火有良品，牛奶瓜果和蔬菜。祝您度過清涼三伏，心情愉快！

　　96、三伏天悄悄的來到了，你知道我在想你嗎？你感動熱了，那是我思念的淚水。我愿用淚水為你送去一片清涼。我愛的人，你一定要幸福？祝你在三伏天里熱情似火，永遠充滿干勁。

　　97、悄悄地帶來清風為你掃除煩憂；悄悄地將三伏天的燥熱帶走，讓你事業(yè)一帆風順往上走；悄悄將鵬程萬里般的好運留，愿你的事業(yè)如三伏天的太陽，紅紅火火永不休！

　　98、人過招，三伏到，工作緊張又寂寥，燙水到，暑氣消，三伏天氣很難熬，在家靠空調(diào)，出門靠關心你的朋友，發(fā)條短信告訴你注意炎熱天氣防中暑。

　　99、三伏天里，恭喜您被選中免費參加，刪三負得三福的活動，為您刪去生活的負擔，工作的壓力，天氣的煩悶。獲得我真摯的祝福，家庭的幸福，生活的祥福！

　　100、初伏餃子，二伏面，末伏大餅卷雞蛋，夏天三部曲，曲曲都美味，初次相遇，二次相知，三次說出我愛你，夏天戀愛季，從初伏開始，夏天愛情已悄然來臨。

　　101、天氣熱就多休息，工作時間是有余滴，天氣悶看小笑話，心情還是不錯滴，三伏天里熱炎炎，手機短信不能閑，告訴親戚和朋友，預防中暑最要。

　　102、三伏天氣真可怕，熱的簡直不像話，工作休息要注意，藿香正氣揣兜里，感覺不適趕緊用，不要等到暈下去，短信轉(zhuǎn)發(fā)好朋友，祝福大家都有一個好心情，一個好心氣。

　　103、三伏養(yǎng)生歌一曲：高溫不要戶外去，以防中暑曬暴皮，早睡早起要牢記，精神充足有底氣，飯菜清淡少飲酒，不時鹽水漱漱口，喝水要喝白開水，根據(jù)體質(zhì)飲食補，常記降溫和防暑。

　　104、一只秋老虎，三伏之后出；早晚不攔路，叫囂在正午；適當著衣物，蔬菜好進補；薄被要蓋腹，睡前關窗戶；友貧無常物，溫情祝福為君來解暑！

　　105、夏季三伏，初伏來伏，天氣濕悶，心情燥浮，短信簡短，情誼不簡，心甚想念，無日不減，清風徐來，先涼你心，雨露明澈，先潤你身，知了歡鳴，先暢你心，我心祝福，福遍你身。

　　106、三伏天又來臨，知你悶熱，特送來真摯的祝福：在愛情里俘獲真愛，在工作中俘獲快樂，在事業(yè)上俘獲熱情，在養(yǎng)生中俘獲健康，愿你在我的短信里俘獲清涼，你若轉(zhuǎn)發(fā)，將會俘獲雙倍的幸福！

　　107、三伏悶熱濕氣大，流行疾病易誘發(fā)，游泳太極加旅游，適當運動體質(zhì)佳，日常飲食多甘涼，酸性食物加西瓜，補氣去火有良品，牛奶瓜果和蔬菜。祝您度過清涼三伏，心情愉快！

　　108、上聯(lián)：三伏天，伏天伏地，熱似火，不伏不行。下聯(lián)：六清飲，清飲清食，甘若飴，愈清愈明。橫批：清涼一夏對仗雖不工整，滿含祝福心情，祝三伏有清涼，六神皆安寧。

