如何應(yīng)對司法考試備考階段“疲勞期”

　　在司法考試考前復(fù)習階段，常有一些考生朋友反映：自己想復(fù)習，也有時間學習，只是一拿起書本就犯困，并伴有厭倦、煩躁的情緒。這其實是復(fù)習應(yīng)考過程中產(chǎn)生心理疲勞的具體表現(xiàn)。心理疲勞不像生理疲勞那樣可以通過補充能量和休息恢復(fù)正常，它的消除主要靠心理調(diào)節(jié)來實現(xiàn)。為此，233網(wǎng)校司法考試頻道小編搜索整理了以下幾點消除疲勞的方法：

　　首先，要有明確的學習目的

　　學習就像從河里抽水，動力越足，水流量越大。動力來源于目的，只有樹立正確的學習目的，才會產(chǎn)生強大的學習動力。許多考生朋友的經(jīng)驗教訓表明，學習目的明確與否，學習的動力有多大，對心理疲勞的影響也是極其巨大的。

　　其次，要培養(yǎng)濃厚的學習興趣

　　興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯(lián)系，并有伴有愉快、喜悅的積極情緒體驗。而心理疲勞的產(chǎn)生正是大腦皮層抑制的消極情緒引起的。因此，培養(yǎng)自己的學習興趣，是克服心理疲勞的關(guān)鍵所在。有了興趣，學習才會有積極性、自覺性、主動性，才能使心理處于一種良好的競技狀態(tài)。

　　考前產(chǎn)生心理疲勞的現(xiàn)象很正常，只要考生能及時發(fā)現(xiàn)問題，并加以調(diào)整，相信還是可以以最好的狀態(tài)迎戰(zhàn)司法考試，凱旋而歸!

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