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果嶺推桿的訓(xùn)練技巧
高爾夫運動中的推桿都是在果嶺上進行的，這個地方實乃兵家必爭之地，不僅暗藏玄機，而且是絕殺的所在。今天，本文就著重給大家介紹介紹果嶺推桿的訓(xùn)練技巧。
握桿
握桿應(yīng)當松緊有度，具體做法是：兩手交叉，左手低于右手，輕輕握住推桿把手，但是要保持適度緊張，肩部要瞄準一條線并且對正。另外，檢查推桿路線，使之一致。
觀察果嶺
對果嶺坡度的觀察非常重要，大多數(shù)的果嶺都是根據(jù)地形建造，因此在走向果嶺或者乘坐球車時，我們就要開始對果嶺地形進行觀察，熟悉它的大體走勢，這樣就可以避免線路出現(xiàn)很大的誤差。
另外，果嶺的草紋也值得細究，但凡高手，都會關(guān)注到每一個細節(jié)，而草紋就是這些細節(jié)中的一大關(guān)鍵，草紋的方向和長度都會給球的運動帶來影響，通過了解草紋，我們就會在力道上打一個算盤。
力度控制
力度的重要性不容分辨，它是保證兩推進洞的關(guān)鍵。推桿前的每一項工作都是在為力度計算得失，比如觀察果嶺坡度和草紋，推桿路線等，高手都能夠?qū)⑦@些計算好之后，把這些數(shù)據(jù)精確地換算成力量的控制，因此我們也要有這種計算力道的意識。
練習(xí)距離
距離的控制節(jié)奏尤其重要，更甚于路線，要牢記20英尺的推桿。
短距離練習(xí)
目的在于由易到難，由淺入深，長期短距離的練習(xí)不僅能提高技術(shù)，而且可以增強你的自信心，而長距離不僅費事而且會影響訓(xùn)練心情。
果嶺邊緣推桿
推桿要訓(xùn)練強有力想象，在果嶺邊緣推桿時，要想象球洞的距離，如此才能如此才能更好地發(fā)揮揮桿的力度。
總之，推桿是一個高爾夫運動中的一大關(guān)鍵，需要我們認真練習(xí)和對待。
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