汗蒸冬病夏治的介紹

　　夏季汗蒸往往給人傳遞錯誤的感覺。好多人認為夏天本身就出汗還要去汗蒸房真是受罪。其實不然，夏季氣溫較高，人體主要通過小汗腺排汗，主要起到調節(jié)體溫的作用，但并不能達到深層排汗。養(yǎng)生艙具有4-14微米的遠紅外線，可深入人體內部升溫，可達到深層排汗的效果。我們在蒸艙時所出的汗是與平時出的汗有區(qū)別的，它不粘、不臭，是真正的在給細胞洗澡，當人體細胞年輕健康了，那么人也就會越來越年輕健康。所以夏季是理療病癥的最好時節(jié)。下面是yjbys小編為大家?guī)�來的汗蒸冬病夏治介紹，歡迎閱讀。

　　主要作用

　　1、活化細胞

　　滋普汗蒸所發(fā)出的啟動波可以與人體細胞產生共振，使人體細胞組織更具有活力，從而達到促進血液循環(huán)、增強新陳代謝、及時排除體內廢物的目的。同時體外大量負離子吸入，攝氧量增強，從而使細胞的生理活性大大增強。長期使用，可使病理細胞全面恢復健康，并具有旺盛之生命力。

　　2、凈化血液

　　遠紅外線促進血液循環(huán)和人體微循環(huán)，高壓負電場使血液細胞能量增加，運動能量大大提高，徹底代謝掉血液里積累的毒素及過剩的營養(yǎng)等;負離子能減小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收縮力加強;剝離血管壁的粘附物，擴展末梢血管及毛細血管，舒張毛孔，使血管壁變滑，血管恢復彈性。

　　3、改善身體勞損癥狀

　　汗蒸房中的電氣石受熱后發(fā)出的遠紅外線可以滲透到人體的深處，作用于人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織，使血管擴張，疏通經絡，有利用血液循環(huán)和新陳代謝。其作用原理是將人體內水分小分子化從而增加人體內水分的滲透能力和溶解能力加速身體勞損患處乳酸代謝、增加細胞活力減少和改變細胞的病變。 這也是汗蒸過程中蒸一次就能緩解腰酸背痛癥狀的原因。

　　4、促進新陳代謝凈化體液

　　改善人體內環(huán)境 遠紅外線與人體內細胞分子的振動頻率接近，深入人體之后便會引起人體細胞分子的“共振效應”全身細胞運動增強，負離子強化五臟六腑的生理功能，加速體內酸毒有害物質的分解和排泄，使人體體液恢復到弱減的健康狀態(tài)，消除疾病產生的環(huán)境，增強人體自身抗病力和治愈力。

　　5、調節(jié)植物神經

　　通過負離子對副交感神經的刺激，調節(jié)人的植物神經(亦稱自律神經)提高睡眠質量，快速消除緊張、疲勞、頭痛頭暈、失眠、便秘、煩躁、腰酸背痛等癥狀。

　　6、調節(jié)內分泌

　　內分泌細胞的活化及植物神經的調節(jié)，使內分泌腺體恢復正常生理功能，人體內各種激素合理分泌，可有效改善內分泌紊亂引起的各種疾病，通過促進菏爾蒙的分泌，使人能過上“性”福生活。

　　7、增強人體免疫力

　　電氣石含有人體必需的多種微量元素如鈣、鐵、鎂、磷、硒等等，其中占40%的鎂元素是形成葉綠素的主要成分之一，人體通過皮膚對電氣石釋放的微量元素進行吸收，同時電氣石也可以吸收人體沉積多余的微量元素，從而保持人體微量元素的平衡增強人體免疫力，人體能量得到補充肌體自身免疫力得到恢復，抗病、殺菌能力增強，人體固有的自然治愈力大大提升。

　　8、消除自由基的侵害

　　人體內的自由基攻擊和破壞細胞內各種執(zhí)行功能的生物分子，使細胞損傷和病變，并加速肌體衰老。在負離子的作用下，人體細胞被活化，體液保持弱減性，各種誶滅自由基酶別激活，能有效消減自由基，增強整體免疫力，減緩衰老，并達到美肌之效果。