　　109、三伏天養(yǎng)生三寶：一寶黃鱔，補中益氣；二寶蓮藕，營養(yǎng)消暑；三寶綠豆，清熱解毒。三寶入口，三伏養(yǎng)生。注意防暑解熱哦。

　　110、三伏天氣真夠熱的，太陽真夠大的，氣溫真夠高的，想清涼一會兒真夠難的，三伏天氣心要保持真夠靜的，吃的要真夠清淡的。三伏天氣，注意防暑才是真的。

　　111、三伏天養(yǎng)生三寶：一寶黃鱔，補中益氣；二寶蓮藕，營養(yǎng)消暑；三寶綠豆，清熱解毒。三寶入口，三伏養(yǎng)生。注意防暑解熱。

　　112、人生貴在心態(tài)二字：心若涼了三伏也嚴寒，心若熱了寒冬似六月；心若倦了熱鬧也孤寂，心若戀了寧靜也喧囂；心若苦了蜜罐亦黃連，心若甜了無味也有味。

　　113、三伏養(yǎng)生吃三寶，解熱防暑體力好。味美黃鱔是首寶，補中益氣有奇效；消暑蓮藕是二寶，補養(yǎng)脾胃防三高；綠豆芽菜是三寶，清熱解毒清涼繞。

　　114、三伏天氣熱，扇子離不得，你熱我也熱，大家一起熱。三伏天到了，祝大家數(shù)錢數(shù)到汗流浹背，轉(zhuǎn)發(fā)的人一定生意紅火的中暑

　　115、三伏天氣正當時，煩躁焦躁齊擁圍。正人君子知你是，莫與它倆玩曖昧。朋友遠方祝福你，關起門來把暑退。關門節(jié)氣不出門，靜心安然熱自畏。愿你天天都清涼，甜蜜生活還玩味。

　　116、三伏天是一年當中去濕去寒最好的時機，改善宮寒月經(jīng)不調(diào)，改善手腳冰涼，增加抵抗力，最廉價的養(yǎng)生，你不要錯過了。

　　117、我真是一個有毅力的養(yǎng)生girl，每天晚上一到十點多就能困的睜不開眼，三伏天到了還能每天堅持用滾燙的熱水泡。

　　118、俗話說“冬養(yǎng)三九，夏養(yǎng)三伏”，一年中最濕熱的三伏天，暑濕之毒最兇，但也是養(yǎng)生避病的好時機，這個時間做好艾灸，一整年都少生病。

　　119、三伏天養(yǎng)生打卡第一天，姜棗紅糖水，喝大量溫開水，跑步一圈。

　　120、今天入伏，喝一碗“黨參當歸黃芪枸杞羊肉湯”，溫中健脾、利濕袪寒，將冬春之毒、濕氣驅(qū)除。

　　121、三伏天是“暑、熱、濕”三氣相交之時，這個時節(jié)我們的身體由于天熱，會出現(xiàn)很多不適，比如頭昏腦脹、食欲不振等。為了減少避免這種狀況，我們應早晚食粥飲食宜清淡。

　　122、健康養(yǎng)生小貼士三伏天養(yǎng)生，多吃三瓜：苦瓜、絲瓜、冬瓜。

　　123、三伏天要喝熱水溫水，不要喝冰鎮(zhèn)涼水，要堅持泡腳，堅持養(yǎng)生從現(xiàn)在開始。

　　124、養(yǎng)生三伏天，冷涼盡少沾。蟬鳴聲聲起，蜻蜓立荷尖。

　　125、別人在三伏天的時候吃香的喝辣的，而我在三伏天的時候已經(jīng)學會養(yǎng)生了，因為我有一群注重養(yǎng)生的好同事們。

　　126、三伏天到了，不吃冰不喝涼，好好養(yǎng)生，用心生活。

　　127、三伏天來了，開啟養(yǎng)生+運動模式一定要堅持住啊。

　　128、三伏天是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。三伏天不止是養(yǎng)生的好時節(jié)，更是一個需要避病的日子。

　　129、今天入伏了！想要過好伏天有不少需要注意的，特別是濕寒體質(zhì)、容易手腳冰涼，要仔細看哦！

　　130、三伏天就要喝五味養(yǎng)生湯，喝的我熱乎乎的，暖暖身子骨。

　　131、三伏天到了，老年人又要開啟了養(yǎng)生模式了。

　　132、昨晚已經(jīng)安排上泡腳啦，堅持每晚泡泡腳老了老了，不養(yǎng)生不行了。

　　133、三伏天是一年中酷暑難耐的一個月，也是防病養(yǎng)生的最佳時機～老話說：“冬養(yǎng)三九，夏養(yǎng)三伏”忌冷飲，忌空調(diào)直吹，宜艾灸，宜泡能量浴。

