預防復發(fā)性口腔潰瘍應該如何飲食

　　在口腔疾病當中，很多的人忽視了口腔潰瘍這種疾病的危害。其實只要是輕微的口腔潰瘍來說，還不會對患者造成太大的影響，但是如果經(jīng)常患有口腔潰瘍這種疾病的話，就需要注意自己的日常飲食了。那么，我們應該有怎樣的飲食選擇，才是對我們身體，對治療口腔潰瘍更好的呢?下面是yjbys小編為大家?guī)�來的預防復發(fā)性口腔潰瘍的飲食習慣，歡迎閱讀。

　　營養(yǎng)原則

　　1、保證B族維生素的攝入。

　　2、注意補充卵磷脂：長期不吃雞蛋黃易導致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。

　　3、保證攝入優(yōu)質蛋白質是修復口腔潰瘍創(chuàng)面所必需的營養(yǎng)素。

　　4、多吃新鮮的蔬菜、水果、多飲水、補充維生素和微量元素補充劑，對防治口腔潰瘍都有幫助。

　　5、注意口腔衛(wèi)生建議：經(jīng)常出現(xiàn)潰瘍者，不妨每日晨起用淡鹽水漱口，可能有一定效果。

　　適宜食物

　　1、肉蛋奶的選擇：豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、牡蠣等，富含維生素B2，能促進潰瘍愈合，維護粘膜的完整性。

　　2、蔬菜的選擇：芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纖維，性質寒涼，有保持大便通暢，引火下行的作用。

　　3、水果的選擇：紅果、草莓、柿子、橙子，富含維生素C，宜常食用。

　　飲食禁忌

　　1、忌吃刺激性調(diào)味品如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發(fā)疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。

　　2、忌吃粗糙堅硬的食物如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產(chǎn)生摩擦，加重病情。

　　3、忌吃口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等。這些都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。

　　4、忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因為研磨后的食物，容易粘附在潰面，影響潰面的愈合。

　　5、忌吃過燙的食物。開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細菌，反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫后再進食是最好的選擇。

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