普洱茶的功效與作用生茶
導(dǎo)語：普洱茶分為生茶和熟茶。生茶是指用云南大葉種曬青毛茶為原料，以自然的方式陳放，不經(jīng)過人工“發(fā)酵”、“渥堆”處理，但經(jīng)過加工整理、修飾飾形狀的各種云南茶葉(餅茶、磚茶、沱茶)的統(tǒng)稱。今天，小編為大家介紹普洱生茶的功效與作用，快來看看吧!
普洱茶生茶的獨特功效：
1、普洱生茶主要可以清理腸道，有降脂，提神，降壓和減肥功效，適合年輕人群 ，不過普洱生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。
2、普洱生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。
3、健牙護齒。普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用。
4、消炎、殺菌、治痢。醫(yī)藥界研究及臨床實驗證明，云南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細(xì)菌性痢疾，這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)。
飲用時間
1、普洱生茶性涼，比較適合在夏天飲用，可以達(dá)到降暑解熱的功效，而熟茶性溫，適合冬天飲用，起到暖胃暖心的作用。
2、普洱茶越陳越香，越好喝。對于一些新普洱生茶，過一兩年喝口感更好，比現(xiàn)在好喝。但要注意在適當(dāng)?shù)拇娣怒h(huán)境下，才會出現(xiàn)越陳越好喝。
3、現(xiàn)在很多女性都希望喝普洱茶減肥。要想減肥，一定記住是在飯后半小時喝生普洱茶。這是因為剛吃過油膩的飯菜，普洱茶能夠去油膩，及時地排除體內(nèi)多余的脂肪。
4、普洱生茶個把小時喝最適合，飯前喝不好，因為茶葉里面含有鞣質(zhì)，會造成結(jié)石，同如果個人消化功能好，飯后半小時就能喝的`!
健康飲茶十忌：
1、忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃;
2、忌飲燙茶，最好56℃以下;
3、忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰;忌沖泡過久，防止氧化、受細(xì)菌污染;
4、忌沖泡次數(shù)多，茶中有害微量元素會在最后泡出;
5、忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸;
6、忌飯后馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化;
7、忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效;
8、忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質(zhì);
9、忌酒后飲茶，酒后飲茶傷腎;
10、忌飲濃茶。
不宜喝普洱茶的人群
1、失眠者：本來失眠者屬神經(jīng)衰弱者，若在休息前飲用普洱生茶如容易加重失眠的癥狀。
2、孕婦：孕婦不能飲用綠茶外茶品，這是眾所周知的;雖然生普洱具有綠茶的功效，但同時還具有其他的成分，所以孕婦不宜飲用。
3、感冒發(fā)熱者：感冒發(fā)熱者不宜飲用生茶的原因在于生茶有清熱下瀉的功效，還有就是茶中的成分有解藥性的作用。
4、腸胃潰瘍者：生茶性寒涼，腸胃不好的人群不宜飲用;生茶具有通便、減脂、下瀉的功效。飲用容易傷腸胃。
結(jié)語：普洱生茶跟普洱熟茶一樣，也有喝茶禁忌和不宜喝的人群哦，大家都清楚了嗎?
【普洱茶的功效與作用生茶】相關(guān)文章：
2.普洱茶功效與作用
3.普洱茶的功效作用
5.普洱茶功效作用