　　134、入夏開始喝紅豆薏米茶，昨晚開始熱水泡腳，做一個養(yǎng)生90后。

　　135、今天入伏第4天所謂“冬補三九，夏補三伏”，三伏天可以適當喝些溫補的湯，可增強食欲，驅(qū)散濕毒，補虛健體。

　　136、生活還是美好的，因為有愛因為有夢因為有壓力因為有動力。

　　137、從去年起中了三伏天養(yǎng)生毒，三伏天不吃涼，炎炎夏日能給我續(xù)命的雪頂咖啡也得放棄，但從昨天起就有種吃不到就很喪的狀態(tài)，要忍一個月感覺好難熬。

　　138、“三伏天”是一年中氣溫最高，并且潮濕悶熱的日子，民間百姓說的“苦夏”就在此時。在這個時節(jié)要注意增加營，食物以清淡、易消化為宜，少吃油膩和辛辣的食物少飲酒、少抽煙。

　　139、三伏天，水喝起來，汗出起來，腳泡起來。養(yǎng)生我是認真的。

　　140、三伏天，我喝著中藥不能吹空調(diào)！我覺得我很拼，老了，也要學會養(yǎng)生了。再也不是那個冬天也能漏腳脖子的我了！

　　141、純手工阿膠糕，趁著三伏天調(diào)理身體，確認過眼神，是懂得養(yǎng)生內(nèi)調(diào)的人。

　　142、三伏天，開始喝茶。朝著中老年養(yǎng)生狂奔。

　　143、三伏天來了，勸各位堅持住，不要喝冷的，吃涼的，我養(yǎng)生，我最美。

　　144、入伏啦入伏啦，承諾三伏天不喝冰的，做一個養(yǎng)生girl。

　　145、三伏天，不論男女，都要以坐月子的態(tài)度來養(yǎng)生三伏天，不論男女，都要以坐月子的態(tài)度來養(yǎng)生。

　　146、年齡大了睡眠質(zhì)量果然變得很差了，都說三伏天里可以調(diào)養(yǎng)調(diào)養(yǎng)身體，那我就努力努力養(yǎng)養(yǎng)生。

　　147、入伏開始的40天養(yǎng)生計劃，希望朋友圈小伙伴們一起監(jiān)督！你的三伏天養(yǎng)生計劃是什么呢？

　　148、三伏天要熱養(yǎng)生：吃熱的，喝熱的，熱水洗澡，熱水泡腳，這是以熱除熱。

　　149、一寶黃鱔，補中益氣；二寶蓮藕，營養(yǎng)消暑；三寶綠豆，清熱解毒。三寶入口，三伏養(yǎng)生。注意防暑解熱。

　　150、炎熱似烤立不安。老年朋友多保重，身體不適少曬陽。早晚鍛煉身體棒，防暑菊茶綠豆湯。中午休息精神爽，食材清淡少病難。

　　151、解熱防暑體力好。味美黃鱔是首寶，補中益氣有奇效；消暑蓮藕是二寶，補養(yǎng)脾胃防三高；綠豆芽菜是三寶，清熱解毒清涼繞。

　　152、悄悄地將三伏天的燥熱帶走，讓你事業(yè)一帆風順往上走；悄悄將鵬程萬里般的好運留，愿你的事業(yè)如三伏天的太陽，紅紅火火永不休！

　　153、送三福：老婆聽話乖巧，服帖，生活殷實美滿，富裕，工作順利平坦，福氣。祝你三伏天，天天好心情，輕輕松松拿工資，開開心心過日子，幸幸福福三伏天！

　　154、三伏天，伏天伏地，熱似火，不伏不行。下聯(lián)：六清飲，清飲清食，甘若飴，愈清愈明。橫批：清涼一夏對仗雖不工整，滿含祝福心情，祝三伏有清涼，六神皆安寧。

