菊花茶的三大功效

　　很多人以為只有在夏天的時(shí)候才能喝菊花茶，但其實(shí)這種想法是不全面的，難道你冬天的時(shí)候就不會(huì)上火嗎。因此任何季節(jié)都是可以喝菊花茶的，而且菊花茶功效可不只是敗火而已，還能夠減少疲勞，起到明目怡情的效果。那么，什么時(shí)候喝菊花茶好，喝菊花茶有什么好處呢?

　　1、抗輻射

　　菊花茶之中含有大量的維生素C、維生素E以及茶多酚。茶多酚具有非常強(qiáng)的抗氧化活性，能夠清楚人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射的功能，且能夠增強(qiáng)身體機(jī)能的免疫力。

　　2、眼睛疲勞

　　對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期看電腦會(huì)讓眼睛處于緊張的狀態(tài)。如果視覺(jué)過(guò)度疲勞的話，還會(huì)引起身體機(jī)能的運(yùn)行受到阻礙，甚至導(dǎo)致青光眼，或者出現(xiàn)干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等。這也是長(zhǎng)期使用電腦的人比較容易患上的眼病，而如果飲用菊花茶的話，就能夠改善此種狀況。

　　3、解疲勞并提神

　　上班族們對(duì)電腦的使用頻率非常高，但是對(duì)人體也會(huì)產(chǎn)生傷害，比如說(shuō)長(zhǎng)久對(duì)著電腦，眼睛不只會(huì)難受，人體也會(huì)疲勞。因此，可以喝杯菊花茶，起到緩解隨疲勞，提高工作效率的作用。

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