給厭倦工作設(shè)計師的8個錦囊

　　我們都曾有過這樣的經(jīng)歷：在令人煩躁的鬧鈴聲中醒來，開始昏昏沉沉的一天，隨著擁擠的人流，擠上顛簸的公交和地鐵，踩著點跑進(jìn)公司打卡，面對著的迎面撲來的瑣碎工作，以及同事的無理取鬧，還伴隨著無情總監(jiān)的戳屏一陽指。好不容易熬到下班時分，結(jié)果又拿到了新的需求，看著同事一個一個離開，自己又要開始一個緊急的新項目。拖著疲憊的身軀走下末班車，小區(qū)附近的M記都已經(jīng)打烊了，走到家門口才意識到已經(jīng)沒有存貨可以吃了。疲憊到澡都不想洗直接睡了，摸出手機(jī)一看，才星期二。

　　靜下心來仔細(xì)想想，其實我們之前所經(jīng)歷過的其他工作似乎多少都會出現(xiàn)類似的狀況，我們不只討厭過這一份工作。 當(dāng)然，這種狀態(tài)不只是創(chuàng)意工作者會遭遇到，從事其他領(lǐng)域工作的人也會碰上。

　　如果處置得當(dāng)，這種工作狀態(tài)是能夠緩解的。但是好狀態(tài)并不會憑空送**，當(dāng)你明白方法之后，還需要良好的執(zhí)行力才能扭轉(zhuǎn)局面。仔細(xì)看看下面的8個錦囊，也許它們就是讓你減輕工作倦怠的福音。

　　01. 調(diào)節(jié)心態(tài)

　　統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，積極的態(tài)度確實能幫你活得更長久。當(dāng)然，陷入苦悶工作狀態(tài)的你可能不太愿意聽這些東西，但是嘗試調(diào)節(jié)心態(tài)確實會提高你的幸福指數(shù)和身心狀態(tài)。

　　對此，Gillian Butler 的書《Manage Your Mind》**了一些思路。參考CBT(也就是認(rèn)知行為治療)理論，將負(fù)面的思想放到更宏大的命題中之后，那些讓你糾結(jié)的事情可能就顯得不是那么重要了。比如“隔壁長舌的同事那些八卦會影響百年之后的世界嗎?”，又或者“比起抱頭糾結(jié)還有沒有更重要的事情需要做?”，如此考慮，可能會讓你釋然。

　　作為創(chuàng)意工作者，我們有太多的方式保持正能量。在手機(jī)的APP Store里面隨便搜一下“專注”都能搜到大把的APP幫你保持靜心和專注，而與“正能量”相關(guān)的APP也不少。退一萬步講，看看暴漫都比糾結(jié)來的靠譜。

　　02、同領(lǐng)導(dǎo)談?wù)?/strong>

　　我們都很清楚并不是每個人都能走進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)的辦公室然后心平氣和地抱怨一番，所以，做這樣的事情其實有條件，也需要講策略的：

　　首先他的是一個平易近人的領(lǐng)導(dǎo);

　　然后你得清楚的知道讓你不快的原因何在，這一點至關(guān)重要;

　　走進(jìn)去，和他聊天，解決問題，這是一件非常簡單清晰的事情。

　　舉個栗子，比如同你分享同一空間的同事是一個典型的大嗓門話癆，并且他會孜孜不倦地用他嘹亮的嗓音填滿你寧靜的工作空間，成功地剝奪了你涼爽的早晨，慵懶的午睡甚至摧毀了你每天下班前為數(shù)不多的休息時間，那么你需要和你的Boss聊聊換個辦公室的事情了。

　　如果你的問題在于工作負(fù)擔(dān)過重，那么你需要同你的上司聊聊是否需要人員支持，參加培訓(xùn)，或者申請合理加班(別忘了加班費)來解決問題。如果你覺得你來對了公司但是入錯了職位，好的管理者是會根據(jù)你的狀況進(jìn)行合理的調(diào)整，幫你進(jìn)步。當(dāng)然，并不是每個管理者和老板都是靠譜的，所以，你還需要看下面的方法。

　　03、干點小項目

　　有時候你開始做一些小項目僅僅只是補(bǔ)貼家用。很多創(chuàng)意工作者都會從自己工作之余的這些小項目中發(fā)現(xiàn)一個不一樣的世界，比起零零散散的收入這種它帶來的影響對于職業(yè)發(fā)展意義更大。

　　所以，積極開始準(zhǔn)備自己的小項目(如果比較有創(chuàng)造性的私活就更好了)吧。一遍遍地看《星際迷航》會讓你對劇情掌握地更熟悉，但是一次次地做這種小項目會激發(fā)你的創(chuàng)造性，提高效率，學(xué)到新技能。當(dāng)你把你的設(shè)計和經(jīng)驗集結(jié)在一起，發(fā)表在自己的Tumblr或者Behance頁面上，展現(xiàn)設(shè)計的進(jìn)程的時候，你就開始積累你個人的影響力了�？纯丛趦�(yōu)設(shè)和Creative Bloq這樣的平臺上發(fā)表文章的設(shè)計師，下一個，可能就是你。