　　好處壞處

　　汗蒸的好處：

　　1.[2]汗蒸養(yǎng)生，結合托瑪琳汗蒸的作用和功效，最顯著的一點就是，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老。 2.塑身美體的功效，對于減肥也是療效顯著。

　　3.使身體完全放松，舒緩緊張情緒減輕壓力。

　　4.加速體內血液循環(huán)，打開毛孔，打通身體內環(huán)境，徹底排除身體污物。

　　5.激活身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合。

　　6.加強氣管，支氣管，肺部功能。對脫敏，排痰有良好的作用。

　　7.增強身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三酯、增加運動耐力。

　　8.抑菌，促進[3]肌體修復與再生功能。

　　9.改善酸性體質及亞健康狀態(tài)。

　　汗蒸的壞處：

　　汗蒸的頻率不能太高，一周一次即可。汗蒸的時間也不能太長，否則毛孔擴張 失去彈性，怕風怕涼。高溫出汗導致體液大量流失,導致電解質紊亂,加重心肺負擔，還會對男性生殖系統(tǒng)有傷害。

　　此外汗蒸要根據(jù)人的體質決定，不是所有的人都適合汗蒸 。因為汗蒸的過程也是人體劇烈運動的過程，這種運動會讓那些嚴重的心血管疾病患者出現(xiàn)意外情況，所以也要建議這些嚴重病人患者或者身體虛弱的患者盡量不要汗蒸。 汗蒸的壞處 汗蒸并非人人適宜

　　1、汗蒸后，容易收到風濕寒毒入侵。在汗蒸過程中，細胞加速活躍，一旦汗蒸結束，溫度急劇下降或者遭遇風吹，那么就容易受到寒氣的入侵，嚴重者，可能會有疼痛感出現(xiàn)。

　　2、汗蒸雖然可以起到減肥的功效。但是在汗蒸的過程中，會消耗體內大量能量，汗蒸結束后，有可能出現(xiàn)饑餓難耐的情況，而此時，如果您大量的飲食，反而可能出現(xiàn)肥胖的反彈情況。[5]

　　3、體質弱的人容易造成虛脫。汗蒸會消耗大量的能量，而如果身體體質較弱，就有可能出現(xiàn)昏厥等情況。所以體質弱的人要縮短汗蒸的時間。

　　4、女性月經期間是嚴禁汗蒸的，另外有高血壓癥狀和心臟病的人員也不可以進行汗蒸。另外，據(jù)報道，汗蒸可能會影響男性精子質量。

　　科學依據(jù)

　　1.釋放遠紅外線，疏經通絡，改善人體血液循環(huán)系統(tǒng)及微循環(huán)系統(tǒng)

　　2.釋放負氧離子，消毒殺菌，活化細胞、凈化 血液，平衡人體酸堿度;

　　3.釋放0.06mA的微電流，調節(jié)細胞生物電活性，補充和平衡人體生物電;

　　4.形成永恒的能量場，有效阻斷電磁波、水脈波等有害輻射對人體的侵襲;

　　5.含有Mg、Fe、B、Si、Ca等多種礦物元素，能有效調節(jié)人體營養(yǎng)素的平衡。 理療原理

　　汗蒸房 基質材料材料選用高能電氣石礦，經納米技術加工為納米電氣石粉狀結構， 再輔以納米遠紅外顆粒，納米除菌增氧氣顆粒。

　　電氣石在經過遠紅外電熱膜加熱后能向蒸房空間內釋放，低頻遠紅外以及豐富的負氧離子。其電氣石表面的生物電經過溫差變化后也會變的異常活躍。

　　蒸房內的遠紅外線能夠滲透皮膚深層，溫暖細胞，打開毛孔、促進血液循環(huán)、驅除人體內風濕寒毒。而且紅外線能夠把人體內水分子團小分子化!小分子水的溶解性和滲透性更高，能夠溶解血液中的少量的脂肪從而起到維護血管的作用。這些有毒物質和垃圾隨著汗液排出。

　　釋放到房間的負離子，能夠殺死排出的汗液中的細菌、中和汗液中重金屬氧化物、美白肌膚延緩肌膚衰老。呼吸入肺部負離子能夠清理呼吸道病菌、還能溶解到血液中改善人整體酸性體質!

