怎樣掌握乒乓球的握拍法

　　合理的握拍方法與合理的擊球動作有直接關(guān)系。每一次擊球用力都是透過握拍的手指傳遞到球拍擊球部位作用于來球的。因此可以說握拍方法直接影響技術(shù)動作，握拍用力直接影響擊球手感。那么，怎樣掌握乒乓球的握拍法?下面跟小編一起來了解一下吧!

　　怎樣掌握乒乓球的握拍法

　　直式握拍法：

　　正面拇指第一指節(jié)和食指第二指節(jié)握拍，拍柄壓住虎口(兩指間距離適中)，背面中指、無名指和小指自然彎曲斜形重疊，中指第一指節(jié)頂住球拍的后上部使球拍保持平穩(wěn)。

　　削攻型握法：

　　正面拇指自然彎曲緊貼拍柄左側(cè)，第一指節(jié)用力下壓，其余四指自然分開托住球拍背面。直式握拍法的重點與難點是握拍舒適，手腕控制拍面恰當。

　　橫式握拍法：

　　中指、無名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面輕貼在中指的旁邊，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口輕微貼拍，擊球時拇指和食指幫助手腕調(diào)節(jié)拍形和加力揮拍作用。正手攻球時食指向上移動，反手攻球時拇指向球拍中部移動幫助手腕下壓加大擊球力量。

　　削攻型握法：

　　與攻擊型握拍法大體相同，只是食指靠近中指，拇指更加彎曲放松，虎口不緊貼柄。橫式握拍法的'重點難點是擊球時拇指和食指熟練的移動幫助手腕下壓和移動。

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