冬季鼻炎如何護(hù)理

　　冬天流鼻涕很難受，尤其是鼻炎患者不停的流鼻涕，給我們造成很大的困擾，那么對(duì)于鼻炎患者冬季我們應(yīng)該如何的護(hù)理呢，有一些小偏方可以幫助到我們的，下面就跟小編一起來了解一下冬季鼻炎如何護(hù)理吧!

　　冬天鼻炎怎么護(hù)理

　　1、每天早晚打一盆冷水，憋住氣后把頭伸進(jìn)冷水里，尤其要將鼻子浸入冷水之中，大約過兩三秒鐘后離開水面，連續(xù)3～5次，每天早上可以適當(dāng)?shù)亩嘞磶状�。另外，也可以直接用手捧水灌入鼻腔，即使灌到嘴里也沒關(guān)系，連續(xù)進(jìn)行5～8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20～30次。

　　2、平時(shí)在生活中，也要從天熱就開始養(yǎng)成用冷水洗臉的`習(xí)慣。從夏天開始鍛煉洗冷水澡，提高皮膚粘膜對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。這樣堅(jiān)持到冬天，可以有效預(yù)防你的鼻子一遇冷或一到冬季就噴嚏不停犯鼻炎的情況。

　　3、冬天鼻炎犯了除了冷水洗鼻外，還可采取其他方式，如鹽水洗鼻、鼻孔滴大蒜汁、鼻內(nèi)吸蒸氣法、鼻內(nèi)滴香油法等。它和過敏性鼻炎的治療方法大抵相同。

　　緩解鼻炎的小秘方

　　1、蔥的粘液

　　蔥的黏液可以抑制發(fā)炎切下蔥白色的部分，其中有黏液，而此黏液對(duì)鼻的發(fā)炎癥狀有功效，能使空氣流通鼻內(nèi)而治好鼻塞現(xiàn)象。將黏液涂貼在鼻梁上很有功效。

　　此外，也可將白色部分的蔥切成細(xì)絲，放入碗里，注入熱水，加入少量味噌，每天二至三次飲用�；蛘咧皇羌尤胛多岱�用也很有功效。

　　2、橘子皮

　　用新鮮的橘子皮對(duì)準(zhǔn)鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會(huì)通氣。還有，把維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就會(huì)通氣了。

　　3、白蘿卜汁

　　用脫脂棉沾白蘿卜的榨汁，持續(xù)交互塞入鼻孔內(nèi)也可以治療鼻塞�；蛘哂脻獾拇植杓尤臌}，以洗滌器洗凈鼻腔，也可以消除鼻塞。

　　4、熱水浸泡棉花

　　棉花用熱水浸泡后擰干些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺就不會(huì)鼻塞了。

　　5、蓮藕汁

　　蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復(fù)暢通。蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用，有消除發(fā)炎的作用，對(duì)鼻塞很有功效�？梢匀∩徆�(jié)一個(gè)搗碎成泥，用脫脂棉沾此榨汁，塞入一方的'鼻孔如此交互持續(xù)動(dòng)作，則可去除鼻塞現(xiàn)象。

　　結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對(duì)鼻炎患者冬季的護(hù)理有了一定的認(rèn)識(shí)了呢，鼻炎患者冬季還是很苦惱的，冬季鼻炎患者的護(hù)理尤其的重要的，我們可以根據(jù)自身情況選擇以上的治療方法的哦，希望能幫助到大家。

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