在线观看无码视频,亚洲AV无码H成人精品网站

相關(guān)推薦

乒乓球雙打如何走位

　　有別于羽毛球和網(wǎng)球的雙打可以一人多拍，乒乓球一人一拍的規(guī)定極大地減少了抱大腿的成分，但也使得它更難以練習(xí)。下面是小編收集整理的乒乓球雙打如何走位，歡迎大家分享。

乒乓球雙打如何走位

　　乒乓球訓(xùn)練之雙打走位一：基本規(guī)則

　　一句話概括就是發(fā)球只能由己方右半球臺發(fā)向?qū)Ψ接野肭蚺_，一方兩人輪流擊球。我想大家常遇到的一個問題就是兩人打著打著就撞到一起打不到球了，特別是女生，喜歡一左一右站位，擊球之后回到原位，就很容易撞上。正確的站位應(yīng)該兩人一前一后，這樣便于橫向的移動，靠前的人擊球也不會受到阻礙。以兩個右手搭檔為例，一人發(fā)球(或接發(fā)球)之后應(yīng)快速向自己的右后方撤出一個身位，讓后橫向移動到球臺中部的中臺區(qū)域;另一人開始站在發(fā)球(或接發(fā)球)人的左后側(cè)為其讓出空間，在其撤出后迅速向前到近臺區(qū)域準(zhǔn)備擊球(此時另一人應(yīng)該已經(jīng)橫向移動到他/她身后了)。這樣就能有效避免碰撞，而且每次擊球都有足夠的空間。

　　乒乓球訓(xùn)練之雙打走位二：走位選擇一

　　之后的回合有兩種走位選擇，大家可以在平時練習(xí)的時候根據(jù)個人特點進(jìn)行磨合。第一種是一人在中臺，一人在近臺，適合于速度型選手和力量型選手的組合，混雙時也比較實用。力量較大的在后方發(fā)力進(jìn)攻，速度快的依靠腳步移動在近臺快速擊球威脅對方。

　　乒乓球訓(xùn)練之雙打走位三：走位選擇二

　　另一種俗稱“走8字”，是更為常用的走位方法，適合于兩人能力均衡而且腳步足夠快時。之前說的發(fā)球(或接發(fā)球)的走位實際上已經(jīng)走了半個“8”字，之后的擊球如果在反手位就從左后方撤出，如果在正手位就從右后方撤出，在橫向移動，另一人則同時向前到近臺擊球，完成一個循環(huán)。二人輪流擊球→撤出→橫移→前插→再擊球，走過的線路就形成一個“8”字。實戰(zhàn)中兩種走位靈活運用的效果是非常好的。

　　大家可能已經(jīng)看出來了，如果一個右手一個左手搭配，走位的問題會少很多，這也確實是雙打的標(biāo)配，但是只要掌握方法勤加練習(xí)，兩個右手的走位一樣可以十分靈活。

　　拓展

　　關(guān)于乒乓球比賽雙打的特點

　　乒乓球雙打，講究雙方的配合和走位，單靠個人的單打獨斗是打不好的。有時候，個人單打不好的球員，雙打卻有好的成績，比如奧運會雙打冠軍陳杞，關(guān)鍵時刻有失誤多的缺點，單打成績不是很理想，但是和馬琳配對，在雅典奧運會上取得了雙打的冠軍。因為兩個人配合的時候，可以互相配合與彌補(bǔ)，個人的某些缺點可以不被暴露。雙打的配對也有講究，要求一個左手和一個右手配對最好，上例中，陳杞就是左手，馬琳右手。女隊中，以前的張怡寧和王楠的配合，也是一左一右的配對。

　　乒乓球比賽雙打的規(guī)則

　　從發(fā)球開始，雙打的規(guī)則有如下一些：

　　1.關(guān)于乒乓球臺，雙打時，各臺區(qū)應(yīng)由一條3毫米寬的白色中線，劃分為兩個相等的“半?yún)^(qū)”。中線與邊線平行，并應(yīng)視為右半?yún)^(qū)的一部分。

　　2.在雙打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，再由接發(fā)球員的同伴合法還擊，此后，運動員按此次序輪流合法還擊。在雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。

