- 相關(guān)推薦
秋季常用艾葉泡腳能有效驅(qū)寒祛濕
艾葉在古代就已經(jīng)被廣泛使用，以往我們只知道艾葉是逢年過節(jié)時的驅(qū)邪信物，其實在我國古代，艾葉就常被用于入藥治病，在現(xiàn)代，我們生活中常用的牙膏、蚊香以及保健腰帶等都有艾葉成分。在這里小編給大家介紹艾葉的另一個作用，一起來看看吧。
艾葉的藥理作用
艾葉的應(yīng)用廣泛，與它的藥理作用有很大的關(guān)系，艾葉的化學(xué)成分方面發(fā)現(xiàn)其除了含有主要成分揮發(fā)油外，還含有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機(jī)成分等，這些元素能有效調(diào)解人體內(nèi)需求。而在藥理研究方面發(fā)現(xiàn)艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強(qiáng)免疫功能等作用。
艾葉泡腳的好處
入秋以后，天氣比較寒涼干燥，建議大家平時可以多用艾葉水泡腳，艾葉水泡腳能有效地去除火氣，可以治療腔潰瘍，咽喉炎，牙周炎、牙齦炎、中耳炎等有關(guān)的疾病。取艾葉一小把煮水后泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳捅里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，并休息好，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
不過需要注意一點，不要頻繁地使用艾葉水泡腳，因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。
艾葉水對體寒的女性朋友也大有益處，體寒的女性每周用艾葉水泡腳，在泡腳的同時，喝一杯生姜紅棗紅糖水可以驅(qū)寒，但有些人身體非常虛弱，吃了一些補(bǔ)益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等。像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續(xù)食補(bǔ)，并每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會慢慢地增強(qiáng)。
【秋季常用艾葉泡腳能有效驅(qū)寒祛濕】相關(guān)文章：
艾葉泡腳的好處及艾葉的功效07-13
祛濕的食物有哪些09-06
春季養(yǎng)生祛濕湯10-29
2017健脾祛濕的食物06-18
艾葉水泡腳的功效與作用09-20
中醫(yī)養(yǎng)生春季祛濕食療08-21
吃哪些食物可以祛濕07-04
2017夏季健脾祛濕的食物06-05
2017夏季祛濕粥推薦06-17