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網(wǎng)球?qū)嵱脩?zhàn)術(shù)意識分析
網(wǎng)球是一項要十分動腦筋的運(yùn)動，下面是小編整理的網(wǎng)球?qū)嵱脩?zhàn)術(shù)意識分析，歡迎瀏覽！
網(wǎng)球?qū)嵱脩?zhàn)術(shù)意識分析
發(fā)球
基本：首先要明確發(fā)球的目的，發(fā)球是意味著一球比賽的開始，而不是結(jié)束，雙發(fā)失誤意味著你自己要結(jié)束比賽，所以發(fā)球的首要任務(wù)是有效.就算自己發(fā)球不快，不狠，起碼都要在發(fā)球區(qū)內(nèi)，對方發(fā)力打，難道一定打得死你嗎?難道一定不會失誤嗎?很多球手是欺快怕慢的。
進(jìn)階：當(dāng)開始練習(xí)發(fā)球的時候，首要知道的是:發(fā)球是完全自己控制的技術(shù)，也可以用來控制對手的行動，從而取得主動權(quán).所以，發(fā)球的控制遠(yuǎn)比速度重要，發(fā)球的速度是通過技術(shù)的熟練取得的，沒有可能一學(xué)發(fā)球就能發(fā)得很快.在比賽中，發(fā)球最重要的是讓對手捉摸不透，難以應(yīng)付.這樣，有可能是ACE，也有可能是對手接發(fā)失誤，或者接發(fā)不好，從而自己取得主動權(quán).
單打比賽中比較有效的發(fā)球戰(zhàn)術(shù)：內(nèi)角的ACE球，有一定速度的追身平擊球，右區(qū)的外旋發(fā)球(右手球手)，左區(qū)的平擊外角球(右手球手)，強(qiáng)力上旋球(這個很難掌握)
雙打比賽中比較有效的發(fā)球戰(zhàn)術(shù)：追身發(fā)球，內(nèi)角的發(fā)球(對手通常打不開角度，隊友網(wǎng)前往往一板制勝)
底線
基本：最基本的一個意識是:網(wǎng)球是往前打的(拍面向前)，請不要像羽毛球一樣打網(wǎng)球，把球挑得高高。雖然這樣剛開始時會失誤，會出界，會輸球.但是，絕對有利于進(jìn)步和提高，控制球的能力是通過練習(xí)取得的。
進(jìn)階：底線的目的是相持和控制對手，讓對手失誤，或者制造機(jī)會得分，在底線用100%的力量打球是不明智的，網(wǎng)球長長36.57米，你在底線很用力打的球到了對方底線已經(jīng)是強(qiáng)弩之末了.一板得分的球很多都是在場區(qū)內(nèi)打出來的，而這樣的機(jī)會就在底線創(chuàng)造出來.要明白什么球可以加力取得優(yōu)勢，什么球要防守，什么球是對方害怕的(例如有些球手很怕削球)等等。
單打比賽比較有效的底線戰(zhàn)術(shù)：把球回到對方反手(很多業(yè)余球友的反手相持能力較差)，連續(xù)攻擊同一方向(就是回頭球)，左右調(diào)動(需要比較好的控球能力)。
雙打比賽比較有效的底線戰(zhàn)術(shù)：與對手底線的球手相持:A:對方失誤;B:對方回球不理想，隊友搶網(wǎng)成功，C:觀察對手網(wǎng)前球員，伺機(jī)穿越。
接發(fā)球
基本：發(fā)球是對方控制的，所以，接發(fā)球的首要任務(wù)是把球回到對方場區(qū)，不要自殺。
進(jìn)階：對待對方的一發(fā)，最重要的就是:守住�。�！費(fèi)德勒對待大力發(fā)球手的高招就是:就算正手，我就用大陸式的正手削球(相信很少業(yè)余球手會把這項技術(shù)放在眼內(nèi)，往往這是救球的妙著)把球回深，讓你無法有效進(jìn)攻。對待對方的二發(fā):守住，不盲目進(jìn)攻，有80%把握才進(jìn)攻;很多球手喜歡攻擊對方的二發(fā)，但是往往自己失誤丟分.發(fā)球，是對手控制的.在二發(fā)中，發(fā)球方往往加了更多旋轉(zhuǎn)，可能是側(cè)旋，可能是上旋，而旋轉(zhuǎn)的大小是對方發(fā)球時控制的，所以，盲目進(jìn)攻往往把握不住擊球點(diǎn)，造成失誤。
