產(chǎn)后皮膚干燥如何護(hù)理

　　皮膚干燥是常見(jiàn)的皮膚疾病，那么產(chǎn)后皮膚干燥如何護(hù)理呢，下面小編為你支招吧！

　　那么產(chǎn)后皮膚干燥如何護(hù)理？

　　1、新媽媽為了防止皮膚干燥，可以在沐浴之后全身涂抹保濕潤(rùn)膚霜，現(xiàn)在市面上潤(rùn)膚霜的種類有很多，新媽媽可以根據(jù)自己皮膚的類型來(lái)選擇合適自己的潤(rùn)膚霜。

　　2、新媽媽沐浴的時(shí)候，洗澡水最好不要太熱，如果是在寒冷的冬季，那么沐浴的溫度最好是在37-40度左右，如果水過(guò)熱的話就會(huì)容易洗去皮膚表面的那一層油脂，其實(shí)不要小看這層油脂哦，這可是會(huì)保護(hù)皮膚受損的哦。如果洗澡水溫度過(guò)高的壞，會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥。

　　3、新媽媽在坐月子期間里面穿的貼身衣物的選擇也很重要，最好是選擇純棉布料的，不要穿化纖等面料的內(nèi)衣褲。

　　4、為了防止產(chǎn)后皮膚干燥，建議新媽媽可以在每周使用1-2次的補(bǔ)水面膜，可以給肌膚補(bǔ)充水分，讓皮膚不再干燥。

　　5、如果是長(zhǎng)期在空調(diào)房里活動(dòng)，那么要準(zhǔn)備一盆水在房間或是使用補(bǔ)水噴霧，這樣可以讓皮膚更水潤(rùn)。

　　6、洗臉的時(shí)候水溫也不能過(guò)熱，水溫過(guò)熱會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥。

　　7、多喝水，保持充足的睡眠，這樣皮膚就會(huì)更滋潤(rùn)更健康。

　　8、如果皮膚覺(jué)得特別干燥的新媽媽，建議到醫(yī)院看一下皮膚科，根據(jù)醫(yī)生囑咐配合藥物治療，但是這些藥物最好不用長(zhǎng)時(shí)間使用。

　　皮膚干燥吃什么好

　　皮膚干燥的新媽媽可以多吃含維生素多的蔬菜水果和食物，少吃刺激性的食物，比如說(shuō)辣椒，少吃熱性食物，吃這些食物會(huì)加重皮膚干燥的癥狀，使皮膚暗淡無(wú)光澤。

　　正確的喝水習(xí)慣也會(huì)讓皮膚恢復(fù)滋潤(rùn)，新媽媽可以在早上起床后先來(lái)一大杯溫開(kāi)水，這樣可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有便秘情況的新媽媽每天喝溫開(kāi)水更有效果。

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