喝菊花茶有什么好處
我們都知道喝菊花茶有很多好處，除了對保養(yǎng)眼睛有好處!主治感冒風(fēng)熱,頭痛病等。還有那些呢?下面小編就為你介紹介紹!
1、補(bǔ)肝、清肝
上面我們說道，菊花茶具有清熱解毒的作用，同時(shí)還能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，還能夠起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外，還能夠用水煎服或者是直接用開水浸泡，能夠有效預(yù)防多種細(xì)菌，增強(qiáng)身體抗病能力。
2、明目:
菊花茶特別適合白領(lǐng)和上班族等等需要長時(shí)間面對電腦的人群。據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，菊花茶具有很好的保護(hù)眼睛、明目的作用，搭配寧夏枸杞更佳!
3、利水:
喝菊花茶有什么好處，去除身體中多余的水分就是一個非常明顯的有點(diǎn)。對于很多愛美女性來說，每天早上起床事后的浮腫雙眼是無法忍受的，那么有什么快速消腫的方法嗎?用化妝棉沾上菊花茶的汁水，然后涂抹在眼睛的周圍，這樣很快就能夠消除浮腫現(xiàn)象了，除了眼睛之外，身體的其他部位也可以使用這種方法哦!
4、祛除濕氣:
常見的體內(nèi)濕氣過重的癥狀表現(xiàn)為口干舌燥、眼睛干澀、上火，或者是肢體、關(guān)節(jié)感覺到疼痛或者麻木感。這個時(shí)候可以泡上一杯菊花茶，不僅能夠有效的放松心情，同時(shí)還能夠緩解眼睛疲勞。如果每天喝上三四倍的菊花茶，那么對于恢復(fù)視力、保護(hù)眼睛有著非常大的幫助。
5、醒神：
菊花中含有豐富的維生素A，這種物質(zhì)能夠很好的保護(hù)皮膚，同時(shí)也能夠令人頭腦更加的清醒。經(jīng)常喝菊花茶，精神也會越來越好，所以腦力勞動者可以多喝。
6、保護(hù)皮膚：
喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝，排出體內(nèi)多余的排泄物和廢棄物，能夠有效的保護(hù)皮膚清潔，同時(shí)也能夠起到濕潤皮膚的'作用。一些女性、特別是職場女性可以多喝哦!
菊花茶的選購
1.看
除了部分白色的貢菊之外，一般天然的菊花都是黃色的，如果菊花顯得非常白，看起來像脫色了一樣，那么多半是用硫黃熏過。而且，菊花放久了會變色，如果買來放了幾個月都不會變色，那么也有可能是硫黃熏蒸的。
2.聞
買散裝菊花時(shí)先捧起來聞一下，如果有股酸酸的刺激性味道，則是用硫黃熏蒸過的，而天然的菊花只有一種淡淡的清香味。
3.嘗
可以清泡菊花茶先淺嘗一下，不加糖，天然的菊花茶有清香味，如果有酸味就要當(dāng)心了。而且，正常的菊花茶湯為淡黃色，經(jīng)過染色或特殊處理的茶湯則為墨綠色。
菊花茶的食用方法
泡泡菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。
若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘甜。
需要注意的是，野菊花性苦寒，長期服用或用量過大時(shí)會傷及脾胃陽氣，出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應(yīng)，因此，脾胃虛寒者及孕婦都不宜用。
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