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手部護理幾大妙招

時間:2024-07-25 06:55:42 護理培訓 我要投稿
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手部護理幾大妙招

  寒風刺骨最大的就是傷害了我們的手,和別人見面首先是握手,所以有著一雙纖纖玉手是非常重要的,所以手部護理是必不可少的第一步。手部保養(yǎng)是第二步,一個正確的保養(yǎng)方法可以讓我們遠離干燥粗糙的老媽子手。大家最關(guān)注的還是手部是怎么保養(yǎng)最好呢?下面小編給大家分享幾個小妙招,可以有效的保護大家的手,簡單方便有效,大家一起來看看吧!

手部護理幾大妙招

  冬季來臨皮膚干燥,寒冷的天氣讓大家沒汗可流,此時皮膚便面臨著巨大的失水現(xiàn)象。那么怎么辦呢?下面有6個小妙招讓我們從新?lián)碛星嗍[玉手。

  手部護理6大妙招

  1、勤抹護手霜

  每次洗手后,把雙手徹底擦干,再抹護手霜,可以在辦公窒、家中的廚房、衛(wèi)生間等地方都放上護手霜,洗手后馬上涂抹。

  2、秋冬改用多脂香皂洗手

  盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手,洗手后立即用毛巾擦干,涂上護手霜。

  3、磨砂膏也是護手的好幫手

  大家皮膚處于比較干燥的情況下,建議大家用溫度正好的水中用磨砂膏進行按摩大約十分鐘,皮膚會變的比以前好。

  4、皮膚需要酸性保護

  每天一次擦干手,然后在食醋中蘸一下,可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜,對手的保護作用很好。

  打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助于促進雙手的血液循環(huán),同樣的方法,也適用于凍瘡的治療。

  6、周末特殊護理

  利用周末做一做手部特殊護理,是養(yǎng)護的好方法。晚上睡覺前,將雙手放在熱水中浸泡20分鐘,然后進行10~20分鐘的按摩,加速血液循環(huán),促進皮脂腺分泌,再將潤手霜或乳液放在微波爐內(nèi),用低度微微加熱,涂在雙手上,戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨,雙手會變得非常柔潤光滑,每周做一次這樣的護理,手部的皮膚會得到大大的改善。

  如何預防手干裂

  1、盡量不要讓手去沾到水,應該特別注意太冷和太熱的水,要減少洗手的次數(shù),必要洗手后也要立即涂抹上護手霜避免手部皮膚起皮。

  2、在做家務和其他勞動的時候戴上外層橡膠、內(nèi)層棉質(zhì)的手套,以保護雙手不受外界的磨損,還能保證雙手的溫暖,不至于受凍。

  3、保持手部的清潔,雙手也要做去死皮工作,每個月做一次。選擇含有蛋白質(zhì)的磨砂膏混合手部護理乳液,涂抹在手部皮膚上,進行按摩,不僅能去除死皮,還能促進手部細胞新陳代謝。

  4、經(jīng)常使用護手霜,它的主要作用是及時補充手部皮膚所需油分,滋潤保濕,緩解干裂的癥狀。使用含有維生素A、B、E等成分的護手霜效果會更佳。

  5、涂抹護手霜的方法很簡單,先取黃豆大小均勻涂抹在手上,然后掌心對搓,使之發(fā)熱,手背處則用拇指來進行螺旋式的按摩,讓血液循環(huán)都活絡起來。然后,用右手的拇指和食指對左手每一個手指,從指根到指間進行拉伸式按摩。

  6、經(jīng)常做手部健美操,能消除手部過多的脂肪,加速血液循環(huán),預防凍瘡的產(chǎn)生。最好在涂護手霜的同時做按摩,還可以幫助皮膚對營養(yǎng)的吸收。按摩時自指尖開始螺旋下行,按摩到手指底部,動作要柔和。每次按摩數(shù)分鐘,每日堅持數(shù)次。

  7、出門的之前,應該戴上一副保暖手套,既能幫助手部預防凍瘡,還能防止寒風的侵蝕,減少干裂現(xiàn)象。先涂上一層護手霜,再戴上手套,就可以出門了。

  手部保養(yǎng)的方法

  女人都很注重保養(yǎng)自己的臉蛋,但是往往會忽視我們的第二張臉——手,臉部保養(yǎng)好了,但是一伸手就是皺巴巴的老人手,這樣的反差會讓人覺得觸目驚心。我們的手經(jīng)常觸碰東西,經(jīng)常洗手,更需要保養(yǎng)護理,特別是在干燥的秋冬季節(jié),那么,該怎么保護手部皮膚呢?

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