單打比較有效的接發(fā)戰(zhàn)術(shù)：切削接一發(fā)，把球回深;回斜線，把球回深，盡量回到對手腳邊;借力打直線
雙打比較有效的接發(fā)戰(zhàn)術(shù)：斜線;還是斜線;盡量回斜線.有90%把握穿越才打直線。
截?fù)?/p>
基本：不會就不要上網(wǎng)，盡量能把球回到對方場區(qū)內(nèi)。
進(jìn)階：網(wǎng)前是比較高級的技術(shù)了，邁克自己覺得網(wǎng)前技術(shù)是網(wǎng)球里面最難的一項，因為網(wǎng)前的一板涉及對之前的球的處理.在網(wǎng)前，有幾種球是對手難于處理的:打空檔，截?fù)舻纳畹那?因為距離短，所以往往反應(yīng)不及);往對手腳下/身上打，網(wǎng)球小球(首先問問有無這樣的球感，呵呵)，網(wǎng)前不要想著一板就能得分，往往網(wǎng)前要多板的。
單打比較有效的上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)：發(fā)球(追身球和反手)上網(wǎng)，多板相持，對手相持不住，上網(wǎng)制勝。
雙打比較有效的的上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)：打?qū)Ψ骄W(wǎng)球球員的腳底。
網(wǎng)球賽的規(guī)則
基本規(guī)則
（一）發(fā)球
1、發(fā)球前的規(guī)定
發(fā)球員在發(fā)球前應(yīng)先站在端線后、中點(diǎn)和邊線的假定延長線之間的區(qū)域里，用手將球向空中任何方向拋起，在球接觸地面以前，用球拍擊 球（僅能用一只手的運(yùn)動員，可用球拍將球拋起）。球拍與球接觸時，就算完成球的發(fā)送。
2、發(fā)球時的規(guī)定
發(fā)球員在整個發(fā)球動作中，不得通過行走或跑動改變原站的位置，兩腳只準(zhǔn)站在規(guī)定位置，不得觸及其他區(qū)域。
3、發(fā)球員的位置
（1）每局開始，先從右區(qū)端線后發(fā)球，得或失一分后，應(yīng)換到左區(qū)發(fā)球。
�。�2）發(fā)出的球應(yīng)從網(wǎng)上越過，落到對角的對方發(fā)球區(qū)內(nèi)，或其周圍的線上
4、發(fā)球失誤
未擊中球；發(fā)出的球，在落地前觸及固定物（球網(wǎng)、中心帶和網(wǎng)邊白布除外）；違反發(fā)球站位規(guī)定。 發(fā)球員第一次發(fā)球失誤后，應(yīng)在原發(fā)位置上進(jìn)行第二次發(fā)球。
5、發(fā)球無效
發(fā)球觸網(wǎng)后，仍然落到對方發(fā)球區(qū)內(nèi)，接球員未作好接球準(zhǔn)備；均應(yīng)重發(fā)球。
6、交換發(fā)球
第一局比賽終了，接球員成為發(fā)球員，發(fā)球成為接球。以后每局終了。均依次互相交換，直至比賽結(jié)束。
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1、交換場地
雙方應(yīng)在每盤的第1、3、5等單數(shù)局結(jié)束后，以及每盤結(jié)束雙方局?jǐn)?shù)之和為單數(shù)時，交換場地。
2、失分
發(fā)生下列任何一種情況，均判失分。
�。�1）在球第二次著地前，未能還擊過網(wǎng)。
�。�2）還擊的球觸及對方場區(qū)界線以外的地面、固定物或其他物件。
�。�3）還擊空中球失敗。
�。�4）故意用球拍觸球超過一次。
