美甲護(hù)理的好處

　　美甲已經(jīng)成為一種流行趨勢(shì),優(yōu)秀，進(jìn)行美甲護(hù)理的好處 。

　　常言說(shuō)手是人的第二張臉，在工作和交際活動(dòng)中優(yōu)雅、秀美的雙手展示著你的生活品位和修養(yǎng)風(fēng)度，是美的重要標(biāo)志。而漂亮的指甲對(duì)于美手來(lái)說(shuō)，就象眼睛對(duì)于人的生活一樣，是十分珍貴的

　　在日常生活中，養(yǎng)護(hù)指甲首先要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，適當(dāng)食用雜糧、動(dòng)物肝臟、水產(chǎn)品，多吃水果、蔬菜，可以保證指甲生長(zhǎng)所需的維生素B、C、A、E及微量元素鋅、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。其次要養(yǎng)成勤剪指甲的衛(wèi)生習(xí)慣，指甲不宜留得過(guò)長(zhǎng)，以免甲縫積存污垢，

　　特別是從事手工勞動(dòng)的人，過(guò)長(zhǎng)的指甲不僅妨礙勞動(dòng)，更容易造成指甲的意外折斷。但指甲也不能剪得太短，否則容易造成指甲在生長(zhǎng)過(guò)程中嵌入兩側(cè)的皮膚皺褶中形成嵌甲，引起感染、疼痛。

　　另外，夏季應(yīng)避免雙手長(zhǎng)期浸泡在水中，冬季要注意經(jīng)常為雙手尤其是甲周皮膚涂抹潤(rùn)手霜，可以有效防止由于甲周皮膚浸漬糜爛或干燥皸裂，起"倒刺"引起的皮膚感染對(duì)指甲的損傷。

　　由于甲體主要靠甲床供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)，那些平時(shí)手腳發(fā)涼，甲下顏色蒼白、紫暗的人，說(shuō)明甲床的微循環(huán)不良，要注意手腳的保暖，改善局部的血液循環(huán)。

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