　　活躍的生物電產生的封閉磁場能夠和人體生物電產生共振。能夠激活人體休眠細胞， 調節(jié)神經生物電促進睡眠!緩解神經壓力!

　　適用人群

　　1、改善人體生存溫度、防止提前衰老、缺乏能量亞健康人群;

　　2、病后復健、產后復健、緊張腦力工作者、體力消耗工作者;

　　3、美膚塑身、減肥、豐胸健乳、改善面部微循環(huán)、抗菌美容;

　　4、正常人也可汗蒸，改善內循環(huán)，促進新陳代謝，保持年輕。

　　特別提示

　　1、有出血傾向者，女性月經期、嚴重高血壓、嚴重心臟病、心臟裝有起搏器、結核病患者，急性疾病、癌癥晚期、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者以及其他不能耐高溫的人士禁入。以上情況者可使用電氣石系列保健產品。

　　2、汗蒸好處諸多，但也要適量。不能太頻繁。一般建議一周1，2次就好。 注意事項

　　體驗汗蒸也有一定的要求和技巧如果方式不當不但發(fā)揮不了汗蒸的效果還有可能起到負面的影響，下面是汗蒸前、汗蒸中、汗蒸后體驗者應注意的相關事項。 進入汗蒸房之前注意事項：

　�、� 進入汗蒸房前應排便將身體里的廢物排出體外;

　�、� 進入前洗浴卸妝后換上寬松的衣服;

　　③ 喝適量溫水，飲水杯以500毫升以上為好，不要直接飲用冷飲冷食接觸冷水; ④ 飯后、飲酒后不宜立即進行汗蒸，飲食不宜過飽，但也不要空腹進入，如有必要還可以帶上適當?shù)氖澄锶雰�，以防止體驗中或體驗后饑餓難受。

　　體驗汗蒸時注意事項：

　�、� 在體驗過程中不要頻繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果;

　�、� 不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄; ③ 體驗時適當補充水分防止虛脫，但切記不要為了出汗刻意喝水;

　�、� 每次汗蒸45-60分鐘最適宜，也可根據(jù)個人自身耐受力做適當調整，前期可作適當運動，注意身體放松;

　�、� 體驗過程中及時排便，不要忍便;

　�、� 出現(xiàn)身體出現(xiàn)整健反應時不要硬挺，可以離開到休息室放松片刻，癥狀消失后再進入。

　　汗蒸后注意事項 :

　　1、及時補充水分

　　水是生命之源，約占人體體重的70%，人體喪失2%~5%就要補充喝水，所以在汗蒸過后休息十分鐘，補充喝水，是很重要的。

　　2、汗蒸過后，別擦去身體上的汗水

　　汗蒸所出的汗水與運動所出的汗水不同，汗蒸所出的汗水光滑無油膩，對皮膚的美容又很好的效果，所以汗蒸后不要急著擦去身體上的汗水，讓其慢慢被皮膚吸收。

　　3、汗蒸后應休息一段時間

　　汗蒸過后應該休息段時間，約為二十分鐘左右。避免因冷熱交替，引起的感冒。

　　4、汗蒸后6個小時內不適合淋浴，2小時內不能吸煙.不宜食用過涼食物

　　托瑪琳汗蒸溫度在42—45度左右,科學汗蒸時間為40—60分鐘,而且人在汗蒸過程中不會感覺憋悶,呼吸會很順暢排汗效果蒸桑拿后排除的汗是發(fā)粘的有汗臭味

　　的蒸桑拿后必須洗澡以除去汗臭味汗蒸所排 出的汗沒有汗臭味,而且汗干了之后皮膚變得光滑,汗蒸結束后6小時內不宜淋浴,淋浴會減損汗蒸的保健效果.

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