　　3.在雙打的第一局比賽中，先發(fā)球方確定第一發(fā)球員，再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員。在以后的各局比賽中，第一發(fā)球員確定后，第一接發(fā)球員應(yīng)是前一局發(fā)球給他的運動員。

　　4.在雙打中，每次換發(fā)球時，前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。

　　5.雙打時，運動員擊球次序錯誤將失分。

　　乒乓球既是一個單人運動，也是一個團(tuán)體運動，在乒乓雙打上需要和隊友配合好，并且發(fā)揮好每個人的特長，最重要的是兩人在遇到難題時候，如何找到突破的辦法，所以在打比賽的時候，需要前期兩人多磨合，比賽時兩人齊心協(xié)力。

　　乒乓球雙打發(fā)球規(guī)則

　　1.發(fā)球

　　發(fā)球一方總是在己方球臺的右半?yún)^(qū)發(fā)球至對方的右半?yún)^(qū)，也就是發(fā)球時球總是落在球臺的右半?yún)^(qū)位置，中線視為右半?yún)^(qū)的一部分。

　　2.換發(fā)球

　　換發(fā)球是雙打中較為復(fù)雜的規(guī)則，下面以馬琳/張繼科VS馬龍/王浩為例給大家講解換發(fā)球的規(guī)則，若馬琳先發(fā)球，馬龍接發(fā)球，當(dāng)發(fā)完兩個球后，馬龍變?yōu)榘l(fā)球方，張繼科變?yōu)榻影l(fā)球方，發(fā)完兩球后，張繼科變?yōu)榘l(fā)球方，王浩變?yōu)榻影l(fā)球方，然后王浩變?yōu)榘l(fā)球方，馬琳變?yōu)榻影l(fā)球方，然后馬琳又重新獲得發(fā)球權(quán)，依次類推循環(huán)。使用簡單的語句就是，發(fā)球方發(fā)完兩球后，接發(fā)球方變?yōu)榘l(fā)球方，然后剛才發(fā)球方的隊友變?yōu)榻影l(fā)球方，依次類推循環(huán)。

　　3.局間發(fā)球方變換

　　局間發(fā)球采用間隔發(fā)球方式，例如中國vs韓國，第一、三、五、七局為中國先發(fā)球，則二、四、六局為韓國發(fā)球。每一局的發(fā)球者可以任意指定，不受上局影響。當(dāng)確認(rèn)好第一發(fā)球者后，對方接發(fā)球者為上一局發(fā)給該局發(fā)球者的那個人接發(fā)球。例如第一局中國的馬龍/王浩vs韓國的朱世赫/柳承敏，若上一局的接發(fā)球順序為馬龍?柳承敏?王浩?朱世赫。若下一局韓國隊發(fā)球人員確定為朱世赫，則接發(fā)球為王浩。

　　4.決勝局換位

　　在決勝局中，一方先得5分時，雙方應(yīng)交換方位。如遇到比分是5∶1或5∶3時，交換方位后，原發(fā)球員變成接發(fā)球員，原接發(fā)球員變成發(fā)球員，如遇比分是5：2或5：4時，交換方位后，此前的一位運動員繼續(xù)發(fā)球而由先前接發(fā)球員的同伴接發(fā)球。

　　乒乓球雙打比賽規(guī)則

　　對角是接發(fā)球者�？傊�8個球輪一圈。

　　第二局：(就輪到C，D隊先發(fā)球)

　　開局時自己隊內(nèi)要先確定是C還是D先發(fā)球，確定后，第一個接球的人就是上一局那個針對性地發(fā)球給C或D的人(這是比賽規(guī)則合理的地方，這樣就避免了發(fā)球。接發(fā)球相克時一敗涂地的現(xiàn)象)例如D發(fā)球就是A接發(fā)球。

　　第三局：(輪到A,B隊先發(fā)球)就是B發(fā)球給D

　　第四局：(就輪到C，D隊先發(fā)球)

　　如果第二局是D發(fā)球，第四局就是C發(fā)球給B。

　　第五局：(輪到A,B隊先發(fā)球)

　　開始從第一局循環(huán)：就又是A發(fā)球D接發(fā)，發(fā)球順序：A--D 。

　　第六局：(就輪到C，D隊先發(fā)球)

　　就是第二局第一個發(fā)球的人發(fā)球，即D發(fā)球就是A接發(fā)球。

　　后面的也是如此類推。