專家解析根據(jù)人的體質(zhì)決定喝什么茶

　　茶是許多人一年四季季最愛的飲品，喝茶需辨清體質(zhì)，適當(dāng)飲用。一起來學(xué)習(xí)一下吧。

　　看什么體質(zhì)喝什么茶

　　容易上火多喝綠茶或者鐵觀音，老拉肚子多喝烏龍茶和普洱茶，經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分。根據(jù)中醫(yī)的說法，人的體質(zhì)有熱、寒之別，因而體質(zhì)不同的人飲茶也有講究。

　　一般來說，燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶;虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。

　　具體來說，有抽煙喝酒習(xí)慣，體形較胖，容易上火的人(即燥熱體質(zhì)者),應(yīng)喝涼性茶。

　　而腸胃虛寒，吃點(diǎn)生冷的東西就拉肚子或體質(zhì)較弱者(即虛寒體質(zhì)者),應(yīng)喝中性茶或溫性茶。

　　涼性茶綠茶，青茶中的鐵觀音

　　中性茶青茶中的烏龍茶、大紅袍

　　溫性茶紅茶，普洱茶

　　綠茶更適合再熱一點(diǎn)的天

　　一年四季節(jié)令氣候不同，喝茶的種類也要做相應(yīng)的調(diào)整。

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