孕婦不能吃的六種食物

　　懷孕后,孕婦和胎兒的身體健康有密切關(guān)系。孕婦所進(jìn)食食物的營(yíng)養(yǎng)成分都可能會(huì)傳遞給胎兒,若進(jìn)食了不當(dāng)?shù)氖澄?就會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響。下面，小編為大家講講孕婦不能吃的食物，快來(lái)看看都有哪些吧!

　　人參、桂圓等補(bǔ)品

　　祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會(huì)引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽(yáng)，孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹?所以不宜食用。

　　含有添加劑的食品

　　罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)的危險(xiǎn)因素，所以孕媽咪要遠(yuǎn)離罐頭食品。油條在制作過程的添加明礬，是一種含鋁的無(wú)機(jī)物，鋁可通過胎盤侵入胎孕媽咪。

　　辛辣熱性作料

　　辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘。便秘時(shí)孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果。

　　不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂，但是山楂對(duì)子宮有興奮作用，過量食用可使子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)，所以要少吃。

　　味精

　　味精是平時(shí)很普通的調(diào)味品，但是孕婦就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出，味精攝入過多會(huì)消耗大量的鋅，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

　　有興奮作用的飲食

　　含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會(huì)通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。茶葉含有較豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，不利于胎兒的健康發(fā)育。

　　甜食

　　糖類等在人體內(nèi)的代謝會(huì)消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。過多食用巧克力也不好，這樣會(huì)使孕婦產(chǎn)生飽腹感而影響食欲，結(jié)果身體胖了，而必需的營(yíng)養(yǎng)素卻缺乏了。

【孕婦不能吃的六種食物】相關(guān)文章：

孕婦不能吃的食物06-08

跑步前決不能吃的六種食物09-16

貓咪不能吃的食物09-02

預(yù)防寶寶暈車的六種食物08-27

晚餐不能吃什么食物10-10

孕婦能不能吃楊梅09-14

寶寶拉肚子能吃什么食物08-20

松獅不能吃的食物有哪些09-21

寶寶感冒有哪些食物不能吃07-23

提高兒童記憶力的六種食物06-30