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老中醫(yī)瘦身湯
所謂的中醫(yī)減肥也就是通過利用我們常見的具有減肥消脂作用的中藥材熬制成湯藥，以此來達到減肥瘦身的目的。下面小編給大家整理了一些老中醫(yī)瘦身湯的做法，希望大家喜歡。
原料：制大黃6g、枳實9g、甘草6g
做法：加入600ml清水共同煎煮，煮沸后改以小火繼續(xù)煮約20分鐘，即可熄火，取藥汁待溫飲用。
減肥功效：肥胖、血脂肪過高、口干舌燥、腹脹、煩躁、宿便、便秘。
老中醫(yī)瘦身湯之二：三花減肥湯
原料：9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷葉。
做法：先將以上原料研成末，每天服用1包，每天2-3次，注意是用80-100攝氏度的水沖泡。
適合人群：單純型肥胖癥人群。
老中醫(yī)瘦身湯之三：荷術(shù)湯
原料：適量荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草以及甘草。
做法：將以上原料放入鍋中用水煎服。
適合人群：高脂血癥、高血壓型肥胖癥人群。
相對于其他的減肥方法，中醫(yī)減肥不傷害身體，在減肥的同時還能養(yǎng)生保健。健康減肥，不妨試試上面的幾款老中醫(yī)瘦身湯吧。
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