　　04、想想下一份工作

　　即使你無比討厭現(xiàn)在的工作，你仍然有必要將它做好。為什么?因為它是你前進(jìn)的基石，是你尋找下一份工作的基礎(chǔ)。所以，不論你現(xiàn)在是在給產(chǎn)品圖批量加水印，還是一邊P圖一邊陪著PM改線框圖的第48稿，先做好工作，當(dāng)一名稱職的員工。

　　即使討厭工作，也請做好手頭的事情，因為這樣往往會得到正面的反饋。當(dāng)你在最好的時機(jī)從這個工作崗位上離開的時候，你會得到更好的推薦。對于蛋疼的工作，最壞的情況無非是辭職或者辭退，可能你都不想在簡歷上寫上這家公司的名字。但是，想想接下來的工作吧，它會是你前進(jìn)的動力。

　　05、堅持尋找機(jī)會

　　尋找工作本就是工作的一個方面。當(dāng)你厭倦當(dāng)前工作的時候，就應(yīng)該留意其他的.工作機(jī)會。像優(yōu)設(shè)的招聘板塊，UI中國和站酷也經(jīng)常會發(fā)布各大公司企業(yè)的設(shè)計師招聘的啟示。如果你不想一個一個找的話，也可也在微博上關(guān)注這些機(jī)構(gòu)的微博，并且單獨分一個組，定時查看，投放簡歷。尋找一份適合自己的工作并不容易，待遇很重要，工作環(huán)境也關(guān)鍵，團(tuán)隊氛圍和精神也是重要的指標(biāo)，不然你依然可能陷入之前進(jìn)退維谷的狀態(tài)。

　　06、準(zhǔn)備做一名自由設(shè)計師

　　如果你的工作無法滿足你的需求，不妨想想自己做自己的Boss。為自己工作，打造自己的業(yè)務(wù)體系，這可能是你職業(yè)生涯最重要的一步——不論是單打獨斗還是組隊干活兒，雖然我們并不是特別推薦這么做。當(dāng)然，不論如何，做自由設(shè)計師還是有很多好處的。

　　諸多好處之中，最大的優(yōu)勢在于：你自己做主。你來控制工作的節(jié)奏，你來掌控項目細(xì)節(jié)。在剛開始的時候，你不大可能完全控制這一切，但是這是你前進(jìn)的方向。

　　當(dāng)然，在你真正決定開始自由設(shè)計師生涯之前，還得了解一下這種工作的弊端。你需要有足夠完善的商業(yè)模式也業(yè)務(wù)結(jié)構(gòu)來支撐你的生活，來支付你的房貸，養(yǎng)活家人。自由職業(yè)可以帶來富足的生活，也可能令你舉步維艱，你可能會被一堆業(yè)務(wù)和項目壓得喘不過氣來，也可能在淡季每天無聊到看新聞聯(lián)播或者幾百集的韓劇。不過，總的來說，你的投入和收獲會成為正比，這很重要。

　　07、掌握可遷移性技能

　　讓自己在坑爹的工作中保持積極態(tài)度的另外一種有效手段，就是在這份工作中盡可能打造自己的技能組合。如果公司內(nèi)部**內(nèi)部培訓(xùn)，不論是Photoshop課程還是緊急救援，一定要抓住機(jī)會參與。如果培訓(xùn)之后會有技能認(rèn)證(比如Adobe的認(rèn)證)，并且可以在其他的工作中使用，那么你就更應(yīng)該參與了——這會在你今后的工作中加分不少。

　　另外，加入內(nèi)部委員會和項目組可以讓你更加有效地組織你的內(nèi)部關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，還可以讓你學(xué)習(xí)新技能，認(rèn)識更多的人，說不得還能碰到晉升的機(jī)會。

　　08、度假休息

　　休息很重要，這是不言而喻的。當(dāng)你不想繼續(xù)在工作的泥濘中掙扎的時候，跟頂頭上司請一個長假，找個氣候宜人風(fēng)景優(yōu)美的地方好好將養(yǎng)一下，仔細(xì)考慮一下以上7種改善工作狀態(tài)的可能性。如果現(xiàn)在的工作和生活還可以拯救，還符合自己的發(fā)展方向，那么想想要怎么調(diào)整，如何補(bǔ)救。如果打算換份工作，或者做自由設(shè)計師，那么你也可以穿著花褲衩躺在躺椅上，要杯冰鎮(zhèn)果汁，曬著太陽規(guī)劃一下未來了。