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網(wǎng)球接發(fā)球姿勢要點
發(fā)球與接發(fā)球是網(wǎng)球比賽中兩個很重要的部分，如果你不能把兩點做得更好，你就會失去很多取得比賽勝利的機會。下面我們來看看網(wǎng)球接發(fā)球姿勢要點。
1、好的接發(fā)姿勢能更好保持平衡，同時取得更大的啟動速度。
德約的背上幾乎可以放穩(wěn)一瓶水了。這就象豹在攻擊獵物時，它會把自己降代到接近地面：這樣就可以了避開獵物的視線，采取出其不易的攻擊;同時還能在發(fā)起攻擊時能有最大加速度，就好比短跑運動的起跑一樣。
2、身體的各個部分都做好充分準(zhǔn)備：膝蓋彎曲，各部分的肌肉群都充分準(zhǔn)備好了。同時做好蹬地啟動，這是擊球時最重要力量來源。
3、他的手放得很低，幾乎接近地面：因為如果對手發(fā)球超過200公里，飛行路線將會非常的低平。當(dāng)然有一些較慢發(fā)球也許會跳得比較高，但是我的揮拍軌跡都是從低到高。所以這樣就能處理各種線路發(fā)球了。
當(dāng)然這是專業(yè)最頂級水準(zhǔn)，我們的水平遠(yuǎn)不到這樣級別。我們只是通過這樣的優(yōu)秀例子來看他們是如何做到極致的。這樣也給我業(yè)余選手一些啟示，在比賽中盡量向這個方向努力，也許會給你的比賽帶來不一樣的東西。
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