　　155、一寶黃鱔，補中益氣；二寶蓮藕，營養(yǎng)消暑；三寶綠豆，清熱解毒。三寶入口，三伏養(yǎng)生。注意防暑解熱哦。

　　156、太陽真夠大的，氣溫真夠高的，想清涼一會兒真夠難的，三伏天氣心要保持真夠靜的，吃的要真夠清淡的。三伏天氣，注意防暑才是真的。

　　157、“三伏天”是一年中最熱的時節(jié)，天氣雖熱，但萬物繁茂，我們也要趁著陽光，好好生長。早安！

　　158、以思念之火慢慢煎熬，做出一份冰爽之茶，在小暑這天送給你，望能為你驅(qū)趕夏日的疲勞！

　　159、幸福曬曬福來到。曬曬你的“龍袍”，好運沒跑；曬曬你的心情，快樂圍繞；曬曬你的照片，青春不老；曬曬咱倆的友情，聯(lián)系莫少。

　　160、桑拿天，食物養(yǎng)生很關鍵；西瓜番茄紫菜能清暑，綠豆百合黃瓜能清補，赤豆南瓜薏米健脾養(yǎng)胃，多吃這些食物能防暑。祝你有開心快樂度三伏！

　　161、以陽光為伴，當一回曬客，曬曬工作，保你節(jié)節(jié)高；曬曬運氣，保你好運繞；曬曬煩惱，保你煩惱跑；曬曬自己，保你一切好。

　　162、陽光漸烈，把心情放到陽光下曬曬，讓快樂滲透；把運氣放到陽光下曬曬，讓霉運遠走；把工作放到陽光下曬曬，讓成功保留。曬一曬，更精彩。

　　163、地表都像蒸爐一樣冒熱氣，開窗沒有一絲風，風扇吹的都是熱氣，不能動，一動就滿身汗，涼席都成了熱毯，烈日炎炎，出門就等于上刑，不出門更悶。

　　164、啥叫三伏？當然是幸福對你貼貼“伏伏”，好運被你輕松降“伏”，吉祥也來乖乖臣“伏”。三伏天，愿你三伏清涼好心情！

　　165、二伏面，末伏大餅卷雞蛋，夏天三部曲，曲曲都美味，初次相遇，二次相知，三次說出我愛你，夏天戀愛季，從初伏開始，夏天愛情已悄然來臨。

　　166、都進入三伏天了。卻涼爽的好像進入了深秋。今年真的太不一樣了。

　　167、小暑大暑，上蒸下煮，三伏養(yǎng)生，三寶入口。補充體力，解熱防暑。一寶黃鱔，補中益氣；二寶蓮藕，營養(yǎng)消暑；三寶綠豆，清熱解毒。

　　168、頭伏餃子二伏面，大家別忘記吃餃子哦！看！我家的餃子已提前吃起來了！

　　169、今天很悶熱。有的地方爆雨發(fā)大水，而我們這些，干旱吧。不記的多久沒下雨了。

　　170、三伏之后出；早晚不攔路，叫囂在正午；適當著衣物，蔬菜好進補；薄被要蓋腹，睡前關窗戶；友貧無常物，溫情祝福為君來解暑！

　　171、“入伏”后，全國多地進入“桑拿模式”和“蒸烤模式”，要注意防暑降溫呦。

　　172、雨水是我的牽掛，你是我最真摯的朋友。在炎熱的三伏天，祝福來解暑，給你冰淇淋般的愿望，愿你清清涼涼度三伏。

　　173、初伏又到，那滿池的荷香在炫耀，炫耀這世界的美好。我的祝福也來到，就像那荷塘里的荷，為你送去這世界上的所有美好。愿你幸福生活樂逍遙。

　　174、送你“三消”：一消停自在二消暑爽快三消愁愉快。再送你“三笑”：一笑解百憂二笑精神抖三笑青春留。祝福你爽爽爽樂樂樂。

　　175、夏三伏，你問候，我祝福，工作順，事業(yè)服，壓力小，悠閑好，妻賢惠，家和睦，清涼隨，開心固，無煩惱，永幸福。�？鞓愤^三伏！

　　176、免除粗心魯莽；一日三省，定然謹慎不忙；日上三竿，送來滾滾熱浪；夏進三伏，送來祝福悠長。今天進伏心情朗，祝你開心幸福喜氣揚！

　　177、扇子離不得，你熱我也熱，大家一起熱。三伏天到了，祝大家數(shù)錢數(shù)到汗流浹背，轉(zhuǎn)發(fā)的人一定生意紅火的中暑！

　　178、有人問我，我的愿望是什么。我希望做一棵參天大樹，在這樣的三伏天替你遮擋太陽，為你送來清涼。三伏天注意休息，千萬不要中暑哦！

　　179、三伏送你六心一提醒：心態(tài)放平，心境放寬，心門放開，心思坦然，心意斐然，心情躍然。提醒你和最最親切的人分享這六心。

　　180、夏日到，關懷到，健康安全最重要；花兒笑，蜂兒唱，時時惦念心中繞；短信傳，祝福到，真心問候來送到：愿你夏日心情好，美麗生活樂淘淘。

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