十項(xiàng)全能的比賽規(guī)則-十項(xiàng)全能的比賽場地

　　十項(xiàng)全能，田徑運(yùn)動(dòng)中全能運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的一種。是由跑、跳、投等10個(gè)田徑項(xiàng)目組成的綜合性男子比賽項(xiàng)目。田徑全能運(yùn)動(dòng)曾經(jīng)歷過多次演變和不斷增大難度的過程 。下面，小編為大家講講十項(xiàng)全能的比賽規(guī)則及比賽場地的相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助!

　　十項(xiàng)全能的比賽規(guī)則

　　十項(xiàng)全能比賽時(shí)，除采用各有關(guān)單項(xiàng)規(guī)則外，尚有下列特殊規(guī)定。

　　①徑賽項(xiàng)目搶跑3次取消該單項(xiàng)比賽資格，但仍可參加其余項(xiàng)目比賽;田賽中的跳遠(yuǎn)和投擲項(xiàng)目每人只有3次試跳、試擲機(jī)會(huì)。

　�、诒荣愔型�，如任何一個(gè)單項(xiàng)棄權(quán)，則不得計(jì)總分和名次。

　�、鄯残栌�(jì)風(fēng)速的單項(xiàng)成績，每秒平均風(fēng)速在4米以下者，其紀(jì)錄可予承認(rèn)。如風(fēng)速超過每秒4米，仍可按總分計(jì)全能名次，但不能作為正式全能紀(jì)錄。

　　④全能運(yùn)動(dòng)中的徑賽項(xiàng)目采用電動(dòng)計(jì)時(shí)或人工計(jì)時(shí)均可，但不得混合使用，應(yīng)分別設(shè)置紀(jì)錄。

　　十項(xiàng)全能的`比賽場地

　　徑賽場地

　　標(biāo)準(zhǔn)田徑跑道為400米，內(nèi)突沿外沿半徑為36.5米。每條跑道寬1.22米(包含右側(cè)分道線)，分道線寬5厘米。

　　跑進(jìn)的方向?yàn)樽笫挚績?nèi)場。分道編號(hào)應(yīng)以左手最內(nèi)側(cè)分道為第1分道。賽跑按逆時(shí)針方向進(jìn)行，環(huán)形跑道從內(nèi)向外依次是第1至第9號(hào)跑道。

　　400米及400米以下(包括接力的第一棒)項(xiàng)目起跑必須使用起跑器。男子110米跨欄欄架高度為1.067米;女子100米跨欄高0.840米。

　　田賽場地

　　跳遠(yuǎn)的沙坑寬至少2.75米，最寬3米。助跑道寬1.22米，長至少40米。跳遠(yuǎn)起跳板前沿至沙坑遠(yuǎn)端的距離至少10米。跳高落地區(qū)至少長5米、寬3米。助跑道最少為15米，呈扇形。

　　跳高架兩立柱之間距離為4.00-4.04米。撐竿跳高的落地區(qū)，至少5米x5米，落地區(qū)和穴斗兩邊鋪海綿包。助跑道寬1.22米，長最少40米。撐竿跳高架兩立柱或延伸臂之間距離為4.30-4.37米。

　　鉛球、鐵餅的投擲圈外圍是金屬鑲邊，有6毫米厚，頂端涂白。鉛球的投擲圈直徑2.135米，鐵餅的為2.5米。鉛球投擲圈的正前方放木質(zhì)抵趾板，用來防止運(yùn)動(dòng)員滑出圈外。

　　運(yùn)動(dòng)員可以碰抵趾板內(nèi)側(cè)，但不能碰其頂部。標(biāo)槍投擲區(qū)是一條寬4米，長約30-36.5米的助跑道。助跑道兩邊有兩條寬5厘米的邊界線，其頂端為金屬或者木質(zhì)的弧形投擲弧，線寬7厘米。

　　在所有投擲比賽中，落地區(qū)都是草坪或者其它能留下印記的物質(zhì)構(gòu)成的平坦扇形區(qū)域。每一個(gè)扇形區(qū)由5厘米寬的白線分開(白線5厘米寬不包括在落地區(qū)之內(nèi))。鉛球和鐵餅比賽的落地區(qū)的扇面角度是34.92度，標(biāo)槍比賽約為29度。

　　鉛球?yàn)閷?shí)心鐵、銅或者其它任何硬度不低于銅的金屬制成。外形必須是球形，表面必須光滑。鐵餅的餅體為木制或其他適宜材料制成，周圍鑲上圓形的金屬圈。鐵餅的兩面必須相同，平滑，餅心是平的`，從金屬圈邊緣彎曲處至餅心邊緣應(yīng)是直線傾斜。

　　標(biāo)槍分槍身、槍頭和纏繩把手。

　　槍身是光滑的金屬桿，兩端逐漸變細(xì)。槍頭是固定在槍身前端的鋒利金屬尖。槍身表面及槍尾必須自始至終平滑，把手包繞槍的重心，把手表面應(yīng)為規(guī)則的不光滑型，標(biāo)槍的所有橫斷面應(yīng)為規(guī)則的圓形。

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