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最新夏季常見疾病保健知識
夏季時節(jié)氣溫較高，且濕度較大，在這樣的高溫濕熱環(huán)境中待久了，由于體內的熱量不能及時的散發(fā)出去，致使機體體溫調節(jié)發(fā)生障礙而引發(fā)中暑的癥狀。下面是小編為大家分享夏季常見疾病保健知識，歡迎大家閱讀瀏覽。
一、夏季暑濕感冒
由于夏季天氣比較悶熱，濕度較大，此時為了降溫大家比較宜貪涼，比如吹空調、洗涼水澡等，這樣極易引發(fā)夏季感冒。夏季感冒中醫(yī)上又稱為暑濕感冒，同時又被老百姓稱為“熱傷風”。夏季多見暑濕感冒，以發(fā)熱、汗出但熱不解、鼻塞、流濁涕、頭昏、頭痛、頭脹、身重倦怠、心煩口渴、胸悶欲嘔、尿短赤、舌苔黃膩為主要癥狀。
拔罐療法：可在肺俞、至陽、陰陵泉、足三里、曲澤、委中等穴拔罐，留罐15～20分鐘。每日1次，病愈即止。也可沿背部膀胱經穴走罐，走罐處可以涂搽姜汁作為潤滑劑，來回走罐以皮膚呈紫紅色為度，最后將罐留在大椎、肺俞穴20分鐘。
注意：但是這里需要提醒大家的是，如果是發(fā)高熱的話，那么久不要再拔罐了哦。
二、中暑
夏季時節(jié)氣溫較高，且濕度較大，在這樣的高溫濕熱環(huán)境中待久了，由于體內的熱量不能及時的散發(fā)出去，致使機體體溫調節(jié)發(fā)生障礙而引發(fā)中暑的癥狀。中暑分為先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑。對于先兆中暑和輕癥中暑來說，其主要表現為口渴、食欲不振、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱，惡心及嘔吐，心悸、臉色干紅或蒼白，注意力渙散、動作不協(xié)調，體溫正�；蛏叩取６匕Y中暑則包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。
拔罐療法：可以選用大椎、委中、外關，配合中沖、十宣、脊椎兩側、關沖，采用單純拔罐或刺絡拔罐，留罐5分鐘。脊柱兩側用梅花針重叩刺3～5次后走罐;中沖、關沖、十宣用三棱針點刺放血，不拔罐。
三、頭痛
夏季是頭痛的多發(fā)季節(jié)，由于變幻不定的夏季氣候會在一定程度上加重頭痛的癥狀。那么，面對夏季多發(fā)的頭痛癥，我們該怎么辦呢?
拔罐療法：如果頭痛的部位在頭側面，疼痛為脹痛、跳痛，伴隨頭暈、眼干等癥狀，可選擇風池、肩井、陽陵泉等足少陽膽經和足厥陰肝經的穴位進行拔罐;頭頂痛常和情志有關，可選擇足厥陰肝經的穴位，如肝俞、腎俞進行拔罐;如果頭痛的部位在前額，要選擇胃俞、足三里等足陽明胃經的穴位進行拔罐，配合刮痧效果更好。
四、腸胃病
夏季還有一個高發(fā)病那就是腸胃病，每年到夏天的時候，來醫(yī)院看腸胃病的人就非常的多，這是為什么呢，拔罐又是如何治療腸胃病的呢?夏季時節(jié)，氣溫較高，很多人便喜歡吃一些生冷的食物來給自己的身體降溫，比如那些水靈靈的瓜果梨桃，清涼爽口的啤酒、雪糕等，殊不知，這樣很容易引發(fā)腸胃病。
拔罐療法：常選肝俞、脾俞、胃俞穴，留罐10～15分鐘，每日治療1次，10日為一個療程。
五、頸肩腰腿痛
現在很多人都在面臨著頸肩腰腿痛的苦惱，尤其是在發(fā)作的時候更是讓人痛苦不堪。雖然頸肩腰腿痛為冬季多發(fā)病，但是中醫(yī)上素有“冬病夏治”之說，而夏季也正是治病頸肩腰腿痛的最佳時節(jié)。
拔罐療法：在家里用火罐治療頸肩腰腿痛時，可以遵循“哪痛拔哪”的原則。
六、風濕性關節(jié)炎
相信很多人都會認為風濕性關節(jié)炎只會在寒冷、潮濕的天氣里犯病，其實不然，在夏季的時候依舊可以讓人痛苦不已。由于夏季天氣較為炎熱，有不少的人喜歡吹空調，吹風扇，讓自己身體的各個關節(jié)暴露在冷風之下，這樣同樣會患上風濕病。
拔罐療法：腰上部位及上肢部關節(jié)炎取大椎、身柱、風門、心俞、膈俞;腰下部及下肢部關節(jié)炎取脾俞、三焦俞、大腸俞。每個部位拔4～8罐，留罐時間約15～20分鐘，每日或隔日1次，兩周為一個療程，療程間休息5～6天。
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