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烹飪培訓(xùn)

西紅柿炒雞蛋的做法步驟

時(shí)間:2024-08-12 17:49:55 烹飪培訓(xùn) 我要投稿
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西紅柿炒雞蛋的做法步驟

  蛋炒西紅柿是營(yíng)養(yǎng)素互補(bǔ)得很不錯(cuò)實(shí)例。在豐富營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),還具有健腦抗衰老的做用。番茄含有對(duì)心血管具有保護(hù)作用的維生素和礦物質(zhì)元素,能減少心臟病的發(fā)作。

西紅柿炒雞蛋的做法步驟

  食材準(zhǔn)備:

  西紅柿300g

  雞蛋3個(gè)

  油適量

  鹽適量

  白糖適量

  1.西紅柿2個(gè)

  2.雞蛋3枚

  3.西紅柿洗凈,去皮切成塊。

  4.雞蛋磕入碗中打散。鍋中放油,油熱放入雞蛋液,將雞蛋炒熟備用。

  5.鍋中放油。

  6.油熱放入西紅柿翻炒。

  7.將西紅柿炒出湯汁,放入雞蛋、鹽、白糖翻炒均勻即可。

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