有效解決開車犯困的11種方法

　　疲勞駕駛會延緩人的反應力、操作能力，基本算是睡著了，導致交通事故的發(fā)生。那么，開車犯困怎么辦呢?下面，小編為大家分享有效解決開車犯困的11種方法，希望對大家有所幫助!

　　1.嘗試聽歌、唱歌

　　2.開車窗

　　打開車窗讓冷空氣進入車內(nèi)，也能起到提神的效果，車窗外的空氣本身在一定程度上可以提神，并且車外的涼風吹過，肯定能讓人睡意全無，但是別把車窗開太大，不然你會受不了的。提醒，千萬別感冒著涼。

　　3.抹清涼油

　　可以往鼻子或者太陽穴處抹上一些清涼油，通過吸氣把一些刺激性的成份吸入，具有明顯提神醒腦作用的成份可以很好地起到驅(qū)除睡意的作用。尤其是往鼻子里抹清涼油，切身體會、立竿見影。

　　4.夜間行車，打開車里的燈

　　據(jù)科學家分析：人在黑暗的地方，身體會分泌出褪黑激素，比起疲勞，激素召喚睡神的能力強了100倍。在你感覺到累之前，應該打開一點車內(nèi)的燈光，這樣來阻止褪黑激素的分泌。

　　因為它一旦進入你的身體里，就很容易被睡意侵襲，給你的注意力造成“巨大打擊”，得小睡15分鐘才能恢復滿格狀態(tài)。

　　5.吃辣椒解乏

　　要不是看到新聞我也不敢相信，在渝武高速公路團山堡服務區(qū)疲勞駕駛休息點，川籍貨車司機陳軍洗完臉后，目光停留在桌上供疲勞司機自選的提神用品上。

　　“這東西提神肯定來勁!”他伸手抓起一個干辣椒，丟進嘴里嚼起來……“開車累了吃個辣椒，爽!”陳軍嚼吃完口中干辣椒，伸手又抓一個。“能提神就行，吃多了上火。”執(zhí)法隊員善意勸阻。“吃一個不過癮，放心，我不怕辣!”陳軍答。

　　6.長途行車，疲勞時要跟副駕聊天

　　我們座公車經(jīng)常被提醒“不要跟駕駛員說話”。但是長途行駛時，主動跟副駕駛的乘客聊天是一解乏、解困的好方法。但是要注意分人，因人而異：對方如果整天掛著個“長白山”的臉(拉得很長半個月也看不到邊)，估計你也提不起興趣聊下去。

　　相反的，如果副駕駛是一個年輕貌美的妹子，別說聊天，光坐那你就提神了。這種技能如果登峰造極的表現(xiàn)就是“自嗨”了。

　　7.嚼口香糖

　　8.喝功能飲料

　　9.刺激面部

　　用濕紙巾或者濕毛巾擦臉和脖子，馬上恢復元神。最好選清涼效果的，千萬不要選安眠薰衣草味。市面上大部分濕紙巾經(jīng)測試都不夠濕，家里有條件的可以用冰凍飲料揉臉代替。

　　當然還有微友們說的刺激有效的揪、抽、捏、打的方法，車主們根據(jù)自身情況選擇，出現(xiàn)任何后果汽車大師概不負責。

　　10.換個姿勢

　　過于習慣自己的駕駛姿勢，也會讓身體漸漸懈怠。這個時候你可以稍微調(diào)整座椅，以不影響看路和后視鏡為合適。當你慢慢又習慣了這個位置的時候，就再調(diào)整一下下。

　　11.睡覺“充電”

　　最保險、最有效的方法就是睡覺，“困了、累了別妄想喝紅什么牛就會恢復，立馬去睡覺比什么來的都直接!”困了、累了是你的身體“虧電”，是你欠了你自己身體的債，欠的債就要還;虧的覺就得補。

　　如果需要長途持續(xù)駕駛的話，白天每隔4小時、晚上每隔2小時就要休息20分鐘，這是避免疲勞駕駛最有效的方法。.

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