�。�5）運(yùn)動員的身體、球拍，在發(fā)球期間觸及球網(wǎng)。
�。�6）過網(wǎng)擊球。
�。�7）拋拍擊球
3、壓線球
落在線上的球都算界內(nèi)球。
（三）雙打
1、雙打發(fā)球次序
每盤第一局開始時，由發(fā)球方?jīng)Q定由何人首先發(fā)球，對方則同樣地在第2局開始時，決定由何人首先發(fā)球。 第3局由第1局發(fā)球方的另一球 員發(fā)球。第4局由第2局發(fā)球主的另一球員發(fā)球。以下各局均按此序秩發(fā)球。
2、雙打接球次序
先接球的一方，應(yīng)在第1局開始時，決定何人先接發(fā)球，并在這盤 單數(shù)局，繼續(xù)先接發(fā)球。雙方同樣應(yīng)在第2局開始時，決定何人接發(fā)球，并在這盤雙數(shù)局繼續(xù)先接發(fā)球。他們的同伴應(yīng)在每局中輪流接發(fā)球。
3、雙打還擊
接發(fā)球后，雙方應(yīng)輪流由其中任何一名隊員還擊。如運(yùn)動員在其同隊隊員擊球后，再以球拍觸球，則判對方得分。
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1、勝1局
�。�1）每勝1球得1分，先勝4分者勝1局。
�。�2）雙方各得3分時為“平分”，平分后，凈勝兩分為勝1局。
2、勝1盤
�。�1）一方先勝6局為勝1盤。
�。�2）雙方各勝5局時，一方凈勝兩局為勝1盤
3、決勝局計分制
在每盤的局?jǐn)?shù)為6平時，有以下兩種計分制。
�。�1）長盤制：一方凈勝兩局為勝1盤。
�。�2）短盤制：決勝盤除外，除非賽前另有規(guī)定，一般應(yīng)按以下辦法執(zhí)行。
A、先得7分者為勝該局及該盤（若分?jǐn)?shù)為6平時，一方須凈兩分）。
B、首先發(fā)球員發(fā)第1分球，對方發(fā)第2、3分球，然后輪流發(fā)兩分球，直到比賽結(jié)束。
C、第1分球在右區(qū)發(fā)，第2分球在左區(qū)發(fā)，第3分球在右區(qū)發(fā)。
D、每6分球和決勝局結(jié)束都要交換場地。
4、短盤制的計分
�。�1）第1個球（0：0），發(fā)球員A發(fā)1分球，1分球之后換發(fā)球。
�。�2）第2、3個球（報1：0或0：1，不報15：0或0：15），由B發(fā)球，B連發(fā)兩分球后換發(fā)球，先從左區(qū)發(fā)球。
�。�3）第4、5個球（報3：0或1：2，2：1，不報40：0或15：30， 30：15），由A發(fā)球，A連發(fā)兩球后換發(fā)球后換發(fā)球，先從左區(qū)發(fā)球。
�。�4）第6、7個球（報3：3或2：4，4：2或1：5，5：1或6：0，0： 6） ，由B發(fā)1分球之后交換場地，若比賽未結(jié)束，B繼續(xù)發(fā)第7個球。
（5）比分打到5：5，6：6，7：7，8：8……時，需連勝兩分才能決定誰為勝方。但在記分表上則統(tǒng)一寫為7：6。
�。�6）決勝局打完之后，以方隊員交換場地。
場地規(guī)則：
球場種類
網(wǎng)球場可分為室外和室內(nèi)，且有各種不同的球場表面。其將由經(jīng)濟(jì)因素所決定。例如草地網(wǎng)球是最基本的戶外場地，但是其建立和保養(yǎng)費(fèi)用太昂貴，所以現(xiàn)在以由人造球場取代，它較便宜容易保養(yǎng)。另外有一種在歐洲盛行的紅土球場，其法國公開賽即為此種球場。
基本規(guī)則
一般網(wǎng)球有一些基本規(guī)定如分為單打和雙打每場比賽 有數(shù)盤，而且一盤有數(shù)局，一局有數(shù)分 ，大多男子比賽 都以五盤為主，有些男子比賽及所有的女子比賽以叁 盤為勝負(fù)、以下為 局， 盤， 賽 的計分方式做說明。
