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蹦極姿勢很重要哪種姿勢最安全
蹦極是大多數(shù)青年人很愛的一項極限運動，蹦極很鍛煉人的膽量和勇氣，但是蹦極也是一項很危險的運動，蹦極的姿勢不正確很有可能讓你丟掉小命，那么哪種姿勢最重要呢?隨小編一起來了解一下吧。
蹦極作為一項比勇敢、拼膽量的娛樂項目，吸引了眾多愛好者，前來挑戰(zhàn)極限、爭服自我!蹦極跳不但可以感受自由落體的快感，更可享受反彈失重的樂趣。蹦極運動發(fā)展到現(xiàn)在，已有多種形式。但，哪種姿勢最安全呢?
蹦極不僅僅要求身體健康，同時還必需具有挑戰(zhàn)勇氣和魄力;恐高、心臟不好的，就繞行嘍!
蹦極姿勢
綁腰后躍式：綁腰站于跳臺上采用后躍的方式跳下，彈跳時仿佛掉入無底洞，好像整個心臟都要跳出一樣。
綁腰前撲式：綁腰站于跳臺上以前撲的方式躍下。彈跳者是面朝下，可真正感受到視覺上的刺激。
綁腳高空跳水式：最酷的一種跳法，將裝備綁于腳踝上，彈跳者站在跳臺上面朝下跳，像跳水選手一樣。
綁腳后空翻式：彈跳跳法中難度最高的一種。將裝備綁于腳踝上，彈跳者站在跳臺上背朝后，展開雙臂，向后空翻，此種跳法需要強(qiáng)壯的腰力及十足的勇氣。
綁背彈跳：被喻為最接近“死亡的感受”，彈跳者將裝備綁在背上，后雙手抱胸雙腳往下懸空一踩，仿佛由高空墜落，頓時感覺大地旋轉(zhuǎn)，地面事物由小變大，非常刺激。
去蹦極圖的是個樂趣，但是每年都有那么幾起意外，很多人那么一蹦，蹦到極樂世界去了。
但是這種情況可以盡量避免，首先要對自己的身體素質(zhì)有一個大概的了解，因為蹦極對身體素質(zhì)要求較高，凡是有心、腦病史的人不能玩。
深度近視者要慎重,因為硬式蹦極跳下時頭朝下,人身體以9.8米/秒方的加速度下墜,很容易腦部充血而造成視網(wǎng)膜脫落。深度近視的標(biāo)準(zhǔn)是600度以上，不僅不可以蹦極，也不可以獻(xiàn)血。知識網(wǎng)空間鑒定，深度近視算是一種殘疾，所以請各位脫了眼鏡伸一只手能見十指的同志，千萬別嘗試，否則以后脫了眼鏡伸手不見五指那可麻煩了。還有就是跳下前應(yīng)充分活動身體各部位,以防扭傷或拉傷。
著裝要盡量簡練、合身,不要穿易飛散或兜風(fēng)的衣物,女士最好別穿裙子，除非您有意要上演瑪麗蓮夢露空中版。再或者，您不是來蹦極的，您是來參加鳥人大賽，拿裙子當(dāng)降落傘，試飛的。
跳出后要注意控制身體,不要讓脖子或胳膊被彈索卷到,否則，我認(rèn)為您不是來蹦極是來上吊自盡的，然后蹦極的公司或保險公司賠給您家人幾百萬，然后您的家人從中抽出一小部分，每年燒幾百萬冥幣給您。
蹦極者進(jìn)入體檢登記處，在這里簽訂一份“自愿參加”的保證書，所有意外事故，主辦方將不負(fù)任何責(zé)任。然后進(jìn)行例行的身體檢查，工作人員會分別將你的身高、體眼、心率、血壓、心理及精神健康狀況根據(jù)你的自述--登記后，你才可獲知是否可以參加此次活動。如果您臨時怯場，近鄉(xiāng)情怯的話，請偷偷屏住呼吸，沒有資格，朋友也不會往你臉上貼膽小鬼的標(biāo)簽。
如獲準(zhǔn)參加蹦極，工作人員會在你的左手背上標(biāo)上你的標(biāo)準(zhǔn)體重，并同時通知塔臺，塔臺上的教練們將再次為你測核體重，然后教你如何蹦極，如何在空中作一些漂亮的動作，最后，他們還將負(fù)責(zé)為蹦極者安裝保險繩索。漂亮動作都有些高難度，如果做不來，別為難自己，比如說翻跟斗，這樣很容易發(fā)生卷索自盡的情況。
