口才鍛煉的方法推薦

　　說話技巧只有和生活產(chǎn)生聯(lián)系，才會發(fā)揮它的效果。要練就好口才,無非是訓(xùn)練技巧和大量練習(xí)。下面小編來告訴你口才鍛煉的方法吧。

　　1.留意并運用一些特別的細節(jié)

　　不管是演講，還是在我們的日常生活中，細節(jié)都同樣重要，畢竟我們的生活就是由一個又一個細節(jié)組成的。留意這些細節(jié)，可以讓我們的觀點更加生活化，更加有說服力。

　　想想你所熟悉的那些擅長講話的人，他們是不是有一個共同的特點，那就是他們的語言都有著強烈的畫面感，或者充滿一些特別生活化的事例?他們說話的時候，是不是會運用一些生動活潑戲劇化的情節(jié)?這就是他們的高明之處，他們注意到了你沒有注意到的細節(jié)。事實上，你也可以，只要你保持對生活的熱情。

　　2.主動尋找當(dāng)眾講話的機會

　　你要盡一切可能找尋當(dāng)眾說話的機會，每當(dāng)有這樣的機會時，你一定要主動在人前說話，切忌退縮、躲避，要強迫自己融入進去，哪怕有可能只是參與活動或是做些協(xié)助性的工作，你都要主動去做。

　　剛開始，你可以多做一些短一點的演講練習(xí)，十幾二十分鐘就行。不管是人前還是人后，你都需要每天堅持。所有的成功都是積累的過程，你比別人多練習(xí)的那些時間，就是你比別人強的地方。也許短時間內(nèi)看不出來效果，可誰能保證日積月累下來它不會爆發(fā)出巨大的能量?有不少著名的演講家就是這樣鍛煉出來的，而他們也的確取得了一些驚人的成績。

　　3.將談話的技巧運用到工作當(dāng)中

　　工作是生活的重要組成部分之一。每天，我們都會就工作上的事情與人進行大量的溝通交流，這正是鍛煉說話的好機會。工作中的溝通，需要我們將自己的工作所涉及到的知識、問題，清楚地向別人解釋和說明。因此，我們可以針對這一特性，多做一些說明解釋類的演講練習(xí)，以提高工作中溝通的效率。如果在工作中不會運用談話技巧，勢必造成溝通不暢，影響工作的開展。

　　有效的談話技巧在團隊中起著非常重要的作用。談話必須建立在相互信任、相互尊重的基礎(chǔ)上，只有這樣，才能想到一起，干到一塊。在一個團體中，靈活運用談話技巧，團隊的戰(zhàn)斗力就會不斷增強，事業(yè)就會隨之進步。讓我們在工作中，充分運用談話技巧，實現(xiàn)有效溝通，為個人和團隊的共同成長而努力。

　　4.鍥而不舍

　　心理學(xué)上有個理論叫做“學(xué)習(xí)曲線上的高原區(qū)”。其實，這是一個我們在生活和學(xué)習(xí)中常常會遇到的問題。通俗地講，就是我們學(xué)習(xí)任何新事物，都不可能無往不利，總是會有些波折起伏，可能會遇到瓶頸期，以至于在一段時間內(nèi)停滯不前，甚至是倒退，把已經(jīng)掌握的東西也忘記干干凈凈。

　　遇到這種情況時，我們有可能抱怨、退縮甚至放棄，其實這正是我們離成功越來越近的時候，你只要再堅持一下，就會柳暗花明。只有那些真正堅強的人才會堅持下來，而往往這些堅持下來的人都能夠成功。在他們持之以恒的努力之后，突然之間，他們克服了停滯，開始前進，而且速度驚人，轉(zhuǎn)變不過在轉(zhuǎn)眼之間，找不到任何原因，也沒有任何理由。

　　你會發(fā)現(xiàn)，如果你鍥而不舍，很快就會拋開一切緊張和不安。剛開始面對聽眾時，誰都難免會緊張甚至害怕，即使是很多已經(jīng)公開演講過無數(shù)次的大師們都是如此。事實上，只要你足夠自信，那種恐懼心理只會出現(xiàn)在你開始說話的時候，這時，堅持一下，接下來就會是一片坦途。

　　你很難想象美國著名演說家和心理學(xué)家愛德華·威格恩從小是個對演講充滿了恐懼的人。他說：“當(dāng)演講的日子臨近時，我就像病了一樣。只要一想到那可怕的事情，我的血就直往腦門上沖，我的臉會變得通紅，燒得難受。每當(dāng)這時候，我就會躲起來，即使勉強上臺，我也會選擇做最后一個，不希望引起任何人的注意，因為臺下只要有那么一點動靜，我就會徹底講不出話來。讀大學(xué)時也是這樣，我記得有一次演講，我只說了一句‘亞當(dāng)斯與杰弗遜已經(jīng)過世’后就大腦一片空白，只得灰溜溜地回到座位，引來了震耳欲聾的哄笑，我當(dāng)時真想一死了之。那時候我最不敢奢望的，就是當(dāng)一個演說家，那是多么折磨人的一個職業(yè)啊�！薄按髮W(xué)畢業(yè)之后，因為工作的關(guān)系，慢慢地我的心態(tài)發(fā)生了變化，我覺得我有戰(zhàn)勝它的信心和勇氣。