記分規(guī)則：
一、勝一分
遇到下列情況時，判對方勝1分：
1、發(fā)球員連續(xù)兩次發(fā)球失誤或腳誤時。
2、接球員在發(fā)來的球沒有著地前用球拍擊球，或球觸及自己的身體及所穿戴的衣物時。
3、在球第二次落地前未能還擊過網(wǎng)時。
4、還擊球觸及對方場區(qū)界線以外的地面、固定物或其它物件時。
5、還擊空中球失敗時。
6、在比賽中，擊球員故意用球拍拖帶或接住球，或故意用球拍觸球超過一次時。
7、“活球”期間運(yùn)動員的身體、球拍（不論是否握在手中）或穿戴的其它物件觸及球網(wǎng)、網(wǎng)柱、單打支柱、繩或鋼絲繩、中心帶、網(wǎng)邊白布或?qū)Ψ綀鰠^(qū)以內(nèi)的場地地面。
8、還擊尚未過網(wǎng)的空中球（過網(wǎng)擊球）。
9、除握在手中（不論單手或雙手）的球拍外，運(yùn)動員的身體或穿戴的物體觸球。
10、拋拍擊球時。
11、比賽進(jìn)行中，運(yùn)動員故意改變其球拍形狀。
二、勝一局
運(yùn)動員每勝一球得1分，先勝4分者勝一局。但遇雙方各得3分時，則為“平分”（duece）�！捌椒帧焙螅环较鹊�1分時，為“接球占先”（advantage serve）或“發(fā)球占先”（advantage）。占先后再得1分，才算勝一局。（其中得1分為fifteen，2分為thirty，3分為forty）
三、勝一盤
一方先勝6局為勝一盤，但遇雙方各得5局時，一方必須凈勝兩局才算勝一盤。
四、決勝局（tie break，也叫搶七局）
在每盤的局?jǐn)?shù)為6平時，進(jìn)行決勝局，先得7分為勝該局及該盤，若分?jǐn)?shù)為6平時，一方須凈勝2分。
打網(wǎng)球動作與技巧
接發(fā)球
1：接發(fā)球選手得分的捷徑是接發(fā)球搶攻直接得分為了提高回球得分的概率，首先必須掌握一定的技巧。就象在打棒球時發(fā)現(xiàn)投手的破綻極為有利一樣，接發(fā)球搶攻重要的是看出發(fā)球人的破綻。具體步驟如下:
2：1）確定球從哪兒飛來，邊站好位置。
2）站定位置后，快速敏捷地帶左肩轉(zhuǎn)身，此時只考慮轉(zhuǎn)身。
3）擊球瞬間，緊握球拍，使其不發(fā)生顫動。
4）最后的隨球動作中，徑直順著拍頭的方向繼續(xù)快速揮拍，之后自然返回。
3：我們很容易就可以看出接發(fā)球后球速的變化。必須認(rèn)識到截球?qū)τ谒俣容^快的發(fā)球的重要性。注意轉(zhuǎn)身擊回球。不用特意大幅度收身，基本上只要運(yùn)用棒球中擊觸地球的技巧擊球即可。
急截球技巧
1：現(xiàn)代網(wǎng)球以上旋球打法為主流，其經(jīng)常使用的技術(shù)就是急截球。
急截球與其說是截?fù)羟颍蝗缯J(rèn)為是底線抽球。這特別是反彈球手頻繁使用的擊球法。
2：正手急截球
1）當(dāng)對方球飛來時，迅速上前。
2）在自己最能使上勁的位置擊球。要領(lǐng)是認(rèn)為自己就要打出制勝一擊了
3、隨球動作幅度要大，并迅速調(diào)整姿態(tài)迎接下次擊球。
3：反手急截球
1）反手擊球時，大多數(shù)球員都采用兩手握拍法。
2）將拍頭與球平行。為了成功截球，在擊球瞬間要用盡全身力量。
3）與制勝球同樣要領(lǐng)，為了不使手腕扭傷，接著用腕部動作隨揮。
4：雖說球是以較高的高度飛過來，但也沒必要特意在肩的高度擊球。不如等球落至胸與腰之間位置再打，這樣比較容易用上勁。記住要用反彈球手的上旋球要領(lǐng)來打。
上旋高球技巧
1：所謂上旋高球是指利用拉帶球技術(shù)使對方錯過上網(wǎng)的時機(jī)。因為是攻擊性的擊球，所以上旋高球和普通的高球不同，沒有必要把軌跡設(shè)想得太高。
1）邊估計對方截?fù)羟虻奈恢眠吺丈怼?/p>