按規(guī)定凡是無心腦血管及神經(jīng)系統(tǒng)、精神心理方面病史的成年人，不分男女都能參加。參與者唯一的裝備就是一條將要綁縛在雙腳踝部的繩索。這種強(qiáng)彈力橡膠拉繩直徑參數(shù)共分為三種：6公分、7.6公分和10公分。其最大抗拉力分別為4噸、4.5噸和7.5噸。這三種繩子的平均長度約為10米，最大彈性拉長約為40米。每根繩索的使用壽命都有嚴(yán)格規(guī)定：使用500次后必須換。您最好調(diào)查一下，您跳的是不是第五百零一次，不過如果您剛好是第五百次，跳下去之前，先向耶穌禱告一番。阿門。
為了安全起見，工作人員會做嚴(yán)格而細(xì)致的準(zhǔn)備工作。他們除了要根據(jù)蹦極者的體重結(jié)合自由落體加重的原理選擇合適的繩索外，還將分別對綁扎帶、拉環(huán)、繩索吊勾及滑輪的運轉(zhuǎn)情況作逐一檢查，等一系列檢測結(jié)束后，教練會來到蹦極者面前，如果你是位初學(xué)者，教練會告訴你，跳躍時的最佳姿式是在立在踏板上，挺胸昂首，目視遠(yuǎn)方層巒疊蟑的山峰頂端，雙臂自然向上伸展，當(dāng)工作人員數(shù)完3、2、1，喊出“蹦極”時，身體保持平直地前傾，直至重心前移到上半身，雙腳自然脫離踏板。某些跳臺游泳愛好者，請勿以跳水姿勢墜落，銘記下面不是泳池，是石頭。
蹦極的運動完全是人對自我恐懼心理的挑戰(zhàn)，教練講完注意事項踏上踏板，這時你的身體完全處于一種凌空的狀況，兩邊沒有扶手和護(hù)欄，四野空曠，只有遠(yuǎn)處的群山和身后的巖壁對你默默地注視，這時你只要深吸一口氣，想著“愛誰誰吧，豁出去啦”，一種大義凜然、視死如歸的感覺，一狠心已跳了下去。
這時，即使你閉著眼睛，感覺不到身體的任何動作，但隨著耳邊的“嗖嗖”的風(fēng)聲，身體會急速地下墜，兩邊的山體在飛快地向上運動，還沒來得及害怕，你便又被繩索反彈到高空，這時你會處在一種上下反彈、大幅擺動和不停旋轉(zhuǎn)的運動狀況，雖然此時周圍的景物你仍然難以辨清，但你能真切地感受到腳部繩索的牽引，或許就是這點著落感才不會再有先前那跳躍時的驚心動魄，感覺上也鎮(zhèn)靜了許多，當(dāng)反彈逐漸減緩，塔臺上的工作人員會一點點地放下纜繩，這時早已站在河面上的一支皮劃艇會劃過來把你接住，為你放開綁腿，并把你送回岸上。
由于蹦極跳最令人心驚的一剎那就是站在踏板上將跳未跳的幾秒鐘，這時你不可能寄希望于背后伸出一雙手，因為即使你發(fā)出要求，工作人員也絕不會在背后輕輕地推你一下的，否則，以后您陰魂不散，那就是一出鬼片，還是一場復(fù)仇戲。當(dāng)“3，2，l--蹦極”喊過三次你仍未跳躍時，按規(guī)定你算是自動棄權(quán)，工作人員會把你扶進(jìn)塔臺。有一句諺語是空歡喜一場，你正好是空驚嚇一場，順便浪費了205塊。不過依某些人的個性，肯定后悔再來第二次。
在此，總結(jié)一下：
對于，初蹦者一般工作人員建議用綁腳高空跳水式，技術(shù)含量不太高;相對于其它姿勢較容易上手!
注意事項
提示：患有下列病狀者，不能參加蹦極跳;心臟病、高血壓、腦血管病、癲癇病、哮喘病、精神病、酗酒、吸毒、近期骨折等。
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