2）將球稍微拉帶一會兒，使對方錯過上網(wǎng)時機(jī)。
3）直接從下往上用腕部動作，將隨球動作揮高，即能加上強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)。
2：從下往上迅速有力的擦球這一腕部動作，是成功擊球的重點(diǎn)。收身動作和普通的反彈球一樣。擊球前，將拍頭向下，從下向上擦開。不必打得太高，只要能大概使球經(jīng)過對方時高過球拍兩三個拍子就行了。注意隨球動作揮至頭的右側(cè)，這也是一流職業(yè)選手的技巧。
斜角球技巧
1：以一定的角度將球擊至對角發(fā)球區(qū)叫打斜角球。
這種球需要柔韌的腕部動作，對善打上旋球的球員，不論是打超身球還是在底線連續(xù)對攻都能使用。這也是一流球星必須掌握的打法。
2：1）邊盯住對方的動作，邊進(jìn)入擊球處。
2）邊確認(rèn)對方的位置邊收身，使斜角球能打在對方空當(dāng)處。
3）從下部探起拍頭，打出旋轉(zhuǎn)球。
4）即使是打短球，也應(yīng)該徑直繼續(xù)揮拍，以避免扭傷腕部。
3：打斜角球應(yīng)注意的是這種球需要速度，所以在經(jīng)過網(wǎng)時球應(yīng)比網(wǎng)高30 厘米~50厘米。從端線打的斜線球應(yīng)比網(wǎng)高50厘米以上，這是因為這樣的球比擦網(wǎng)球更能落到有角度的地方。
近網(wǎng)低球技巧
這是粘土球場上常用的擊球方法。特別適用于對手前后移動速度不太快，以及女子比賽。注意姿勢不可擺過頭，否則會被對方識破。
1）要領(lǐng)同前進(jìn)擊球，擺好不讓對方識破的姿勢
2）擊球時要充分放松，注意不要因為緊張而導(dǎo)致感覺錯誤。
3）在削球的基礎(chǔ)上加上上旋，加快回球的旋轉(zhuǎn)。
網(wǎng)球基本技術(shù)：
1、握拍：正手握拍──將拍面與地面軒于垂直方向，右手與拍柄右上斜面貼緊，拇指握住拍柄的右垂直面，五指緊握拍柄，食指稍離中指，用食指下關(guān)節(jié)壓住拍柄右垂直面。手掌在球拍的后面，并和拍面在一個平面上。手腕向上繃緊，再向上抬起。反手握拍──從正手緊握法把手向左轉(zhuǎn)動1/4，用掌根壓住拍柄的左上斜面，拇指伸直貼按在上斜面。
2、正手擊球：準(zhǔn)備姿勢：一般正用擊球姿勢為：兩腳自然開立與肩寬，上體前傾，腿佩屈，重心置于前腳掌，目視擊球者，始終盯住球的運(yùn)行路線。另一只手持住拍柄。
3、向后引拍：當(dāng)球朝正手方向為時，右手持拍，肘關(guān)節(jié)略向后移，手臂連續(xù)運(yùn)動，順勢完戰(zhàn)后擺動作，身體側(cè)向球網(wǎng)，兩腳前后開立重心在后腳步上。隨著轉(zhuǎn)體應(yīng)快速平穩(wěn)地向后擺球拍，球拍不要下垂，拍頭高于手腕。使球拍與地面平行，將球拍頭向上蹺起，以便于向前揮拍，移動取好位置。
4、擊球：向前揮拍擊球時，要握緊球拍，同時手腕繃緊，球拍是從稍低于腰部處開始，做弧線運(yùn)動，逐步上升，向前揮動，在左髖前言角球拍面，與球接觸時間應(yīng)盡可能地長，以便于最大限度地控制球的方向，拍隨球跟進(jìn)，準(zhǔn)備下次擊球。
5、發(fā)球：發(fā)球是由自己開始控制球技術(shù)，方法有好多種，在此介紹簡單的削球技術(shù)。由握拍站好位，拋球至右前言1.5米處，同時引拍向右后上方。揮拍向前快速扣擊，使前臂、手腕球拍柄在擊球時幾乎成一條直線。擊球后讓球拍斜著揮動，落到身體的左側(cè)，同時跟進(jìn)場內(nèi)。
6、接發(fā)球：做好接球準(zhǔn)備，當(dāng)球來時移動取位，揮拍擊球準(zhǔn)備。來球時迅速移動取位，揮拍擊球是作快打動作，將球截?fù)暨^去�；匚粶�(zhǔn)備下次擊球。